1.2《規(guī)劃初中生活》教學(xué)課件

視頻：孫穎莎談奧運(yùn)女單摘銀2024年8月3日晚，孫穎莎在女單決賽中2比4不敵陳夢(mèng),獲得銀牌。孫穎莎表示，未能獲得奧運(yùn)冠軍有些遺憾，但她會(huì)努力繼續(xù)沖擊下屆奧運(yùn)會(huì)的女單冠軍。

孫穎莎說(shuō):“我覺(jué)得奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)有太多的遺憾了,畢竟是四年一屆，這也是競(jìng)技體育的魅力吧。我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)員如果內(nèi)心足夠強(qiáng)大，是不會(huì)因?yàn)橐粌纱伪荣惐淮虻沟?，我?huì)重頭再來(lái)的。感謝大家都那么支持我。我雖然不是很年輕，但也還算年輕，我會(huì)規(guī)劃好未來(lái)四年的訓(xùn)練、比賽,希望洛杉磯奧運(yùn)會(huì)再次沖擊女單冠軍?！蹦阌泻胃邢牒蛦⑹?？道德與法治第一單元少年有夢(mèng)

第一課開(kāi)啟初中生活

第二框責(zé)任意識(shí)：通過(guò)奧運(yùn)冠軍孫穎莎的經(jīng)歷，培養(yǎng)對(duì)自己，對(duì)國(guó)家集體負(fù)責(zé)的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)規(guī)劃初中生活。健全人格：通過(guò)孫穎莎的挫折經(jīng)歷，樹(shù)立積極健康的心態(tài)，良好的心理素質(zhì)，全面認(rèn)識(shí)自我，做好初中生活規(guī)劃。道德修養(yǎng)：通過(guò)鄭好好的經(jīng)歷，學(xué)會(huì)在日常生活中養(yǎng)成自強(qiáng)自律，愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)的良好品質(zhì)。初中生活我規(guī)劃01

“我會(huì)規(guī)劃好未來(lái)四年的訓(xùn)練、比賽,希望洛杉磯奧運(yùn)會(huì)再次沖擊女單冠軍。”同學(xué)們，你對(duì)接下來(lái)三年的初中生活做出了哪些規(guī)劃呢?暢談規(guī)劃

我喜歡籃球，想在籃球賽中為咱們班爭(zhēng)光。我想?yún)⒓訉W(xué)校的辯論社。在那里，我既能假煉自已的表達(dá)能力，還能交到志趣相投的朋友。

我喜歡做實(shí)驗(yàn)。我想在學(xué)校的科技節(jié)上向大家展示我的成果。有的同學(xué)認(rèn)為“規(guī)劃初中生活根本沒(méi)必要，計(jì)劃不如變化快，走一步看一步吧！”你如何看待他的觀點(diǎn)？交流分享：假如沒(méi)有規(guī)劃......

每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？視頻：初三學(xué)霸分享學(xué)習(xí)方法——學(xué)習(xí)有規(guī)劃

啟示錄：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。

①含義:規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。

②重要性:生活需要規(guī)劃，沒(méi)有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無(wú)序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段。1.規(guī)劃的含義和重要性？名人名言譯文：做任何事情，事前有準(zhǔn)備就可以成功，沒(méi)有準(zhǔn)備就會(huì)失敗。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！抖Y記·中庸》讓規(guī)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)02視頻：鄭好好——”好好“滑板，天天向上

為了拿到參加奧運(yùn)會(huì)的資格，鄭好好參加了奧運(yùn)資格系列賽。為了備戰(zhàn)此次比賽，鄭好好特意去了南京參加集訓(xùn)，“最近去了南京集訓(xùn)，我的技術(shù)也有很大的提升，因?yàn)槟暇┑膱?chǎng)地很好很光滑，對(duì)我技術(shù)的提升有很大幫助。

集訓(xùn)期間如何平衡自己的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，鄭好好說(shuō)道:“我每天都會(huì)自習(xí)，我是比較自律的，晚上到點(diǎn)就按時(shí)睡覺(jué)，有手機(jī)也不會(huì)看到很晚。關(guān)于規(guī)劃初中生活，我們可以從鄭好好的經(jīng)歷中得到哪些啟示？確定目標(biāo)制定行動(dòng)方案落實(shí)具體行動(dòng)，持之以恒

①先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。

我們要在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要和性格、能力、興趣愛(ài)好等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。

②制訂切實(shí)可行的行動(dòng)方案。

我們可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時(shí)間表，形成具體的行動(dòng)計(jì)劃。

③持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。2.如何做好初中生活規(guī)劃？名人名言譯文：能夠落實(shí)行動(dòng)的人做事常常能夠成功，行萬(wàn)里路的人往往能到達(dá)目的地。強(qiáng)調(diào)了持之以恒和堅(jiān)持不懈的重要性。為者常成，行者常至。《晏子春秋》

制訂行動(dòng)方案需要明確什么時(shí)間完成什么事情，列出時(shí)間表。這就要求我們根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時(shí)間，提高做事效率。

一般來(lái)說(shuō)，在較短時(shí)間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來(lái)高效做事。但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，比如一個(gè)月、一個(gè)學(xué)期或者更長(zhǎng)時(shí)間里，高效的人會(huì)提前做好安排，按計(jì)劃行事，把一半以上的時(shí)間放在做重要但不緊急的事情上;而低效的人則往往做事缺乏計(jì)劃性、把多半時(shí)間用在不重要但緊急的事情上。相關(guān)鏈接高效安排時(shí)間：以下周末待辦事項(xiàng)，你會(huì)如何安排重要不緊急不重要不緊急重要緊急不重要緊急重要不重要不緊急緊急運(yùn)動(dòng)拿快遞追劇完成周末作業(yè)分清主次，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。“不積硅步，無(wú)以至千里”,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?！皩W(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。珍視團(tuán)隊(duì)合作方法與技能：“努力”有方法課后實(shí)踐：“我的初中生活規(guī)劃書”

你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長(zhǎng)?

請(qǐng)從學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長(zhǎng)愿景，設(shè)計(jì)并完成“我的初中生活規(guī)劃書”。初中生活規(guī)劃書我想在初中三年，為此我將要做出以下詳細(xì)規(guī)劃：①②③規(guī)劃初中生活是什么怎么做落實(shí)具體行動(dòng)規(guī)劃的重要性確定發(fā)展目標(biāo)為什么規(guī)劃的含義制訂行動(dòng)方案1.一位剛升入初中的學(xué)生在他的日記中寫道:“人的一生要有規(guī)劃，更要有經(jīng)營(yíng)，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的規(guī)劃?！边@是因?yàn)?

)A.有了規(guī)劃，就能取得成功B.規(guī)劃是對(duì)未來(lái)的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排C.合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過(guò)初中階段D.規(guī)劃要遠(yuǎn)大，不用太具體C2.做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。對(duì)此，同學(xué)們的觀點(diǎn)各不相同。你不認(rèn)同的是(

)A:小明:確定目標(biāo)時(shí)要充分考慮自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處B.小魯:確定目標(biāo)時(shí)要結(jié)合國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展需要C.小麗:確定目標(biāo)時(shí)要結(jié)合自己的性格、能力、興趣愛(ài)好等自身?xiàng)l件D.小紅:完全聽(tīng)從老師、父母的建議D3.“千里之行，始于足下”，計(jì)劃是行動(dòng)的先導(dǎo)。小勇為自己的學(xué)生活