《增強生命的韌性》參考課件2

第九課珍視生命第四單元生命的思考第2課時增強生命的韌性新課導(dǎo)入

從演員到監(jiān)制再到投資人、老板，黃曉明一步步通過自己的努力完成了夢想。遇到過困難，也有過挫折，對于“奮斗”背后的艱辛，更加深有體會?！昂芏嗪⒆硬恢莱晒Ρ澈笥泻芏嘈了?，人生并不是一帆風(fēng)順，有時候你是需要挫折的。通過黃曉明的經(jīng)歷，你是如何認識挫折的呢？學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道挫折的含義。2.理解挫折的積極影響和消極影響。3.理解如何發(fā)掘生命的力量。4.了解增強生命的韌性的方法。一.我的朋友圈1.什么是挫折？

阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。新課講解2.面對挫折，為什么人們會有不同感受和行為反應(yīng)？

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同的原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。探究與分享上面這些情境中：你認為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。提示：1）考試考砸了，是挫折；朋友不理自己，爸爸媽媽外出打工時間沒有回來不是挫折；因為挫折時我們生活中懷揣美好愿望、目標(biāo)、期望去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。2）結(jié)合自身實際回答。請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。面對挫折時，你會采取哪些行動？○驚慌○焦慮○氣餒○悲傷○緊張○無助○著急○擔(dān)憂○憤怒○……○沮喪○煩惱提示：1）結(jié)合自己實際情況回答；2）面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓。

愛迪生研制燈泡時，失敗了很多次。但他并沒有放棄，最后，經(jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？提示：失敗能磨煉人的意志，使人變得更堅強，能激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的能量，失敗是走向成功的必經(jīng)之路，失敗是成功之母。二.發(fā)掘生命的力量

我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。1）欣賞、培養(yǎng)幽默感2）和自己信任的人談一談3）考慮并接受最糟糕的結(jié)果4）關(guān)心、幫助他人5）培養(yǎng)某方面的興趣增強生命韌性的方法

有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一位業(yè)余登山者，當(dāng)風(fēng)暴開始襲擊時，幾次試圖站起來都沒有成功，最終他屈服了，也就永遠地倒下了。另一位登山者，因失去知覺倒在雪地中。當(dāng)他清醒過來，馬上意識到自己面臨生與死的抉擇，這是，他只有一個信念：一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來的幾個小時好似幾個世紀(jì)，他一步一步艱難地挪動著。最后，他回到營地，迷迷糊糊地倒在帳篷前，隊友最終把他救活了。這位登山者在風(fēng)暴中活了下去，給我們什么啟示？增強生命的韌性挫折的含義面對挫折會有不同行為反應(yīng)的原因挫折的積極影響和消極影響怎樣挖掘生命的力量課堂小結(jié)1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有

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①小明高考成績不理想，未能進入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落

②某同學(xué)因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕

③小剛因周六晚上玩了一會兒游戲受到媽媽打罵

④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難

A．①②④

B．①②③

C．②③④

D．①②③④D隨堂演練2.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?！边@說明(

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A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴

B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村

C．挫折就是人生成長的障礙

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折A3．經(jīng)一番挫折，長一番智慧”這句話表（

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A．挫折的存在具有普遍性

B．挫折也能成為人生中的寶貴財富

C．挫折是生活中的災(zāi)難、成長中的障礙

D．導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的B4．列夫?托爾斯泰說過：“請記住，環(huán)境愈艱難困苦，就愈需要堅定毅力和信心，而且懈怠的害處也就愈大?！毕铝羞x項中與這句名言意思相近的是

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①志不強者智不達(墨子)

②有毅力者成，反者敗(梁啟超)

③古之立大事者，不惟有超