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文檔簡介
第二節(jié)
青春期1.能描述青春期身體和心理的變化及發(fā)育特點2.能說出青春期的衛(wèi)生常識課堂調(diào)查:這一兩年長得特別快,一年能長5cm、6cm甚至8cm、10cm及10cm以上,請舉手。
你和你的同齡人都在步入一個重要的發(fā)育時期——青春期,這是一段生長發(fā)育發(fā)生重要變化的時期。你從自己和同學(xué)身上感受和觀察到某些變化了嗎?怎樣才能健康地度過青春期呢?①7~18歲男孩和女孩身高增長的特點是什么?在什么年齡身高開始突增?在什么年齡身高增長開始放緩?分析·討論我國某地男孩和女孩身高增長速度曲線青春期的身體變化女孩在10歲左右,男孩在12左右身高開始突增。在一定年齡范圍內(nèi)身高突增,且女孩身高突增年齡早于男孩男孩和女孩在17、18歲左右身高增長開始放緩。青春期身體發(fā)生的變化思考:你和本組同學(xué)的身高變化與圖中數(shù)據(jù)完全一致嗎?如果有出入,請分析原因。男孩和女孩的體型我國某地男孩和女孩激素水平的變化②男孩和女孩體形如圖2所示。體形的差異與雄激素、雌激素的變化有關(guān)嗎?你是怎樣推測的?有關(guān)。通過比較發(fā)現(xiàn),隨著激素水平增加,男孩和女孩的身高依次明顯開始增加,體重也依次增加,這必然會伴隨著體形變化。身高突增和體重的迅速增長是青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點。男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發(fā)育有關(guān)嗎?男孩體內(nèi),睪丸分泌的雄激素增多,雄激素又會促進睪丸等器官的發(fā)育,睪丸開始產(chǎn)生精子。同樣,卵巢也會分泌更多的雌激素,雌激素又會促進卵巢發(fā)育和卵細胞的生長。男孩和女孩的發(fā)育還受到多種激素的影響,如生長激素、甲狀腺激素等。思考生殖器官的發(fā)育是青春期的另一個顯著特點。③男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些?男孩:胡須生長,喉結(jié)突出,聲調(diào)低沉、長出陰毛和腋毛等身體變化等女孩:乳房增大,
骨盆增寬,聲調(diào)增高、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化等。雄激素和雌激素還會分別促進男孩和女孩第二性征的出現(xiàn)。第二性征是指除生殖器官外男女性特有的外部特征。(女孩進入青春期,乳房逐漸發(fā)育,應(yīng)穿戴合適的胸罩保護胸部)男孩和女孩的體型年齡(歲)(心臟)每博輸出量(毫升)820124017-1870年齡(歲)肺活量(毫升)112082184091各個不同年齡階段的心輸出量和肺活量表除了身高體重的變化另外還會有什么變化呢?思考神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟、肺等器官的功能也明顯增強。青春期是人的一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期。1.身高突增和體重的迅速增長2.生殖器官的發(fā)育3.出現(xiàn)第二性征;4.神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能明顯增加;青春期的身體變化
遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果頻繁遺精,就會傷害自己的身體,要多參加體育鍛煉、文化娛樂等活動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。青春期的生理現(xiàn)象要注意個人衛(wèi)生;早睡早起,保證充足的睡眠;不穿過緊的褲子。青春期的生理變化及其衛(wèi)生月經(jīng)的出現(xiàn),標志著女性具有了生殖的能力。時間:約一個星期月經(jīng)周期:約28—30天1.每天要用溫水清洗外陰部,使用的毛巾和盆要清潔。2.要使用清潔的衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢,情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進行適當(dāng)?shù)倪\動,但要避免劇烈運動。月經(jīng)期的衛(wèi)生尋常痤瘡(acnevulgaris)又名青年痤瘡(acnejuvenilis)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥,主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。如粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。青春痘青春痘的形成出現(xiàn)青春痘與青春期油脂分泌增多有關(guān)。預(yù)防或緩解青春痘,應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做好面部清潔,保證充足唾眠,并保持心情愉快。常洗臉,去油脂。少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物;避免飲酒,宜多飲水,避免大便秘結(jié);多吃新鮮蔬菜與水果,不吃引起痤瘡的藥物,減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素)。不用手擠壓損害處;保持充足睡眠等。防治青春痘青春期的心理變化及其衛(wèi)生生活中你是不是有過類似的情況?這是為什么呢?內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,有的事情不想跟家長交流進入青春期后,青少年逐漸形成較強的獨立意識,希望自己能像成年人一樣處理問題,但此時心智還不夠成熟,遇到事情應(yīng)當(dāng)及時和家長、老師溝通。青春期的心理變化有了強烈的獨立意識
事例:小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生,一次偶然的機會,他們相互認識了,并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個學(xué)期過去了,小麗和王東的學(xué)習(xí)成績在不知不覺中明顯下降了。老師多次找他們談心,他們?nèi)匀徊粸樗鶆?。在我們身邊的同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這又是為什么呢?
隨著身體的發(fā)育,性意識也開始萌動,常表現(xiàn)為從最開始的與異性疏遠,到逐漸愿意與異性接近,或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀,這些都是正常的心理變化。
同學(xué)們應(yīng)當(dāng)正確對待男女生之間的正常交往,與異性相處,要落落大方,相互尊重。青春期的心理變化
青春期正是學(xué)知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期。
因此,應(yīng)當(dāng)集中精力,努力學(xué)習(xí),積極參加各種集體活動,同學(xué)間相互幫助,與師長密切交流,健康地度過人生的金色年華。共同探索科學(xué)的奧秘活動中建立真誠的友誼青春期的心理衛(wèi)生1.正確對待自身出現(xiàn)的身心變化,求得心理平衡;2.樹立遠大理想,培養(yǎng)高尚情操;3.在培養(yǎng)自己獨立生活能力的同時,要肯向家長、老師敞開心扉;4.正確認識自己,正確對待別人,開展正常的人際交往;5.正確認識男女同學(xué)之間的關(guān)系。男同學(xué):尊重女性的道德觀念,主動幫助有困難的女同學(xué);女同學(xué):自尊自愛,既不封建也不輕佻,對于侵犯自己的人要敢于斗爭,善于保護自己。4、主動道歉1、主動交流2、創(chuàng)造機會3、認真傾聽5、善于體諒7、承擔(dān)責(zé)任8、討論問題6、控制情緒矛盾的你,要學(xué)會溝通青春期
青春期的身體發(fā)育特點青春期的心理變化及其衛(wèi)生身高突增;神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能明顯增加;出現(xiàn)第二性征;性器官迅速發(fā)育,并且男孩出現(xiàn)遺精,女孩會來月經(jīng)1.人體發(fā)育和決定人體體格、素質(zhì)、智力水平的關(guān)鍵時期是()A.嬰兒期D.青春期B.幼兒期C.童年期D2.月經(jīng)是指女孩進入青春期后,什么結(jié)構(gòu)脫落導(dǎo)致每月一次的出血現(xiàn)象?()
A.子宮內(nèi)膜D.輸卵管內(nèi)膜B.陰道內(nèi)膜C.卵巢A3.能產(chǎn)生卵細胞和分泌雌性激素,激發(fā)并維持女性第二性征的是()A.子宮D.輸卵管B.陰道C.卵巢4.青春期是人一生中的黃金期,人的身體和心理都會發(fā)生顯著的變化,下列有關(guān)青春期的敘述正確的是()A.開始出現(xiàn)第一性征D.
男女相處有禮有節(jié),建立真誠的友誼B.生殖器官的生長發(fā)育幾乎停滯
C.身高突增,代謝速度緩慢CD5.青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期,根據(jù)所學(xué)完成下列填空。
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