小學三四年級水平二體育教案集

小學三四年級水平二優(yōu)秀體育教案集

體育理論課教案1

【教學內(nèi)容】

體育常識：跑、跳、投擲和體操對身體的作用

【教學目標】

1.讓學生了解跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義。

2.提高學生學習的積極性和自覺性。

【教學過程】

一、導入

1.總結(jié)上學期體育考核情況，明確今后體育學習中的目標

2.提出這個學期的新任務：體育“達標”

3.再次強調(diào)體育課的課堂常規(guī)

二、新授

1.跑、跳、投擲和體操對身體的作用（板書）

（1）跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義

①跑、跳、投擲是人體的基本活動，是參加生產(chǎn)勞動和保衛(wèi)祖國的重要的實用技能。跑、跳、投擲這三個項教材，鍛煉身體的效果很好，而且簡單易行。

②小學的體操教材，內(nèi)容十分豐富，對促進學生身體的正常發(fā)育、身體素質(zhì)的全面發(fā)展，改善身體形態(tài)，促進身體機能的發(fā)展，以及對意志品質(zhì)的培養(yǎng)有很大的作用。

（2）跑、跳、投擲和體操對身體的作用（提問、討論、教師總結(jié)）

①能促進少年兒童的生長發(fā)育和身體機能的發(fā)展。

②使內(nèi)臟機能得到增強。

③可以養(yǎng)成正確的身體姿勢。

④可以使身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

⑤促進兒童身體基本活動能力的發(fā)展，掌握生活的實用技能。

【教學內(nèi)容】

游戲：追趕球

【教學目標】

1.學生初步學會依次雙手傳球的方法。

2.發(fā)展靈敏素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學生自覺遵守競賽規(guī)則和的良好的體育道德品質(zhì)。

【教學重、難點】

重點：傳接球

【教學過程】

一、教師講解游戲方法和規(guī)則，并組織學生試做一次。

二、傳球路線：縱傳橫傳（2－3次）。

三、傳球時不能拋擲。

四、教育學生傳球動作規(guī)范，注意安全，不能亂拋。

五、分組比賽2－3次

體育理論課教案2

【教學內(nèi)容】

體育常識：乒乓球

【教學目標】

1、使學生初步了解乒乓球運動概況。

2、使學生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。

3、培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣與愛好。

【教學過程】

一、導入

提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就是乒乓球。（板書課題）

二、新授

1、乒乓球運動的起源與發(fā)展

（1）外國人稱我國為“乒乓球王國”。

（2）大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。

（3）教師補充總結(jié):最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質(zhì)球拍，擊球的速度慢、

力量小，談不上什么旋轉(zhuǎn)，打法也單調(diào)，只是把球推來檔去。有個英國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運動員卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進，把膠皮換成海綿，海綿的彈性更大。這樣日本運動員嶄露頭角，奪得了多項世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉(zhuǎn)移到了日本。這時，一個更強大的對手正在崛起，這就是中國。中國乒乓球隊經(jīng)過艱苦的探索和訓練，在技術上形成了“快、準、狠、變”的風格，創(chuàng)造了獨特的直拍近臺快攻打法。中國乒乓球要保持長盛不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持“乒乓球王國”地位的重任將落在每一個少年兒童身上。

2.乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進行教學）

（1）球臺

（2）球網(wǎng)

（3）比賽：在一局比賽中，先得21分的運動員為勝，但打到20平以后，先多得2

分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當比分達到5分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結(jié)束。當雙方比分達到20分以后，每個運動員每次只輪發(fā)一個球，直到一局結(jié)束。

（4）學生討論判失一分的情況，教師補充。

【教學內(nèi)容】

游戲：偷渡崗哨

【教學目標】

1、學生能機智敏捷地越過“崗哨”。

2、發(fā)展靈敏素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學生機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

【教學重、難點】

重點：培養(yǎng)機智靈敏通過“崗哨”的技能

【教學過程】

一、教師講解游戲方法和規(guī)則，并請1－2人試做一次。

二、結(jié)合游戲情節(jié)，教育學生學習解放軍在戰(zhàn)斗中勇敢、果斷、機智靈活的戰(zhàn)斗作

風。

三、鼓勵學生多動腦筋想方設法通過“崗哨”。

體育理論課教案3

【教學內(nèi)容】

養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護

【教學目標】

1、學生知道并記住“背要常暖，胸要常護”八個字。

2、使學生知道暖背護胸的意義。

3、學生能主動注意暖背和護胸。

【教學重、難點】

提高對背部保暖和胸部保護的認識。

【教學過程】

一、導入

同學們，天氣漸漸的冷了，教室里我們可以聽到很多同學的咳嗽聲。健康對于我們來說是十分重要的，所以今天這節(jié)體育課胡老師就向大家介紹一些養(yǎng)生知識和養(yǎng)生故事。（板書課題）

二、新授

1、對照插圖進行講解

（1）背要常暖，胸要常護的意思：背要常暖，就是要防止背部受涼致??；胸要常護，就是防止胸部受傷致殘。

（2）圍繞“暖背”、“護胸”講清胸背這兩個部位的特殊意義：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦風寒侵入，百病隨之即來，所以必須保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，內(nèi)有心肺等臟器，是人體極為重要的部位，所以必須格外注意，嚴防傷害。

（3）那么大家想一想，如何來落實我們的行動？（學生討論）

（4）教師總結(jié)，學生齊讀：“白天勤護胸，晚上多暖背。常常保臟腑，日夜都康寧?！?/p>

2、介紹養(yǎng)生故事……古人的“健身拜”

南宋愛國詩人陸游很重視養(yǎng)生之道，在他的《老學庵筆記》中記載著不少值得后人借鑒的強身延年之術，其中之一為“拜”姿健身法。說的是唐安江有一為姓張的老人，雖然已經(jīng)年過七十，但身體非常健康，走路十分靈活，行動敏捷輕快，在那個“人生七十古來稀”的年代，這是非常不容易的。有很多好學好奇的人，想了解這是怎么一會事，于是便請教這位長者。老人說，我的鍛煉方法很簡單，就是每天早晨一起來便靜心松體、拱手彎腰長“拜”數(shù)十次。為什么要這么做呢？他說：因為人的血氣或多或少總會有所阻滯，而“拜”的動作剛好能使肢體屈伸，讓全身的真氣和血脈順暢流通，并可暖其背、護其胸、健其腎。

由此可見，這種類似徒手操的“健身拜”，動作雖然簡單，但效果可不簡單。

【教學內(nèi)容】

游戲：顛球比賽

【教學目標】

1、學生能記住游戲名稱，知道游戲的方法和規(guī)則。

2、學生能做出顛球動作，并通過相互交流、學練，逐漸提高顛球的成功率。

3、使學生喜歡游戲比賽，能為本組在比賽中取得勝利而努力。

【教學重、難點】

重點：提高顛球的成功率。

【教學過程】

一、教師請幾位學生顛球，組織學生評議優(yōu)差，同時強調(diào)顛球要領。

二、講解游戲方法和規(guī)則，要求學生必須顛球滿規(guī)定次數(shù)后，才能把球交給下一個

人，不能投機取巧。

三、組織評比、比賽。

體育理論課教案4

【教學內(nèi)容】

健康常識：準備活動和整理活動的作用

【教學目標】

1、學生能了解運動時做準備活動和整理活動的重要作用。

2、使學生知道準備活動和整理活動的主要內(nèi)容。

3、學生能主動配合教師完成本課的學習任務。

【教學重、難點】

準備活動和整理活動的內(nèi)容和作用。

【教學過程】

一、導入

同學們，今天我要問大家一個問題：汽車在開動之前，首先要做好什么準備？（啟發(fā)學生思考并回答）

汽車在開動之前，首先要啟動發(fā)動機，使機器先預熱一下，然后汽車才能跑得更快。人在從事運動之前，也一樣需要做做準備活動，使身體預熱一下，才能更好地完成各項運動任務。在運動結(jié)束之后，還要繼續(xù)做做整理活動，不能馬上停下來。今天我們就來談談準備活動和整理活動的內(nèi)容和作用。（板書課題）

二、新授

1、教師對照幻燈片上的表格進行講解。

2、組織學生分組議一議，說說準備活動和整理活動認真做與不認真做的感受，對比后得出結(jié)論。

4、學生齊讀教學內(nèi)容。

5、簡單介紹參考資料

（1）劇烈運動前為什么要做準備活動？如何做準備活動？

（2）劇烈運動后為什么不能馬上停下來？

（3）劇烈運動后如何做整理放松活動？

【教學內(nèi)容】

游戲：雙人對抗

【教學目標】

1、學生能記住游戲名稱，知道游戲的方法和規(guī)則。

2、學生能掌握雙人對抗的活動方法，并能有所創(chuàng)新。

3、學生在活動中，能和同伴友好相處并有愉悅的心情。

【教學重、難點】

難點：使活動有所創(chuàng)新

【教學過程】

一、活動方法：每兩人一組，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1：乙在甲

的身后站立，兩手握甲的兩個手腕，教師發(fā)令后，甲用力使兩臂側(cè)平舉，乙

握著甲手腕不使甲兩臂側(cè)平舉。方法2：同上情況，用力相反，乙握甲兩手腕上舉成側(cè)平舉,甲雙臂下壓，力爭不讓乙將手臂上舉。

二、教師講解兩種方法，要求注意安全。力量差不多的兩人為一組。學生分組試

做。

三、提示學生還可以用其他方法來進行。學生練習。

四、請部分有創(chuàng)新的學生表演。

體育理論課教案5

【教學內(nèi)容】

健康常識：怎樣預防凍瘡

【教學目標】

3.學生能知道冬季鍛煉的好處。

4.使學生能了解預防凍瘡的方法。

5.學生能主動配合教師完成按摩動作的練習。

【教學重、難點】

冬季鍛煉時如何防止生凍瘡

【教學過程】

一、導入

出示掛圖（自制），這是一幅冬季的畫面，大家看了這幅畫想到了什么？（提問）我們今天要來談一談和冬季有關的內(nèi)容－－怎樣預防凍瘡（板書課題）

二、新授

1、怎樣預防凍瘡

冬季氣候寒冷，如不注意就很容易生凍瘡。所以，冬季體育鍛煉要注意以下幾點：

（1）鍛煉時不可穿得太單薄，衣服不能太緊，要穿柔軟且保暖性好的服裝。

（2）手、臉、耳朵等部位最好擦上點油脂，以減少熱量散失。

（3）刮大風時，不易長時間在室外鍛煉。

（4）經(jīng)常按摩容易生凍瘡的部位，促進血液流通。

（5）最好養(yǎng)成用冷水洗臉的習慣。

2、組織學生分組議一議冬天鍛煉的好處和應當注意的事項。

3.歸納學生討論結(jié)果，并講解教學內(nèi)容。

（1）冬季鍛煉的好處

冬季臨時，氣溫較低，還常常寒風刺骨，雪花飄飄。有些小朋友穿得厚實實，縮頭縮腦，也不愛動了，殊不知，嚴冬正是鍛煉身體的大好時機。古人說：“夏練三伏，冬練三九?！倍惧憻捒梢耘囵B(yǎng)不畏

冬季鍛煉要注意的事項

（2）冬季鍛煉如何防止凍瘡

【教學內(nèi)容】

游戲：投準

【教學目標】

1、學生能記住游戲名稱，知道準確的投擲方法。

2、通過模仿、體驗，提高投擲的準確度。

3、學生對在游戲中出色的表現(xiàn)感到欣慰。

【教學重、難點】

投擲的準確度

【教學過程】

1、活動方法：利用教室第一排課桌為投準目標，游戲者站在第四排課桌后面，每人收上拿兩個沙包。游戲開始，每組第一人向第一排課桌上投沙包，兩次投完后換第二人投，依次進行。全部投完后由裁判統(tǒng)計各組桌上沙包的個數(shù)，多的組為勝。

2、教師示范、講解投準的游戲方法和比賽要求。

3、分組投準練習。指導學生用肩上正面投擲和下手前拋兩種動作方法投準，讓學生辨別各自的特點。

4、組織游戲比賽。

體育理論課教案6

【教學內(nèi)容】

健康常識：氣體交換站

【教學目標】

1、學生能知道肺泡是人體的其交換站。

2、使學生能了解體育鍛煉對人體呼吸系統(tǒng)的作用。

3、學生能主動配合教師完成各項練習。

【教學重、難點】

肺泡是人體的其交換站

【教學過程】

一、運用提問式導入本課內(nèi)容：

同學們，我們?nèi)梭w是一個整體，但是各個器官又各自分工不同，有的負責思維，有的負責消化、吸收，有的負責血液循環(huán)，你知道人的氣體交換是在哪里進行的嗎？那位同學知道，請回答。（學生回答后板書課題－－氣體交換站）

二、講解課文

人體生命活動中，要不斷地從外界吸入氧氣，并向外界呼出二氧化碳，人體與外界進行的這種氣體交換過程叫做呼吸。

（出示幻燈片講解）肺泡就是人體的氣體交換站。吸入的空氣進入肺泡，空氣中的氧氣就會滲入毛細血管，由血液運送到身體各組織器官以維持生命活動，而生命活動產(chǎn)生的二氧化碳，再由血液帶到肺泡，通過呼吸排出體外，這就完成了氣體交換。

體育鍛煉可以增強呼吸功能。少年兒童正處在張身體的時期，應該經(jīng)常進行體育鍛煉，特別是慢跑和游泳，對加強呼吸功能很有好處。

三、補充知識：

（1）呼吸道的組成：鼻、咽、喉、氣管、支氣管。

（2）肺的構(gòu)造。

（3）肺的功能。

（4）體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。

【教學內(nèi)容】

游戲：追趕球

【教學目標】

1、學生能記住游戲名稱，知道傳球追趕的方法。

2、在游戲中體驗追趕球的方法，做到傳球迅速、不亂拋球。

3、學生樂于參與游戲比賽，并有積極進取、不甘落后的精神。

【教學重、難點】

認真?zhèn)鹘忧?/p>

【教學過程】

一、游戲方法：全班學生坐在自己的座位上，將四個大小不一樣的球，放在左起

第一排第一位同學面前。游戲開始，教師發(fā)令后，左起第一排第一位