2025年七年級下冊道德與法治主要知識點

2025年七年級下冊道德與法治主要知識點匯總第一單元

珍惜青春時光第一課

青春正當(dāng)時第一框題

青春的邀約一、青春期生理變化主要表現(xiàn)在哪些方面？身體外形的變化、體內(nèi)機能的增強、性的發(fā)育和成熟。二、青春期心理變化主要表現(xiàn)在哪些方面？認(rèn)知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富三、如何看待和應(yīng)對青春期的生理變化和心理變化？1.我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。2.我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；求助老師、家長和心理醫(yī)生、化解煩惱，解決問題；學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。3.循著青春期變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。四、青春期矛盾心理的表現(xiàn)？在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。因此，個體的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。（獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦）五、自我調(diào)節(jié)的方法？1.把自己的想法寫下來。2.參加體育運動。3.運用積極思維第一課

青春正當(dāng)時第二框題

男生女生一、男生女生的差異表現(xiàn)在哪些方面？男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面會表現(xiàn)出各自的特點。二、怎樣正確認(rèn)識和對待青春期對異性的情感？1.我們有表現(xiàn)自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到對方的肯定和贊賞。這是正常的青春期心理現(xiàn)象。2.在與異性交往中，我們可能會萌發(fā)對異性的朦朧情感，會因為對異性的欣賞、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛情。面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理。三、與異性交往的積極作用？1.與異性交往對我們的成長有積極作用。與異性交往，可以增進對異性的了解，消除神秘感；2.可以擴大交往范圍，提高交往能力。3.與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在因結(jié)和睦的集體中共同成長。四、如何與異性交往？1.與異性交往要把握好尺度。我們應(yīng)注意交往的方式、場合、時間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。2.我們要學(xué)會恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。五、什么是真正的愛情？真正的愛情不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。第一課

青春正當(dāng)時第三框題

學(xué)會自我保護一、在與性有關(guān)的日常行為中，我們?nèi)绾螌W(xué)會自我保護？1.我們應(yīng)當(dāng)通過正規(guī)途經(jīng)獲取性知識。2.我們應(yīng)當(dāng)自重自愛，言談舉止不越界。3.我們應(yīng)當(dāng)增強自我保護意識，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。4.與異性交往，我們應(yīng)當(dāng)樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范二、我們可以通過哪些正規(guī)途經(jīng)獲取性知識？我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識，還可以向父母、老師等咨詢相關(guān)問題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。三、自我保護小貼士1.保護身體的隱私部位。不讓他人看或者觸碰隱私部位。在體檢等必要的情況下，可以請信任的成年人陪伴。2.拒絕黃色笑話。他人講黃色笑話就是在侵犯我們享受干凈空間的權(quán)利。3.快速離開危險。遇到性騷擾、性侵害等危險時快速離開，去安全的地方。4.勇于說“不”。對侵害行為嚴(yán)厲拒絕，明確說“不”。堅定地拒絕，有可能會讓加害者停止侵害行為。5.尋求幫助。如果發(fā)生侵害事件，要相信自己沒有錯，同時愿意把事件說出來讓信任的成年人協(xié)助處理：要及時報警，學(xué)會用法律武器保護自己。第二課

做情緒情感的主人第一框題

揭開情緒的面紗一、基本的情緒：喜、怒、哀、懼。復(fù)雜的情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。二、情緒的影響？1.情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。2.快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；3.憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。4.在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。三、影響情緒的因素？情緒受多方面因索影響外部環(huán)境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等都會影響人的情緒。第二課

做情緒情感的主人第二框題

學(xué)會管理情緒一、如何管理好自己的情緒？1.學(xué)會認(rèn)識自己的情緒。2.學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。3.學(xué)會合理表達情緒。4.學(xué)會在幫助他人、奉獻社會中培養(yǎng)積極健康的情緒。二、認(rèn)識自己的情緒有什么作用？情緒復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強弱和變化，明確情緒背后的真實需要和現(xiàn)實原因，不斷拓展對情緒認(rèn)識的深度與廣度。三、調(diào)節(jié)情緒的方法？注意轉(zhuǎn)移、合理宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練等四、為什么要合理表達情緒？人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。五、如何合理表達自己的情緒？我們要學(xué)會選擇合適的場合、用合理的方式表達情緒，注意關(guān)照他人的感受。第二課

做情緒情感的主人第三框題

品味美好情感一、情緒與情感的關(guān)系情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗，是人基本的精神需求。二、情感的作用？1.情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。情感反映著我們對人對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動。2.情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。3.情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。三、如何獲得并積累美好的情感體驗？1.我們要有意識地增加自己的積極情感體驗。我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。2.我們要學(xué)會承受和轉(zhuǎn)化消極情感。在生活中，接受挫折的考驗，學(xué)會轉(zhuǎn)化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。3.我們要在實踐中提升情感境界，在長期實踐和奉獻社會中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。四、情感的種類？1.情感是復(fù)雜多樣的。2.有反映人類基本需要的情感，如安全感、歸屬感等；3.有反映人類高層次社會性需要的情感，如道德感、榮譽感等；4.有積極情感，如正義感，勝任感、美感等；5.有消極情