小學(xué)教師雙減心得體會（12篇）

小學(xué)教師雙減心得體會（通用12篇）

在平日里，心中難免會有一些新的想法，有這樣的時機(jī)，要好好記錄

下來，如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會了嗎？下

面是小編整理的小學(xué)教師雙減心得體會（通用12篇），僅供參考，希望能

夠幫助到大家。

小學(xué)教師雙減心得體會1

新學(xué)期還沒有開始，雙減已經(jīng)走進(jìn)每一個鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)，每一所學(xué)校，落

入尋常百姓家，成為茶余飯后繞不過的話題。

朋友圈有各種段子，千姿百態(tài)。我很佩服段子手的立意和角度，反映

出不同人群的內(nèi)心世界。不過，觸動我的還是現(xiàn)實(shí)中，一個個鮮活的案例

和聲音。上海建平中學(xué)兩撥家長的劍拔弩張、周邊兄弟學(xué)校老師被告后的

無奈與悲涼。

從教二十多年的我，從雙減政策出臺，就開始思考，我們的教育生態(tài)

究竟想要哪種？最終要走到哪里？又該如何走？是在尋求真正意義上的教

育公平，杜絕內(nèi)卷？還是真正實(shí)現(xiàn)社會各種人才的分流，防止躺平？

清楚自身能力不及，思想高度不夠，感覺有些問題自己還沒有看透，

雖然在不折不扣的執(zhí)行，但，看到的一些現(xiàn)象，總還是止不住觸碰我的思

考。

周六晚八點(diǎn)左右，跟妻子逛超市，發(fā)現(xiàn)幾個穿校服的孩子，很驚訝，

妻子說最近，不是周末她也經(jīng)常能見到晚上逛超市的學(xué)生。我感慨孩子開

始有自由的時間，每天都能充分融入、感受生活，而不是生活只有單一的

學(xué)校，我們應(yīng)該為雙減點(diǎn)贊。她接了句，說不定，以后晚上跳廣場舞的可

能都不是大媽的專場了。突然我就不知道怎么接了。

出了超市，我們沿著衛(wèi)河路往北走，想去龍湖邊看夜景。剛走到湖

邊，聽到石子碰撞電線桿的聲音，尋聲看去，又是兩個學(xué)生模樣的孩子，

手拿彈弓，不斷的做著瞄準(zhǔn)射擊的動作，說笑中一幅悠然自得的神情，像

極了兒時跟小伙伴的童年時光。調(diào)侃說，陶淵明的生活也不過如此，妻子

說，學(xué)生都不寫作業(yè)，晚上出來練手，如果哪天，把彈弓申請奧運(yùn)項(xiàng)目，

不定他們順便還能拿幾個冠軍回來。我啞然。

她說班里周三有個孩子，向教育局打電話，告班主任違反了教育法第

73條……妻子和同事都很震驚，說老師們現(xiàn)在很小心，說話非常謹(jǐn)嗔、作

業(yè)盡量沒有。說實(shí)話，我至今不了解73條是怎樣的條例，可是，這個數(shù)字

和故事似乎讓我看到了超市、湖邊孩子背影的背景。

1976年出生的我，童年的記憶中，除了不看課外書，全部都是自由自

在的撒野瘋跑。抓蟲、玩水、抓螞蚱，悶紅薯、地里刨茅根，樹上夠槐

花，偶爾割草放放羊算是干了大事兒。捉迷藏，除了沒有像草房子里桑桑

藏在棺材的經(jīng)歷，草垛、墻角、地窖子可謂是能藏盡藏。如今想起來很愜

意的童年經(jīng)歷，碰上當(dāng)下一樣晚上自由的他們，原本很欣慰和舒服的兒時

感覺，如今怎么突然不再是那個味道？

我想到了老家一個近門姑姑的三個孩子，兩個哥哥是銀行高管、老小

比我還小一歲，現(xiàn)在是寧夏大學(xué)的教授。小時候，我的記憶中，他們家住

老城，是我們家城里唯一的親戚。有一次爸爸帶我去姑姑家，我看到他們

家堆著很多的書，其中有一本彩色的《西游記》繪本，講的是偷吃人生果

那一段，那個場景我記憶特深刻，因?yàn)榕R走我都戀戀不舍。這是我第一次

有了對書的渴望，可是，我直到高中才有了自己買的第一本課外書。

對比和我同齡，一起長大的十幾個伙伴，現(xiàn)在只有我一個人上了大

學(xué)。

我想到了姑姑、母親和小伙伴的母親。從現(xiàn)在的工作我想到了兒時我

們各自的家庭。姑姑和母親都很重視我們的教育，只是家庭條件不同，姑

姑有更豐厚的條件給她的孩子買書讀，而且是很小的時候就開始。

記得有人這樣表述：“一對熱愛讀書的父母，是孩子最大的貴人，會潛

移默化地把閱讀習(xí)慣根植到孩子的骨血里”。我很認(rèn)同，尤其是最近認(rèn)識了

一個高校的老師，酷愛國學(xué)，在他的影響和陪伴下，11歲的兒子用古漢語

寫了一本書。

雙減之下，究竟減去的是什么？減出來空出來的時間，又該做什么？

我想，這對所有父母、老師、孩子、甚至社會，都是一次智慧的考驗(yàn)！

小學(xué)教師雙減心得體會2

“雙減”指的是義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)的負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。而減少

這兩項(xiàng)工作已經(jīng)開始試點(diǎn)。從“雙減”政策的發(fā)布也可以看出，全方位推動教

育產(chǎn)業(yè)化，回歸教育的本質(zhì)和初心。減少孩子們的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)的

負(fù)擔(dān)，讓孩子真正的做到勞逸結(jié)合。

作為一名教師，對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)

效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近

視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落

實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)等工作，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要

政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充

分、知識儲備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命

高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。

二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)

勢，豐富課后服務(wù)供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和

科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困

難。

三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少

作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科

作業(yè)。

小學(xué)教師雙減心得體會3

學(xué)習(xí)了中小學(xué)義務(wù)教育，，雙減，，意見以后，對減負(fù)提質(zhì)的提法感觸頗多，

從我本人的內(nèi)心深處，真正地感受到減負(fù)提質(zhì)的重要性及緊迫性。

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。孩子不是

學(xué)習(xí)的機(jī)器，在他們的童年生活中不僅僅只有學(xué)習(xí)這一件事。在“雙減”政策

提出之前，我們不難看到那些六七歲的孩子帶著小眼鏡，背著沉重的書包

放學(xué)的情景，也不難看到遍布在各個街道的各式各樣的輔導(dǎo)班，他們的童

年時光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。處于童年時期的孩子，他

們的生活不應(yīng)該被繁重的作業(yè)和輔導(dǎo)班所充斥。作為一名教師，我們要順

應(yīng)孩子的身心發(fā)展規(guī)律，讓孩子在學(xué)習(xí)之余有時間去享受童年應(yīng)有的快

樂。

作為一名教師，我們要充分地認(rèn)識到教學(xué)活動中講求技巧，讓孩子們

從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來的價值與意義。我們要精心設(shè)計(jì)課堂，把握

課堂質(zhì)量，努力提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的效率，通過課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實(shí)的

給學(xué)生減負(fù)。要提高課堂質(zhì)量，提高課堂效率，我個人認(rèn)為要做到以下幾

/占、、、?

1.認(rèn)真?zhèn)湔n。精心設(shè)計(jì)課堂，以學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)為導(dǎo)向，更新教育理

念，備教材、備學(xué)生、備過程，在“減負(fù)”的同時提高課堂效率。

2.依據(jù)學(xué)生年齡特征，通過深度鉆研教材、精準(zhǔn)聚焦目標(biāo)、巧妙設(shè)計(jì)

活動、科學(xué)合理實(shí)施、理性綜合評價等一系列教育教學(xué)活動以確保教育教

學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。創(chuàng)設(shè)情景，培育學(xué)生興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講簡

練，給學(xué)生多一點(diǎn)時間和空間，讓學(xué)生自由地、富有個性的發(fā)展，讓每一

個孩子在課堂中有所收獲。

3.課外作業(yè)，細(xì)心篩選，仔細(xì)編排，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質(zhì)量。

“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作'也的內(nèi)容與形式，提高作業(yè)的設(shè)計(jì)、批改

和反饋的管理水平。讓學(xué)生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

4.精心設(shè)計(jì)分層作業(yè)。根據(jù)不同層次學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和

選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣

味性和實(shí)踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事。避免作業(yè)中的

重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計(jì)精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)

生，讓每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

5.充分利用課后服務(wù)時間

充分用好課后服務(wù)時間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)

生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩

的科普、文體、藝術(shù)、勞動、閱讀、興趣小組及社團(tuán)活動。不利用課后服

務(wù)時間講新課。

小學(xué)教師雙減心得體會4

社會人群就是一個金字塔，永遠(yuǎn)只有少數(shù)精英站在塔頂，也必須有更

多的普通勞動者來構(gòu)建塔基。教育和學(xué)習(xí)就是一個大浪淘沙的過程。

學(xué)習(xí)不是一個狹義的概念，除了科學(xué)文化知識，還包含體育、藝術(shù)、

勞動等多種技能。教育的首要任務(wù)是“立德樹人”，培養(yǎng)熱愛國家、獻(xiàn)身民族

的人。作為家長和教師，最重要的是善于發(fā)現(xiàn)孩子的天賦和特長，引導(dǎo)孩

子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨(dú)木橋。

“雙減政策”背景下老師如何更好地發(fā)揮作用呢？

1.“雙減”的目的不是以犧牲教育質(zhì)量為代價，恰恰相反，是為了提高教

學(xué)質(zhì)量。我們知道，在學(xué)習(xí)效率相同的情況下，所使用的時間越多，所獲

得的知識也越多、能力也越強(qiáng)。但過長的學(xué)習(xí)時間、過重的學(xué)習(xí)負(fù)任又會

影響學(xué)習(xí)效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學(xué)什么、怎么學(xué)、學(xué)

多久，就成為教師們首先要研究和解決的問題。

2.保護(hù)和激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣是是孩子們愿意學(xué)習(xí)的前提條件。前

面談到學(xué)習(xí)的三大動力，對現(xiàn)在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大

多數(shù)孩子暫時還體會不到的，因此，興趣動力就成為了至關(guān)重要的因素。

作為老師，學(xué)科作業(yè)的設(shè)計(jì)必須以保護(hù)和激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣為前提。

3.提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量是保護(hù)孩子們學(xué)習(xí)興趣、保證孩子們學(xué)習(xí)效率的

根本條件。大多數(shù)孩子不喜歡作.業(yè)，主要有三個原因：一是不會做；二是

簡單、重復(fù)、數(shù)量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個原因，教師

要設(shè)計(jì)有梯度的個性化作業(yè)，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點(diǎn)的作

業(yè)。針對第二個原因，教師要設(shè)計(jì)出能體現(xiàn)學(xué)科核心知識和能力要求的、

訓(xùn)練效率高的梯度作業(yè)。針對第三個原因，教師要盡可能設(shè)計(jì)出有趣味的

作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)方式，尤其要在學(xué)習(xí)方式的趣味性上下功夫。

4.加強(qiáng)和落實(shí)作業(yè)完成的過程性指導(dǎo)，及時幫助孩子們解決學(xué)習(xí)中的

問題。孩子們在學(xué)習(xí)過程中遇到問題是十分常見的現(xiàn)象，如果不能及時解

決勢必影響孩子們的學(xué)習(xí)熱情。以往孩子們遇到不會做的作業(yè)往往通過“搜

題''的方式獲取答案，但得到的是結(jié)果，并未從根本上解決問題（這也是大

量搜題APP被禁用的主要原因）。

因此，教師要按照作業(yè)進(jìn)度計(jì)劃、利用當(dāng)今發(fā)達(dá)的資訊方式，及時和

孩子們進(jìn)行交流和指導(dǎo)?？梢酝ㄟ^小組學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行指導(dǎo)，充分發(fā)揮“兵

教兵''的作用。

小學(xué)教師雙減心得體會5

通過學(xué)習(xí)文件了解到雙減政策是教育部門針對義務(wù)教育階段提出的減

負(fù)政策，具體指全面后減孩子作業(yè)負(fù)擔(dān)，還需要減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。一減

輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，二減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

“雙減”政策出臺的目的是通過加強(qiáng)學(xué)校教育，提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量，

優(yōu)化作業(yè)布置，提升課后活動質(zhì)量，減輕學(xué)生的課余負(fù)擔(dān)，達(dá)到提升學(xué)生

的綜合素養(yǎng)，構(gòu)建教育良好生態(tài)的目的。雙減，減輕了家長的精神負(fù)擔(dān)和

家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)科教育重新回歸學(xué)校主陣地。

我認(rèn)為雙減政策是能夠帶來非常大的好處的。首先，就是這樣的政策

最直接利好的就是學(xué)生。學(xué)生每天都會有大量的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，從小學(xué)開始就

特別的辛苦，這能夠減輕他們的負(fù)擔(dān)。第二，就是減輕家長的負(fù)擔(dān)，不會

在有嚴(yán)重的內(nèi)卷，大量的花費(fèi)。第三，這能夠回歸應(yīng)試教育的初衷，篩選

學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人才的目的。

那么我們?nèi)绾螌?shí)施雙減政策？

(1)控制作業(yè)總量和時長，為學(xué)生留下充足的時間放松身心。

(2)提高作業(yè)設(shè)計(jì)效度，避免機(jī)械，尢效訓(xùn)練。

(3)完善作業(yè)管理監(jiān)控機(jī)制，家庭作業(yè)校內(nèi)做。

(4)提升課堂質(zhì)量。

(5)確保課后服務(wù)時間，推行課后服務(wù)5+2模式，即學(xué)校每周都要開

展課后服務(wù)，每天至少開展兩小時，課后服務(wù)結(jié)束時間原則上不早于當(dāng)?shù)?/p>

正常下班時間。

(6)規(guī)范培訓(xùn)行為，校外機(jī)構(gòu)不得占用國家法定。

“雙減”政策落地后，可以充分發(fā)揮學(xué)校陣地的作用，作為一線教師，在

校內(nèi)堅(jiān)持做到應(yīng)教盡教著力提高教學(xué)質(zhì)量、作業(yè)管理服務(wù)水平，不再讓孩

子們有寫不完的作業(yè)。讓孩子學(xué)好學(xué)好的同時擁有了愉快的童年。其次讓

校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)無法超前培訓(xùn)，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多

的時間陪伴孩子成長讓孩子們的情感和思想不再缺失。

小學(xué)教師雙減心得體會6

“應(yīng)該從制度層面去保障教師的權(quán)益和促進(jìn)教師與家長之間的良性溝

通，，，浙江大學(xué)社會學(xué)系副教授李昂然提出了自己的看法。雙減政策無疑會

給原本就工作繁忙的中小學(xué)教師增加了一份沉甸甸的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，那么，

怎么保障教師的權(quán)益呢？教師又該如何盡快適應(yīng)新的變化，這也是一個問

題。

“雙減”要求學(xué)校、教師嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，不得隨意增減課時、改變難

度、調(diào)整進(jìn)度，不得利用課后服務(wù)時間講新課。嚴(yán)格執(zhí)行作業(yè)管理規(guī)定，

嚴(yán)禁給家長布置或變相布置作業(yè)，不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。嚴(yán)格執(zhí)行

考試管理規(guī)定，不得違規(guī)組織考試，不得按考試結(jié)果給學(xué)生調(diào)整分班、排

座位、“貼標(biāo)簽在新政策背景下，面對學(xué)生的成長需求以及家長的“教育

焦慮“，一線教師們應(yīng)該怎么做？新學(xué)期教育教學(xué)工作怎樣開展？我認(rèn)真閱

讀了一些新聞及相關(guān)文章，整理如下：

1、研究學(xué)情與教材，提高備課實(shí)效

減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，要從源頭抓起。備課是教學(xué)流程的起點(diǎn)，抓減負(fù)，要

首抓備課。為提高備課實(shí)效，教師應(yīng)該認(rèn)真研究學(xué)情與教材。

研究學(xué)情，就是要研究每節(jié)課學(xué)生“在哪旦”，研究教材，就是要冊究每

節(jié)課應(yīng)把學(xué)生“引到哪里”。

減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生就可以在“自然起點(diǎn)”參與課堂學(xué)習(xí)與探究，教師就

可以準(zhǔn)確判斷學(xué)生"在哪里''實(shí)現(xiàn)因材施教。

學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科育人的重要目標(biāo)，分析研讀教材，就是要對準(zhǔn)學(xué)

科核心素養(yǎng)這個靶心，確定“把學(xué)生引到哪里“，只有全面把握教材的前后聯(lián)

系，深入挖掘教材蘊(yùn)含的學(xué)科核心素養(yǎng)要素，才能使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)有的放

矢。

2、組織深度學(xué)習(xí)，培育核心素養(yǎng)

“雙減”政策下的課堂教學(xué)，應(yīng)聚焦學(xué)科核心素養(yǎng)，更加突出學(xué)生的主體

參與，組織學(xué)生開展深度學(xué)習(xí)。深度學(xué)習(xí)不是深在知識難度上，而是要精

心設(shè)計(jì)問題情境和探究活動，激發(fā)學(xué)生主動探究的欲望，引導(dǎo)學(xué)生借助已

有知識和經(jīng)驗(yàn)，開展探究性學(xué)習(xí)。

當(dāng)學(xué)生帶著積極的情感“愿參與”，借助已有認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)“能參與”，通過多

種感官或行為“真參與”，學(xué)生獲得的不僅僅是知識技能，而是能夠帶得走、

用得上的學(xué)科素養(yǎng)。學(xué)生課堂上實(shí)實(shí)在在用1分鐘獲得的發(fā)展與提升，是

課后10分鐘的補(bǔ)習(xí)也達(dá)不到的效果。

因此，一線教師要用好課堂教學(xué)的每一分鐘，增強(qiáng)課堂教學(xué)的目標(biāo)意

識和效益意識。課堂學(xué)習(xí)效益高了，課后的作業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。

3、充分利用課堂主陣地，提高作業(yè)質(zhì)量

作為生命體的兒童，天然擁有語言、思維、探究、創(chuàng)造等學(xué)習(xí)需求。

著名教育家葉圣陶指出：“教是為了不教?！逃穆氊?zé)在于以生為本，通過

創(chuàng)設(shè)合適的情境，師生共同參與課堂建構(gòu)，共享探究過程，讓學(xué)習(xí)真實(shí)發(fā)

生，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。

在此過程中，教師不是知識的搬運(yùn)工，而是課程的建設(shè)者；教學(xué)不是

僅僅傳授知識，而是師生間借助積極有效的對話為平臺，分享彼此的思

考、經(jīng)驗(yàn)和知識，交流彼此的情感、體驗(yàn)與觀念，豐富教學(xué)內(nèi)容，求得新

的發(fā)現(xiàn)，從而達(dá)到共識、共享、共進(jìn)的過程。

作業(yè)是檢驗(yàn)課堂教學(xué)有效性的重要抓手，教師在備課時須統(tǒng)籌安排每

節(jié)課的作業(yè)量，將課堂適當(dāng)留白，精心安排練習(xí)反饋的環(huán)節(jié)，及時查缺補(bǔ)

漏，相對減少課后的書面作業(yè)量。

4、研究作業(yè)管理效能，提升課后作業(yè)的“質(zhì)”

教師要研讀課標(biāo)，準(zhǔn)確把握學(xué)科性質(zhì)，積極開發(fā)利用課程資源，創(chuàng)造

性使用教材，將作業(yè)設(shè)計(jì)作為課題來研究。

例如重視預(yù)習(xí)作業(yè)，系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教

育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，積極嘗試分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)等多種

開放式作業(yè)形式，因材施教，杜絕機(jī)械重復(fù)的無效性及懲罰性作業(yè)等。

5、設(shè)計(jì)菜單作業(yè)，強(qiáng)化反饋功能

教師不僅要從作業(yè)總量上做到“科學(xué)合理”，也要從作業(yè)形式上做到“豐

富多樣教學(xué)實(shí)踐中，教師可以根據(jù)班級學(xué)清，通過布置分層、彈性和個

性化作業(yè)，為學(xué)生提供更多的作業(yè)菜單，讓學(xué)生擁有選擇作業(yè)的權(quán)利和機(jī)

會。

不妨嘗試每周安排一個“無作業(yè)日”“實(shí)踐性作業(yè)日”，也可以每月一個

“零作業(yè)周末”“長作業(yè)”，以此引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識作業(yè)的功能，不要讓作業(yè)成

為“要我做”的“負(fù)擔(dān)”，而是成為“我愿做''的“常態(tài)”。布置與反饋是作業(yè)的兩

面。既要從質(zhì)、量、形上做好作業(yè)的布置，也要及時做好作業(yè)的批改與反

饋。一方面對學(xué)有困難的學(xué)生加強(qiáng)面批講解和答疑輔導(dǎo)，另一方面對作業(yè)

優(yōu)秀的學(xué)生要激勵表揚(yáng)，不斷增強(qiáng)其學(xué)習(xí)自信，讓作業(yè)成為學(xué)生才能展示

的平臺。

6、對學(xué)生多元評價

老師需要對“多元評價''的內(nèi)容、維度、標(biāo)準(zhǔn)有更深入的了解，為學(xué)生制

定科學(xué)的評價方案，用增值性評價客觀判斷不同類型學(xué)生的成長，讓孩子

們“看見自己”，努力做最好的自己。

老師還要適時向家長解讀孩子“多元評價”結(jié)果，從學(xué)生的性格特點(diǎn)、特

長愛好、人際關(guān)系等多方面給出反饋，通過家校攜手，為學(xué)生全面、個性

化的發(fā)展做好規(guī)劃。

7、進(jìn)行教學(xué)上的創(chuàng)新

隨著學(xué)生在校內(nèi)時間的增多，教師只有用創(chuàng)新的教學(xué)手段，才能實(shí)現(xiàn)

學(xué)校教育的多樣性，提升學(xué)校教育的質(zhì)量，讓學(xué)生愿意待在學(xué)校，且學(xué)習(xí)

效率有所提升。

老師可以從小處著手，比如改變教與學(xué)的方式，運(yùn)用高效、趣味的授

課工具、新穎創(chuàng)意的教育方式（微課、STEM）提高授課質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣；課

堂上除了一對多的講解，還可以組織同伴互助、小組共學(xué)，讓每個孩子都

“在場''；課后作業(yè)除了雙基練習(xí)，還要有靈活的主題活動、項(xiàng)目學(xué)習(xí)、特長

發(fā)展，讓每個孩子都喜歡。

在保證孩子掌握基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，還要通過學(xué)校教學(xué)培養(yǎng)孩子們的

多元能力，在有限的課時中開展創(chuàng)新課程，這對教師來說任重道遠(yuǎn)，也是

教師專業(yè)能力提升、開放心態(tài)眼界的過程。

8、參與到課后服務(wù)中去

開展課后服務(wù)，不僅可以有效解決家長接送難、孩子沒地方去的問

題，也可以充分利用課后時間，提供豐富多彩的服務(wù)內(nèi)容，為學(xué)生提供學(xué)

習(xí)和發(fā)展空間，還有助于更好地滿足學(xué)生個性化發(fā)展需求，促進(jìn)學(xué)生全面

健康成長C

教師最了解自己班級的學(xué)生，課后服務(wù)也使教育更有針對性。隨著課

后與學(xué)生的接觸的增多，對本班學(xué)生能有更全面、更深入的了解，從而及

時調(diào)整教學(xué)方案，以此來提升教學(xué)質(zhì)量。

9、進(jìn)行更有針對性的家校共育

如果說老師的教學(xué)能力，是家長信任老師的前提，那么優(yōu)秀的“共情”體

驗(yàn)和有針對性的講授能力，則是獲得家長信任的重要條件。

作為老師，精準(zhǔn)解決孩子困難、培養(yǎng)孩子自主解決問題能力離不開家

庭的攜手努力。要注重和家長的溝通，引導(dǎo)家長的教育思想，統(tǒng)一教育理

念；還要給予家長科學(xué)實(shí)用、容易操作的家庭教育方法指導(dǎo)，讓家長成為

學(xué)校教育有效的“助攻”。

這就對老師們的溝通能力、家庭教育知識有了更高要求。為了撫平家

長焦慮，順利推進(jìn)學(xué)校教育，老師們需要花更多的工夫和時間。

10、協(xié)調(diào)好職業(yè)隹色與個人生活

課后服務(wù)的落地與推廣，無形中拉長了老師們的工作時間，職業(yè)角色

與個人生活的沖突將會更加突出。這對老師們的工作狀態(tài)、積極性以及職

業(yè)預(yù)期都有著很大的影響。

“雙減”下，遇到困難或挑戰(zhàn)：老師們既要保證本職工作的完成，又要兼

顧家庭和個人生活，需要自身不斷提升工作效率，也需要整個教育系統(tǒng)的

關(guān)注和協(xié)調(diào)一減少老師非教學(xué)和隱性工作時間，給予教師群體更多關(guān)注和

關(guān)懷C

小學(xué)教師雙減心得體會7

雙減政策一下來，各種各樣的聲音也隨之而來，有歡喜的，有發(fā)愁

的，對我們教育者而言，我倒是希望，雙減，讓我們的教育也有幸福感。

說到教育的幸福感，其實(shí)我很久都沒有擁有過了，在我看來，教育的

幸福感就是真正愛自己所任教的專業(yè)，愛自己的課堂，愛自己的學(xué)生！雙

減，讓我感受到了教育的幸福感。首先，我們也改變了作業(yè)的布置形式，

作業(yè)的主體對象沒有變，依舊是學(xué)生，高光時刻到了，作業(yè)可以是多種形

式的，從跳繩，做手工到親子閱讀，無不昭示著幸福感的來臨。由于之前

一直任教的都是低段，接觸的都是一二年級四學(xué)生，真的很為這個作業(yè)形

式的改變感到開心。小學(xué)生嘛，就應(yīng)該有小學(xué)生的朝氣與活潑，每天快快

樂樂，開開心心的，這才是正常的狀態(tài)。其次，我們自身業(yè)務(wù)能力的提升

成為了重中之重。如何抓緊一節(jié)課的時間讓學(xué)生感受到知識的力量，感受

到學(xué)習(xí)的快樂成了我們工作的一部分。

就拿我來說把，我開始更加爭分奪秒的利用課堂的時間，爭取不浪費(fèi)

一分一秒，把每一天所要做的事情盡可能提前規(guī)劃好，每完成一個就做一

個記號，哪里存在問題，我也能夠及時的記下來，防止下次問題的出現(xiàn)。

對于課堂上出現(xiàn)的問題，記在紙上，回去分析研究，和同組的老師研究解

決的方法，感覺工作充實(shí)了許多。其次是，在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面，我們特別

重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)和多種形式的學(xué)習(xí)，比如，背誦兒歌，喚起孩子們對

母語的熱愛，感受母語帶來的快樂。下課的時候，讓孩子們盡情的玩耍，

感受課間十分鐘帶來的樂趣。還有和學(xué)生們一起跑步，跳繩，研究植物，

感受天氣變化等等。其實(shí)最終目的就是讓學(xué)生重視課堂上所學(xué)習(xí)的知識，

也能夠真正的把學(xué)習(xí)的自律性轉(zhuǎn)移到自身上來，其實(shí)就是把被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化

為主動學(xué)習(xí)，并能夠合理的安排自己的時間和生活。對我們教師也是同樣

的，我們也要在雙減政策下學(xué)會工作，學(xué)會生活。

雙減政策的實(shí)施，也是對教師工作的一種激勵，鼓勵我們從一定的'方

面改變自己的教學(xué)方式和方法，讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠

像先輩李大釗同志那樣：鐵肩擔(dān)教育，妙手教學(xué)生！

小學(xué)教師雙減心得體會8

從9月開始，減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)、減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)成為教育系統(tǒng)的頭等

大事。各級部門以最強(qiáng)氣魄開始行動。大刀闊斧實(shí)施改革。學(xué)校教育面臨

著多重的壓力與挑戰(zhàn)，如果不懂清晰地看到這場改革的本質(zhì)，我們將失去

發(fā)展的機(jī)遇，甚至?xí)黄渌愋蛯W(xué)校甩下許多。

減下去的作業(yè)負(fù)擔(dān)，其預(yù)留的時間如何分配才科學(xué)呢？如何靈活地開

展有效的課后服務(wù)呢？傳統(tǒng)的紙質(zhì)考試、統(tǒng)一的集中考試將廢止，教學(xué)質(zhì)

量監(jiān)測以何種形式開展呢？如何去適應(yīng)新常態(tài)？課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)從公開運(yùn)行

到潛行蟄伏，如何讓其徹底無所遁形呢？課堂主陣地如何才能發(fā)揮更大的

效益呢？這些命題，都無法繞開。倒逼我們開始痛定思痛，做出調(diào)整。

說到底，減負(fù)的核心無非就是課內(nèi)增效提速，捍衛(wèi)教師的職業(yè)雙利，

保障學(xué)生高品質(zhì)的學(xué)習(xí)權(quán)，營造出健康的教育生態(tài)，回歸教育的本真，給

孩子們更自由的發(fā)展空間、更全面的能力培養(yǎng)、更愉悅的精神享受。而這

一切，從學(xué)校層面說，依靠的就是教師的專業(yè)化；從社會層面說，依靠的

是整個社會集體發(fā)力、共同支持；從家庭層面說，依靠的是所有家長們育

人觀的徹底轉(zhuǎn)變。

雙減政策面前，教師們的壓力其實(shí)最大。無論從理念層面，還是技術(shù)

層面，付出的心血和汗水將更多。已有的經(jīng)驗(yàn)反而無效。無所適從？一臉

茫然？以前，還能依靠教師的大量輔導(dǎo)，給學(xué)生布置大量的作業(yè)，促使其

機(jī)械地練習(xí)。在反復(fù)地講練、多次考試、強(qiáng)化記憶的模式中，把學(xué)生成績

提起來。但眼下，這些都行不通呢？這注定是曲折的發(fā)展道路。

學(xué)生素能測評將由靈活的形式實(shí)施，需要老師多動腦筋，多借鑒歐美

國家基礎(chǔ)教育的做法。那天，我與一位資深的教師私下交談，一到二年

級，不能組織紙筆考試。怎么去評價學(xué)生的學(xué)科素能呢？以語文學(xué)科為

例，測試形式就能多樣化?？刹扇】陬^背誦，評估其發(fā)音準(zhǔn)確性、流暢

性、情感性；可試著創(chuàng)編故事，現(xiàn)場講授給大家聽，評價其綜合素質(zhì)、語

言積累、思維廣度、心理素質(zhì)、調(diào)動力，這種方式適合孩子們；可由家長

代其錄制音頻，存儲后進(jìn)行播放，既是有效的學(xué)習(xí)資源，也是學(xué)習(xí)成果的

展示；以數(shù)學(xué)為例，口頭說一說加法的算理。將思維過程說出來。以動手

的拼裝活動，測評其實(shí)踐能力，包括算理的掌握。但是，數(shù)學(xué)測評難度有

點(diǎn)難。尤其是計(jì)算類型，需要紙筆驗(yàn)算。

作業(yè)負(fù)擔(dān)來自于對學(xué)科育人價值、功能等方面認(rèn)識不到位，存在畸形

的教學(xué)觀。唯分?jǐn)?shù)論并非是完全錯的。分?jǐn)?shù)論并不是一個貶義詞，主要是

考試方式過于機(jī)械化，它以固定、標(biāo)準(zhǔn)的模式，扼殺了學(xué)生的天賦和個

性，導(dǎo)致了分?jǐn)?shù)徹底窄化，只考察了淺表的知識與能力，并未全面地測

評，這才是最大的癥結(jié)所在。

小學(xué)教師雙減心得體會9

對于1'大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是"雙減''出臺。

國家這么大的手筆，別說違規(guī)大機(jī)構(gòu)，就連很多正在觀望的小機(jī)構(gòu)或

個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風(fēng)中殘燭一般的教培機(jī)構(gòu)，

奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正

在上暑期補(bǔ)習(xí)班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。

就我而言，我，建有我很多同學(xué)、朋友，都通過自己的努力考上了大

學(xué)，都是學(xué)習(xí)的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學(xué)業(yè)。

所以我經(jīng)常會查看孩子的學(xué)習(xí)情況，如果有哪里學(xué)的不好，我會先自己給

他查漏補(bǔ)缺，如果我實(shí)在講不好，也會考慮給孩子報班補(bǔ)課。我始終貫徹

的是“補(bǔ)課”重在“補(bǔ)”，而不是提前“學(xué)”。現(xiàn)在“雙減”政策一落地，同樣也堵

住了我給孩子查漏補(bǔ)缺的路。

這一周我一直在尋找科學(xué)提升孩子學(xué)習(xí)能力的方法：買書、找網(wǎng)上的

文章……現(xiàn)在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須

面對的現(xiàn)狀：比如孩子的學(xué)習(xí)更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重

要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學(xué)能力的強(qiáng)弱會對孩子

的成績產(chǎn)生非常大的影響。

事實(shí)上，我越來越意識到學(xué)習(xí)成績好壞的根源其實(shí)在于“學(xué)習(xí)能力”?，F(xiàn)

在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學(xué)習(xí)能力與知識量的增加相比

能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實(shí)長期的。

“雙減政策”的實(shí)施其實(shí)就是給所有在孩子學(xué)習(xí)道路上越走越歪的家長們

下了一劑猛藥。是繼續(xù)往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的

方法，重新找回科學(xué)正確之路？家長們，拼認(rèn)知的時候到了。不要說取消

校外補(bǔ)習(xí)以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機(jī)會上

學(xué)。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起

跑線上。

此刻，我認(rèn)為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學(xué)習(xí)能力”，使孩

子的自我強(qiáng)大起來，才能應(yīng)變這個世界。

小學(xué)教師雙減心得體會10

“雙減”是什么？“雙減”是減去學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，減去學(xué)習(xí)活動中機(jī)

械重復(fù)而對開發(fā)學(xué)生智能無用的作業(yè)練習(xí)，減去過時、繁瑣與實(shí)際應(yīng)用無

關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。

我個人覺得，"雙減''是對老師而言是好的。教師為了減負(fù)，短時間內(nèi)就

得增加工作壓力，鉆研教學(xué)，備好課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實(shí)，既不

增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，又能提高課堂效率，老師們教得開心。

“雙減”最終的受益者是我們這些學(xué)生。想象一下，以后的課堂，每個同

學(xué)都能得到平等的發(fā)展，所有的同學(xué)共同奔向同一個目標(biāo)，不允許任何一

個人落伍。課堂上，我們聚精會神的聽講；課后，我們以前的“海洋作業(yè)”會

變成以后的“點(diǎn)滴作業(yè)”。以前，作業(yè)占用了我們大部分的時間，我們整日沉

浸在作業(yè)的海洋里，抄抄抄，寫寫寫，做不完的作業(yè)，沒時間看電視，沒

時間看課外書，沒時間玩游戲，沒時間鍛煉身體，沒時間出去逛，我們就

像一個整天只會抄抄寫寫的學(xué)習(xí)機(jī)器。

而實(shí)施了“雙減”措施，我們將會有更多的時間，我們可以成群結(jié)隊(duì)地區(qū)

圖書館，參加各種公益活動，加入喜歡地俱樂部，可以自由自在干自己想

干的事情了。這樣，周一至周五的校園內(nèi)，每逢周末的公園里、游樂場

里、廣場上到處都會是同學(xué)們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使

我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個人地情操，鍛煉了我們自主

學(xué)習(xí)地能力。

其實(shí)，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是減輕課本上被束縛的知識，二十為了讓我

們能夠有更多的額時間和經(jīng)歷培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，從而擴(kuò)大自己的視野

范圍，掌握更多的課外知識，多了解社會，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。"雙減''這

項(xiàng)措施真好，如果能真正的、長期的實(shí)施下去就更好了。

小學(xué)教師雙減心得體會11

執(zhí)教數(shù)學(xué)已經(jīng)有30年了，應(yīng)該說，布置作業(yè)早已經(jīng)有了自己的習(xí)慣與

方法，?直以來有些自己的堅(jiān)持，諸如堅(jiān)持計(jì)算訓(xùn)練、堅(jiān)持新舊知識整合

練習(xí)、堅(jiān)持作業(yè)不宜太多等。細(xì)細(xì)想來，雖說有"減負(fù)''意識，但似乎都是以

夯實(shí)學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識、基本技能為主，至于要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積

累經(jīng)驗(yàn)、獲得數(shù)學(xué)發(fā)展和處理問題的思想則考慮得是不太成熟的，更別說

設(shè)計(jì)出學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)、想學(xué)的高效作業(yè)了。如今，作為一線教師，要贏

戰(zhàn)“雙減”，真正落實(shí)“雙減”，切實(shí)做好“減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)''的“減法”，這著

實(shí)是不小的挑戰(zhàn)。

不禁問自己，怎么減？

“五保證”護(hù)航：

1.保證每日作業(yè)時長在20分鐘左右；

2.保證不在雙休日加重作業(yè)量；

3.保證節(jié)假日不布置書面作業(yè)；

4.保證不布置簡單重復(fù)、機(jī)械性的作業(yè)；

5.保證不把作業(yè)作為處罰過失學(xué)生的手段。

“五加強(qiáng)”助推：

1.加強(qiáng)對數(shù)學(xué)書面作業(yè)的把關(guān)，作業(yè)習(xí)題講究典型性、層次性、針對

性、綜合性、多樣性，力求“少而精”；

2.加強(qiáng)分層布置作業(yè)的落實(shí)，因材施教，因人而異，甚至可以量身定

制"彈性作業(yè)二

3.加強(qiáng)數(shù)學(xué)非書面作業(yè)的設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容有的放矢地進(jìn)行口頭作

業(yè)、實(shí)踐作業(yè)、游戲作業(yè)、閱讀作業(yè)的思考與應(yīng)用；

4.加強(qiáng)組內(nèi)教師聯(lián)動，集思廣益，設(shè)計(jì)適合我校學(xué)生特點(diǎn)的作業(yè);

5.加強(qiáng)作業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)控，家校攜手，及時溝通，及時調(diào)整，尋找最佳作

業(yè)方案。

當(dāng)然，一個聲音擲地有聲：解決“減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)”的更重要出路——

在于教師要做好執(zhí)教數(shù)學(xué)課的“加法”，要把數(shù)學(xué)課上得更有趣、更有味、更

rWj效。

小學(xué)教師雙減心得體會12

但凡教育人，近來話題必繞不開“雙減”二字，它是新時代教育發(fā)展的必

然趨勢，是高質(zhì)量教育體系的必然目標(biāo)，一味追求速度的小康教育時代匚

成為過去，當(dāng)今現(xiàn)代化教育時代要求我們必須將“以人為本”作為開展各項(xiàng)工

作的出發(fā)點(diǎn)，從關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果到重視學(xué)習(xí)過程，從關(guān)注知識積累到重視精

神成長，真正實(shí)現(xiàn)人的全面、健康、良性發(fā)展。誠然，“雙減”是一項(xiàng)走心、

潤心的工程，要想落實(shí)，必須從心開始。

作為學(xué)校，從心開始就是要站在學(xué)生、家長、教師的立場換位思考，

感其所感，行其所思，解其所惑，達(dá)其所成。

一、課程優(yōu)化，讓學(xué)生開心

站在學(xué)生的角度，怎樣才算開心？那就是讓學(xué)習(xí)變得輕松、有趣。當(dāng)

然僅僅是這兩點(diǎn)還不夠，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)必須還要有效，這才是真正意義

上的開心。

1.國家課程精品化?！半p減”減的是負(fù)擔(dān)，增的是質(zhì)量。要想時間少、收

獲多，就必須將提高課堂教學(xué)效率、作業(yè)布置作為學(xué)校研究的常態(tài)課題，

引導(dǎo)老師們靜下心來設(shè)計(jì)好課堂的每一分鐘、每一道題，充分調(diào)動學(xué)生課

堂上思維表達(dá)的成就感與實(shí)踐體驗(yàn)的獲得感，讓學(xué)生所做皆所需。

2.服務(wù)課程多元化。課后服務(wù)不能只完成簡單的托管