（2024年秋季版）七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第七單元 樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng) 7.1 調(diào)控情緒 第1框 復(fù)雜而多樣的情緒教學(xué)實(shí)錄（掃描版） 粵教版

（2024年秋季版）七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)7.1調(diào)控情緒第1框復(fù)雜而多樣的情緒教學(xué)實(shí)錄（掃描版）粵教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為《2024年秋季版》七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第七單元“樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)”中的第1框“調(diào)控情緒”，具體內(nèi)容涉及復(fù)雜而多樣的情緒。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系緊密，與課本中關(guān)于情緒管理、心理調(diào)適的相關(guān)章節(jié)相呼應(yīng)，有助于學(xué)生理解和掌握情緒調(diào)控的方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生法治意識(shí)、道德素養(yǎng)和自我調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到情緒的復(fù)雜性，學(xué)會(huì)運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)控情緒，增強(qiáng)心理韌性，形成積極向上的生活態(tài)度和健康的心態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提升人際交往能力，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，為未來(lái)的社會(huì)生活打下良好的心理基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，認(rèn)識(shí)到不同情緒對(duì)個(gè)人行為的影響。

2.掌握基本的情緒調(diào)控方法，如深呼吸、積極思考等。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)情緒調(diào)控方法的實(shí)際應(yīng)用能力不足。

2.學(xué)生在面臨復(fù)雜情緒時(shí)，難以找到有效的自我調(diào)節(jié)策略。

解決辦法：

1.通過(guò)案例分析、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生深入理解情緒調(diào)控的重要性。

2.結(jié)合實(shí)際情境，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情緒調(diào)控技巧，如通過(guò)小組討論、實(shí)踐操作等方式，提高學(xué)生的應(yīng)用能力。

3.鼓勵(lì)學(xué)生反思自己的情緒反應(yīng)，培養(yǎng)自我覺(jué)察和自我調(diào)節(jié)的能力。

4.引入心理健康教育專家或相關(guān)資源，為學(xué)生提供專業(yè)的情緒管理指導(dǎo)。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生深入理解情緒的概念和調(diào)控技巧。

2.設(shè)計(jì)“情緒反應(yīng)地圖”活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)繪制個(gè)人情緒反應(yīng)圖來(lái)識(shí)別和理解自己的情緒。

3.利用案例研究，分析不同情境下的情緒調(diào)控案例，提高學(xué)生的情境應(yīng)對(duì)能力。

4.通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生模擬不同情緒狀態(tài)下的行為，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)策略的有效性。

5.結(jié)合多媒體資源，如視頻、動(dòng)畫等，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)抽象情緒概念的理解和記憶。

6.適時(shí)開展小組合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與分享，共同提高情緒管理能力。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“情緒的類型與調(diào)控”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，如“你能列舉生活中常見(jiàn)的情緒嗎？如何判斷自己的情緒狀態(tài)？”

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒的基本類型和調(diào)控的重要性。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前了解情緒調(diào)控的相關(guān)知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)展示不同情緒的圖片或視頻，引出“情緒的類型與調(diào)控”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒的基本類型、情緒表達(dá)的重要性以及情緒調(diào)控的方法，如“深呼吸法”和“認(rèn)知重構(gòu)”。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享自己在生活中遇到的情緒調(diào)控經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，體驗(yàn)不同情緒調(diào)控策略的實(shí)際應(yīng)用。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒調(diào)控的知識(shí)點(diǎn)。

實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用情緒調(diào)控技巧。

作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解情緒調(diào)控的知識(shí)，掌握情緒調(diào)控的方法。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置與情緒調(diào)控相關(guān)的練習(xí)題或小作文，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)。

提供拓展資源：推薦相關(guān)的書籍或網(wǎng)站，如“情緒管理”專題網(wǎng)站，供學(xué)生課后學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)控知識(shí)點(diǎn)和技能。

通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展一、拓展資源

1.情緒管理書籍推薦

-《情緒急救》：介紹如何應(yīng)對(duì)生活中的各種情緒困擾，提供實(shí)用的情緒管理技巧。

-《情緒心理學(xué)》：從心理學(xué)的角度分析情緒的成因和影響，幫助讀者更好地理解情緒。

-《情緒的力量》：探討情緒在人際關(guān)系、工作和生活中的作用，以及如何利用情緒提升生活質(zhì)量。

2.情緒管理視頻資源

-情緒管理講座：邀請(qǐng)心理專家講解情緒管理的理論和實(shí)踐方法。

-情緒管理動(dòng)畫：通過(guò)生動(dòng)有趣的動(dòng)畫形式，向?qū)W生介紹情緒管理的基本知識(shí)。

-情緒管理案例分享：展示現(xiàn)實(shí)生活中情緒管理成功的案例，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.情緒管理游戲資源

-情緒管理角色扮演游戲：通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)不同情緒，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。

-情緒管理拼圖游戲：通過(guò)拼圖游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒管理的相關(guān)知識(shí)。

-情緒管理卡片游戲：通過(guò)卡片游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)情緒管理的技巧和策略。

二、拓展建議

1.閱讀拓展

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀情緒管理相關(guān)的書籍，了解情緒的成因、影響和調(diào)控方法。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的情緒現(xiàn)象，嘗試用所學(xué)知識(shí)分析自己的情緒狀態(tài)。

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫讀書筆記，分享自己的閱讀心得和感悟。

2.視頻拓展

-組織學(xué)生觀看情緒管理相關(guān)的視頻資源，了解情緒管理的理論和實(shí)踐方法。

-引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中的案例，分析案例中的情緒管理技巧，并將其應(yīng)用到自己的生活中。

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫觀后感，分享自己對(duì)視頻內(nèi)容的理解和感悟。

3.游戲拓展

-組織學(xué)生參與情緒管理相關(guān)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)不同情緒，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。

-引導(dǎo)學(xué)生在游戲中反思自己的情緒反應(yīng)，嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)調(diào)控情緒。

-鼓勵(lì)學(xué)生分享游戲中的經(jīng)驗(yàn)和感悟，促進(jìn)彼此之間的交流與學(xué)習(xí)。

4.實(shí)踐拓展

-鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中嘗試運(yùn)用情緒管理技巧，如深呼吸、積極思考等。

-組織學(xué)生開展情緒管理主題班會(huì)，分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和感悟。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人的情緒，學(xué)會(huì)傾聽、理解和關(guān)心他人。

5.家庭拓展

-與家長(zhǎng)溝通，共同關(guān)注孩子的情緒變化，共同探討情緒管理的方法。

-鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子一起閱讀情緒管理相關(guān)的書籍，共同學(xué)習(xí)情緒管理知識(shí)。

-組織家庭情緒管理活動(dòng)，如親子游戲、情緒分享會(huì)等，增進(jìn)家庭成員之間的情感交流。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我覺(jué)得挺有收獲的。咱們這節(jié)課的主題是“調(diào)控情緒”，這個(gè)話題其實(shí)挺貼近生活的，學(xué)生們都有自己的情緒體驗(yàn)，所以他們對(duì)這個(gè)內(nèi)容還是蠻感興趣的。

教學(xué)反思：

首先，我覺(jué)得在教學(xué)方法上，我嘗試了講授與討論相結(jié)合的方式。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)講解理論知識(shí)，學(xué)生們對(duì)情緒的類型和調(diào)控方法有了基本的了解。但是，我也注意到，單純的講解有時(shí)候會(huì)比較枯燥，所以我在講解的過(guò)程中，穿插了一些案例和故事，這樣可以讓學(xué)生們更加直觀地感受到情緒的影響。

在課堂管理方面，我盡量保持了一個(gè)輕松的氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生們積極發(fā)言，表達(dá)自己的看法。我發(fā)現(xiàn)，這樣做的效果不錯(cuò)，學(xué)生們?cè)谡n堂上表現(xiàn)得比較活躍，參與度也提高了。

但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，有些學(xué)生在討論環(huán)節(jié)比較內(nèi)向，不太愿意發(fā)言。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)情緒調(diào)控這個(gè)話題還不夠熟悉，或者是缺乏自信。所以，我打算在接下來(lái)的教學(xué)中，多設(shè)計(jì)一些互動(dòng)性強(qiáng)的活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

教學(xué)總結(jié)：

從今天的教學(xué)效果來(lái)看，我覺(jué)得學(xué)生們?cè)谥R(shí)、技能和情感態(tài)度方面都有所收獲和進(jìn)步。他們?cè)谡n堂上能夠積極思考，對(duì)情緒調(diào)控的方法有了更深的理解。特別是在角色扮演的環(huán)節(jié)，很多學(xué)生能夠很好地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，表現(xiàn)出自己的情緒調(diào)控能力。

不過(guò)，也存在一些不足。比如，有些學(xué)生對(duì)于情緒調(diào)控的具體方法還是不太熟悉，需要更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)來(lái)鞏固。另外，課堂上的討論氛圍雖然比以前好了，但還是有部分學(xué)生不太敢于發(fā)言，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)這個(gè)話題還不夠自信。

針對(duì)這些問(wèn)題，我打算在今后的教學(xué)中做以下幾點(diǎn)改進(jìn)：

1.加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)更多情景模擬和角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)情緒調(diào)控。

2.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論，可以通過(guò)小組合作、小組競(jìng)賽等形式，提高學(xué)生的參與度和積極性。

3.對(duì)于不太敢于發(fā)言的學(xué)生，我會(huì)給予更多的關(guān)注和鼓勵(lì)，幫助他們樹立自信，勇敢地表達(dá)自己。

4.在課后，我會(huì)通過(guò)布置相關(guān)的作業(yè)和拓展活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去鞏固所學(xué)知識(shí)。典型例題講解1.例題：小華最近因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想而感到非常沮喪。他應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒，以更好地面對(duì)學(xué)習(xí)壓力？

答案：小華可以嘗試以下幾種方法來(lái)調(diào)整情緒：

-深呼吸：深呼吸可以幫助緩解緊張和焦慮的情緒。

-積極思考：小華可以嘗試用積極的角度看待問(wèn)題，例如將失敗視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

-適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，改善心情。

-尋求支持：與朋友、家人或老師交流，分享自己的感受，尋求他們的支持和建議。

2.例題：李明在班級(jí)演講比賽中表現(xiàn)不佳，感到非常失落。他應(yīng)該如何處理這種情緒？

答案：李明可以采取以下措施來(lái)處理失落情緒：

-反思：分析自己表現(xiàn)不佳的原因，從中吸取教訓(xùn)。

-積極心態(tài)：鼓勵(lì)自己，相信下次會(huì)有更好的表現(xiàn)。

-適當(dāng)休息：給自己一些時(shí)間來(lái)恢復(fù)情緒，避免過(guò)度勞累。

-尋求反饋：向評(píng)委或老師請(qǐng)教，了解自己的不足之處。

3.例題：王麗在參加籃球比賽中受傷，無(wú)法繼續(xù)比賽。她應(yīng)該如何調(diào)整自己的情緒？

答案：王麗可以嘗試以下方法來(lái)調(diào)整情緒：

-接受現(xiàn)實(shí)：接受自己無(wú)法繼續(xù)比賽的事實(shí)，調(diào)整心態(tài)。

-積極參與：在恢復(fù)期間，參與其他體育活動(dòng)，保持積極的生活態(tài)度。

-尋求支持：與隊(duì)友、教練和親朋好友交流，分享自己的感受。

-制定目標(biāo)：設(shè)定新的目標(biāo)，如參加下一場(chǎng)比賽或提升自己的技術(shù)。

4.例題：趙剛在工作中遇到了挫折，感到非常沮喪。他應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情緒？

答案：趙剛可以采取以下策略來(lái)應(yīng)對(duì)沮喪情緒：

-分析原因：找出導(dǎo)致挫折的原因，分析問(wèn)題的本質(zhì)。

-調(diào)整心態(tài)：用積極的心態(tài)看待問(wèn)題，相信自己有能力克服困難。

-尋求幫助：