2025高考年語文專題復(fù)習(xí)（學(xué)生用書）訓(xùn)練任務(wù)群一 對點練案5　解決簡答題中的情境任務(wù)

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對點練案5解決簡答題中的情境任務(wù)

(分值：38分)

一、閱讀下面的文字，完成文后題目。(19分)

獎勵系統(tǒng)是怎么迫使我們行動的呢？當大腦發(fā)現(xiàn)獲得獎勵的機會時，它就釋放出叫作多

巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)。多巴胺會告訴大腦其他的部分它們需要注意什么，怎樣才能讓貪婪的我們

得手。大量的多巴胺并不能產(chǎn)生快樂的感覺，那種感覺更像是一種激勵，讓我們覺得警醒、

清醒、著迷。我們發(fā)現(xiàn)了如何才能得到快樂，而且愿意為了獲得這種感覺付出努力。

在過去的幾年中，神經(jīng)科學(xué)家給多巴胺釋放產(chǎn)生的效應(yīng)起了很多名字，包括尋覓、希望、

渴望和欲望。但有一件事很清楚——這不是喜歡、滿足、快樂或真正的獎勵會帶來的感覺。

研究表明，即便你摘除了小白鼠大腦中的多巴胺系統(tǒng)，它們?nèi)詴诔缘教枪麜r露出傻傻的笑

容。它們不會為了獎勵而付出努力。它們喜歡糖，但在吃到糖之前不會想要糖。

2001年，斯坦福大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家布萊恩·克努森(BrianKnutson)發(fā)表了一份具有決定意義

的實驗報告，證明了多巴胺會促使人們期待得到獎勵，但不能感覺到獲得獎勵時的快樂。他

的研究借鑒了一個著名的行為心理學(xué)實驗，即伊凡·巴甫洛夫(IvanPavlov)在狗身上做的條件

反射實驗。1927年，巴甫洛夫觀察到了一個現(xiàn)象：如果在喂狗之前搖鈴，狗即便沒有看到食

物，也會聽到鈴聲就流口水。它們懂得把鈴聲和晚餐的承諾聯(lián)系在一起?？伺隽艘粋€大

膽的預(yù)測。他認為，大腦在期待獎勵的時候也會“流口水”。至關(guān)重要的一點是，大腦的這

種反應(yīng)和真正得到獎勵時的反應(yīng)是不同的。

克努森在研究中掃描被試者的大腦，讓他們看到屏幕上某個符號時就期待自己能贏錢。

想要贏錢的話，他們需要按一個按鈕，以便獲得獎勵。只要這個符號一出現(xiàn)，人類大腦中釋

放多巴胺的“獎勵中心”就會發(fā)生反應(yīng)，被試者也就按下了按鈕，得到了他們的獎勵。

但當被試者真的贏了錢的時候，大腦里的這個區(qū)域反而安靜了下來。大腦中另一個區(qū)域

產(chǎn)生了贏錢的快感?？伺C明了，多巴胺控制的是行動，而不是快樂。獎勵的承諾保證了

被試者成功地行動，從而獲得獎勵。當獎勵系統(tǒng)活躍的時候，他們感受到的是期待，而不是

快樂。

任何我們覺得會讓自己高興的東西都會刺激獎勵系統(tǒng)，例如令人垂涎的美食、咖啡的香

味、商店窗口半價的招牌，還有承諾會讓你變得富有的商業(yè)廣告。大量分泌的多巴胺使這個

新的沖動對象變得對你來說至關(guān)重要。當多巴胺劫持了你的注意力時，大腦只會想如何獲得

或重復(fù)那個觸發(fā)它的東西。這是大自然的辦法，它保證了你不會因為不愿意采集漿果而被餓

死，或是因為覺得很難吸引潛在伴侶而加速人類滅亡。進化根本不關(guān)心你快樂與否，但它會

利用對快樂的承諾，讓我們不停地為生計奔忙。而且，大腦正是靠對快樂的承諾讓你不停地

去狩獵、采集野果、工作和求愛，而不是讓你直接感受快樂。

當然，我們現(xiàn)在所處的環(huán)境，和大腦進化的環(huán)境(也就是那些原始本能進化的環(huán)境)很不

一樣。例如，每當我們看到、聞到或嘗到高脂肪或高糖分的食物時，大腦都會釋放大量的多

巴胺。多巴胺的釋放保證了我們會產(chǎn)生把自己喂飽的念頭。如果你生活在食物稀缺的環(huán)境里，

這絕對是最好的本能，但在你生活的時代里，食物不僅極大豐富，而且很多都是專門為了刺

激你的多巴胺釋放而制造出來的，那么，多巴胺就成了走向肥胖的食譜，而不是長命百歲的

保障。

多巴胺可以有很強的促進作用，而且即便它誘惑我們?nèi)ベI甜點或透支信用卡，我們也很

難把這種小小的神經(jīng)遞質(zhì)叫作“邪惡的東西”。但多巴胺確實有陰暗的一面，它很可能會使

我們的大腦誤把獎勵的承諾當作快樂的保證，從不可能帶來滿足的事物中尋找滿足感。如果

我們能夠停下來觀察一下，自己在有所渴望的時候，大腦和身體中究竟發(fā)生了什么事情，我

們就會發(fā)現(xiàn)，獎勵的承諾帶給我們的壓力和快樂幾乎不分上下?？释⒉皇强偰茏屛覀兏杏X

良好。有時候，它會讓我們覺得自己墮落了。這是因為，多巴胺的首要功能是讓我們追求快

樂，而不是讓我們快樂。它并不介意給我們來點壓力，即便這會讓我們在追求快樂的時候覺

得不快樂。

為了促使你追尋目標，獎勵系統(tǒng)有兩大武器——胡蘿卜和大棒。當然，胡蘿卜就是獎勵

的承諾。大腦中有一部分區(qū)域會預(yù)見快感和計劃行動，釋放多巴胺的神經(jīng)元會刺激這些區(qū)域，

給人們帶來獎勵的承諾。當這些區(qū)域充滿多巴胺的時候，你就會感到欲望——這就是讓馬向

前跑的胡蘿卜。但獎勵系統(tǒng)還有第二個武器，那更像眾所周知的大棒。當你的獎勵系統(tǒng)釋放

多巴胺的時候，它同樣也向大腦的壓力區(qū)域發(fā)出了信號。在大腦的這個區(qū)域里，多巴胺刺激

了壓力荷爾蒙的釋放。結(jié)果是，當你期待目標時，你也感到了焦慮。這時候，我們很需要得

到自己想要的東西，那種感覺就像生死攸關(guān)、命懸一線。

(摘編自凱利·麥格尼格爾《自控力》，王岑卉譯)

1．(3分)下列對原文相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項是()

A．當發(fā)現(xiàn)獲得獎勵的機會時，大腦就釋放出多巴胺，這讓人感覺到快樂并且愿意為了獲得

這種快樂付出努力。

B．研究發(fā)現(xiàn)摘除了多巴胺系統(tǒng)的小白鼠在吃到糖之前不會想要糖，這表明它們不會為了獲

得獎勵而付出努力。

C．“大腦在期待獎勵的時候也會‘流口水’”中的“流口水”，是克努森借鑒了巴甫洛夫

條件反射實驗中的說法。

D．當獎勵系統(tǒng)活躍的時候，人們感受到的是期待，大腦的這種反應(yīng)和它在真正得到獎勵時

做出的反應(yīng)是不同的。

2．(3分)根據(jù)原文內(nèi)容，下列說法不正確的一項是()

A．即便多巴胺會誘惑我們，甚至讓我們覺得自己墮落了，但我們也很難把這種小小的神經(jīng)

遞質(zhì)叫作“邪惡的東西”。

B．“大腦只會想如何獲得或重復(fù)那個觸發(fā)它的東西”說明，大腦是靠對快樂的承諾讓人不

停奔忙，而不是直接讓人感受到快樂。

C．渴望的東西既是快樂的源泉，也是壓力的源泉，使得多巴胺在讓我們追求快樂的同時，

也刺激了壓力荷爾蒙的釋放。

D．多巴胺的釋放是一種本能，商家會利用這種本能來刺激消費者的購買欲，例如櫥窗里令

人垂涎的美食、商店窗口半價的招牌等。

3．(3分)下列選項，不適合作為論據(jù)來支撐第五段觀點的一項是()

A．在佛羅里達一家醫(yī)院里，醫(yī)生通過在等候區(qū)釋放沙灘椰樹和海洋的氣味的方式，成功降

低了最后一分鐘檢查預(yù)約取消的概率。

B．在觀察抑郁癥患者的大腦活動后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)即便是面對唾手可得的獎勵，這些人的獎

勵系統(tǒng)也不會活躍起來。

C．有大量證據(jù)表明，零食廣告會讓你更想去冰箱里找點吃的，尤其是當你正在節(jié)食、不能

吃零食的時候。

D．斯坦福大學(xué)市場營銷學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，食品和飲料的樣品會讓購物者更饑餓、更口渴，

并產(chǎn)生“尋找獎勵”的心態(tài)。

4．(4分)作者采用了哪些方法來增強自己觀點的科學(xué)性？請根據(jù)文本簡要說明。

答：____________________________________________________________________________

5．(6分)請結(jié)合文本內(nèi)容，分析南希行為的合理性。

南希無論是無聊還是心煩，她想要的都是購物，她確信，購物會讓自己感到快樂。但她

慢慢發(fā)現(xiàn)，她喜歡去購物中心的感覺，但花錢讓她覺得有壓力。為了追求快樂購物，她決定

不買東西。令人吃驚的是，她從購物中心回家的時候，遠比她花了很多錢更快樂。

答：____________________________________________________________________________

二、閱讀下面的文字，完成文后題目。(19分)

材料一：

作者簡介：[法]杰西·安佐斯佩(JessieInchauspé)，1992年出生的法國年輕生物化學(xué)家、

營養(yǎng)研究員和健康科普推廣人，擅長將尖端科學(xué)轉(zhuǎn)化為幫助人們改善身心健康的簡單技巧。

“控糖女神社區(qū)”創(chuàng)建人，Instagram賬號擁有300多萬名關(guān)注者。擁有英國倫敦國王學(xué)院數(shù)

學(xué)學(xué)士學(xué)位、喬治敦大學(xué)生物化學(xué)碩士學(xué)位。

全書目錄：

1．封面

2．版權(quán)信息

3．測一測你知道如何控糖才有益健康嗎

4．測一測你的血糖是否失調(diào)

5．前言聆聽來自身體的聲音

6．引言不要把健康視為理所當然

7．第一部分為什么要控糖

8．進入駕駛艙葡萄糖為什么如此重要

9．“食土動物”植物如何生成葡萄糖

10．家庭事務(wù)葡萄糖是如何進入血液的

11．尋求快樂為什么我們比原來吃了更多的葡萄糖

12．皮膚之下發(fā)現(xiàn)葡萄糖峰值

13．第二部分出現(xiàn)葡萄糖峰值有哪些危害

14．火車、面包和俄羅斯方塊葡萄糖峰值出現(xiàn)時體內(nèi)發(fā)生的三大變化

15．從頭到腳葡萄糖峰值是如何讓我們生病的

16．第三部分輕松控糖的10個小竅門

17．竅門1正確的飲食順序

18．竅門2在每餐前增加一道綠色開胃菜

19．竅門3停止計算熱量

20．竅門4平穩(wěn)早餐后的血糖曲線

21．竅門5吃自己喜歡的糖，因為所有糖都一樣

22．竅門6選擇餐后甜點而不是甜甜的零食

23．竅門7吃飯之前喝點兒醋

24．竅門8飯后動起來

25．竅門9如果一定要吃零食，就吃咸香美味的零食

26．竅門10為你攝入的碳水化合物“穿上外衣”

27．附錄A如何做一個控糖女神

28．附錄B控糖女神的一天

29．后記獨一無二的你

30．參考文獻

31．致謝

材料二：

我們放到嘴里的每樣食物都會引發(fā)一系列反應(yīng)。這些食物會影響我們體內(nèi)30萬億的細胞

和30萬億的細菌。食欲旺盛、丘疹、偏頭痛、腦霧、情緒波動、體重增加、嗜睡、不孕不育、

多囊卵巢綜合征、2型糖尿病、脂肪肝、心臟病……每一類問題或疾病都是身體給我們的信

號，告訴我們身體內(nèi)部出現(xiàn)了故障。

出現(xiàn)這些問題，一部分原因要歸咎于我們所處的大環(huán)境。在花費數(shù)十億美元的市場營銷

活動的影響下，我們對營養(yǎng)的選擇受到了影響，而這些市場營銷活動旨在讓食品工業(yè)賺錢，

為蘇打水、快餐和糖果做廣告。這些食品通常會打著“加工類食品(或糖類)本身并不壞，重

要的是你吃了多少”的幌子，讓你吃得心安理得?？茖W(xué)證明，事實正好相反：即使我們攝入

得并不多，加工類食品(或糖類)在本質(zhì)上也對人體有害。

盡管如此，受誤導(dǎo)性營銷廣告的影響，我們還是相信了如下一些說法：

減肥時只需要控制熱量的攝入量和消耗量；年糕和果汁對身體好；高脂肪食物對身體不

好；應(yīng)該吃點兒糖補充能量；2型糖尿病是一種遺傳性疾病，你對它無能為力；如果減肥沒

有成功，那是因為你的意志不夠堅定；下午3點感到困倦很正常，喝點兒咖啡就好了……

科學(xué)表明，在人體這個黑匣子里，有一項指標影響著所有的系統(tǒng)。如果理解這項指標并

作出對它有益的選擇，我們能夠在很大程度上改善身心健康狀況。這項指標就是血糖水平，

即血液中葡萄糖的含量。

葡萄糖是身體能量的主要來源。我們通過所吃的食物獲得大部分葡萄糖，葡萄糖通過血

液進入細胞。血液中葡萄糖的濃度在一天中有很大的波動，而濃度的急劇增加(稱為葡萄糖峰

值)會影響我們的方方面面，包括心情、睡眠、體重、皮膚、免疫系統(tǒng)的健康，患心臟病的風(fēng)

險以及女性受孕的機會。

不管空腹血糖的數(shù)值是多少，我們的目標是避免出現(xiàn)峰值，因為由峰值引起的變異才是

最大的問題。正是多年來日復(fù)一日的葡萄糖峰值使我們的空腹血糖水平慢慢升高，可只有當

血糖水平達到了糖尿病前期的標準，我們才會有所察覺，而到那時，身體早已受到了損傷。

很多時候，我們總是關(guān)注什么能吃和什么不能吃。但是，事實證明，進食順序?qū)ρ乔?/p>

線同樣有著很大的影響。即使兩頓餐食含有相同的食物(相同的營養(yǎng)成分和熱量)，但只要進

食的順序不同，對我們的身體產(chǎn)生的影響就會完全不同。康奈爾大學(xué)在2015年發(fā)表的一篇影

響深遠的論文表明：如果按照一定順序來食用含有淀粉、纖維、糖、蛋白質(zhì)和脂肪的食物，

那么你不僅可以使自己的整體葡萄糖峰值下降73%，還可以使自己的胰島素峰值下降48%。

而且，不管你是否患有糖尿病，結(jié)果都是如此。

那么，正確的飲食順序是什么呢？那就是，先吃纖維，然后吃蛋白質(zhì)和脂肪，最后吃淀

粉和糖類。研究人員發(fā)現(xiàn)，按該順序進食產(chǎn)生的效果與降糖藥物的治療效果相當。

當先吃淀粉類和糖類食物的時候，它們會持續(xù)不斷地流入我們的小腸。在小腸中，食物

被分解成葡萄糖分子，然后迅速進入血液。這會造成血糖水平快速升高。我們吃的碳水化合

物越多，吃得越快，就會出現(xiàn)越大的葡萄糖負載，從而導(dǎo)致越高的葡萄糖峰值。

我們知道，纖維不會被消化系統(tǒng)分解為葡萄糖。纖維從胃進入小腸，再到被排出，過程

十分緩慢，而且形態(tài)不變。但是，纖維的好處還不僅僅是這些，它還擁有三種超能力：

纖維會減弱α-淀粉酶的作用，這種酶能夠?qū)⒌矸鄯纸獬善咸烟欠肿樱?/p>

纖維能夠減緩胃的排空速度：當有纖維存在時，食物從胃進入小腸的速度會更慢；

纖維會在小腸內(nèi)創(chuàng)造一個黏性的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，而這種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)會使葡萄糖進入血液的速度

變慢。

通過這種機制，纖維可以減緩任何在其之后進入消化系統(tǒng)的食物被分解和吸收的速度，

使我們的血糖曲線平穩(wěn)化。

現(xiàn)在我們來討論一下蛋白質(zhì)和脂肪。蛋白質(zhì)廣泛存在于肉類、魚類、蛋類、奶制品、堅

果和豆類中。含有蛋白質(zhì)的食物通常也含有脂肪，同時，脂肪也可作為主要成分存在于黃油、

油和牛油果中。順便說一句，脂肪有好壞之分，我們應(yīng)該避免食用的壞脂肪多存在于氫化和

精煉的食用油之中，如菜籽油、玉米油、棉花籽油、大豆油、葵花子油、葡萄籽油和米糠油。

含有脂肪的食物也會減緩胃的排空速度，所以在吃淀粉類食物之前食用這些食物也有助

于使我們的血糖曲線平穩(wěn)化。葡萄糖進入血液的速度越慢，我們的血糖曲線就會越平穩(wěn)，我

們的身體就會感覺更好。

更重要的是，若我們按照正確的飲食順序進餐，我們的胰腺產(chǎn)生的胰島素就會更少。胰

島素減少有助于我們快速進入脂肪燃燒模式，從而產(chǎn)生很多的積極效果，其中就包括體重減

輕。

即使我們的餐盤上沒有蔬菜，將肉和碳水化合物分開來吃，最后吃碳水化合物，也有助

于我們的身體健康。盡管水果中含有纖維，但其主要成分是葡萄糖、果糖和蔗糖，也就是糖，

因此應(yīng)該最后吃水果。但是人們會問：“最后吃水果，水果不會爛在胃里嗎？”答案是不會。

(摘編自杰西·安佐斯佩《控糖革命》，張艷娟譯)

6．(3分)關(guān)于飲食與健康，以下說法正確的一項是()

A．含有脂肪的食物會減緩胃的排空速度，所以高脂肪食物對身體不好。

B．葡萄糖是身體能量的主要來源，所以平時應(yīng)該吃點糖補充身體能量。

C．果汁是由水果榨汁而成，所以果汁可以替代水果，但是要在飯后吃。

D．不注意飲食順序，只在飲食上控制熱量的攝入并不能確保減肥成功。

7．(3分)根據(jù)材料內(nèi)容，下列說法不正確的一項是()

A．科學(xué)表明，血糖水平影響著人體所有的系統(tǒng)，所以血糖正常的人也需要控糖。

B．只要是糖，本質(zhì)區(qū)別不大，故水果中的“糖”并非比巧克力中的“糖”對身體更好。

C．市場營銷活動影響了我們的營養(yǎng)選擇，而這種選擇被科學(xué)證明對人體有害。

D．碳水化合物要與肉分開來吃，而且最后吃，吃得越快，會導(dǎo)致血糖峰值越高。

8．(3分)下列選項中，不適合作為論據(jù)來支撐材料中關(guān)于葡萄糖峰值影響的一項是()

A．在吃飯前先喝點醋，食醋中的醋酸能暫時抑制α-淀粉酶的活性，糖和淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖

的速度就會變慢，葡萄糖曲線就會變得更緩和。

B．吃甜食會讓人心情變好，就是因為甜食帶來的血糖的飆升會讓人感到亢奮，但反過來，

血糖的驟降就會讓人容易陷入低落。所以，血糖水平不穩(wěn)定的人更容易出現(xiàn)情緒問題。

C．嬰兒胸腔的軟骨是白色的，而年近90歲的人的軟骨會變成褐色，這一現(xiàn)象被稱為美拉德

反應(yīng)，也叫作糖化反應(yīng)。我們體內(nèi)的葡萄糖越多，發(fā)生的糖化反應(yīng)就越多，意味著衰老速度

也就越快。

D．血糖失調(diào)的一個常見癥狀就是半夜突然驚醒，心臟怦怦直跳。通常情況下，這是血糖水

平在半夜急劇下降的結(jié)果。

9．(4分)假設(shè)某頓餐食既有意大利面，又有西藍花，根據(jù)材料內(nèi)容，我們的飲食順序應(yīng)該是

怎樣的？請說明原因。

答：____________________________________________________________________________

10．(6分)請根據(jù)材料為某讀書類公眾號寫一段推薦《控糖革命》的文字，只寫要點即可。

答：____________________________________________________________________________

答案精析

1．A[“讓人感覺到快樂”錯。根據(jù)原文“大量的多巴胺并不能產(chǎn)生快樂的感覺”可知，

多巴胺不能讓人感覺到快樂。]

2．C[“渴望的東西既是快樂的源泉，也是壓力的源泉”不準確。多巴胺釋放產(chǎn)生的效應(yīng)包

括渴望，而多巴胺的渴望是讓我們追求快樂，而不是直接讓我們快樂。根據(jù)原文“當你的獎

勵系統(tǒng)釋放多巴胺的時候，它同樣也向大腦的壓力區(qū)域發(fā)出了信號。在大腦的這個區(qū)域里，

多巴胺刺激了壓力荷爾蒙的釋放”可知，當我們期待目標時，也會感到焦慮和壓力。多巴胺

刺激了我們對獎勵的渴望，也刺激了壓力荷爾蒙的釋放，而并非渴望的東西本身就是壓力的

源泉。]

3．B[第五段觀點是：多巴胺控制的是行動，而不是快樂。B項強調(diào)大腦無法產(chǎn)生足夠的多

巴胺而帶來的后果，不符合觀點。]

4．①借助科學(xué)實驗和研究報告的成果，摘除了多巴胺系統(tǒng)的小白鼠實驗及斯坦福大學(xué)神經(jīng)科

學(xué)家克努森的實驗報告都具備很強的科學(xué)性；②運用生物學(xué)原理，文中對獎勵機制的說明，

從生物學(xué)的角度增強了學(xué)術(shù)性。

5．①當大腦發(fā)現(xiàn)獲得獎勵的機會時，會釋放出多巴胺，多巴胺控制行動而不是快樂，大腦誤

把獎勵承諾當作快樂保證。購物刺激了南希的獎勵系統(tǒng)，大量的多巴胺劫持了她的注意力，

她感受到的是期待而不是快樂。

②