高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿

高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇一」剛剛結(jié)束的高考我校取得了很好的成績(jī)?；仡櫯f高三走過(guò)的歷程，我感到取得這樣的成績(jī)是不容易的。借這個(gè)機(jī)會(huì)，我向舊高三的老師們表示祝賀，也表示感謝！接下來(lái)，我想對(duì)新高三提幾點(diǎn)意見(jiàn)和建議：一、高三的老師要有一種使命感和責(zé)任感高考是檢驗(yàn)辦學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)。而社會(huì)評(píng)價(jià)一所學(xué)校的好壞，更是直截了當(dāng)?shù)乜茨愕母呖记闆r如何。如XX年高考，成績(jī)驕人，我校當(dāng)年招生火爆，且生源素質(zhì)高。如果我們?cè)诟呖忌先〉贸晒?，那么我們的老師就?huì)有一種成就感，從而愉悅、幸福；如果在高考上不成功，那么我們也會(huì)沮喪，感到抬不起頭。所以，高三的老師要有一種意識(shí)：我們肩負(fù)著學(xué)校的榮辱和全校老師的幸福。二、高三的全體老師都有責(zé)任共同營(yíng)造一個(gè)良好的教與學(xué)的氛圍奮發(fā)向上、斗志昂揚(yáng)的工作氛圍，不僅能激勵(lì)周?chē)睦蠋熀蛯W(xué)生去取得更好的成績(jī)，而且也會(huì)感動(dòng)老師自我。這也就是所謂的“熔爐效應(yīng)”。我希望，在領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課老師們之間，能夠經(jīng)常點(diǎn)評(píng)各班、各學(xué)科取得的進(jìn)步與不足，討論解決問(wèn)題的辦法，相互間鼓勵(lì)和交流。許多事情是旁觀者清，每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)都是為了整個(gè)高三，在關(guān)注自身教學(xué)的同時(shí)也關(guān)心別的班級(jí)、別的學(xué)科，使得整個(gè)年段更和諧、更團(tuán)結(jié)、更有戰(zhàn)斗力。在班級(jí)，班主任、課任老師經(jīng)常鼓動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，營(yíng)造勤奮刻苦學(xué)習(xí)的班級(jí)氛圍；不輕易批評(píng)那種很肯學(xué)卻很笨的學(xué)生，引導(dǎo)他們講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，盡力通過(guò)“幫輔”拉他們一把。希望班主任要經(jīng)常到班級(jí)，課任老師課間也常到班級(jí)走動(dòng)走動(dòng)。老師之間經(jīng)常交流好的做法，互通有無(wú)，攜手共進(jìn)。特別是高三的年青教師，老教師要多幫助他們，不僅在個(gè)別的問(wèn)題上進(jìn)行點(diǎn)撥，而且更重要的是在教學(xué)方法以及對(duì)高考的把握等方面進(jìn)行指導(dǎo)。年青教師應(yīng)該虛心求教。高考復(fù)習(xí)合了許多知識(shí)方法、經(jīng)驗(yàn)甚至感覺(jué)的一門(mén)大學(xué)問(wèn)，年青教師應(yīng)勤奮刻苦、心無(wú)旁騖地投入到高考教學(xué)中去。三、關(guān)于課堂教學(xué)首先是備課，高三多是復(fù)習(xí)課，對(duì)教師的素質(zhì)要求特別高，不僅要對(duì)本學(xué)科的知識(shí)有很高的認(rèn)識(shí)水平，自身沒(méi)有任何知識(shí)的盲點(diǎn)，深刻理解本學(xué)科的高考怎么考，而且還要想方設(shè)法以最佳的方式教給學(xué)生。備課工作是非常艱辛的，尤其是對(duì)于高三的年青教師更要精心備好每一節(jié)課。其次，要注意課堂教學(xué)的實(shí)效，及時(shí)了解學(xué)生的接受情況。課堂教學(xué)內(nèi)容不能太飽，也不能太松，難度適中，面向絕大部分的學(xué)生。每一節(jié)課前準(zhǔn)備時(shí)都認(rèn)真地設(shè)身處地地從學(xué)生方面想想，他們能多大程度上把握這節(jié)課的內(nèi)容，如果學(xué)生經(jīng)過(guò)努力還不能完全把握，那么寧愿刪減一些教學(xué)內(nèi)容，而對(duì)剩余的部分進(jìn)行精加工，使學(xué)生容易接受，更容易記憶。四、幫輔活動(dòng)學(xué)生的一對(duì)一的幫輔活動(dòng)，促進(jìn)臨界生的轉(zhuǎn)化，爭(zhēng)取100%的升學(xué)率。班主任提供本科苗子，任課教師進(jìn)行幫輔，要實(shí)現(xiàn)本科零的突破。說(shuō)實(shí)話(huà)，100%的升學(xué)率真的沒(méi)有本科具有說(shuō)服力和社會(huì)影響力。真正落實(shí)這項(xiàng)工作，我們的老師要付出艱苦的勞動(dòng)，很辛苦。我們的這一屆高三面臨的形勢(shì)比去年更加嚴(yán)峻，因?yàn)槲覀兌贾?，這幾年我們的生源素質(zhì)再走下坡路。所以，老師們我們應(yīng)該努力、努力、再努力。在此，我對(duì)辛苦工作在高三一線(xiàn)的教師表示衷心地感謝，您們正的辛苦了！高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇二」高考沖刺，是我們?nèi)松拇笫?。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角。在此，我們必須鄭重承諾：在高考沖刺中，我們每一個(gè)人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師、回報(bào)母校。首先，我們得充滿(mǎn)自信。各位同學(xué)，自信是我們走向成功之路的保證。著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最后總要寫(xiě)上這樣一句話(huà)：我們繼續(xù)前進(jìn)！這種看似重復(fù)的平淡之語(yǔ)，卻包含了巨大的毅力和無(wú)窮的信心。就是憑著這樣一份信心，哥倫布向著茫然無(wú)知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn)，在艱難險(xiǎn)阻中前進(jìn)，終于發(fā)現(xiàn)了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。大家高中階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時(shí)刻了。常言道：“行百里者，半九十?！弊詈笠欢温吠亲顬槠D苦難行的。同學(xué)們，無(wú)論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都不要放棄，堅(jiān)持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅(jiān)信，我們這個(gè)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有干勁，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開(kāi)明朝的鮮花。我們要直面高考，逆流而上;我們要堅(jiān)持拼搏，勇躍龍門(mén)！因?yàn)槲覀冎溃呵啻簳?huì)因努力而精彩，人生會(huì)因拼搏而輝煌！其次，張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開(kāi)始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。還有，自我對(duì)話(huà)。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話(huà)、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫(xiě)出來(lái)一一反駁。比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過(guò)，但如果自己焦慮不安急出毛病來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)心更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣。同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂(yōu)，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇三」曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫(xiě)不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺(jué)得快要崩潰了”。我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂(lè)著你的快樂(lè)，痛苦著你的痛苦。下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒(méi)有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒(méi)有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺(jué)得沒(méi)什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒(méi)有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)多次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤(pán)皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開(kāi)了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話(huà)：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒(méi)能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母”。還有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”。因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開(kāi)始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇四」尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們：大家好！首先，我謹(jǐn)代表全體教師，向各位同學(xué)表示最誠(chéng)摯的祝賀！從今天起，你們正式步入成人的隊(duì)伍，邁入共和國(guó)成年公民的行列！祝賀你們，你們是與新世紀(jì)共同成長(zhǎng)的一代，也是擔(dān)當(dāng)復(fù)興中華偉大夢(mèng)想的一代！高中時(shí)光不長(zhǎng)，只有三年，但對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一筆寶貴的財(cái)富。在師長(zhǎng)的諄諄教導(dǎo)與精心呵護(hù)下，在家長(zhǎng)的悉心關(guān)懷和全力支持下，在學(xué)校的積極引導(dǎo)和熏陶培育下，你們汲取了豐厚的知識(shí)，你們鍛煉了健康的體魄，你們養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你們?nèi)坭T了堅(jiān)韌的意志，你們樹(shù)立了遠(yuǎn)大的理想。今天，你們站在這里，瀟灑自信，壯志昂揚(yáng)；作為你們的老師，我倍感自豪，倍感榮光。古往今來(lái)，有多少仁人志士，有多少英雄豪杰，在十八歲的時(shí)候，就立志高遠(yuǎn)，情懷激蕩。西漢時(shí)代的賈誼，飽讀詩(shī)書(shū)，善寫(xiě)文章，十八歲時(shí)就已經(jīng)名揚(yáng)四方；同學(xué)們，你們既然已經(jīng)成人，就要志存高遠(yuǎn)，擔(dān)當(dāng)大義。這既是個(gè)人成才的需要，更是整個(gè)時(shí)代的呼喚。同學(xué)們，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，你們就要迎接人生的第一個(gè)重大挑戰(zhàn)，就要為自己開(kāi)創(chuàng)一個(gè)更加美好的未來(lái)。你們的肩膀上，承載著你們的父母滿(mǎn)滿(mǎn)的希望，承載著全體老師的殷殷囑托，承載著一中的驕傲與榮光！“鴻鵠高飛，一舉千里；羽翼已就，橫絕四海?！蓖瑢W(xué)們，希望你們展開(kāi)十八歲的胸懷，邁開(kāi)十八歲的步伐，心懷感恩，銘記責(zé)任，以?shī)^斗的姿態(tài)將高考進(jìn)行到底！最后，祝愿同學(xué)們乘風(fēng)破浪，鵬飛萬(wàn)里！祝愿我校2019年高考旗開(kāi)得勝，再創(chuàng)輝煌！謝謝大家！高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇五」尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！同事們，三年的高中生涯已經(jīng)要結(jié)束了，轉(zhuǎn)眼之間就已經(jīng)要步入一段新的生活，一段新的學(xué)習(xí)，我作為你們的班主任，真的非常非常的感慨，高中是一段刻骨銘心的經(jīng)歷。相信大家及時(shí)在此時(shí)此刻也是記憶猶新的，也特別難忘的這段經(jīng)歷，會(huì)伴隨著大家走過(guò)一生，或者會(huì)對(duì)大家以后的生活有著很大的幫助，這是一定的，高中生涯很是難忘，雖然有過(guò)辛苦，有過(guò)各種的困難，但是大家現(xiàn)在都已經(jīng)過(guò)來(lái)了，承受能力也達(dá)到了一個(gè)不錯(cuò)的境地，相信大家能夠堅(jiān)持下去，能夠記得這一段經(jīng)歷，因?yàn)槿松赡苤淮艘淮?，轉(zhuǎn)眼之間也就到了這畢業(yè)之際了，我也不想在此時(shí)此刻有什么過(guò)多多多多煽情的話(huà)語(yǔ)，我只希望大家能夠在未來(lái)的生活當(dāng)中不忘初心，能夠堅(jiān)持自己現(xiàn)在所想的一些東西，完成自己的夢(mèng)想。我相信大家都是有自己的想法的，心里面都有一個(gè)自己夢(mèng)的方向，只是各自不同而已，作為你們的班主任，在這三年來(lái)我也是有了很多很多的成長(zhǎng)，每一次送走一屆畢業(yè)生，都是讓我往前趕，凱的時(shí)候雖然說(shuō)的情景似乎以前也經(jīng)歷過(guò)，但是每次到了宋澤學(xué)生畢業(yè)的時(shí)候，我真的是非常不舍得作為班主任。我也祝愿大家能夠在以后，我能夠完成自己現(xiàn)在所想的事情，能夠朝著自己所努力的一個(gè)方向繼續(xù)堅(jiān)持下去，高中三年都已經(jīng)過(guò)來(lái)了，我相信未來(lái)肯定不會(huì)有什么更大的困難，及時(shí)有，我也希望大家能夠試著去嘗試一下，去挑戰(zhàn)一下，從我們學(xué)校走出去的學(xué)生，就應(yīng)該擁有這種精神，不畏艱難的精神，同學(xué)們畢業(yè)了，但是我們一定要看好腳下的路，走好每一步。此時(shí)此刻，在這里我希望大家能夠堅(jiān)持住自己最初的那個(gè)夢(mèng)想，我很是不舍，但是今天在這里講話(huà)的時(shí)候也就釋然了，每個(gè)人都要去經(jīng)歷自己所經(jīng)歷的一些東西，或者一些事情，這是每個(gè)人人生當(dāng)中不可或缺的一部分，相信大家經(jīng)歷過(guò)高中三年之后，肯定會(huì)有所感悟的，這也是我一直以來(lái)希望大家去承受的一些東西，想要成為一只展翅高飛的雄鷹，總是要經(jīng)過(guò)不懈的努力，更多的困難在未來(lái)等著我們，我希望大家不忘初心吧，還是那句話(huà)，能夠堅(jiān)持自己心中所想，勇往無(wú)前，對(duì)于這三年來(lái)我真的也是感受了很多，我對(duì)自己的要求也高了很多。每一次送走學(xué)生都是對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，作為你們的班主任，我知道自己也是嚴(yán)格了一些，但是說(shuō)句心里話(huà)，我是真的為了你們好，這一點(diǎn)你們也相信我，此時(shí)此刻我也不知道說(shuō)什么了，我真的是希望自己在這一點(diǎn)嚴(yán)格，或者能夠在你們未來(lái)的生活當(dāng)中給你們帶來(lái)一些啟蒙，帶來(lái)一些幫助，去吧，同學(xué)們，未來(lái)是你們的時(shí)代，用你們的行動(dòng)去證明吧。高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇六」高考是我們?nèi)松拇笫?。在高三開(kāi)學(xué)的第一天，班主任要說(shuō)點(diǎn)什么來(lái)激勵(lì)學(xué)生們奮戰(zhàn)到最后呢?下面一起來(lái)看看這篇講話(huà)稿范文吧，希望對(duì)你有所幫助。第一篇：高三開(kāi)學(xué)動(dòng)員會(huì)學(xué)生講話(huà)稿親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天我們召開(kāi)高三開(kāi)學(xué)動(dòng)員會(huì)，它提醒我們，曾經(jīng)以為遙遠(yuǎn)的高三如約而至，我們必須以最快的速度調(diào)整好自己，迎接挑戰(zhàn)。未來(lái)的一年，將是你們?nèi)松械谝粋€(gè)真正的轉(zhuǎn)折：過(guò)去十幾年的辛苦付出，即將結(jié)出果實(shí);未來(lái)的人生，即將由此展開(kāi)。今天是開(kāi)學(xué)的第五天，各個(gè)班主任給大家已經(jīng)開(kāi)過(guò)了有關(guān)高三的主題班會(huì)，高三的重要性我不再多談，今天在這兒，我只是在三個(gè)方面給大家一些建議一、個(gè)人目標(biāo)管理有人說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你知道要往何處去，世界都會(huì)為你讓路。每位同學(xué)都應(yīng)該樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，這目標(biāo)可以是一所學(xué)校亦或一個(gè)城市，然后由自己的理想學(xué)校或城市決定的分?jǐn)?shù)指標(biāo)，做到心中有“分?jǐn)?shù)”，把目標(biāo)落實(shí)到任務(wù)。而且目標(biāo)具體可以有效防止過(guò)程茫然，避免一年時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝卻無(wú)所得的情況。二、個(gè)人時(shí)間管理大家都很熟悉朱自清《匆匆》：洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去;吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去;等我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息，但是新來(lái)的日子的影兒又開(kāi)始在嘆息里閃過(guò)了。時(shí)間管理就是自我管理，時(shí)間管理的關(guān)鍵在于建立一種優(yōu)良的習(xí)慣，早上沒(méi)有遲到的同學(xué)了，零碎時(shí)間教學(xué)樓道打鬧的少了，坐在教室里靜靜學(xué)習(xí)的同學(xué)多了。進(jìn)入教學(xué)樓不再要年級(jí)組吹哨子督促了。我為大家的進(jìn)步感到欣慰。三、個(gè)人情緒管理積極的情緒是人們身心健康發(fā)展的一種內(nèi)驅(qū)力，促使人積極向上。消極的情緒則會(huì)抑制智力發(fā)揮，引起行動(dòng)的遲鈍和精神的疲憊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使自我控制力和判斷力下降，意識(shí)范圍變窄，正常行為瓦解。那我們?nèi)绾稳プ瞿?1、吃好睡好，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。要想把情緒調(diào)整并較長(zhǎng)維持在優(yōu)良狀態(tài)，定時(shí)就餐、睡眠充足、健身運(yùn)動(dòng)都是是調(diào)節(jié)情緒的好辦法。2、積極暗示，微笑面對(duì)。要經(jīng)常地鼓勵(lì)自己“我一定行！”“我能成功！”“相信自己！”。同學(xué)們，高三是一種精神。這精神就是：特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為。人能走多遠(yuǎn)，這話(huà)不是要問(wèn)兩腳，而是要問(wèn)志向;人能攀多高，這事不是要問(wèn)雙手，而是要問(wèn)意志。艱辛過(guò)后，便是甜蜜;風(fēng)雨之后，定見(jiàn)彩虹！最后希望高三全體學(xué)生在一年里全力以赴，腳踏實(shí)地，書(shū)寫(xiě)自己人生的新輝煌！第二篇：高三班主任開(kāi)學(xué)講話(huà)稿高考沖刺，是我們?nèi)松拇笫?。它是黎明的前奏，是天籟的聲音，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角。在此，我們必須鄭重承諾：在高考沖刺中，我們每一個(gè)人都得全力以赴，奮力拼搏，用最優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師、回報(bào)母校。首先，我們得充滿(mǎn)自信。各位同學(xué)，自信是我們走向成功之路的保證。著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最后總要寫(xiě)上這樣一句話(huà)：我們繼續(xù)前進(jìn)！這種看似重復(fù)的平淡之語(yǔ)，卻包含了巨大的毅力和無(wú)窮的信心。就是憑著這樣一份信心，哥倫布向著茫然無(wú)知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn)，在艱難險(xiǎn)阻中前進(jìn)，終于發(fā)現(xiàn)了新大陸，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。大家高中階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時(shí)刻了。常言道：“行百里者，半九十。”最后一段路往往是最為艱苦難行的。同學(xué)們，無(wú)論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都不要放棄，堅(jiān)持到底才能勝利。只要我們勇敢地走下去，我們堅(jiān)信，我們這個(gè)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)“新大陸”。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行。我們正值青春年少，有勇氣，有信心，有干勁，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開(kāi)明朝的鮮花。我們要直面高考，逆流而上;我們要堅(jiān)持拼搏，勇躍龍門(mén)！因?yàn)槲覀冎溃呵啻簳?huì)因努力而精彩，人生會(huì)因拼搏而輝煌！其次，我們得牢記夢(mèng)想。對(duì)自己負(fù)責(zé)，圓自己十幾年的大學(xué)夢(mèng)，讓自豪與驕傲填滿(mǎn)自己的胸膛;對(duì)家人負(fù)責(zé)，回報(bào)對(duì)你給予厚望的父母親朋;讓笑容在他們的臉上綻放;對(duì)老師負(fù)責(zé)，老師們別無(wú)他求，只是想將你沉甸甸的幸福分享;對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，將碧桂園學(xué)校的?；詹恋酶?對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，為中國(guó)人在任何時(shí)候都能挺直脊梁?？忌侠硐氲拇髮W(xué)是每一個(gè)高三學(xué)子心中的目標(biāo)。我們心中有崇高的目標(biāo)：考清華、考北大，我們向往著一天我們邁進(jìn)理想的學(xué)府。但停留在想象中的美好絕不可承載起遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，只有腳踏實(shí)地地行動(dòng)才可讓夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。馬克思十年如一日在圖書(shū)館里鉆研，竟把椅子下的水泥磨掉一層，最終著成了《資本論》。大數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)為研究歌德巴-赫猜想，每天早3點(diǎn)起床，把走路、吃飯的時(shí)間當(dāng)成思考的時(shí)間，最終摘取了皇冠上的明珠。面對(duì)遠(yuǎn)大理想，我們需要勤奮?！叭松谇?，不索何獲?！睕](méi)有耕耘，哪來(lái)收獲?沒(méi)有拼搏，哪有圓夢(mèng)?第三，我們得珍惜時(shí)間。我想和大家算一筆帳：讓你奮斗百天，換回幸福百年，你看合算嗎?所有的人都會(huì)說(shuō)：合算，那你還等什么，行動(dòng)起來(lái)，讓我們竭盡自己的最大努力為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而拼搏，百天之后將是綴滿(mǎn)枝頭的累累碩果，相反如果你錯(cuò)過(guò)了人生最重要的機(jī)遇期，當(dāng)輝煌的落日沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí)，那才是你最刻骨銘心的痛！剛才大家已經(jīng)用心唱出了：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。怎樣才能成功?答案是——愛(ài)拼才會(huì)贏！100天是短暫的，它只是一個(gè)季節(jié)的變換。但我們相信100天足以承托起我們的成功。回想起我們求學(xué)的旅程，12年寒窗，酸甜苦辣盡在其中。古人云：十年磨一劍。12年的艱苦只剩下最后的100天了，難道我們還有什么坎坷能阻擋我們?cè)谧詈髸r(shí)刻的奮斗嗎?奧運(yùn)萬(wàn)米冠軍邢慧娜在最后的400米中超過(guò)了兩人，最終獲得了冠軍，最后的沖擊成就了她的理想，使她站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。我們深受激勵(lì)，也無(wú)路可退，只有拼搏。把握最后沖刺的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)。我希望，100天后，所有成功喜悅都交織在我們心中，一切真心的話(huà)和開(kāi)心的淚都在我們心中流動(dòng)。

高三班主任開(kāi)學(xué)第一次講話(huà)稿「篇七」走進(jìn)高三(1)班，我這樣說(shuō)：有申請(qǐng)退學(xué)的嗎?當(dāng)我充滿(mǎn)信心的走進(jìn)高三(1)班的教室的時(shí)候，迎面而來(lái)的目光里，有審視，有期待，有認(rèn)同，也有希望。我立刻感覺(jué)到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕，承載著你們的期待，肩負(fù)著家長(zhǎng)的希望，擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托。剛剛知道帶高三(1)班這個(gè)消息時(shí)，我心里很不舒服，按照你們的說(shuō)法是"郁悶"。我清楚的記得曹校長(zhǎng)和我的談話(huà)："這次我要為難你一次，為了學(xué)校，我反復(fù)思考和論證，我只能把高三(1)班交給你。"那天在深圳的麒麟山莊，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請(qǐng)高三教師，我十多年來(lái)第一次酩酊大醉。醒來(lái)后，朋友勸我，這是學(xué)校的信任和重視。我也明白幾十個(gè)家庭和幾十個(gè)青年的未來(lái)系于一身，意義不必言說(shuō)。后來(lái)逐步了解我們班，雖然"名聲"遠(yuǎn)播，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的，于是暗中在心里勾畫(huà)起我們班級(jí)的藍(lán)圖來(lái)，越來(lái)越美好，那天和何老師徹夜長(zhǎng)談直至凌晨四點(diǎn)，為我們初次見(jiàn)面設(shè)想了六種切入的方，用苦心孤詣來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)，雖然結(jié)果被一一否定，而心里卻越來(lái)越亮堂起來(lái)。初中是義務(wù)教育，高中是可以主動(dòng)要求退學(xué)的。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí)，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通，我將告訴他們：自學(xué)可以照樣成才，條條道路通羅馬。不過(guò)，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家，如果這樣的話(huà)，你將為此付出慘重的代價(jià)。自學(xué)可以成才，但道路將更加艱難曲折。如果沒(méi)有人想退學(xué)，那么我們只有一條路，那就是努力學(xué)習(xí)，把握好高三，爭(zhēng)取考上大學(xué)！基建于這樣的實(shí)際情況，這節(jié)課，我談?wù)勎业脑O(shè)想和期待。首先，要打造屬于我們的天堂有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別。上帝對(duì)他說(shuō)："來(lái)吧！我讓你看看什么是地獄。"他們走進(jìn)一個(gè)房間。一群人圍著一大鍋肉湯，每個(gè)人都是一臉餓相，瘦骨伶仃。每個(gè)人都有一只長(zhǎng)柄湯勺，但湯勺的柄比他們的手臂還長(zhǎng)，自己沒(méi)法把湯送進(jìn)嘴里。有肉湯喝不到肚子。只能望"湯"興嘆，無(wú)可奈何。"來(lái)吧！我再讓你看看天堂。"上帝把這個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒(méi)什么不同，一鍋湯、一群人、一樣的長(zhǎng)柄湯勺，但大家都身寬體胖，正在快樂(lè)地歌唱著幸福。"為什么?"這個(gè)人不解地問(wèn)，"為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到?"上帝微笑著說(shuō)："很簡(jiǎn)單，在這兒，他們都會(huì)喂別人"。我想起一個(gè)盲人的故事：一個(gè)盲人，晚上出門(mén)總提著一個(gè)明亮的燈籠。別人看到了，很是奇怪，就問(wèn)他："你又看不見(jiàn)，為什么還要提著燈籠走路?"那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說(shuō)："這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，我提燈籠是為了讓別人能看見(jiàn)我，這樣既幫助了別人，又保護(hù)了自己"。同學(xué)們，從這里你體悟到什么?對(duì)于利益是分享還是獨(dú)霸?對(duì)一起面對(duì)高三的同窗，是排斥還是包容?對(duì)同學(xué)，尋找優(yōu)點(diǎn)還是只看見(jiàn)不足?對(duì)待學(xué)習(xí)的困難，是躲避還是積極的面對(duì)?我再給大家講一個(gè)發(fā)生在臺(tái)灣的真實(shí)故事：有一個(gè)人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故，有關(guān)單位開(kāi)展調(diào)查。調(diào)查人員向巡守員問(wèn)了三個(gè)重要的問(wèn)題："火車(chē)到達(dá)時(shí)是否在場(chǎng)執(zhí)勤?"巡守員回答："依照規(guī)定，在場(chǎng)執(zhí)勤。""是否提起警示燈左右搖晃警告來(lái)車(chē)?"巡守員回答："警示燈確實(shí)左右搖晃。""警示燈點(diǎn)燃了嗎?"此時(shí)巡守員猶豫了。巡守員一切依規(guī)定辦事，但是他忘了點(diǎn)燃警示燈。與其說(shuō)是缺少一盞點(diǎn)亮的燈，倒不如說(shuō)是缺少一顆點(diǎn)亮的心。寫(xiě)到這里，聰明的你一定會(huì)明白我的意思：先把心燈點(diǎn)亮，這是人生最要緊的一步！同學(xué)們：每天要上不愿意聽(tīng)的課，每天要做不愿意做的作業(yè)，不能做自己喜歡做的事情，苦啊！玩不能盡興的玩，學(xué)又沒(méi)有認(rèn)真的學(xué)，結(jié)果是一事無(wú)成。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書(shū)的時(shí)候，我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂，請(qǐng)用明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn)。要求每人在班會(huì)上都發(fā)言，必須說(shuō)出一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，而且必須通過(guò)一件事情來(lái)表述，不可以用一句話(huà)就概括完事，要認(rèn)真對(duì)待，要讓同學(xué)感動(dòng)。這段時(shí)間，同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來(lái)，讓大家發(fā)現(xiàn)。其次，要給人生加個(gè)意義從我走進(jìn)教室的第一天開(kāi)始，就不斷的有紙條遞上來(lái)。大家提得最多的問(wèn)題是---"人生有什么意義?請(qǐng)你務(wù)必說(shuō)真話(huà)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)聽(tīng)過(guò)太多言不由衷的假話(huà)了。"你們今天提出這個(gè)問(wèn)題很好，我會(huì)講真話(huà)。我在新疆的天山之上，年對(duì)著浩瀚的蒼穹和壁立的冰山，反復(fù)思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我相信，一個(gè)人在他年青的時(shí)候，是會(huì)無(wú)數(shù)次的叩問(wèn)自己---我的一生，到底要追索怎樣的意義?我想了無(wú)數(shù)個(gè)晚上和白天，得到了這樣一個(gè)答案。今天，在這里，我將非常負(fù)責(zé)任的對(duì)大家說(shuō)，我思索的結(jié)果是人生沒(méi)有任何意義！大家先不要忙著給我鼓掌，我的話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完。我說(shuō)人生沒(méi)有意義，這不錯(cuò)，但是--我們每個(gè)人要為自己確立一個(gè)意義！是的，關(guān)于人生意義的討論，由于熟悉和重復(fù)，已讓我們從熟視無(wú)睹到了厭煩。可是，這不是問(wèn)題的真諦。真諦是，別人強(qiáng)加給你的意義，無(wú)論它多么正確，如果它不曾進(jìn)入你的心理結(jié)構(gòu)，就永遠(yuǎn)是身外之物。比如，我們從小就被家長(zhǎng)灌輸過(guò)人生意義的答案。在此后漫長(zhǎng)的歲月里，諄諄告誡的老師和各種類(lèi)型的教育，也不斷的向我們批發(fā)人生意義的補(bǔ)充版。但是有多少人信服這種外在的標(biāo)桿，并為之下定了奮斗終身的決心?我們大多有坐火車(chē)的經(jīng)歷，可誰(shuí)想過(guò)："快車(chē)和慢車(chē)跑起來(lái)的速度其實(shí)是一樣的，只是中途停車(chē)的次數(shù)和長(zhǎng)短不同。"求學(xué)何嘗不是這樣。有的同學(xué)是每星期一小站，好好"放松"一下;每學(xué)期一大站，"痛痛快快的玩?zhèn)€夠";初中升入高中，高中升入大學(xué)，更是