教育教學(xué)論文心得-開啟心靈之門 培育健康之花

開啟心靈之門培育健康之花單位：河南省濟源第一中學(xué)姓名：商科偉電子郵箱：skw929@聯(lián)系電話要好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。教育始于愛；愛，應(yīng)該從學(xué)生心理健康開始。健康的心理，對于提高高中生的適應(yīng)能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要作用。對他們進行心理健康教育和心理疏導(dǎo)是十分必要的。關(guān)鍵詞教育中學(xué)生心理健康學(xué)校教育家庭教育正文正心以為本，修身以為基。好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。教育始于愛；愛，應(yīng)該從學(xué)生心理健康開始。健康的心理，對于提高高中生的適應(yīng)能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要的作用，只有具備這些能力，才能保障高中生正常學(xué)習(xí)，實現(xiàn)自己的理想。因此，對他們進行心理健康教育和心理疏導(dǎo)是十分必要的。前蘇聯(lián)心理專家別林斯基曾說過：“青年期也就是向成年期過渡的時期。這種過渡時期往往總是分裂的，不調(diào)和的，一個人已經(jīng)不能滿足于自然知識之前，必須經(jīng)過千百次的失誤，必須對自己作斗爭，因此他也有跳躍的時候?！庇绕鋵τ诋?dāng)代高中生大多是獨生子女，隨著生理，心理的發(fā)育發(fā)展，競爭壓力的增大，孩子們在學(xué)習(xí)，生活，自我意識等方面會產(chǎn)生各種心理問題。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一、學(xué)習(xí)壓力大，抗挫折能力差在競爭激烈的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈。每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，會受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，從而產(chǎn)生焦慮情緒。而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。不少學(xué)生在日記中傾訴說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思，有時真想一死了之”。這種種內(nèi)心的壓力，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。二、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)不少高中生由于學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子居多，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生向我傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”?！白類圩龅氖戮褪顷P(guān)在屋子里聽音樂”，這種自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起討論問題”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系很僵。三、早戀問題的困擾高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”。在高中階段一般處于性心理上所說的接近期，往往并沒有成熟的觀念來考慮戀愛的問題，有這種傾向的學(xué)生感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。四、逆反心理的影響

進入高中的學(xué)生在生理上已進入比較平穩(wěn)的發(fā)育過程。他們渴望成為并且被承認(rèn)為成人。此外，他們還表現(xiàn)出強烈的自尊心，意識到自己是一個絕不能被壓制、屈辱和剝奪獨立權(quán)利的人。然而不少教養(yǎng)方式在價值觀、獨立觀念及行為方式上不適應(yīng)高中生心理生理的發(fā)展，因此，高中生為了獲得獨立，擺脫成人的保護和監(jiān)督，與成人充滿了沖突。五、親子溝通困難，情感冷漠高中生正處在心理上脫離父母心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。而有些父母的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，又加重了這種心理隔閡，很多孩子都坦誠自己回家后很少與父母說話。長時間的缺乏交流，必然會造成親情的冷漠，不利于孩子的情感發(fā)展。面對高中生的這些心理問題，要加強其心理健康教育，幫助其克服不良心理影響，保證其順利成長，應(yīng)該從以下幾個方面入手：一、直面壓力，放飛理想社會競爭越來越激烈，高中生學(xué)習(xí)非常緊張，壓力大是不可避免的。首先我們要讓學(xué)生明白，壓力是不能回避的，競爭處處存在，學(xué)生要有在學(xué)習(xí)中把壓力變?yōu)閯恿Φ挠職?。其次，老師?yīng)該安排多樣的活動，培養(yǎng)學(xué)生堅強的性格，頑強的奮斗精神等良好的個性品質(zhì)。另外，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、接納自我，學(xué)會自我調(diào)適、自我規(guī)劃，增強追求理想、迎接挑戰(zhàn)的素質(zhì)與能力，擁有自信、樂觀的心理品質(zhì)。二、體驗挫折，感悟生活“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”個人的心理適應(yīng)能力就是在后天的生活實踐中磨練出來的?，F(xiàn)在的高中生大多是獨生子女，心靈特別脆弱，特別是一遇老師的批評，性格倔強的就可能與老師發(fā)生激烈的沖突，性格懦弱的往往會灰心喪氣，一蹶不振。因此必須提高他們的心理適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們的承受挫折、戰(zhàn)勝困難的韌性。教師可以經(jīng)常組織開展以耐挫為主題的活動，如“假如比賽落第”、“老師的批評”等，讓學(xué)生想象和體驗“挫折”，老師從中給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，從而培養(yǎng)他們在社會活動中的忍耐能力和戰(zhàn)勝困難的能力。三、告別早戀，珍惜青春早戀這一現(xiàn)象，目前看是挺普遍的。盡管每個人都知道這是中學(xué)生青春期的正常表現(xiàn)，但當(dāng)學(xué)生沉溺其中，不能自拔，從而影響了正常的生活學(xué)習(xí)時，老師必須給以正確的引導(dǎo)。（1）首先讓他們放下心理包袱，使其明白青春期男女之間相互吸引是正常的。（2）讓其明白愛情的真正意義，告知他們這不是真正的愛情。（3）明確老師和家長的期望，給他們樹立近期目標(biāo)。（4）升華感情，正視男女間的友誼，老師可舉辦一些集體活動，讓男女生更多的發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)勢，把注意的范圍擴大，而不是專門鎖定在某一個人身上。四、教師引導(dǎo)，民主溝通實際上高中生的自尊心理是很強的。老師要認(rèn)識此期間學(xué)生的心理特點，使他們在探討自我、反省自我中，不斷地提升自我。同時，要能選擇合適的教育方式和場合，多與學(xué)生交流，談心聊天，注意正面引導(dǎo)，堅決反對簡單、粗暴的形式，讓學(xué)生覺得老師真心實意地對他友好，消除敵意和戒備心理。并且要努力尊重學(xué)生，給學(xué)生選擇的權(quán)利。比如當(dāng)你做一件事時，盡量不用命令的口氣，而是用商量的口吻，給學(xué)生選擇的余地，使學(xué)生感受到他的權(quán)利得到尊重。另外在身教重于言教的基礎(chǔ)上，要擴大他們的視野，使他們與社會有良好的接觸，提高其心理上的適應(yīng)能力。五、家長引導(dǎo)，健康成長家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育。（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，心理健康教育的思想觀念。（2）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。鼓勵孩子自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德。（3）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致孩子心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。總之，對學(xué)生進行心理健康教育是每個教師應(yīng)盡的職責(zé)，也是開展素質(zhì)教育的必要組成部分。讓我們走進孩子們的心靈世界，在這心靈世界里耕耘、