南陽(yáng)理工學(xué)院《運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目理論與訓(xùn)練》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷_第1頁(yè)
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裝訂線(xiàn)裝訂線(xiàn)PAGE2第1頁(yè),共3頁(yè)南陽(yáng)理工學(xué)院

《運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目理論與訓(xùn)練》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共25個(gè)小題,每小題1分,共25分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在網(wǎng)球比賽中,一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤,會(huì)有什么后果?()A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對(duì)方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)2、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí),如果感到身體某個(gè)部位疼痛,以下哪種做法是正確的?()A.堅(jiān)持完成動(dòng)作,克服疼痛B.稍微減輕動(dòng)作的難度,繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí),檢查疼痛原因D.忽略疼痛,繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)3、在羽毛球比賽中,發(fā)球方在發(fā)球時(shí),球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi),此時(shí)應(yīng)如何判罰?()A.發(fā)球有效,重新發(fā)球B.發(fā)球無(wú)效,對(duì)方得分C.發(fā)球無(wú)效,重新發(fā)球D.發(fā)球有效,比賽繼續(xù)4、對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),以下哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要?()A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素5、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人,為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng),在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素6、在網(wǎng)球比賽中,球在第二次落地前被球員回?fù)暨^(guò)網(wǎng),對(duì)方未接到球,此球應(yīng)算有效嗎?()A.有效B.無(wú)效C.重賽D.由主裁判決定7、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō),以下哪種拉伸時(shí)間長(zhǎng)度是比較合適的?()A.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持5秒鐘B.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持15秒鐘C.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持30秒鐘D.每個(gè)拉伸動(dòng)作保持60秒鐘8、足球比賽中,守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球,裁判員會(huì)如何判罰?()A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.警告守門(mén)員9、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人,為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚,應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施?()A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽(yáng)光下游泳10、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響?()A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)11、在武術(shù)套路比賽中,評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)通常包括動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神風(fēng)貌等方面。以下關(guān)于武術(shù)評(píng)分的說(shuō)法,正確的是:()A.動(dòng)作難度越高,得分就越高B.只要?jiǎng)幼髁鲿?,即使有一些小失誤也不影響高分C.精神風(fēng)貌好但動(dòng)作不規(guī)范,也能獲得較好的分?jǐn)?shù)D.動(dòng)作規(guī)范、勁力協(xié)調(diào)、精神飽滿(mǎn)的表現(xiàn)才能獲得高分12、在羽毛球雙打比賽中,以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定,正確的是:發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么,當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí),發(fā)球區(qū)應(yīng)在?()A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線(xiàn)D.任意區(qū)域13、在體操比賽中,運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)明顯失誤,但未摔倒,其得分會(huì)受到怎樣的影響?()A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定14、在馬拉松比賽中,運(yùn)動(dòng)員途中飲水和補(bǔ)充能量的時(shí)間是否計(jì)入比賽成績(jī)?()A.計(jì)入B.不計(jì)入C.部分計(jì)入D.視情況而定15、在籃球比賽中,如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī),裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例16、在健身訓(xùn)練中,硬拉是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng),錯(cuò)誤的是:()A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直,避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制,避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴,提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量,避免過(guò)重導(dǎo)致受傷17、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蝶泳,以下關(guān)于手臂入水的描述,正確的是:蝶泳手臂入水時(shí)需要有一定的動(dòng)作規(guī)范。那么,手臂入水時(shí)應(yīng)該?()A.雙手同時(shí)入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對(duì)18、在籃球比賽中,如果一名隊(duì)員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手,球在哨聲響起后命中,此球是否有效?()A.有效B.無(wú)效C.由裁判決定D.重新投籃19、對(duì)于經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),為了預(yù)防紫外線(xiàn)傷害,以下哪種措施是必要的?()A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽(yáng)鏡C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.以上都是20、在乒乓球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后,實(shí)行輪換發(fā)球法,此時(shí)每名運(yùn)動(dòng)員每次發(fā)球的輪次是?()A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪21、在足球比賽中,如果守門(mén)員在禁區(qū)外用手觸球,裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球22、在羽毛球比賽中,如果發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi),應(yīng)該如何判罰?()A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)23、在排球比賽中,如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)腳越過(guò)中線(xiàn),但是沒(méi)有影響到對(duì)方球員,應(yīng)該如何判罰?()A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定24、關(guān)于健美操比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),以下哪個(gè)方面不是重點(diǎn)考量的:健美操比賽的評(píng)分會(huì)綜合多個(gè)方面進(jìn)行。那么,對(duì)于表現(xiàn)力的評(píng)價(jià),主要看?()A.面部表情B.動(dòng)作力度C.服裝造型D.與觀(guān)眾互動(dòng)25、在田徑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,測(cè)量成績(jī)時(shí)是從起跳線(xiàn)到運(yùn)動(dòng)員身體著地的最近點(diǎn)的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述,錯(cuò)誤的是:()A.起跳時(shí)要用力蹬地,獲得足夠的初速度B.騰空過(guò)程中要盡量保持身體伸展C.落地時(shí)要盡量向前撲,以增加距離D.助跑速度越快,跳遠(yuǎn)成績(jī)就越好二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、健身時(shí),如果想要減少體脂肪,就應(yīng)該盡量少吃碳水化合物。()2、足球比賽中,守門(mén)員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用胸部停球后的球,應(yīng)判罰間接任意球。()3、攀巖是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),只有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員才能參與。()4、對(duì)于想要通過(guò)健身增肌的人來(lái)說(shuō),晚上進(jìn)行力量訓(xùn)練比早上效果更好。()5、健身操練習(xí)中,如果跟不上節(jié)奏,可以隨意改變動(dòng)作,以跟上音樂(lè)。()6、對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人,適量的游泳運(yùn)動(dòng)有助于改善骨骼狀況,但應(yīng)避免劇烈的碰撞運(yùn)動(dòng),這種說(shuō)法合理嗎?()7、游泳的蛙泳項(xiàng)目,手臂劃水時(shí)應(yīng)保持手臂伸直。()8、想要增強(qiáng)上肢力量,俯臥撐是最有效的訓(xùn)練動(dòng)作。()9、在田徑的接力比賽中,傳接棒時(shí)掉棒但隊(duì)員撿起后繼續(xù)比賽,成績(jī)?nèi)匀挥行?,這種情況符合規(guī)則嗎?()10、乒乓球比賽中,運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體碰到球臺(tái),應(yīng)判其失分。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共5個(gè)小題,共25分)1、(本題5分)在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí),如何避免運(yùn)動(dòng)損傷?請(qǐng)從準(zhǔn)備活動(dòng)、跑步姿勢(shì)、呼吸方法等方面進(jìn)行闡述。2、(本題5分)論述足球比賽中的防守戰(zhàn)術(shù)體系,如區(qū)域防守、人盯人防守和混合防守等的特點(diǎn)和應(yīng)用。3、(本題5分)分析足球運(yùn)動(dòng)里,進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的種類(lèi)及其適用場(chǎng)景,如長(zhǎng)傳沖吊、短傳滲透等,以及如何根據(jù)對(duì)手情況選擇合適的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。4、(本題5分)足球比賽中,如何提高團(tuán)隊(duì)的進(jìn)攻配合效率?5、(本題5分)游泳運(yùn)動(dòng)中,如何通過(guò)改進(jìn)呼吸技巧來(lái)延長(zhǎng)游泳距離和提高游泳效率?四、論述題(本大題共3個(gè)小題,共30

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