武術(shù)套路初級第三路教學(xué)設(shè)計高一上學(xué)期體育與健康人教版

蘇城外體育與健康實踐課教案學(xué)習(xí)目標1、運動能力：學(xué)生掌握基本手型、腳法、三路長拳預(yù)備動作，理解并主動運用所學(xué)動作的安全知識。2、健康行為：主動與同伴交流合作，理解并主動運用所學(xué)動作的安全知識。3、體育品德：自尊自信，積極進取，遵守規(guī)則，敢于擔當，勇敢頑強，勇于挑戰(zhàn)自己。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)手型、腳法型、抱拳禮等。2、學(xué)習(xí)起勢：虛步亮掌、并步對拳。重點難點學(xué)生學(xué)習(xí)的重難點：教學(xué)內(nèi)容的重難點：虛步亮掌的穿掌等挑戰(zhàn)。教學(xué)組織的重難點：圖解或示范動作.模仿練習(xí)、集體與分組小組合作練習(xí)。教學(xué)方法的重難點：探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、相互指導(dǎo)、討論。課的結(jié)構(gòu)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求運動負荷次數(shù)時間強度開始部分基本部分一、教學(xué)常規(guī)二、準備活動三、基本部分學(xué)習(xí)正、側(cè)壓腿，正、側(cè)腿。1、學(xué)生需要鼓勵不怕苦精神。2、要是能把組長調(diào)動起來就更好了，需要做組長思想工作。1．師生問好2．安排見習(xí)生3.宣布課的內(nèi)容目視督促學(xué)生跑步老師帶領(lǐng)口令指揮學(xué)生做動作1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、教師分解教授動作。3、組織學(xué)生分組練習(xí)。4、教師巡視指導(dǎo)糾正動作。5、小組展示并點評?????????1．體育委員整隊，報告人數(shù)2．師生問好圍繞操場慢跑2圈頭部運動2、擴胸運動3、弓步壓腿4、手腕、腳踝運動5、側(cè)壓腿1、認真練習(xí)2、積極主動○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：學(xué)生背光整齊地站立，個個精神飽滿，富有朝氣動作到位。

組織：足球場要求：快速跑進、完成動作○○○○○○○○○○○○○○△××××××××××××××分組練習(xí)：○○○○○○○○○○○○△××××××××××××在區(qū)域內(nèi)活動服從組長管理4個8拍1分鐘4分鐘小中基本部分內(nèi)容二：三路長拳預(yù)備動作預(yù)備勢：

兩腳并步站立，兩臂垂于身體兩側(cè)，五指并攏貼靠腿外側(cè)，眼向前平視

要點：頭要端正，頦微收，挺胸，塌腰，收腹。

1、虛步亮掌要點：三個動作必須連貫。成虛步時，重心落于右腿上，右大腿與地面平行。左腿微屈，腳尖點地。

2、并步對拳

要點：并步后挺胸、塌腰。對拳、并步、轉(zhuǎn)頭要同時完成。三、比賽游戲：接力賽方法：分成人數(shù)相等的4各小組內(nèi)容一:教師示范并講解練習(xí)要領(lǐng)。教師糾錯，學(xué)生再練習(xí)。教師口令指揮，學(xué)生集體練習(xí)內(nèi)容二：分組練習(xí)比賽效果好2、獎勵政策可以更豐富內(nèi)容三教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學(xué)生分組進行練習(xí)。??3、教師觀察、提示練習(xí)一：學(xué)生跟練。2、學(xué)生自練，教師口令提示。3學(xué)生分組討論練習(xí)練習(xí)二：分組練習(xí)，熟悉動作2、組織、有秩序的練習(xí)練習(xí)三：1、認真聽老師講解游戲方法、規(guī)則。2、積極參加游戲活動公平公正這里需要健康大禮包3、學(xué)生注意安全且態(tài)度端正降低難度降低標準組織：1、集體練習(xí)。2、分組練習(xí)3、展示與評價組織：

×××××OOOO★×××××OOOO5到6遍3次25分鐘10分鐘大中結(jié)束部分1．放松活動2．課堂總結(jié)與評價帶領(lǐng)學(xué)生做放松老師做最后總結(jié)3．師生再見1．靜力性放松抖動四肢放松。2．學(xué)生發(fā)言，講述本課的收獲○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△組織：體操隊形要求：動作舒展、愉悅5分鐘小運動負荷群體運動密度：75%場地器材值日生歸還器材個體運動密度：50%平均心率：145%160%課后小結(jié)缺點：組織秩序需要更好的辦法，利用好組長、班長