八年級(jí)體育 第 7周 第1次課教學(xué)實(shí)錄13

八年級(jí)體育第7周第1次課教學(xué)實(shí)錄13授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教材章節(jié)：八年級(jí)體育教材《田徑運(yùn)動(dòng)》

內(nèi)容：本節(jié)課主要教授學(xué)生中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)和技巧，包括起跑、途中跑和沖刺跑。通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和節(jié)奏，提高耐力和速度。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和參與意識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)和抗壓能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：八年級(jí)學(xué)生已具備一定的體育基礎(chǔ)，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有一定的了解，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步練習(xí)。但他們對(duì)中長(zhǎng)跑的技術(shù)要領(lǐng)和呼吸方法掌握不足，需要通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)進(jìn)行強(qiáng)化。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍感興趣，但中長(zhǎng)跑訓(xùn)練可能因其強(qiáng)度較大而引起部分學(xué)生的抵觸情緒。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，部分學(xué)生可能存在耐力不足、速度慢等問題。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生個(gè)體差異較大，有的學(xué)生喜歡獨(dú)立練習(xí)，有的則更傾向于團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能遇到的主要困難包括：起跑姿勢(shì)不正確、途中跑節(jié)奏掌握不當(dāng)、沖刺跑技術(shù)不到位等。此外，由于中長(zhǎng)跑訓(xùn)練強(qiáng)度較大，部分學(xué)生可能因體力不支而放棄，或因呼吸不當(dāng)而感到呼吸困難。針對(duì)這些困難，教師需通過(guò)示范、講解和個(gè)別輔導(dǎo)等方式幫助學(xué)生克服。教學(xué)方法與策略1.采用示范法、講解法相結(jié)合的教學(xué)方法，通過(guò)教師示范中長(zhǎng)跑技術(shù)動(dòng)作，結(jié)合詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)“接力跑”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)起跑、途中跑和沖刺跑，提高技能的同時(shí)增強(qiáng)趣味性。

3.利用多媒體設(shè)備展示中長(zhǎng)跑技術(shù)視頻，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)正確的跑步姿勢(shì)和呼吸方法。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)【導(dǎo)入環(huán)節(jié)】

1.播放中長(zhǎng)跑比賽精彩片段，激發(fā)學(xué)生興趣。

2.提問：同學(xué)們，你們知道中長(zhǎng)跑有哪些基本技術(shù)嗎？有哪些需要注意的地方？

3.學(xué)生回答，教師總結(jié)。

4.用時(shí)：5分鐘

【講授新課】

1.教師講解中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、途中跑和沖刺跑。

2.結(jié)合動(dòng)作圖解，詳細(xì)講解起跑姿勢(shì)、呼吸節(jié)奏、步伐頻率等關(guān)鍵點(diǎn)。

3.強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的重要性，以及如何提高耐力和速度。

4.學(xué)生跟隨教師動(dòng)作示范，初步感受中長(zhǎng)跑技術(shù)。

5.用時(shí)：10分鐘

【鞏固練習(xí)】

1.學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

2.學(xué)生進(jìn)行途中跑練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)保持節(jié)奏、調(diào)整呼吸的重要性。

3.學(xué)生進(jìn)行沖刺跑練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生如何正確發(fā)力、沖刺。

4.學(xué)生互相評(píng)價(jià)，教師點(diǎn)評(píng)并給予改進(jìn)建議。

5.用時(shí)：15分鐘

【課堂提問】

1.提問：同學(xué)們，通過(guò)剛才的練習(xí)，你們覺得中長(zhǎng)跑有哪些難點(diǎn)？

2.學(xué)生回答，教師總結(jié)并解答疑問。

3.提問：如何提高自己的耐力和速度？

4.學(xué)生討論，教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出提高耐力和速度的方法。

5.用時(shí)：5分鐘

【師生互動(dòng)環(huán)節(jié)】

1.教師組織學(xué)生進(jìn)行“接力跑”游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)。

2.學(xué)生分組進(jìn)行接力跑，教師觀察并指導(dǎo)。

3.學(xué)生分享游戲中的感受和體會(huì)，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

4.用時(shí)：10分鐘

【核心素養(yǎng)拓展】

1.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：中長(zhǎng)跑訓(xùn)練對(duì)我們的身心健康有哪些益處？

2.學(xué)生討論，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練對(duì)身心健康的積極作用。

3.教師鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.用時(shí)：5分鐘

【總結(jié)與反思】

1.教師總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑技術(shù)要領(lǐng)。

2.學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，教師點(diǎn)評(píng)并給予鼓勵(lì)。

3.教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生進(jìn)行家庭練習(xí)。

4.用時(shí)：5分鐘

【教學(xué)過(guò)程總用時(shí)】45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

1.技術(shù)掌握：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確掌握中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)、途中跑的節(jié)奏和沖刺跑的技巧。學(xué)生能夠運(yùn)用正確的呼吸方法，保持穩(wěn)定的跑步節(jié)奏，提高跑步效率。

2.身體素質(zhì)提升：學(xué)生在中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，耐力和心肺功能得到顯著提升。學(xué)生在課后練習(xí)中堅(jiān)持鍛煉，身體素質(zhì)有所增強(qiáng)，表現(xiàn)出更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

3.自我認(rèn)知與調(diào)節(jié)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠認(rèn)識(shí)到自己在運(yùn)動(dòng)中的不足，并學(xué)會(huì)通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、節(jié)奏和呼吸來(lái)改進(jìn)。這種自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)的能力對(duì)于未來(lái)的體育學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐具有重要意義。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：在接力跑游戲中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，共同完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)有助于學(xué)生形成良好的集體觀念和團(tuán)隊(duì)精神。

5.心理素質(zhì)增強(qiáng)：中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，學(xué)生面對(duì)體力挑戰(zhàn)和耐力考驗(yàn)，鍛煉了意志品質(zhì)，增強(qiáng)了面對(duì)困難和壓力時(shí)的心理承受能力。

6.運(yùn)動(dòng)興趣提高：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意在課后繼續(xù)參與相關(guān)訓(xùn)練和比賽，形成了持續(xù)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

7.健康觀念增強(qiáng)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，了解到中長(zhǎng)跑對(duì)身心健康的益處，養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)了自我保健意識(shí)。

8.學(xué)習(xí)能力提升：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過(guò)觀察、模仿、練習(xí)和反思，提高了自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)了如何通過(guò)實(shí)踐和思考來(lái)提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

9.社會(huì)適應(yīng)能力：學(xué)生在體育活動(dòng)中，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)，這些社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)有助于學(xué)生更好地融入社會(huì)。

10.情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)體育活動(dòng)的參與，學(xué)生體會(huì)到了堅(jiān)持和努力的價(jià)值，培養(yǎng)了積極向上的情感態(tài)度和正確的價(jià)值觀。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與度、態(tài)度和動(dòng)作執(zhí)行情況。學(xué)生是否積極舉手回答問題，是否能夠集中注意力聽講，是否能夠按照要求完成動(dòng)作練習(xí)。評(píng)價(jià)學(xué)生的出勤率、紀(jì)律性以及課堂上的專注程度。

2.小組討論成果展示：通過(guò)小組討論的形式，讓學(xué)生分享中長(zhǎng)跑訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)和心得。評(píng)價(jià)學(xué)生是否能夠積極參與討論，是否能夠提出建設(shè)性的意見，是否能夠傾聽他人的觀點(diǎn)并進(jìn)行有效溝通。

3.隨堂測(cè)試：設(shè)計(jì)一份中長(zhǎng)跑技術(shù)要領(lǐng)的隨堂測(cè)試題，包括選擇題、填空題和簡(jiǎn)答題。通過(guò)測(cè)試評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的掌握程度，包括對(duì)起跑姿勢(shì)、途中跑呼吸節(jié)奏、沖刺跑技巧的理解和應(yīng)用。

4.實(shí)踐操作評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生在實(shí)際操作中的表現(xiàn)，如起跑、途中跑和沖刺跑的實(shí)際動(dòng)作是否符合要求。評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性和準(zhǔn)確性。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)：對(duì)于積極參與課堂的學(xué)生給予正面反饋，鼓勵(lì)其他學(xué)生效仿；對(duì)于紀(jì)律性較差的學(xué)生，給予個(gè)別提醒，幫助其改進(jìn)。

-針對(duì)小組討論成果展示：肯定學(xué)生的合作精神和貢獻(xiàn)，指出討論中的亮點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步深入思考和探討。

-針對(duì)隨堂測(cè)試：根據(jù)測(cè)試結(jié)果，指出學(xué)生在知識(shí)掌握上的強(qiáng)項(xiàng)和薄弱環(huán)節(jié)，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)提供具體的指導(dǎo)和建議。

-針對(duì)實(shí)踐操作評(píng)價(jià)：針對(duì)學(xué)生的實(shí)際操作表現(xiàn)，給出具體的技術(shù)指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-針對(duì)整體教學(xué)效果：根據(jù)學(xué)生的反饋和表現(xiàn)，調(diào)整教學(xué)策略和方法，確保教學(xué)內(nèi)容的適宜性和教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

在教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋中，教師應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

-評(píng)價(jià)要客觀公正，避免主觀臆斷。

-反饋要具體明確，幫助學(xué)生理解自己的不足和改進(jìn)的方向。

-鼓勵(lì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。

-創(chuàng)建積極的課堂氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生勇于嘗試和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

-關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求給予個(gè)性化指導(dǎo)。重點(diǎn)題型整理1.題型一：起跑姿勢(shì)練習(xí)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生練習(xí)正確的起跑姿勢(shì)，包括站立式起跑和蹲踞式起跑。

舉例題型：請(qǐng)學(xué)生分別示范站立式起跑和蹲踞式起跑的完整動(dòng)作，并說(shuō)明兩者的區(qū)別和適用情況。

2.題型二：途中跑呼吸節(jié)奏掌握

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生練習(xí)途中跑的呼吸節(jié)奏，學(xué)會(huì)正確的呼吸方法。

舉例題型：在慢跑中，學(xué)生需要每隔幾步進(jìn)行一次呼吸，請(qǐng)說(shuō)明具體的呼吸節(jié)奏，并解釋為什么這樣的節(jié)奏有助于保持耐力。

3.題型三：沖刺跑技術(shù)要領(lǐng)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生練習(xí)沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括步頻、步幅和用力順序。

舉例題型：在沖刺跑的最后階段，學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)整步頻和步幅？請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述沖刺跑時(shí)的用力順序，并說(shuō)明這樣做的原因。

4.題型四：中長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃制定

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生根據(jù)自身情況制定中長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃。

舉例題型：假設(shè)學(xué)生每周有三次訓(xùn)練機(jī)會(huì)，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)為期四周的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃，包括每次訓(xùn)練的內(nèi)容和目標(biāo)。

5.題型五：中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果評(píng)估

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生評(píng)估自己的中長(zhǎng)跑訓(xùn)練效果。

舉例題型：請(qǐng)學(xué)生記錄自己訓(xùn)練前后的跑步數(shù)據(jù)，如距離、時(shí)間、心率等，并分析這些數(shù)據(jù)來(lái)評(píng)估訓(xùn)練效果，提出改進(jìn)建議。

答案示例：

1.站立式起跑適用于短距離跑步，蹲踞式起跑適用于中長(zhǎng)距離跑步。站立式起跑要求運(yùn)動(dòng)員在聽到槍聲后迅速起跑，蹲踞式起跑則需要在起跑線前蹲下，聽到槍聲后迅速起跑。

2.在慢跑中，建議每隔三到五步進(jìn)行一次呼吸，每次呼吸時(shí)盡量吸氣深、呼氣長(zhǎng)。這樣的呼吸節(jié)奏有助于保持肺部充滿氧氣，提高耐力。

3.在沖刺跑的最后階段，學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)加快步頻，同時(shí)保持步幅的穩(wěn)定。用力順序應(yīng)該是先腿