體育與健康分腿騰躍+教學(xué)設(shè)計(jì)+高一下學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

PAGE體育與健康匯報(bào)課教案班級(jí)：高一（10）班人數(shù)76人教師：教學(xué)內(nèi)容1、新授內(nèi)容：分腿騰越（跳山羊）2、復(fù)習(xí)內(nèi)容：排球正面雙手墊球技術(shù)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)度腿騰越練習(xí)，使80%的學(xué)生基本掌握分腳騰越基本技術(shù)，進(jìn)一步熟悉排球正面雙手墊球；2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)水平，速度、力量等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，碰到困難時(shí)克服心理恐懼水平，勇于面對(duì)困難，克服困難。重點(diǎn)與難度重點(diǎn)：掌握分腳騰越基本技術(shù)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，騰空高，落地穩(wěn)。場(chǎng)地器材1、田徑場(chǎng)2、跳板（2個(gè)）3、山羊（2只）4、體操墊（若干）5、排球：25個(gè)場(chǎng)地分布心率曲線課的部分課的內(nèi)容組織與教法時(shí)間次數(shù)示范面開(kāi)始部分1、體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)；2、師生相互致意；3、宣布本次課內(nèi)容、目的、要求；4、提出本次課的要求：（1）課堂紀(jì)律（2）教學(xué)次序5、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)。組織成四列橫隊(duì)如圖：××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：口令指揮要求：1、快、靜、齊；2、精神飽滿。2分鐘準(zhǔn)備部分1、成1路縱隊(duì)，在指定地點(diǎn)實(shí)行開(kāi)口螺旋形跑。1、組織：2、教法：講解跑動(dòng)路線、口令、指揮、領(lǐng)跑。3、要求：隊(duì)列整齊2分鐘3次2、游戲“喊數(shù)報(bào)團(tuán)”方法：學(xué)生逆時(shí)針勻速跑動(dòng)，老師喊出“數(shù)字”時(shí)，學(xué)生以相對(duì)應(yīng)“數(shù)字”的人數(shù)抱成一團(tuán)。規(guī)則：抱團(tuán)的同學(xué)與老師口令“數(shù)字”不服合的同學(xué)下蹲3次。1、組織：2、教法：講解游戲方法與規(guī)則；男女分組游戲；3、要求：學(xué)生反應(yīng)敏捷，服從游戲規(guī)則；5分鐘準(zhǔn)備部分3、徒手體操（1）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）弓部壓腿（5）側(cè)壓腿（6）韌帶牽拉（7）原地分腿跳1、組織：××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△2、教法：口令指揮教師領(lǐng)做3、要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，規(guī)范整齊，充分達(dá)到熱身目的。4分鐘4×8拍正面示范基本部分基本部分分組等時(shí)不輪換（前兩列學(xué)習(xí)分腿騰越，后兩列復(fù)習(xí)排球雙手正面墊球）一、分腿騰越（山羊）動(dòng)作做法：有節(jié)奏助跑、單跳雙落踏板、快速頂肩推臂、同時(shí)兩腿側(cè)分，抬頭挺胸，并腿落地。重難點(diǎn)：1、單跳雙落，前腳掌踏板；2、用力頂肩推背；保護(hù)與協(xié)助：教師站在山羊左側(cè)，左手扶學(xué)生小臂，右手扶學(xué)生大臂或扶肩部。一、組織：○○○○○○○○○○○○○○○○△□二、教法：1、講解示范；2、1步助跑練習(xí)；3步助跑練習(xí)。3、教師集體糾錯(cuò)；4、助跑踏板練習(xí)（保護(hù)協(xié)助）5、助跑踏板頂肩回推練習(xí)（保護(hù)與協(xié)助）6、個(gè)別糾錯(cuò)。7、完整分腿騰躍練習(xí)（保護(hù)與協(xié)助）練習(xí)隊(duì)列：○○○○○○○○○□○○○○○○○○○□三、要求：1、強(qiáng)調(diào)完全；2、教師多鼓勵(lì)學(xué)生，讓其樹(shù)立信心；3、教師必須保護(hù)與協(xié)助。28分鐘28分鐘3+3次3次2次正面、側(cè)面示范復(fù)習(xí)排球雙手正面墊球方法：當(dāng)球飛至前腹約一臂時(shí)，兩臂夾緊前伸，插入球下，蹲地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕，用手腕上十厘米處的位置擊球中下部。重難點(diǎn)：1、擊球點(diǎn)，腹前高度；2、兩臂夾緊，插入球下；3、蹬地、提肩、壓腕協(xié)調(diào)配合；4、小臂擊球部位；一、組織：××××××××○○○○○○○○二、教法：1、對(duì)墻墊球練習(xí)；2、雙人對(duì)墊練習(xí)；3、多人圍圈墊球練習(xí)。4、體育委員安排管理三、要求：1、體育委員重點(diǎn)負(fù)責(zé)；2、注意安全；3、自覺(jué)練習(xí)。結(jié)束部分1、放輕練習(xí)：靜力性韌帶牽拉練習(xí)；2、整隊(duì)集合；3、小結(jié)本課任務(wù)完成情況。4、安排歸還器材，