大班健康領(lǐng)域教案《我不緊張了》

大班健康領(lǐng)域教案《我不緊張了》

一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來源于幼兒園大班健康領(lǐng)域的教案，主題為

《我不緊張了》。本節(jié)課主要通過故事分享、討論交流、呼吸放松練

習(xí)等環(huán)節(jié)，幫助幼兒理解緊張情緒的產(chǎn)生和影響，以及學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)緊張

情緒的方法。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.幫助幼兒認(rèn)識(shí)緊張情緒，了解緊張情緒的產(chǎn)生和影響。

2.引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)通過呼吸放松的方法來緩解緊張情緒。

3.培養(yǎng)幼兒積極面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢面對(duì)緊張的能力。

三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

重點(diǎn)：讓幼兒學(xué)會(huì)通過呼吸放松的方法來緩解緊張情緒。

難點(diǎn)：讓幼兒在實(shí)際情境中運(yùn)用所學(xué)方法，勇敢面對(duì)緊張。

四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備

教具：故事課件、圖片、呼吸放松音樂。

學(xué)具：每位幼兒準(zhǔn)備一張白紙，用來畫出自己緊張時(shí)的樣子。

五、教學(xué)過程

1.實(shí)踐情景引入（5分鐘）

講述一個(gè)故事，故事中的主人公在面對(duì)新環(huán)境時(shí)感到緊張，通過

呼吸放松的方法逐漸克服了緊張。引導(dǎo)幼兒討論主人公為什么會(huì)緊張,

緊張時(shí)有什么表現(xiàn)，以及如何克服緊張。

2.討論交流（5分鐘）

讓幼兒分享自己經(jīng)歷過的緊張情境，以及當(dāng)時(shí)的感受和應(yīng)對(duì)方法。

教師引導(dǎo)幼兒了解緊張是正常的情緒，耍學(xué)會(huì)面對(duì)和緩解。

3.呼吸放松練習(xí)（5分鐘）

教師指導(dǎo)幼兒進(jìn)行呼吸放松練習(xí)，讓幼兒感受呼吸放松對(duì)緩解緊

張的作用。練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，確保每位幼兒都能掌握呼吸

放松的方法。

4.畫出緊張的我（5分鐘）

讓幼兒畫出自己緊張時(shí)的樣子，鼓勵(lì)幼兒用顏色和線條表達(dá)自己

的感受。教師收集畫作，以便了解幼兒對(duì)緊張情緒的認(rèn)識(shí)和表現(xiàn)。

六、板書設(shè)計(jì)

板書內(nèi)容：

緊張情緒一影響表現(xiàn)

應(yīng)對(duì)方法：

1.呼吸放松

2.積極面對(duì)

3.勇敢嘗試

七、作業(yè)設(shè)計(jì)

1.作業(yè)題目：請(qǐng)幼兒回家后，跟家人分享今天學(xué)到的內(nèi)容，試著

用呼吸放松方法來緩解緊張。

2.答案：幼兒能在家中嘗試運(yùn)用呼吸放松方法，勇敢面對(duì)緊張情

緒。

八、課后反思及拓展延伸

課后反思：

本節(jié)課通過故事、討論、實(shí)踐等方式，幫助幼兒認(rèn)識(shí)緊張情緒，

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)方法。在教學(xué)過程中，注意觀察幼兒的表現(xiàn)，引導(dǎo)幼兒積極

參與，提高他們的自信心。同時(shí)，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓家長(zhǎng)了解幼

兒園的教學(xué)內(nèi)容，共同幫助幼兒健康成長(zhǎng)。

拓展延伸：

重點(diǎn)和難點(diǎn)解析

一、教學(xué)內(nèi)容細(xì)節(jié)重點(diǎn)關(guān)注

1.故事分享：選擇一個(gè)生動(dòng)有趣的故事，以引發(fā)幼兒的興趣和共

鳴。故事應(yīng)涉及緊張情緒的產(chǎn)生和緩解，讓幼兒能夠從中感受到緊張

情緒的普遍性和可處理性。

2.討論交流：在分享故事后，引導(dǎo)幼兒分享自己經(jīng)歷過的緊張情

境，關(guān)注幼兒的個(gè)體體驗(yàn)，讓他們?cè)诮涣髦姓J(rèn)識(shí)到緊張情緒的正常性。

3.呼吸放松練習(xí)：在教學(xué)過程中，呼吸放松練習(xí)是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。需

要確保幼兒能夠正確掌握呼吸放松的方法，通過實(shí)際操作感受到放松

的效果。

4.畫出緊張的我：通過繪畫活動(dòng)，讓幼兒用藝術(shù)的方式表達(dá)自己

緊張時(shí)的情緒和感受，這有助于他們更深入地理解和處理緊張情緒。

二、重點(diǎn)細(xì)節(jié)補(bǔ)充和說明

1.故事分享：故事的選擇至關(guān)重要，它需要與幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)相

貼近，讓他們能夠在故事中找到共鳴。例如，可以選擇一個(gè)幼兒在進(jìn)

入新環(huán)境、遇到新朋友時(shí)感到緊張的故事，通過主人公的經(jīng)歷，引導(dǎo)

幼兒理解緊張情緒的普遍性和自然性。

2.討論交流：在交流環(huán)節(jié)，教師需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境，讓幼

兒能夠自由地表達(dá)自己的感受?？梢酝ㄟ^提問的方式，引導(dǎo)幼兒思考

緊張情緒的產(chǎn)生原因和影響，以及他們是如何應(yīng)對(duì)的。

3.呼吸放松練習(xí)：呼吸放松是一種簡(jiǎn)單有效的緩解緊張情緒的方

法。教師需要示范正確的呼吸方法，并指導(dǎo)幼兒進(jìn)行練習(xí)。在這一過

程中，教師應(yīng)密切關(guān)注每個(gè)幼兒的表現(xiàn)，確保他們能夠正確地掌握和

運(yùn)用這種方法。

4.畫出緊張的我：繪畫是一種表達(dá)內(nèi)心情感的方式，通過繪畫，

幼兒可以更直觀地認(rèn)識(shí)到自己的緊張情緒。教師應(yīng)鼓勵(lì)幼兒自由地表

達(dá)，并尊重他們的創(chuàng)作。在活動(dòng)結(jié)束后，可以組織一個(gè)小型展覽，讓

幼兒展示自己的作品，并分享創(chuàng)作背后的故事。

通過上述重點(diǎn)細(xì)節(jié)的補(bǔ)充和說明，可以更好地幫助幼兒理解和處

理緊張情緒，提升他們的情緒調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，教師需要不斷地觀察

和反思教學(xué)效果，以確保教學(xué)活動(dòng)能夠真正地幫助到幼兒。

本節(jié)課程教學(xué)技巧和竅門

1.語言語調(diào)：在講故事和引導(dǎo)討論時(shí)，教師應(yīng)使用溫和、富有感

染力的語言語調(diào)，以吸引幼兒的注意力并營(yíng)造一個(gè)安全、舒適的學(xué)習(xí)

環(huán)境。

2.時(shí)間分配：合理分配時(shí)間，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都有足夠的時(shí)間讓幼

兒充分參與和體驗(yàn)。在故事分享和討論交流環(huán)節(jié)，可以適當(dāng)留出時(shí)間

讓幼兒思考和表達(dá)。

3.課堂提問：通過開放式問題，激發(fā)幼兒的思維和想象力。例如,

在討論環(huán)節(jié)，可以提問：“你什么時(shí)候會(huì)感到緊張？你是如何應(yīng)對(duì)

的？”這樣的問題能夠引導(dǎo)幼兒深入思考和分享。

4.情景導(dǎo)入：通過生動(dòng)有趣的故事導(dǎo)入，引發(fā)幼兒的興趣和好奇

心。故事應(yīng)與主題緊密相關(guān)，讓幼兒能夠從中自然地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

教案反思：

在本節(jié)課中，我注重了故事的選擇和討論的引導(dǎo)，讓幼兒能夠積

極參與并表達(dá)自己的感受。在呼吸放松練習(xí)環(huán)節(jié)，我耐心地指導(dǎo)每位

幼兒，確保他們能夠正確地掌握方法。通過繪畫活動(dòng)，幼兒能夠更直

觀地表達(dá)自己的