高中主題班會(huì) 錨定目標(biāo)奔赴未來課件-高中生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)主題班會(huì)

錨定目標(biāo)

奔赴未來學(xué)習(xí)的重要性

——目標(biāo)與信念

高二年級(jí)第三周主題班會(huì)哈佛大學(xué)訓(xùn)言：

Thestudycertainlyisnotthelifecomplete.But,sincecontinuallylifepartof-studiesalsoisunabletoconquer,whatbutalsocanmake?

學(xué)習(xí)不是人生的全部但連學(xué)習(xí)都征服不了你還能做什么？

學(xué)習(xí)是培養(yǎng)孩子心智的過程，可以開闊眼界，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)和世界的認(rèn)知。再直接一點(diǎn)，可以尋得更好的工作。大學(xué)文憑是12年學(xué)習(xí)成功的一個(gè)證明、總結(jié)。so:

信奉學(xué)習(xí)、認(rèn)可學(xué)習(xí)

2025年高考全縣特控指標(biāo)任務(wù)1543人、本科指標(biāo)任務(wù)2715人。請(qǐng)高一高二緊盯期末統(tǒng)考中進(jìn)入全縣前1500名學(xué)生，力爭特控上線人數(shù)取得新的突破；擴(kuò)優(yōu)期末統(tǒng)考中進(jìn)入全縣前3000名學(xué)生，力爭本科上線人數(shù)取得更大增幅。關(guān)于夢(mèng)想的10大提示1、一個(gè)連夢(mèng)想都不敢有的人，是不會(huì)有什么美好前程的。2、在這個(gè)世界上，沒有比“想象力”和努力更有價(jià)值的東西。3、我擁有一個(gè)美好的愿望，我決心一定要將它進(jìn)行到底！4、夢(mèng)想如不能實(shí)現(xiàn)，一要檢討計(jì)劃，二要反思行動(dòng)，三要查看勇氣。5、沒有明確目標(biāo)或根本不敢夢(mèng)想的人，是不會(huì)有成功的希望的。6、愿望越強(qiáng)烈，成功的可能性就越大。7、強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)本身，蘊(yùn)藏著克服一切困難、最終必定成功的力量。8、平庸者往往都“很實(shí)際”，只有成功者才敢做“不切實(shí)際”的夢(mèng)。9、成功者去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，決定自己的價(jià)值。10、對(duì)那些有追求、有目標(biāo)的人來說，生活總會(huì)為他們留著出路。如果你知道自己往哪里去，整個(gè)世界都會(huì)為你讓路。目標(biāo)制定的三個(gè)原則1、真正的愿望：生命的承諾，慎重的選擇

對(duì)自己的目標(biāo)一定要保持100%的誠實(shí)，絕不欺騙自己2、明確具體，可評(píng)估的，最好有數(shù)字表示“我要取得好成績”“我要進(jìn)入年級(jí)前10名”有可評(píng)估性3、標(biāo)明期限

“我要學(xué)好英語”；“這個(gè)學(xué)期，我一定要把英語成績提升到95分以上?！睕]有時(shí)間期限的目標(biāo)僅僅只是一個(gè)想法，可能永遠(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)。達(dá)成目標(biāo)的八大黃金步驟第一，視覺化白紙黑字有著巨大的力量，特別是深入潛意識(shí)的文字更具有催動(dòng)行動(dòng)的力量。第二，評(píng)估自己的目標(biāo)“我為什么要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？”“這個(gè)目標(biāo)背后的終極目標(biāo)是什么？”“實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)能帶給我什么好處或利益？我真正想要獲得的是什么？”“我有多少的信心實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？我如何進(jìn)一步提高自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心？”……第三，早晚朗讀；目標(biāo)由聽覺進(jìn)入潛意識(shí)。第四，制訂計(jì)劃；每天所做的具體事情，最好用數(shù)字表示。第五，做出承諾；

“我會(huì)堅(jiān)守我的計(jì)劃，我全力以赴、加倍努力，我愿放棄娛樂休閑，排除一切誘惑干擾，不折不扣地完成我的計(jì)劃！我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，我對(duì)我的承諾負(fù)責(zé)任！”你可根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)自己的承諾語言。

沒有計(jì)劃就是在計(jì)劃失敗！承諾，是要用生命捍衛(wèi)的！……第六，整合資源；

為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，你可獲得哪些人或團(tuán)體的幫助？你需要什么樣的環(huán)境、什么樣的條件？比如，為了在本學(xué)期把英語成績提升到95分以上，你可以尋求到哪些資源？

積極請(qǐng)教老師？

請(qǐng)同學(xué)幫助？

參加英語社團(tuán)？

購買英語學(xué)習(xí)網(wǎng)路資源或相關(guān)資料？我們不是沒有資源，而是沒有去發(fā)現(xiàn)！……第七，每天衡量進(jìn)度；

“今天我都做了哪些事情，這些事情都有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)嗎？”“明天我應(yīng)該做哪些事情更有利于我的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)？具體怎樣去做？”第八，突破自我限制?！澳壳笆鞘裁醋璧K著我完成自己的計(jì)劃？”“我如何去克服？以后我還可能遇到什么樣的阻礙？”“這些阻礙是真實(shí)存在的，還是我懷疑自己、缺乏信心導(dǎo)致的？”“我如何突破我內(nèi)心的限制、充滿信心去完成我每天的計(jì)劃？”激發(fā)生命潛能的六層次訓(xùn)練技術(shù)時(shí)間、地點(diǎn)、人物做什么如何做為什么我是誰我與世界的關(guān)系

第二部分

興趣興趣是可以制造的學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成分學(xué)習(xí)無興趣的深層原因分析一、認(rèn)為所學(xué)的課程不重要二、認(rèn)為所學(xué)的內(nèi)容以后用不著三、對(duì)所學(xué)課程厭煩，感覺有困難四、因不喜歡老師而不喜歡他教的課程五、對(duì)學(xué)好這門課程沒有信心（自我暗示）六、學(xué)習(xí)的時(shí)候狀態(tài)不好七、基礎(chǔ)差、學(xué)不好失去興趣八、沒有感覺，不來電魏書生

“如果從苦和累的角度去

想，真有些苦不堪言?？晌移荒敲聪?，而是在自我暗示：寫文章很輕松，很愉快，思想通過筆和紙?jiān)诹魈手撵`借助文字在彈撥著、訴說著，并不是所有的人都能享受到寫作的歡樂，我更珍惜這難得的機(jī)會(huì)，一點(diǎn)一點(diǎn)品嘗寫作的愉快。這樣暗示著，寫著，寫著，暗示著……渾身只有輕松只有愉快。疲勞、緊張的感覺就跑得無影無蹤了?！钡谌糠?/p>

自信心的培養(yǎng)索洛維契克:“一個(gè)人只要有自信,那他就能成為他希望成為的那樣的人”。

學(xué)習(xí)上，具備自信，各門課程都會(huì)好；缺乏自信，則相反?！拔业哪芰軓?qiáng)，我比想象的要聰明，我確實(shí)比想象的要聰明，我能快速完成作業(yè)，我能搞好學(xué)習(xí)，我能學(xué)會(huì)任何一門知識(shí)，只要選擇良好的方法，堅(jiān)持不懈地努力，任何目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，我的頭腦更好用、更精明?！?第四部分

毅力迪斯尼樂園的創(chuàng)建過程；華德

迪斯尼融資被銀行拒絕302次丘吉爾，最后一次演講：永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)都不要放棄！兩個(gè)原則：第一個(gè)原則是：永不放棄！第二個(gè)原則是當(dāng)你想放棄時(shí)回頭看第一個(gè)原則：永不放棄！

第五部分

習(xí)慣附：好習(xí)慣表1、按時(shí)起床2、每天鍛煉身體3、每天晨讀背誦4、每天做一件家務(wù)事5、按時(shí)完成作業(yè)并認(rèn)真檢查6、保持內(nèi)務(wù)整潔7、物品擺放有序8、做事專心9、嚴(yán)格要求自己10、遇到困難絕不放棄11、每天為同學(xué)或老師提供一次服務(wù)12、誠實(shí)守信，承諾的事要做到13、尊重他人，別人說話時(shí)不打岔14、遵守交通規(guī)則。良好習(xí)慣自我評(píng)價(jià)表良好習(xí)慣一二三四五六日按時(shí)起床體育鍛煉晨讀背誦按時(shí)完成作業(yè)細(xì)心檢查預(yù)習(xí)功課做一件家務(wù)其它附：《自我反省表》。我的好習(xí)慣沒有這些好習(xí)慣給我?guī)淼淖钤愀獾慕Y(jié)果是擁有這些好習(xí)慣給我?guī)淼暮锰幨?/p>

良好的飲食習(xí)慣

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，對(duì)高中生有很多好處1.

補(bǔ)充營養(yǎng)。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)。2.

促進(jìn)生長發(fā)育助力身高增長，促進(jìn)大腦發(fā)育，

改善身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。4.

改善睡眠質(zhì)量5.

促進(jìn)消化健康，緩解胃部不適：總之，牛奶是一種非常適合高中生飲用的飲品，它能夠?yàn)楦咧猩峁┴S富的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)消化健康等。高中生可以根據(jù)自己的身體狀況和口味喜好，每天適量飲用牛奶，一般建議每天飲用200-300毫升左右?？傊?，牛奶是一種非常適合高中生飲用的飲品，它能夠?yàn)楦咧猩峁┴S富的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)消化健康等。高中生可以根據(jù)自己的身體狀況和口味喜好，每天適量飲用牛奶，一般建議每天飲用200-300毫升左右。

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富且性價(jià)比很高的食物，對(duì)高中生的身體健康和學(xué)習(xí)能力都有諸多益處。以下是高中生每天吃雞蛋的一些好處：

1.

提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，維持大腦功能，維持注意力、記憶力和學(xué)習(xí)能力。

2.

補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，維持視力健康，預(yù)防夜盲癥。

3.

提供能量，應(yīng)對(duì)長時(shí)間的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)。

4.

促進(jìn)大腦發(fā)育和功能。蛋黃中的卵磷脂促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。

5.

幫助控制體重，能夠幫助高中生在兩餐之間減少饑餓感。

6.

改善皮膚和頭發(fā)健康。

沒有記憶就沒有學(xué)習(xí)，一切知識(shí)都離不開記憶。一切知識(shí)的獲得都是記憶。記憶是一切智力活動(dòng)的基礎(chǔ)。

——培根(英)課堂上的記憶方法

—聽得懂還要記得牢“五到”法，幫你把課堂知識(shí)全記牢1．耳到——耳聽2．眼到——眼看3．口到——口說4．手到——手寫5．心到——?jiǎng)幽X筋聰名師細(xì)節(jié)指點(diǎn)：數(shù)學(xué)課應(yīng)該怎么上？我發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生之所以學(xué)習(xí)成績不佳，是因?yàn)樗麄冊(cè)谡n堂上只知道死記法則、公武。這樣的記憶效果很不好。因?yàn)閷W(xué)習(xí)到的每一個(gè)新知識(shí)都是為了用來解決新問題的，對(duì)于課堂上所學(xué)的新知識(shí)，解題既是一種檢驗(yàn)，同時(shí)又是鞏固記憶的需要。特別是數(shù)學(xué)課，如果只學(xué)法則，不進(jìn)行習(xí)題演算，則無異于紙上談兵。因此，課堂上對(duì)老師安排的一些練習(xí)題或小測(cè)驗(yàn)，不要馬虎應(yīng)付，要認(rèn)真地解答，以便及時(shí)地鞏固知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行彌補(bǔ)?！獜V州市優(yōu)秀教師武瑞恒不能忽略的開頭和結(jié)尾如何抓住聽課的重點(diǎn)呢？1、根據(jù)課前預(yù)習(xí)的情況，重點(diǎn)去聽在預(yù)習(xí)的時(shí)候沒有弄懂的部分，仔細(xì)聽老師的講解，爭取把疑難點(diǎn)解決。2、要抓住老師講課內(nèi)容的重點(diǎn)3、一定不能忽略和輕視老師講課的開頭和結(jié)尾尖子生對(duì)你說：聽課時(shí)遇到疑難怎么辦？

以前，我聽課遇到不懂之處，總是急于馬上弄懂。于是，當(dāng)我還在繼續(xù)思索這個(gè)沒弄懂的問題時(shí)，老師卻按教學(xué)進(jìn)度繼續(xù)往下講了。因此下面的內(nèi)容我就沒有聽進(jìn)去，只得下課后自己去啃。這樣常常事倍功半，甚至勞而無功。后來，我改變了做法，聽課遇到疑難時(shí)，就在書上做個(gè)記號(hào)，繼續(xù)聽課。學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)本身更重要

共同的心聲規(guī)范學(xué)生的行為。才能保證大家都有一個(gè)學(xué)習(xí)和休息的環(huán)境。

學(xué)生要學(xué)會(huì)做人、要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上下功夫。做人是無止境的，要成才先成人，要想學(xué)習(xí)好，首先要學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬師長、尊重他人，孝敬父母，培養(yǎng)一個(gè)健康良好的心態(tài)。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)沒有預(yù)習(xí)，上課注意力不集中，做小動(dòng)作、講閑話，看窗外，不愿意做筆記，課堂效率低。一·上課質(zhì)量決定成績二、效率產(chǎn)生差距

在學(xué)校里，有些學(xué)生自覺性