解鎖目標方程式喚醒生命進階力 課件-2024-2025學年高一下學期目標與成長主題班會

——新學期目標與成長主題班會解鎖目標方程式，喚醒生命進階力匯報人：×××同學們，大家寒假有看過哪吒這部電影嗎？這部電影截止目前為止，已經斬獲130多億的票房，可見這部電影的火爆程度，這部電影的人物精神非常值得我們學習。今天我們就借助這部電影來聊聊如何迎接我們的新學期。開學前一天你在做些什么？“爛尾樓”又到趕工期的時候了憶寒假寒假你干了啥？有沒有發(fā)生特別難忘的或令人感動或者你印象深刻的事情？看哪吒2等電影旅行閱讀經典著作……憶寒假開學這幾天你的情緒狀態(tài)是怎么樣的？開學綜合征厭學無精打采焦慮注意力不集中上課犯困開學綜合征開學綜合征：指學生在開學前后出現(xiàn)的一系列不適應新學期學習生活的身心反應，主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、注意力不集中、疲勞、失眠等。作息時間變化：假期中，學生的生活作息往往比較隨意，晚睡晚起較為常見。開學后，需要迅速調整作息，恢復到規(guī)律的早睡早起狀態(tài)，這種生物鐘的突然改變，會讓身體和大腦一時難以適應，從而引發(fā)疲勞、困倦等癥狀。學習壓力增加：新學期會帶來新的學習任務和要求，課程難度可能提高，作業(yè)量也會相應增加。學生可能會擔心學業(yè)成績不理想，害怕跟不上教學進度，對學習產生焦慮和恐懼心理。環(huán)境與人際關系變化：開學后，學生可能會面臨班級調整、更換老師等環(huán)境變化，需要重新適應新的教室、新的座位以及新的老師教學風格。同時，與同學之間的關系也可能發(fā)生變化，比如結識新同學、與老朋友產生矛盾等，這些都可能給學生帶來心理上的壓力和不安。假期生活的影響：假期中，學生通常會有較多的娛樂活動，如看電視、玩游戲、外出旅游等，過度放松的狀態(tài)使他們在開學后難以迅速進入學習狀態(tài)，心思還停留在假期的悠閑和快樂中，對學習產生抵觸情緒。家長的壓力傳遞：部分家長對孩子的學習成績有較高期望，在開學前可能會頻繁提醒孩子要好好學習，強調成績的重要性，或者將自己的焦慮情緒不自覺地傳遞給孩子，導致孩子心理壓力增大，進而引發(fā)開學綜合征。開學綜合征產生的原因請結合這些年你的經驗向小組同學講一講，然后小組討論并記錄，展示成果。我們可以通過什么方法破除開學綜合癥呢?如何快速找回學習狀態(tài)？①規(guī)劃學習時間②制定學習計劃

③接納情緒，調整心態(tài)④行動起來⑤保持專注力⑥與電子產品斷舍離【觀看視頻】開學初如何找回學習狀態(tài)別讓開學綜合癥，拖累你的起飛。開學綜合癥怎么破?當你開始逐漸進入學習狀態(tài)的時候，會不會突然想起堆積如山的作業(yè)、難以攻克的知識點，甚至“努力羞恥”，怕努力后也沒能成功，怕被嘲笑，這些困難、標簽、成見就像一座座大山，阻礙著我們前進。申公豹是怎么看待人心中的成見呢?觀看電影片段新的學期，讓我們像哪吒和餃子導演一樣，打破偏見，定義全新自我！“人心中的成見是一座大山，任你怎么努力都休想搬動”這句經典臺詞，一度爆紅出圈。而這里的成見，恰恰也是當時許多人對動畫行業(yè)的偏見。餃子自己也知道偏見的力量有多強大。我們一起來看看魔童之父——餃子導演來時的路餃子原名楊宇，1980年出生于四川瀘州，畢業(yè)于四川大學華西藥學院，是中國內地動畫導演、編劇、制作人。他本有著藥學專業(yè)背景，卻因熱愛動畫跨界投身這一領域。截止目前為止，餃子憑借《哪吒》系列兩部電影拿下184億元的票房成績，成為中國導演票房榜第一名。打破成見，創(chuàng)造奇跡——餃子的故事楊宇轉行時，曾面對鋪天蓋地的質疑與偏見，然而，他撕碎一張張世俗給予的標簽，將偏見化作前行的燃料，改變了觀眾中國動漫行業(yè)的偏見，最終創(chuàng)造了中國動畫電影的票房奇跡。從醫(yī)學生到動畫導演《哪吒之魔童鬧?！防塾嬈狈客黄?50.19億元，躋身全球電影票房榜前五。自春節(jié)上映以來，《哪吒2》不僅刷新了全球單一電影市場的票房紀錄，成為中國及亞洲電影史上首部票房突破百億元的作品，更登頂了全球動畫電影票房榜。《哪吒2》的國際征程仍在繼續(xù)。自2月起，該片在美國、加拿大、澳大利亞、新西蘭上映。3月13日，《哪吒2》正式登陸泰國和馬來西亞市場，并專門推出泰語配音版。3月14日，該片在英國、愛爾蘭開啟“歐洲之旅”，當?shù)囟嗉矣霸簱屜阮A售。此外，影片還將在法國、西班牙、意大利、印度尼西亞和日本等國上映。《哪吒2》沖入全球票房前五海外熱持續(xù)升溫餃子的故事告訴我們，成見并不可怕，關鍵在于我們是否愿意打破它。新的學期，讓我們像餃子一樣，勇敢地定義自己的人生!在生活中，你遇到過偏見嗎?請在紙上寫下來面對別人的偏見，你的感受是怎樣的?如果你不認可請勇敢地重新定義你自己。游戲:畫龍點睛1.每個小組一個眼罩。每位同學兩張有龍的圖紙，一支筆。2.請在蒙住眼睛的情況下，在其中一張圖紙上為龍畫眼睛。3.摘下眼罩，觀察自己的畫作。4.接著，不用蒙住眼睛的情況下，在另一張圖紙上為龍畫眼睛5.對比兩幅作品，說說你在蒙住眼睛和摘下眼罩作畫時，以及看到兩只龍眼睛的感受。目標是成長的燈塔，新的學期，你是否已經為自己設定了明確的目標？讓我們用SMART原則，制定切實可行的學習目標，勇敢追逐夢想！新學期，巧立目標目標很重要，就像畫畫時，被蒙住雙眼一樣，看不清目標，我們就會沒有前進的方向，感到空虛、不安焦慮、茫然無措。不管是學習還是生活，因為有了重心，有了前進的目標，所以我們才會更有沖勁，有不斷堅持的信心。新學期開始了，你的目標是什么?請選擇一張你喜歡的紙，在紙上畫出一個九宮格?？茖W制定目標科學制定目標安靜地、不被打擾地、有儀式感地對自己回答以下問題:1.明確身份:新的一年里，你想成為一個什么樣的人?2.堅定信念:你的期末目標是多少分?你的理想高中/大學是哪一所?3.真實需求:你現(xiàn)在最想解決的是什么?4.生涯規(guī)劃:你目前最大的優(yōu)勢是什么?5.復盤過去:過去5年，你最成功的經歷是什么?6.自我突破:2025年，你最想突破的是什么?根據(jù)smart原則，進行判斷，你制定的目標是否合理?如不合理，請進行相應修改。科學制定目標我的目標:按時完成作業(yè)，完成后訂正錯題，有問題及時詢問同學或者老師，并在期中考試前將數(shù)學成績從70分提高到85分?！:數(shù)學成績從70分提高到85分?！:期中考試分數(shù)提升15分?！:按時完成作業(yè)，完成后訂正錯題，有問題及時請教?！:直接關聯(lián)數(shù)學成績提升·T:期中考試前。游戲規(guī)則:隨機挑選一個同學開始跟隨音樂傳球，當音樂停止時，球在誰的手上，誰就站起來分享一下你的目標卡活動延伸——21天行動計劃同學們用21天時間進行打卡。如果當天有做能夠促使某一目標實現(xiàn)的事情，就在該九宮格相應的格子中畫一個笑臉。21天后，老師將會進行打卡小結及表