陜西省普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)要求

陜西省普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)要求?一、課程目標(biāo)1.運(yùn)動參與引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育與健康課程學(xué)習(xí)和校外體育活動，逐步形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，能夠制定并實施個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。2.運(yùn)動技能熟練掌握并運(yùn)用多種體育與健康課程的基本運(yùn)動技能和方法，提高運(yùn)動能力；掌握常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與簡單處理方法；能獨立或合作完成體育與健康學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)，表現(xiàn)出良好的體育道德和行為規(guī)范。3.身體健康全面發(fā)展體能，提高身體素質(zhì)，改善身體形態(tài)和機(jī)能；掌握科學(xué)鍛煉的方法和健康生活方式，提高對疾病的預(yù)防能力；養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，有效提高健康水平。4.心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有較強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力和良好的心理狀態(tài)；學(xué)會通過體育活動進(jìn)行心理調(diào)適，提高應(yīng)對挫折的能力；表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系，能夠在體育活動中尊重他人，理解他人，與他人和諧相處。

二、教學(xué)內(nèi)容與要求田徑類項目1.短跑教學(xué)內(nèi)容：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。教學(xué)要求讓學(xué)生了解短跑的技術(shù)原理和鍛煉價值，掌握正確的起跑姿勢和起跑后的加速跑技術(shù)，提高反應(yīng)速度和起跑能力。著重練習(xí)途中跑的步幅、步頻和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑的能力，提高無氧代謝能力。指導(dǎo)學(xué)生掌握終點跑的沖刺技術(shù)，合理分配體力，提高沖刺能力。通過多種形式的練習(xí)，如起跑練習(xí)、短距離沖刺跑、接力跑等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊合作精神。2.中長跑教學(xué)內(nèi)容：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑、呼吸節(jié)奏。教學(xué)要求使學(xué)生了解中長跑的技術(shù)特點和鍛煉意義，掌握正確的起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，為途中跑奠定良好基礎(chǔ)。重點訓(xùn)練途中跑的技術(shù)動作，強(qiáng)調(diào)合理的呼吸節(jié)奏，如兩步一呼、兩步一吸或三步一呼、三步一吸，培養(yǎng)學(xué)生的耐力和有氧代謝能力。幫助學(xué)生掌握終點跑的技術(shù)和策略，提高意志品質(zhì)，能夠在疲勞狀態(tài)下堅持完成比賽。組織學(xué)生進(jìn)行定時跑、越野跑等練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的毅力和吃苦耐勞精神，增強(qiáng)心肺功能。3.跳躍教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高、蹲踞式跳遠(yuǎn)。教學(xué)要求讓學(xué)生理解跳躍項目的技術(shù)原理和動作要領(lǐng)，掌握跨越式跳高的助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)，以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)。通過多種輔助練習(xí)，如助跑起跳練習(xí)、橫桿過桿練習(xí)、沙坑跳遠(yuǎn)練習(xí)等，幫助學(xué)生逐漸掌握正確的技術(shù)動作，提高跳躍能力。注重培養(yǎng)學(xué)生的空間感知能力和身體協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身特點調(diào)整技術(shù)動作，提高運(yùn)動成績。組織學(xué)生進(jìn)行跳高、跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的品質(zhì)。4.投擲教學(xué)內(nèi)容：雙手頭上向前擲實心球、原地側(cè)向推鉛球（水平一至水平二）、背向滑步推鉛球（水平三至水平四）。教學(xué)要求使學(xué)生了解投擲項目的力學(xué)原理和安全注意事項，掌握雙手頭上向前擲實心球的動作方法，包括握球、持球、預(yù)備姿勢、發(fā)力順序和出手角度等。對于水平三至水平四的學(xué)生，重點教授原地側(cè)向推鉛球或背向滑步推鉛球的技術(shù)，強(qiáng)調(diào)正確的握持鉛球方法、身體姿勢和發(fā)力順序，提高投擲能力。通過力量練習(xí)、模仿練習(xí)、投擲練習(xí)等多種方式，幫助學(xué)生掌握投擲技術(shù)，發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和自信心，同時強(qiáng)調(diào)安全意識，確保教學(xué)過程中的安全。

球類項目1.籃球教學(xué)內(nèi)容：籃球基本技術(shù)（運(yùn)球、傳球、投籃、持球突破）、籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（傳切配合、掩護(hù)配合、突分配合、策應(yīng)配合）、籃球比賽規(guī)則與裁判法。教學(xué)要求讓學(xué)生熟悉籃球的基本規(guī)則，掌握籃球的基本技術(shù)動作，如高運(yùn)球、低運(yùn)球、雙手胸前傳球、單手肩上傳球、原地單手投籃、行進(jìn)間單手投籃、交叉步持球突破和同側(cè)步持球突破等。教授學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法和運(yùn)用時機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，能夠在比賽中合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合。通過籃球比賽實踐，提高學(xué)生的籃球比賽能力，包括進(jìn)攻能力、防守能力和比賽意識，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和應(yīng)變能力。組織籃球教學(xué)比賽和校內(nèi)籃球聯(lián)賽，讓學(xué)生在比賽中鞏固技術(shù)、運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，提高籃球水平，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育道德和團(tuán)隊精神。2.足球教學(xué)內(nèi)容：足球基本技術(shù)（踢球、接球、運(yùn)球、頭頂球）、足球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（二過一配合、邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)）、足球比賽規(guī)則與裁判法。教學(xué)要求使學(xué)生了解足球運(yùn)動的特點和鍛煉價值，掌握足球的基本技術(shù)動作，如腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳內(nèi)側(cè)接球、腳底停球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、前額正面頭頂球等。教授學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法和運(yùn)用原則，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和戰(zhàn)術(shù)意識，能夠在比賽中靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合。通過足球比賽實踐，提高學(xué)生的足球比賽能力，包括進(jìn)攻組織、防守選位、控球能力和比賽閱讀能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和拼搏精神。組織足球教學(xué)比賽和校園足球活動，營造良好的足球氛圍，讓學(xué)生在實踐中提高足球技術(shù)水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育道德和社會責(zé)任感。3.排球教學(xué)內(nèi)容：排球基本技術(shù)（準(zhǔn)備姿勢與移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)）、排球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合（陣容配備、"中一二"進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、"邊一二"進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、單人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)）、排球比賽規(guī)則與裁判法。教學(xué)要求讓學(xué)生掌握排球的基本技術(shù)動作，如半蹲準(zhǔn)備姿勢、稍蹲準(zhǔn)備姿勢、跑步移動、并步移動、交叉步移動、正面?zhèn)髑?、?cè)面?zhèn)髑颉⒈硞髑?、正面雙手墊球、體側(cè)墊球、背墊、正面上手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、正面扣球、單人攔網(wǎng)等。教授學(xué)生排球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的方法和運(yùn)用時機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，能夠在比賽中合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合。通過排球比賽實踐，提高學(xué)生的排球比賽能力，包括發(fā)球攻擊性、傳球準(zhǔn)確性、墊球穩(wěn)定性、扣球威力和攔網(wǎng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和心理素質(zhì)。組織排球教學(xué)比賽和校內(nèi)排球聯(lián)賽，讓學(xué)生在比賽中鞏固技術(shù)、運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，提高排球水平，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育道德和團(tuán)隊榮譽(yù)感。

體操類項目1.技巧教學(xué)內(nèi)容：前滾翻、后滾翻、肩肘倒立、側(cè)手翻。教學(xué)要求使學(xué)生了解技巧運(yùn)動的特點和鍛煉價值，掌握前滾翻、后滾翻的動作方法，包括動作要領(lǐng)、身體姿勢和滾動方向等。教授學(xué)生肩肘倒立的動作技術(shù)，強(qiáng)調(diào)身體的平衡控制和正確的姿勢，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。對于有能力的學(xué)生，教授側(cè)手翻的動作方法，注重動作的連貫性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的空間感知能力和身體控制能力。通過多種練習(xí)方式，如保護(hù)與幫助練習(xí)、完整動作練習(xí)、分解動作練習(xí)等，幫助學(xué)生掌握技巧動作，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力和運(yùn)動技能水平。2.單杠教學(xué)內(nèi)容：單杠支撐后回環(huán)、單腳蹬地翻上成支撐、騎撐前回環(huán)、支撐后擺下。教學(xué)要求讓學(xué)生了解單杠運(yùn)動的安全注意事項，掌握單杠支撐后回環(huán)的動作技術(shù)，包括回環(huán)的方向、速度和身體的控制。教授學(xué)生單腳蹬地翻上成支撐的動作方法，強(qiáng)調(diào)蹬地力量和身體的協(xié)調(diào)配合，提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。對于有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，教授騎撐前回環(huán)的動作技術(shù)，注重動作的規(guī)范性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神和運(yùn)動能力。指導(dǎo)學(xué)生掌握支撐后擺下的動作技術(shù)，確保動作的安全和穩(wěn)定，提高學(xué)生的身體控制能力和自我保護(hù)能力。通過輔助練習(xí)、保護(hù)與幫助練習(xí)、完整動作練習(xí)等多種形式，幫助學(xué)生逐步掌握單杠動作，增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。3.雙杠教學(xué)內(nèi)容：雙杠支撐擺動、掛臂撐前擺上、掛臂撐后擺上、支撐后擺下。教學(xué)要求使學(xué)生了解雙杠運(yùn)動的特點和鍛煉價值，掌握雙杠支撐擺動的動作技術(shù)，包括擺動的幅度、速度和身體的姿勢。教授學(xué)生掛臂撐前擺上的動作方法，強(qiáng)調(diào)擺動力量和身體的協(xié)調(diào)配合，提高學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。對于有能力的學(xué)生，教授掛臂撐后擺上的動作技術(shù)，注重動作的規(guī)范性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神和運(yùn)動能力。指導(dǎo)學(xué)生掌握支撐后擺下的動作技術(shù)，確保動作的安全和穩(wěn)定，提高學(xué)生的身體控制能力和自我保護(hù)能力。通過輔助練習(xí)、保護(hù)與幫助練習(xí)、完整動作練習(xí)等多種形式，幫助學(xué)生逐步掌握雙杠動作，增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

新興運(yùn)動類項目1.健美操教學(xué)內(nèi)容：健美操基本步伐、簡單組合動作、自編套路。教學(xué)要求讓學(xué)生了解健美操的特點和鍛煉價值，掌握健美操的基本步伐，如踏步、開合跳、弓步跳、吸腿跳、踢腿跳等。教授學(xué)生簡單的健美操組合動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的審美能力。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)所學(xué)動作和音樂，自編簡單的健美操套路，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和團(tuán)隊合作精神。通過健美操練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，塑造良好的身體形態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的自信和表現(xiàn)力。2.街舞教學(xué)內(nèi)容：街舞基本動作、簡單套路、團(tuán)隊協(xié)作表演。教學(xué)要求使學(xué)生了解街舞的文化背景和特點，掌握街舞的基本動作，如頭部動作、肩部動作、胸部動作、腰部動作、腿部動作等。教授學(xué)生簡單的街舞套路，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和舞蹈表現(xiàn)力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作表演，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過街舞練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的個性和創(chuàng)造力，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。3.攀巖教學(xué)內(nèi)容：攀巖基本技術(shù)（手法、腳法、身體平衡）、攀巖線路選擇與攀爬技巧。教學(xué)要求讓學(xué)生了解攀巖運(yùn)動的安全知識和基本技術(shù)，掌握攀巖的手法，如抓、握、摳、拉等，以及腳法，如踩、蹬、掛等。教授學(xué)生身體平衡的控制方法，使學(xué)生能夠在攀巖過程中保持穩(wěn)定的身體姿勢。指導(dǎo)學(xué)生如何選擇合適的攀巖線路，掌握攀爬技巧，提高學(xué)生的攀巖能力和自信心。通過攀巖練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神和堅韌意志，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力。

三、教學(xué)建議1.遵循課程標(biāo)準(zhǔn)，落實教學(xué)目標(biāo)教師應(yīng)深入研究《陜西省普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，明確各教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)和要求，根據(jù)學(xué)生的實際情況制定合理的教學(xué)計劃，確保教學(xué)目標(biāo)的有效落實。2.關(guān)注個體差異，因材施教學(xué)生在身體素質(zhì)、運(yùn)動技能、興趣愛好等方面存在個體差異，教師應(yīng)關(guān)注這些差異，采用分層教學(xué)、個別指導(dǎo)等方法，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使每個學(xué)生都能在體育與健康課程中得到充分發(fā)展。3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力采用多樣化的教學(xué)方法和手段，如游戲競賽、情景教學(xué)、多媒體教學(xué)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動參與體育與健康課程學(xué)習(xí)。同時，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。4.強(qiáng)化安全教育，確保教學(xué)安全體育與健康課程教學(xué)中存在一定的安全風(fēng)險，教師應(yīng)強(qiáng)化安全教育，向?qū)W生傳授體育活動中的安全知識和自我保護(hù)方法，在教學(xué)過程中做好安全防范措施，確保教學(xué)活動的安全進(jìn)行。5.合理運(yùn)用評價，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展建立多元化的體育與健康課程評價體系，綜合運(yùn)用過程性評價和終結(jié)性評價，對學(xué)生的運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)等方面進(jìn)行全面評價。通過評價及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整教學(xué)策略，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

四、教學(xué)評價1.評價內(nèi)容運(yùn)動參與：學(xué)生的出勤情況、參與體育活動的積極性、體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成等。運(yùn)動技能：學(xué)生對各項體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容的掌握程度、運(yùn)動技能的運(yùn)用能力、動作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性等。身體健康：學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面的發(fā)展?fàn)顩r。心理健康與社會適應(yīng)：學(xué)生的意志品質(zhì)、情緒調(diào)節(jié)能力、團(tuán)隊合作精神、體育道德等方面的表現(xiàn)。2.評價方法教師評價：教師通過課堂觀察、技術(shù)測試、作業(yè)評定等方式，對學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行評價。學(xué)生自評：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我評價，培養(yǎng)學(xué)生的自我反思和自我管理能力。學(xué)生互評：組織學(xué)生進(jìn)行相互評價，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和評價能力。3.評價標(biāo)準(zhǔn)制定科學(xué)合理的評價標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實際情況，明確