河南省三門峽市盧氏縣育英中學八年級體育《雙手頭上擲實心球》教學實錄

河南省三門峽市盧氏縣育英中學八年級體育《雙手頭上擲實心球》教學實錄科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）河南省三門峽市盧氏縣育英中學八年級體育《雙手頭上擲實心球》教學實錄設計意圖本節(jié)課以河南省三門峽市盧氏縣育英中學八年級學生為對象，針對體育課程《雙手頭上擲實心球》進行教學設計。通過實際操作和練習，旨在提高學生上肢力量、協(xié)調(diào)性和準確性，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，促進學生身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生運動技能，提升動作規(guī)范性和準確性；增強團隊協(xié)作意識，學會與他人配合；培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)，面對挑戰(zhàn)不輕言放棄；樹立健康第一的理念，養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。學情分析八年級學生正處于青春期，身體發(fā)育迅速，運動能力增強，但協(xié)調(diào)性和靈活性仍有待提高。在《雙手頭上擲實心球》這一課程中，學生普遍具備一定的上肢力量，但投擲動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和準確性尚需加強。部分學生可能存在運動技能掌握不均衡的情況，有的學生擅長上肢力量訓練，而有的則在協(xié)調(diào)性方面有所欠缺。此外，學生的行為習慣對課程學習有直接影響。部分學生可能存在注意力不集中、動作不規(guī)范、合作意識不強等問題，這些問題需要在教學過程中加以關(guān)注和引導。針對這些學情，教學設計應注重個體差異，采取分層教學，同時加強運動技能訓練和團隊協(xié)作的培養(yǎng)，以提高學生的學習興趣和運動能力。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《體育與健康》教材，以便于課堂講解和練習。

2.輔助材料：準備與雙手頭上擲實心球動作相關(guān)的圖片、視頻，用于示范和講解。

3.實驗器材：準備實心球若干，確保數(shù)量充足，且質(zhì)量符合安全標準。

4.教室布置：設置練習區(qū)域，安排安全的地墊，并在墻上張貼動作要領(lǐng)圖示。教學過程一、課堂導入

1.老師站在講臺前，面帶微笑，向?qū)W生問候：“同學們，早上好！今天我們要學習的是《雙手頭上擲實心球》這一課程。請大家跟我一起做熱身運動，為接下來的學習做好準備?！?/p>

2.學生跟隨老師進行熱身運動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等。

二、基本技術(shù)講解與示范

1.老師在講臺上講解雙手頭上擲實心球的基本技術(shù)，包括站位、握球、擺臂、用力等環(huán)節(jié)。

2.老師結(jié)合圖片和視頻，詳細講解每個環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)，確保學生理解。

三、分組練習

1.老師將學生分成若干小組，每組4-5人，以便于互相學習和幫助。

2.每組學生按照老師講解的技術(shù)要領(lǐng)，進行擲實心球的練習。

3.老師巡回指導，糾正學生的動作錯誤，強調(diào)動作規(guī)范性和準確性。

四、動作技能訓練

1.老師針對學生的動作不足，進行針對性的訓練，如增加投擲次數(shù)、提高投擲高度等。

2.學生在老師的指導下，逐步提高擲實心球的技術(shù)水平。

五、團隊協(xié)作訓練

1.老師將學生分成若干小組，進行接力擲實心球的比賽。

2.學生在比賽中，學會與他人配合，提高團隊協(xié)作能力。

六、總結(jié)與反思

1.老師對學生的表現(xiàn)進行總結(jié)，指出優(yōu)點和不足，鼓勵學生繼續(xù)努力。

2.學生分享自己在課堂上的收獲和體會，互相學習，共同進步。

具體教學內(nèi)容如下：

1.站位：雙腳自然分開，與肩同寬，身體略前傾，保持平衡。

2.握球：用雙手握住實心球，手指自然分開，拇指放在球的兩側(cè)，其余四指緊握球體。

3.擺臂：將實心球向上擺起，至頭部正上方，手臂伸直，掌心朝上。

4.用力：當實心球擺至最高點時，用力將球向前上方擲出，同時身體向后傾斜，以增加投擲力量。

5.著陸：擲球后，迅速收回腳跟，保持身體平衡。

在教學中，老師要注重以下幾點：

1.強調(diào)動作規(guī)范性和準確性，避免學生養(yǎng)成錯誤的運動習慣。

2.針對學生的個體差異，采取分層教學，讓每位學生都能得到充分鍛煉。

3.鼓勵學生積極參與，提高課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣。

4.注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，讓學生在比賽中學會合作與競爭。學生學習效果學生學習效果

1.技術(shù)掌握：學生在老師的指導下，學會了雙手頭上擲實心球的基本技術(shù)，包括正確的站位、握球、擺臂、用力等環(huán)節(jié)。學生們能夠按照規(guī)范的動作要領(lǐng)進行投擲，動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和準確性有了明顯提高。

2.力量提升：通過反復練習，學生的上肢力量得到了有效的鍛煉和提升。在擲實心球的練習中，學生們能夠感受到力量在投擲過程中的重要性，并能夠在實際操作中運用所學。

3.協(xié)作能力：在團隊協(xié)作訓練中，學生們學會了如何與他人配合，如何在接力比賽中傳遞實心球，這有助于提高他們的團隊協(xié)作能力和溝通能力。

4.注意力集中：在練習過程中，學生們需要集中注意力，觀察老師的示范和糾正動作，這有助于培養(yǎng)他們的專注力和觀察力。

5.安全意識：通過學習，學生們對擲實心球的安全注意事項有了更深入的了解，如避免在投擲區(qū)域附近站人，確保場地安全等，這有助于提高他們的安全意識。

6.身體素質(zhì)：擲實心球是一項全身運動，學生在練習中不僅鍛煉了上肢，還鍛煉了下肢和核心力量，有助于提高整體的身體素質(zhì)。

7.心理素質(zhì)：在練習和比賽中，學生們面對挑戰(zhàn)和失敗，學會了如何調(diào)整心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)，這有助于培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)。

8.學習興趣：通過實際操作和比賽，學生們對體育課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了他們繼續(xù)學習和探索體育運動的熱情。重點題型整理1.**動作分解題**

-題型：請將雙手頭上擲實心球的動作分解為幾個步驟，并簡要描述每個步驟的動作要領(lǐng)。

-答案示例：雙手頭上擲實心球的動作可以分為以下步驟：

1.站位：雙腳自然分開，與肩同寬，身體略前傾，保持平衡。

2.握球：用雙手握住實心球，手指自然分開，拇指放在球的兩側(cè)，其余四指緊握球體。

3.擺臂：將實心球向上擺起，至頭部正上方，手臂伸直，掌心朝上。

4.用力：當實心球擺至最高點時，用力將球向前上方擲出，同時身體向后傾斜，以增加投擲力量。

5.著陸：擲球后，迅速收回腳跟，保持身體平衡。

2.**錯誤糾正題**

-題型：在練習雙手頭上擲實心球時，可能會出現(xiàn)哪些錯誤動作？請舉例說明并給出糾正方法。

-答案示例：

1.錯誤動作：握球時手指過于緊握，導致手指關(guān)節(jié)疼痛。

糾正方法：握球時手指自然分開，拇指放在球的兩側(cè)，其余四指輕握球體，避免手指關(guān)節(jié)過度用力。

2.錯誤動作：投擲時身體前傾過度，導致平衡失控。

糾正方法：保持身體略前傾，但要注意平衡，避免過度前傾。

3.**力量訓練題**

-題型：為了提高雙手頭上擲實心球的力量，可以采取哪些力量訓練方法？

-答案示例：

1.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部力量。

2.引體向上：鍛煉背部和手臂力量。

3.啞鈴臥推：鍛煉上肢和胸部力量。

4.啞鈴彎舉：鍛煉手臂力量。

4.**團隊協(xié)作題**

-題型：在接力擲實心球的比賽中，如何提高團隊協(xié)作效率？

-答案示例：

1.確定傳遞順序：在比賽前，根據(jù)隊員的特點和能力，確定實心球的傳遞順序。

2.協(xié)調(diào)動作：在傳遞實心球時，保持動作的一致性，確保球能夠平穩(wěn)傳遞。

3.溝通配合：在比賽中，隊員之間要保持良好的溝通，及時調(diào)整策略。

5.**安全注意事項題**

-題型：在進行雙手頭上擲實心球練習時，需要注意哪些安全事項？

-答案示例：

1.場地安全：確保練習區(qū)域周圍沒有障礙物，避免碰撞。

2.投擲安全：在投擲實心球時，注意周圍是否有其他人，避免傷人。

3.熱身運動：在練習前，進行充分的熱身運動，預防運動損傷。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點知識點：

-雙手上拋實心球的技術(shù)動作

-投擲時的身體協(xié)調(diào)與力量運用

-安全注意事項與預防措施

②關(guān)鍵詞：

-站位

-握球

-擺臂

-用力

-著陸

-協(xié)調(diào)

-力量

-安全

③句子：

-“雙腳自然分開，與肩同寬，身體略前傾，保持平衡?！?/p>

-“用雙手握住實心球，手指自然分開，拇指放在球的兩側(cè)，其余四指緊握球體?！?/p>

-“將實心球向上擺起，至頭部正上方，手臂伸直，掌心朝上?！?/p>

-“當實心球擺至最高點時，用力將球向前上方擲出，同時身體向后傾斜，以增加投擲力量?！?/p>

-“擲球后，迅速收回腳跟，保持身體平衡。”教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：在課堂教學中，學生們積極參與，對雙手頭上擲實心球的基本技術(shù)掌握較好。大部分學生能夠按照規(guī)范的動作要領(lǐng)進行投擲，動作的規(guī)范性、協(xié)調(diào)性和準確性有所提高。課堂氣氛活躍，學生們在練習中展現(xiàn)出良好的學習態(tài)度和團隊精神。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，學生們能夠主動分享自己的練習心得，互相幫助，共同進步。例如，在討論如何提高投擲力量時，學生們提出了增加俯臥撐、引體向上等力量訓練方法的建議，這些討論成果對提高學生的運動技能起到了積極作用。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，了解學生對雙手頭上擲實心球基本技術(shù)的掌握程度。測試內(nèi)容包括動作規(guī)范性、協(xié)調(diào)性、準確性等方面。測試結(jié)果顯示，大部分學生能夠達到教學目標，但仍有少數(shù)學生在某些環(huán)節(jié)存在不足，需要進一步指導和練習。

4.學生自評與互評：在課程結(jié)束后，引導學生進行自評與互評。學生通過自評，認識到自己在練習中的優(yōu)點和不足，明確了改進方向。在互評環(huán)節(jié)，學生們能夠客觀評價同伴的表現(xiàn)，提出建設性的意見和建議，這有助于提高學生的評價能力和團隊協(xié)作精神。

5.教師評價與反饋：針對學生在課堂上的表現(xiàn)，教師進行以下評價與反饋：

-針對動作不規(guī)范的學生，教師耐心指導，糾正錯誤動作，強調(diào)動作要領(lǐng)，幫助學生逐步提高。

-針對力量不足的學生，教師推薦相應的力量訓練方法，鼓勵學生在課后進行鍛煉，提高投擲力量。

-針對團隊協(xié)作不佳的學生，教師組織團隊游戲，培養(yǎng)學生的團隊精神和溝通能力。

-針對安全意識薄弱的學生，教師加強安全教育，提醒學生在練習中注意安全事項，預防運動損傷。

-針對學習興趣不高、參與度低的學生，教師通過激勵和鼓勵，激發(fā)學生的學習熱情，提高課堂參與度。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設情境教學：在講解雙手頭上擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)時，我嘗試通過創(chuàng)設實際情境，讓學生在模擬比賽的環(huán)境中學習，這樣可以提高學生的興趣和參與度。

2.多媒體輔助教學：利用視頻和圖片展示正確的投擲動作，讓學生直觀地學習，同時結(jié)合動畫演示，幫助學生理解動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異較大：在課堂練習中，我發(fā)現(xiàn)學生的個體差異較大，有的學生動作協(xié)調(diào)性好，但力量不足；有的學生力量較強，但動作不規(guī)范。這需要我在教學過程中更加細致地關(guān)注每個學生的特點。

2.教學方法單一：目前的教學方法主要是講解示范和練習，缺乏多樣性，導致部分學生對課程興趣不高。此外，評價方式也較為單一，主要依靠課堂表現(xiàn)和隨堂測試，缺乏對學生綜合能力的全面評價。

3.安全教育不足：在課程中，我意識到安全教育的重要性，但實際教學中對安全知識的講解和示范還不夠充分，需要加強這方面的教學。

反思改進措施（三）

1.分層教學：針對學生的個體差異，我將實施分層教學，針對不同層次的學生制定不同的教學目標和練習計劃，確保每個學生都能得到合適的指導。

2.豐富教