《第二課 鏡子里的我》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-北師大版心理健康三年級上冊

《第二課鏡子里的我》（教學(xué)設(shè)計(jì)）-北師大版心理健康三年級上冊課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過“鏡子里的我”這一主題，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信心。通過互動游戲、案例分析等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會自我激勵(lì)，為學(xué)生的心理健康成長奠定基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識，提升自我認(rèn)知能力；增強(qiáng)情緒管理能力，學(xué)會積極面對挑戰(zhàn)；發(fā)展人際交往技巧，促進(jìn)良好同伴關(guān)系；培養(yǎng)審美情趣，提高對自我形象的認(rèn)識和欣賞。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-理解“自我認(rèn)知”的概念，包括自我評價(jià)、自我感受和自我期待。

-學(xué)會從不同的角度看待自己，包括內(nèi)在素質(zhì)和外在形象。

-實(shí)踐積極的自我暗示，提升自信心。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-突破自我認(rèn)知的局限性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足。

-幫助學(xué)生正確處理自我認(rèn)知中的負(fù)面情緒，如自卑和焦慮。

-引導(dǎo)學(xué)生通過具體案例學(xué)會欣賞自己的獨(dú)特之處，避免盲目與他人比較。

-教授學(xué)生如何將自我認(rèn)知轉(zhuǎn)化為積極的行動，如設(shè)定合理的目標(biāo)和計(jì)劃。四、教學(xué)方法與策略1.采用互動式講授法，結(jié)合圖片和視頻資料，生動展示自我認(rèn)知的重要性。

2.設(shè)計(jì)小組討論活動，讓學(xué)生分享自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，促進(jìn)相互理解和尊重。

3.通過角色扮演游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情境下的自我認(rèn)知，提高解決問題的能力。

4.利用鏡子作為教學(xué)工具，引導(dǎo)學(xué)生觀察自己的表情和姿態(tài)，增強(qiáng)對自我形象的感知。

5.結(jié)合心理測試，幫助學(xué)生了解自己的性格特點(diǎn)和潛能，激發(fā)自我探索的興趣。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)**導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

-播放一段輕松的音樂，營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

-提出問題：“同學(xué)們，你們知道鏡子里的自己是什么樣的嗎？”

-引導(dǎo)學(xué)生分享自己在鏡子前的習(xí)慣，如整理發(fā)型、刷牙洗臉等。

**講授新課（15分鐘）**

-**自我認(rèn)知的重要性（3分鐘）**

-通過PPT展示“鏡子里的我”主題，介紹自我認(rèn)知的概念和重要性。

-舉例說明自我認(rèn)知如何影響我們的日常生活和決策。

-**自我評價(jià)的方法（5分鐘）**

-講解自我評價(jià)的步驟，包括自我觀察、自我反思和自我評價(jià)。

-通過案例分析，展示如何進(jìn)行有效的自我評價(jià)。

-**積極自我暗示的技巧（7分鐘）**

-介紹積極自我暗示的技巧，如自我激勵(lì)、正面肯定等。

-分享成功人士的正面自我暗示案例。

**鞏固練習(xí)（10分鐘）**

-**小組討論（5分鐘）**

-將學(xué)生分成小組，每個(gè)小組討論一個(gè)與自我認(rèn)知相關(guān)的問題，如“如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)？”

-小組內(nèi)分享討論結(jié)果，每組選代表在全班分享。

-**練習(xí)題（5分鐘）**

-發(fā)放練習(xí)題，讓學(xué)生獨(dú)立完成，題目涉及自我認(rèn)知的不同方面。

-教師巡視，提供必要的幫助和指導(dǎo)。

**課堂提問（5分鐘）**

-針對練習(xí)題中的難點(diǎn)，提出問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和討論。

-鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的疑問，共同解決問題。

**師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）**

-**角色扮演（5分鐘）**

-設(shè)計(jì)一個(gè)情景劇，讓學(xué)生扮演不同的角色，體驗(yàn)不同情境下的自我認(rèn)知。

-角色扮演結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生討論角色的感受和思考。

-**心理測試（5分鐘）**

-使用簡單的心理測試工具，如性格測試或興趣測試，讓學(xué)生了解自己。

-討論測試結(jié)果，引導(dǎo)學(xué)生如何利用這些信息進(jìn)行自我提升。

**總結(jié)與反思（5分鐘）**

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)自我認(rèn)知的重要性。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予反饋和鼓勵(lì)。

**用時(shí)總計(jì)：45分鐘**六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.**自我認(rèn)知能力提升**：學(xué)生能夠通過課堂活動，如自我評價(jià)、小組討論和心理測試等，更深入地了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好和優(yōu)勢劣勢，從而在日常生活中更加自信地展現(xiàn)自我。

2.**積極情緒管理**：學(xué)生學(xué)會了如何通過積極的自我暗示和情緒調(diào)節(jié)技巧來應(yīng)對挫折和壓力，減少了自卑和焦慮等負(fù)面情緒，提高了情緒管理能力。

3.**人際交往能力增強(qiáng)**：通過角色扮演和小組討論，學(xué)生學(xué)會了如何尊重他人，理解他人的感受，并在人際交往中更加得體和有效。

4.**自信心增強(qiáng)**：通過學(xué)習(xí)如何欣賞自己的獨(dú)特之處，學(xué)生對自己的能力和價(jià)值有了更正面的認(rèn)識，自信心得到顯著提升。

5.**問題解決能力提高**：學(xué)生在課堂上通過解決實(shí)際問題，如角色扮演中的情境處理，鍛煉了分析問題和解決問題的能力。

6.**審美情趣培養(yǎng)**：通過觀察和討論自己的形象，學(xué)生開始關(guān)注自己的外表和內(nèi)在美，提高了審美情趣。

7.**自主學(xué)習(xí)能力發(fā)展**：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過自我探索和小組合作，學(xué)會了如何自主學(xué)習(xí)，為未來的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。

8.**心理健康意識增強(qiáng)**：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，能夠更加關(guān)注自己的心理健康，并在遇到心理問題時(shí)尋求適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

9.**價(jià)值觀和人生觀初步形成**：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成了積極的價(jià)值觀和人生觀，對自我成長和未來發(fā)展有了更明確的方向。

10.**實(shí)踐能力提升**：學(xué)生在課堂上的實(shí)踐活動，如角色扮演和小組討論，提高了他們的實(shí)踐操作能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。七、課后作業(yè)1.**自我反思日記（10分鐘）**

-作業(yè)內(nèi)容：請學(xué)生寫一篇關(guān)于“鏡子里的我”的日記，內(nèi)容包括：

-描述自己在鏡子前的一些習(xí)慣和感受。

-反思自己的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-寫下自己對自己的正面肯定和鼓勵(lì)的話語。

-答案示例：

-今天我在鏡子前整理了一下發(fā)型，突然發(fā)現(xiàn)我的眼睛很有神。我意識到自己有很多優(yōu)點(diǎn)，比如勤奮和樂觀，但也有時(shí)候會過于追求完美。我決定以后要更加自信，珍惜自己的每一個(gè)特點(diǎn)。

2.**家庭互動活動（15分鐘）**

-作業(yè)內(nèi)容：與家長一起完成以下活動：

-家長和孩子一起找出家中的一面鏡子，讓孩子站在鏡子前，家長觀察并描述孩子的特點(diǎn)。

-家長和孩子互相說出對方的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-家長和孩子一起制定一個(gè)家庭規(guī)則，鼓勵(lì)彼此欣賞和尊重。

-答案示例：

-家長：孩子，我覺得你很有創(chuàng)造力，畫畫總是很有自己的想法。但是，有時(shí)候你太專注于自己的世界，需要多和我們一起交流。

-孩子：媽媽，我知道我有時(shí)候很固執(zhí)，但我會努力改正。謝謝你一直支持我。

3.**角色扮演練習(xí)（10分鐘）**

-作業(yè)內(nèi)容：選擇一個(gè)與自我認(rèn)知相關(guān)的情景，進(jìn)行角色扮演練習(xí)。例如，面對同學(xué)嘲笑自己的穿著。

-答案示例：

-情景：小明在教室里被同學(xué)嘲笑穿著。

-小明（角色扮演）：謝謝你的關(guān)心，但我喜歡我的衣服，它讓我感到自信和快樂。

4.**心理測試分析（10分鐘）**

-作業(yè)內(nèi)容：完成一個(gè)簡單的心理測試，如性格測試，然后分析測試結(jié)果，并思考如何利用這些信息來提升自己。

-答案示例：

-測試結(jié)果：小明是內(nèi)向型性格。

-分析：小明意識到自己需要更多的社交活動來鍛煉自己的外向能力，同時(shí)也要學(xué)會享受獨(dú)處的時(shí)間。

5.**小組討論報(bào)告（20分鐘）**

-作業(yè)內(nèi)容：小組討論如何在學(xué)校或社區(qū)中推廣自我認(rèn)知的重要性，并撰寫一份簡短的報(bào)告。

-答案示例：

-報(bào)告標(biāo)題：《自我認(rèn)知，讓我們更了解自己》

-報(bào)告內(nèi)容：小組建議在學(xué)校舉辦心理健康講座，邀請專業(yè)人士講解自我認(rèn)知的重要性，并組織學(xué)生參與互動活動，如自我介紹比賽、優(yōu)點(diǎn)大搜查等，以增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力。八、教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課下來，我覺得收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我覺得課堂氛圍的營造很重要。一開始，我通過播放輕松的音樂和提出問題，成功地激發(fā)了學(xué)生的興趣。看到他們積極參與討論，我感到很欣慰。但我也注意到，有些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蛉狈ψ孕哦惶敢獍l(fā)言。因此，我打算在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)那些內(nèi)向的學(xué)生，創(chuàng)造一個(gè)更加包容和支持的學(xué)習(xí)環(huán)境。

在講授新課的過程中，我盡量結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生更容易理解抽象的概念。比如，在講解自我評價(jià)的方法時(shí)，我通過展示一些成功人士的故事，讓學(xué)生看到他們是如何通過自我評價(jià)來不斷提升自己的。這種方法似乎挺有效的，因?yàn)檎n后有不少學(xué)生告訴我，他們開始嘗試用這些方法來認(rèn)識自己。

鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)計(jì)了小組討論和練習(xí)題，旨在讓學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際中。我發(fā)現(xiàn)，通過小組討論，學(xué)生不僅能夠鞏固知識，還能學(xué)會如何與他人合作。不過，我也注意到，有些小組在討論時(shí)顯得有些混亂，沒有很好地聚焦于主題。因此，我需要在今后的教學(xué)中，更加明確地指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行有效的討論。

課堂提問環(huán)節(jié)，我試圖通過提問來引導(dǎo)學(xué)生深入思考。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)問題與學(xué)生的生活實(shí)際相關(guān)時(shí)，他們的參與度更高。例如，當(dāng)問及“你如何處理學(xué)習(xí)中的挫折”時(shí)，學(xué)生們紛紛分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。這讓我意識到，教學(xué)要貼近學(xué)生的生活，才能引起他們的共鳴。

在師生互動環(huán)節(jié)，我嘗試了角色扮演和心理測試，希望讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。這些活動收到了良好的效果，學(xué)生們在參與過程中不僅學(xué)到了知識，還提升了自信心。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對于心理測試的結(jié)果不太接受，可能會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。因此，我需要在今后的教學(xué)中，更加注重如何幫助學(xué)生正確看待測試結(jié)果。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施：

-加強(qiáng)課堂管理，確保每個(gè)學(xué)生都能參與到課堂活動中來。

-在教學(xué)過程中，更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，提供個(gè)性化的指導(dǎo)。

-在課后，通過作業(yè)和反饋，持續(xù)跟蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

-加強(qiáng)與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康和成長。

我相信，通過不斷的反思和改進(jìn)，我能夠更好地幫助學(xué)生成長，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。板書設(shè)計(jì)①自我認(rèn)知的概念

②自我評價(jià)的方法

③積極自我暗示的技巧

④自我認(rèn)知的重要性

⑤人際交往中的自我認(rèn)知

⑥自我提升的實(shí)踐步驟課堂課堂評價(jià)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)，它有助于教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。以下是我對課堂評價(jià)的具體實(shí)施策略：

1.**提問與回答**

-通過課堂提問，我可以了解學(xué)生對知識的掌握程度。我會設(shè)計(jì)不同類型的問題，如事實(shí)性問題、理解性問題、應(yīng)用性問題和分析性問題，以考察學(xué)生的不同認(rèn)知層次。

-在學(xué)生回答問題時(shí)，我會給予及時(shí)的反饋，無論是正面鼓勵(lì)還是指出錯(cuò)誤，都要確保學(xué)生能夠從中學(xué)習(xí)。

2.**觀察與記錄**

-在課堂上，我會密切關(guān)注學(xué)生的參與度和互動情況。通過觀察，我可以發(fā)現(xiàn)哪些學(xué)生積極參與討論，哪些學(xué)生可能需要更多的關(guān)注。

-我會記錄下學(xué)生的課堂表現(xiàn)，包括他們的參與程度、回答問題的準(zhǔn)確性以及合作學(xué)習(xí)的態(tài)度。

3.**小組活動評價(jià)**

-在小組討論或角色扮演等活動中，我會觀察每個(gè)學(xué)生的貢獻(xiàn)和表現(xiàn)，并記錄下來。

-我會根據(jù)小組成員的協(xié)作效果、解決問題的能力以及最終成果的質(zhì)量來評價(jià)小組的表現(xiàn)。

4.**課堂測試**

-定期進(jìn)行課堂小測驗(yàn)，以評估學(xué)生對知識的掌握程度。

-測試內(nèi)容會與課程重點(diǎn)緊密相關(guān)，包括選擇題、填空題和簡答題等形式。

5.**學(xué)生自我評價(jià)**

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