講衛(wèi)生防疾病演講稿

講衛(wèi)生防疾病演講稿講衛(wèi)生防疾病演講稿「篇一」尊敬的老師，親愛的同學(xué):大家下午好，我是四年級二班呂云梅。今天我演講的題目是《預(yù)防疾病，增強體質(zhì)》。又是一年的春天，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發(fā)著每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示著生命的可貴與誘人。但在這美麗的季節(jié)里，卻也是細(xì)菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時，用各種途徑侵入身體，破環(huán)我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫(yī)生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，首先我們要做好自身的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，除了要養(yǎng)成自身的良好衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境衛(wèi)生也是很重要的。維護環(huán)境衛(wèi)生，需要我們大家共同努力，因為細(xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃公共場所，不留死角。環(huán)境整潔了，那么細(xì)菌、病毒就很難生存了，同學(xué)們的身體健康也能得到保障了。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進行戶外運動。講衛(wèi)生防疾病演講稿「篇二」老師，同學(xué)們：大家好！今天我為大家演講的題目是“禮貌讓你更受歡迎”。我國自古以來就有“禮儀之邦”的美稱，禮貌是中國人應(yīng)有的高尚品德，時至今日，禮貌是人與人之間溝通的橋梁，是對別人尊重與友好的表現(xiàn)，是自我良好氣質(zhì)和內(nèi)涵的體現(xiàn)。一個懂禮貌的人無論言談舉止，都能給人留下良好的印象，并處處受人歡迎。在社會里，人是需要彼此尊重的。如果你今天留給別人是一個善意的微笑，一句親切的問候，一聲真誠的祝福，或許明天你就會得到別人友好的幫助和無私的支持?？偠灾?，禮貌是我們生活中不可缺少的美德。要做到有禮貌并不難，所謂見微知著，為舞臺上的表演者鼓掌，對幫你把地上的筆撿起來的同學(xué)說聲謝謝，向認(rèn)識的人微笑著打招呼這些細(xì)微平凡的小事皆是舉手之勞，但這都是禮貌的表現(xiàn)。若做到這些，就能使自己與別人相處得更融洽，更和諧，更幸福，那么，何樂而不為呢？大家都還記得三顧茅廬的故事吧。劉備以他周全的禮數(shù)和懇切的誠心感動了諸葛亮，把他請出山。在諸葛亮的幫助下，劉備的實力不斷壯大，最終建立了蜀國。倘若當(dāng)時劉備一顧茅廬后便不再去拜訪諸葛亮，又倘若他見到了諸葛亮?xí)r并沒有以禮相待，那么東漢末年的局勢就不會是三國鼎立，歷史也許會改寫了。由此可見，“講禮貌不會失去什么，卻能得到一切”，這句名言的確值得我們深思和付諸行動。反觀我們的校園，現(xiàn)在同學(xué)們又是否真正做到了講文明講禮貌了呢？是否會在與同學(xué)爭執(zhí)間忿忿爆出幾句粗話？是否會在老師從你身邊經(jīng)過時依然熟視無睹？是否會毫不留情地打斷別人興致勃勃的談話？同學(xué)們，請靜下心來設(shè)身處地想一想，如果你就是那些被你不禮貌對待的人，你會有什么感受？所以，請尊重身邊的每一個人吧，從小事做起。對同學(xué)友善有禮，見到老師打招呼，不說臟話，這都是我們中學(xué)生理應(yīng)做到的基本禮貌。有人說：“生活里最重要的是有禮貌，它比最高的智慧，比一切都重要”。是的，當(dāng)你禮貌地對待周圍的人時，你會發(fā)現(xiàn)，你的素質(zhì)提高了，身邊的人待你更友善了，我們的校園，也變得更和諧了……“雄關(guān)漫道真如鐵，而今漫步從頭越”，讓我們從現(xiàn)在起，做一個有禮貌講文明的新時代中學(xué)生！我的演講完了，謝謝大家。講衛(wèi)生防疾病演講稿「篇三」親愛的老師，同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型流感正在全球蔓延，這是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說，甲型流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播，通常情況下，人類很少感染甲型流感病毒，但夏季早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學(xué)校生活相對集中，因此，應(yīng)該時時敲響警鐘。不過同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我提出如下倡議：（一）保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操，積極上好體育課、唱游課，但室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。（四）堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場、集市等人口密集的場所。（六）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。（七）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。老師們、同學(xué)們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的