足球腳背外側運球教學設計及教案

足球腳背外側運球教學設計及教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解腳背外側運球的動作要領，包括正確的站立姿勢、觸球部位、運球的節(jié)奏和力度控制。80%以上的學生能夠較為熟練地運用腳背外側進行直線運球，50%以上的學生能夠在簡單的變向情況下運用該技術繼續(xù)保持運球的連貫性。2.過程與方法目標通過教師的講解示范、分解練習和游戲競賽等教學方法，培養(yǎng)學生觀察、模仿、分析和解決問題的能力，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在練習過程中，讓學生體驗自主學習和合作學習的樂趣，增強學生的團隊意識和競爭意識。3.情感態(tài)度與價值觀目標激發(fā)學生對足球運動的興趣和熱愛，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質(zhì)。通過足球運動，促進學生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生的合作精神和社會適應能力。

二、教學重難點1.教學重點掌握腳背外側運球的正確動作要領，特別是觸球部位和運球的節(jié)奏控制。保持身體的平衡和協(xié)調(diào)，使運球動作自然流暢。2.教學難點能夠根據(jù)場上情況靈活調(diào)整運球的速度和方向，實現(xiàn)變向運球的連貫性。培養(yǎng)學生在運球過程中的節(jié)奏感和對球的控制能力，做到人球合一。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范，讓學生直觀地了解腳背外側運球的動作要領，建立正確的動作表象。2.分解練習法將完整的腳背外側運球動作分解為若干個局部動作，逐步進行練習，幫助學生更好地掌握每個動作環(huán)節(jié)，降低學習難度。3.游戲競賽法通過組織各種足球游戲和競賽活動，增加練習的趣味性和競爭性，激發(fā)學生的學習積極性，讓學生在實踐中鞏固和提高所學技術。4.糾正錯誤法在學生練習過程中，及時觀察學生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，針對共性問題進行集中講解和示范，幫助學生改進技術動作。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標。安排見習生。2.教學組織學生成四列橫隊集合，如圖所示：

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（二）準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞足球場慢跑2圈，速度適中，保持隊伍整齊。要求：學生跟隨教師的口令節(jié)奏進行慢跑，注意力集中，積極參與熱身活動。2.關節(jié)活動操頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、手腕踝關節(jié)運動。每個動作做4個八拍，活動全身關節(jié)，預防運動損傷。教學組織：學生成體操隊形散開，跟隨教師口令進行關節(jié)活動操練習。3.專項準備活動腳內(nèi)側撥球接力游戲將學生分成四組，每組人數(shù)相等。每組第一名學生用腳內(nèi)側將球向前撥出，繞過標志桶后返回，將球交給下一名學生，依次進行，最先完成的小組獲勝。要求：學生在撥球過程中要控制好球的方向和速度，盡量減少失誤。教學組織：學生分組進行游戲，教師在旁指導和監(jiān)督，強調(diào)游戲規(guī)則和安全注意事項。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范腳背外側運球動作要領教師講解腳背外側運球的動作要領：動作方法：運球時，身體重心要低，上體稍前傾，兩臂自然擺動。運球腳在向前邁步時，膝關節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉，使腳背外側正對運球方向。在腳落地前，用腳背外側推撥球的后中部，將球向前推進。球的落點在身體側前方，使球與身體保持適當?shù)木嚯x，以便于控制球和銜接下一個動作。動作關鍵：控制好觸球部位、運球的節(jié)奏和力度，以及身體的平衡和協(xié)調(diào)。教師進行完整的示范動作，讓學生仔細觀察。然后進行分解示范，重點示范觸球部位和運球的節(jié)奏變化。教學組織：學生成四列橫隊散開，注意力集中，認真觀看教師的講解和示范。2.分解練習原地無球模仿練習學生按照教師講解的動作要領，進行原地無球模仿練習，體會動作的節(jié)奏和感覺。每個動作重復練習8次，然后交換方向練習。要求：學生認真模仿，動作規(guī)范，注意身體的協(xié)調(diào)配合。教學組織：學生分散在場地內(nèi)進行原地無球模仿練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作。原地腳背外側撥球練習學生將球放在腳前，用腳背外側輕輕撥球，使球在原地滾動。重點體會觸球部位和撥球的力量控制。每個方向撥球練習8次，然后交換方向練習。要求：學生撥球時要注意動作的準確性，控制好球的滾動方向和速度。教學組織：學生分組進行原地腳背外側撥球練習，每組56人，互相觀察和交流，教師巡回指導。直線運球練習學生在一條直線上，用腳背外側進行運球練習，運球距離為2030米。要求學生控制好運球的節(jié)奏和力度，保持球的平穩(wěn)運行。練習34次，每次練習后返回起點。要求：學生在運球過程中，要抬頭觀察前方，注意身體的平衡和協(xié)調(diào)，避免低頭看球。教學組織：學生分成四組，每組依次進行直線運球練習，教師在旁觀察學生的動作，及時給予指導和糾正。3.游戲競賽"運球接力賽"游戲方法：將學生分成四組，每組人數(shù)相等。每組第一名學生用腳背外側運球出發(fā)，繞過前方的標志桶后返回，將球交給下一名學生，依次進行接力，最先完成的小組獲勝。游戲規(guī)則：運球過程中，必須用腳背外側運球，否則視為犯規(guī)，犯規(guī)一次在總成績上加罰5秒。球在運球過程中不能脫離控制，如球出界，需在出界處將球撿回繼續(xù)運球。交接球時，必須在規(guī)定的交接區(qū)域內(nèi)進行，否則視為犯規(guī)。教學組織：學生分組進行游戲競賽，教師在旁組織和監(jiān)督，強調(diào)游戲規(guī)則和安全注意事項。對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組進行表揚和獎勵，對存在問題的小組進行總結和指導。

（四）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸活動，包括腿部肌肉的拉伸、腰部和肩部的放松等。每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞。教學組織：學生成體操隊形散開，跟隨教師的口令進行放松拉伸活動。2.課堂小結對本節(jié)課的教學內(nèi)容進行總結，回顧腳背外側運球的動作要領和練習過程中的重點、難點問題。對學生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進行評價，肯定學生的優(yōu)點，指出存在的不足之處，并提出改進的建議。鼓勵學生在課后繼續(xù)加強練習，提高足球技術水平。3.布置作業(yè)要求學生回家后，自主進行腳背外側運球的練習，鞏固所學技術。思考如何在不同的場地條件下更好地運用腳背外側運球技術。4.宣布下課師生再見，收拾器材。教學組織：學生有序地收拾器材，教師宣布下課。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握腳背外側運球的基本動作要領，達到教學目標。2.預計本節(jié)課的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決措施：部分學生在運球過程中容易出現(xiàn)觸球部位不準確、運球節(jié)奏掌握不好的問題。解決措施：加強分解練習，針對問題進行個別指導，讓學生多體會正確的動作感覺。在游戲競賽中，個別學生可能會因為過于緊張而出現(xiàn)失誤。解決措施：在游戲前強調(diào)放松心態(tài)，鼓勵學生發(fā)揮自己的水平，同時在游戲過程中及時給予鼓勵和支持。

六、教學反思通過本節(jié)課的教學，學生對足球腳背外側運球技術有了初步的了解和掌握，大部分學生能夠在練習中逐漸體會到動作要領，提高了身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在教學過程中，采用了多種教學方法和手段，如講解示范法、分解練習法、游戲競賽法等，激發(fā)了學生的學習興趣，提高了學生的參與度。同時，注重對學生的個別指導，及時糾正學生的錯誤動作，幫助學生更好地掌握技術。

然而，在教學中也存在一些不足之處。例如，在分解練習環(huán)節(jié)，雖然對每個動作進行了詳細的講解和示范，但部分學生在實際操作中仍然存在困難，需要進一步加強練習和指導。在游戲競賽環(huán)節(jié)，個別小組的學生之間配合不夠默契，影響了比賽成績，需要在今后的教學中加強團隊合作方面的培養(yǎng)。另外，教學時間的把控還需要更