游泳教練證(社會指導(dǎo)游泳與公共理論)模擬練習(xí)題（含答案）

游泳教練證(社會指導(dǎo)游泳與公共理論)模擬練習(xí)題（含答案）一、單選題（共77題，每題1分，共77分）1.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，可以有效幫助身體保持()A、動量B、平衡C、穩(wěn)定性D、動力正確答案：A2.在發(fā)展柔韌素質(zhì)時，一般選擇拉長肌肉和結(jié)締組織，以下屬于該類別的是（）A、采用加高式拉升B、并腿前屈拉長C、靜力性拉長與驟然拉長D、弓步壓腿拉長正確答案：C3.扶池邊，蛙泳腿的教學(xué)中，練習(xí)()，可以讓學(xué)生掌握好帶呼吸的蛙泳腿。A、俯臥蛙泳腿B、憋氣蛙泳腿C、仰臥蛙泳腿D、加呼吸的蛙泳腿正確答案：D4.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會出現(xiàn)()。A、腎功能障礙B、皮膚干燥C、壞血病D、佝僂病正確答案：A5.仰泳打腿技術(shù)動作是，屈膝上踢，()A、屈膝下壓B、直腿下壓C、彎腿下壓D、以上無正確答案正確答案：B6.體育鍛煉的心理效益是()A、改善心境狀態(tài)B、緩解緊張C、提升活力D、降低疲勞正確答案：A7.()教學(xué)中，還可以安排雙人練習(xí)，一人俯臥在水中，另一人用雙手架住對方雙腿。A、淺水池蛙泳腿B、淺水池蛙泳手C、深水池蛙泳腿D、深水池蛙泳手正確答案：D8.以下不屬于體育健身消費的是()。A、滑雪培訓(xùn)費B、參與廣場舞大賽的交通費C、購買奧運會門票D、購買游泳年卡正確答案：C9.容易在泳池中引起感染的病癥是()A、過度呼吸癥候群B、白癬C、哮喘病D、風(fēng)濕病正確答案：B10.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)的難點是()A、滑行B、蹬夾腿C、收腳D、翻腳正確答案：D11.食物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，取決于蛋白質(zhì)()、成分和在體內(nèi)的消化、吸收。A、含量B、質(zhì)量C、分量D、攝入量正確答案：A12.在有氧供能的練習(xí)中，一般練習(xí)者的心率應(yīng)該控制在()。A、150-170次/分B、110-130次/分C、90-110次/分D、130-150次/分正確答案：D13.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高()的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性，從而促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展。A、腦干B、小腦C、大腦皮層D、下丘腦正確答案：C14.熟悉水性教學(xué)中，漂浮練習(xí)的目的之一是()A、減少身體移動時阻力B、保持良好身體姿勢C、保持身體俯臥平衡D、保持身體平衡正確答案：C15.爬泳的身體姿勢特點不包括()A、頭處于較高的位置，身體與水平面形成30度角B、重心基本穩(wěn)定C、身體盡量伸展，保持流線型D、身體隨臂腿動作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動正確答案：A16.陸上站立蛙泳手加呼吸配合，要求學(xué)員分手抬頭吸氣，收手低頭憋氣()A、雙手前伸呼氣B、收手吸氣C、收手呼氣D、雙手伸手吸氣正確答案：A17.與人體在游進(jìn)中獲得最大升力無關(guān)的是()A、手掌的靈活度B、手掌對水傾斜攻角的角度C、相對于手掌的水流速度D、手掌的形狀與面積正確答案：A18.在水中漂浮時，人體的()一般靠近于人體的胸廓部，()一般靠近于人體的盆骨、上端。A、重心.浮心B、浮力.重力C、浮心.重心D、重力.浮力正確答案：C19.心臟有4個腔，在左右之間，被房室間隔完全分開，互不相通；每側(cè)又分為上下兩腔，以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()A、上面稱為心房，下面稱為心室B、左邊稱為心房，右邊稱為心室C、上面稱為心室，下面稱為心房D、右邊稱為心房，左邊稱為心室正確答案：A20.游泳社會體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()前提下，科學(xué)的開展各項游泳活動。A、安全B、掌握游泳技能C、水質(zhì)較好D、了解水域正確答案：A21.單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)順序中，水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、陸上模仿B、各種分解及配合游C、扶池邊.池槽.同伴D、扶打水板正確答案：C22.小明在練習(xí)110米跨欄訓(xùn)練時，每兩組間休息2分鐘，使身體得到必要的休息和恢復(fù)，然后再進(jìn)行下一組訓(xùn)練，這種健身方法屬于().A、間歇練習(xí)法B、變換練習(xí)法C、持續(xù)練習(xí)法D、重復(fù)練習(xí)法正確答案：A23.熟悉水性教學(xué)階段的合格指標(biāo)為.換氣動作引起身體的()A、上下起伏較大B、左右擺動較大C、上下起伏較小D、左右擺動較小正確答案：C24.熟悉水性教學(xué)階段的檢查指標(biāo)，不包括()A、漂浮滑行的時候保持身體的彎曲B、掌握熟練的正確呼吸技術(shù)C、身體上下起伏較小D、能夠連續(xù)換氣正確答案：A25.根據(jù)從實際出發(fā)原則，教學(xué)中應(yīng)注意()A、根據(jù)學(xué)員的年齡特點制定教學(xué)教案B、對學(xué)員要多鼓勵，多表揚C、選擇練習(xí)手段時，水陸比例適當(dāng)D、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，防止意外傷害正確答案：A26.能使肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩的肌肉是()A、背闊肌B、胸大肌C、斜方肌D、胸鎖乳突肌正確答案：C27.蛙泳速度比仰泳()A、慢B、快C、相同D、不一定正確答案：A28.爬泳向下打水時，腳獲得的反作用力分別是()的A、向后和向下B、向前和向上C、向前和向下D、向后和向上正確答案：B29.下列屬于亞健康狀態(tài)的是（）A、心悸B、健忘C、發(fā)燒D、嘔吐正確答案：B30.健美操指導(dǎo)員在教授體前手位操時，根據(jù)鍛煉者視角學(xué)習(xí)的需要，不能采用()A、正面示范B、側(cè)面示范C、鏡面示范D、背面示范正確答案：D31.仰泳身體()轉(zhuǎn)動，有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度A、繞橫軸B、繞重心C、繞浮心D、繞縱軸正確答案：D32.對非周期性項目的串聯(lián)技術(shù)動作進(jìn)行連續(xù)重復(fù)練習(xí)，為避免負(fù)荷過大，不宜超過（）A、4次B、2次C、3次D、5次正確答案：C33.爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義，能使()處于有利的發(fā)力角度A、肩帶與肩膀B、肩胛與上肢C、肩帶與肩胛D、肩帶與上肢正確答案：D34.仰泳打腿上踢的尺度非常關(guān)鍵，()不能踢出水面A、膝關(guān)節(jié)和小腿.腳B、膝關(guān)節(jié)C、腳趾D、小腿正確答案：A35.蛙泳收腿結(jié)束時，足跟位于臀部后面，兩腳之間的距離()兩膝之間的距離，小腿與水面幾乎垂直。A、寬于B、等于C、小于D、不能確定正確答案：A36.某運動員“跳馬”落地后前沖過大、站立不穩(wěn)，順勢團(tuán)身前滾翻，該方式屬于()。A、他人保護(hù)B、直接幫助C、間接幫助D、自我保護(hù)正確答案：D37.與爬泳和蝶泳相比，仰泳速度()A、快于爬泳，接近蝶泳B、最快C、最慢D、慢于爬泳，快于蝶泳正確答案：C38.站立蛙泳配合模仿動作的順序是()A、收腿---劃手---蹬腿---收手----伸手B、劃手---收手----伸手----收腿---蹬腿C、劃手---收手---收腿---伸手----蹬腿D、蹬腿---伸手----收腿----劃水---收手正確答案：C39.運動系統(tǒng)由骨、()和骨骼肌三部分構(gòu)成.A、骨連結(jié)B、關(guān)節(jié)窩C、關(guān)節(jié)D、股骨頭正確答案：A40.蛙泳手臂練習(xí)中，抬頭太高太猛，會導(dǎo)致吸完氣后，()很多A、手臂上浮B、手臂下沉C、頭部上浮D、頭部下沉正確答案：D41.水中呼吸練習(xí)換氣時，猛抬頭，頭后仰，總是抬身體是()的表現(xiàn)。A、換氣動作過猛B、呼氣不充分C、劃水動作不對稱D、吸氣不充分正確答案：A42.市場學(xué)角度的體育市場是指對()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實與潛在需求，以及有此需求的群體。A、非體育產(chǎn)品B、體育有形產(chǎn)品C、體育無形產(chǎn)品D、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品正確答案：D43.仰泳身體饒縱軸轉(zhuǎn)動，能夠()A、擴(kuò)大視野B、保持手臂劃水的深度C、有助于呼吸的完成D、控制頭部較高的位置正確答案：B44.兒童缺乏生素D時，就會影響()的生長發(fā)育。A、骨和牙齒B、頭發(fā)和皮膚C、心臟D、骨骼肌正確答案：A45.語言—動作教學(xué)法指教授技術(shù)動作時，把語言和動作聯(lián)系起來，形成()的教學(xué)方法。A、動作結(jié)構(gòu)B、動作概念C、語言表象D、運動表象正確答案：C46.呼吸練習(xí)時，鼻子進(jìn)水的糾正方法是()練習(xí)A、陸上口鼻呼氣B、陸上鼻子呼氣C、水中口鼻呼氣D、水中鼻子呼氣正確答案：D47.可以通過提醒學(xué)員()，來糾正蛙泳腿撅臀的錯誤動作。A、控制兩膝寬度B、控制收大腿的幅度C、提高收腿速度D、翻腳正確答案：B48.頸部的斜方肌可使()。A、肩胛骨向脊柱靠攏B、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展C、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩D、肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩正確答案：D49.按練習(xí)難度排列，呼吸動作教學(xué)的順序是()A、閉氣練習(xí)—扶池邊漂浮呼吸---扶池邊站立呼吸B、閉氣練習(xí)---換氣練習(xí)C、換氣練習(xí)D、閉氣練習(xí)---雙手扶池邊站立呼吸---換氣練習(xí)正確答案：B50.根據(jù)《全民健身條例》的定，每年的全民身日是()A、8月8日B、6月23日C、9月9日D、6月6日正確答案：A51.人體內(nèi)鉀的總量減少可引起鉀缺乏癥，就會出現(xiàn)()A、壞血病B、佝僂癥C、皮膚干燥D、肌無力及癱瘓正確答案：D52.單個游泳技術(shù)動作的教學(xué)，應(yīng)按照()順序進(jìn)行A、講解示范---陸上模仿---有固定支撐---無固定支撐B、陸上模仿---講解示范---有固定支撐---無固定支撐C、講解示范---無固定支撐----陸上模仿--有固定支撐D、講解示范---陸上模仿---無固定支撐---有固定支撐正確答案：A53.蛙泳配合教學(xué)中，在深水池進(jìn)行教學(xué)時，可以先做()配合。A、憋氣蛙泳B、蛙泳C、換氣蛙泳D、抬頭蛙泳正確答案：A54.在教學(xué)中，凡是存在安全隱患的地方，應(yīng)該()A、設(shè)置明顯的警示標(biāo)示B、勇敢面對C、向領(lǐng)導(dǎo)報告D、回避正確答案：A55.伸展漂浮后轉(zhuǎn)為站立時，應(yīng)在身體由()A、仰臥轉(zhuǎn)為水平后，在池底站立B、俯臥轉(zhuǎn)為垂直后，在池底站立C、俯臥轉(zhuǎn)為水平后，在池底站立D、仰臥轉(zhuǎn)為垂直后，在池底站立正確答案：B56.仰泳打腿技術(shù)動作是.()直腿下壓，上踢動作的尺度非常關(guān)鍵，膝關(guān)節(jié)和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無正確答案正確答案：A57.蛙泳每劃水一次，吸氣次數(shù)為()A、二B、零C、一D、隨意正確答案：C58.爬泳手臂從向內(nèi)劃水開始，身體前進(jìn)速度加快，到()時，達(dá)到最高速度，A、向上劃水B、向外劃水C、空中移臂D、向下劃水正確答案：A59.學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作，糾正方法為()A、增加游泳距離B、建立動作節(jié)奏C、膝蓋并攏D、雙腿并攏正確答案：B60.扶墻呼吸模仿練習(xí)時()A、換氣的時間很長B、憋氣的時間很長C、換氣的時間很短D、憋氣的時間很短正確答案：C61.社會體育指導(dǎo)員進(jìn)行技能傳授、鍛煉指導(dǎo)、體育活動組織與管理的出發(fā)點是（）A、增加自身入B、增強(qiáng)健身者身心健康C、減少師生之間沖突D、維護(hù)自身榮譽正確答案：B62.在課程訓(xùn)練中，通常加入“之字跑”、“躲閃跑”和“立臥撐”等內(nèi)容，這些內(nèi)容屬于哪種身體素質(zhì)的練習(xí)()。A、耐力B、力量C、速度D、靈敏正確答案：D63.以下選項中，明確了職業(yè)社會體育指導(dǎo)員定義和職業(yè)等級、職業(yè)概況、基本要求、工作要點和比重表的是()A、《全民健身條例》B、《國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》C、《社會體育指導(dǎo)員職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》D、《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》正確答案：C64.人體在運動過程中，最先啟動的供能途徑是（）A、磷酸肌酸的分解供能B、肌糖元的糖酵解供能C、糖、脂肪、蛋白質(zhì)的氧化功能D、以上都是正確答案：A65.游泳教學(xué)中采用分解教學(xué)法時，如果運用不當(dāng)會()A、影響正確動作的形成B、不容易掌握動作較為復(fù)雜的部分C、不容易掌握動作的細(xì)節(jié)D、難以打好耐力基礎(chǔ)正確答案：A66.髖關(guān)節(jié)常見運動損傷是()A、半月板損傷B、大轉(zhuǎn)子下滑膜炎C、前交叉韌帶損傷D、后交叉韌帶損傷正確答案：B67.2、1是爬泳配合較常見的一種，其中1指的是()A、一次劃水B、一次轉(zhuǎn)肩C、一次打水D、一次呼吸正確答案：D68.“某男子100米自由泳用了49秒。”描述的是該男子的()。A、反應(yīng)速度B、距離速度C、動作速度D、位移速度正確答案：D69.游仰泳時，身體縱軸與水平面構(gòu)成一個()A、15-30度的仰角B、5-10度的仰角C、5-10度的俯角D、15-30度的俯角正確答案：B70.下列元素中，既不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是()A、磷B、鐵C、鈣D、氮正確答案：D71.爬泳打腿分為向上打腿和向下打腿，打腿幅度為()厘米A、25--35B、40--50C、30--40D、20--30正確答案：C72.蛙泳手臂練習(xí)中，()，會導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時頭上不來。A、呼吸過晚B、抬頭太高.太猛C、劃水過深D、劃水過大正確答案：B73.在大眾健身活動中，()屬于持續(xù)練習(xí)法的鍛煉方式。A、一次持續(xù)散步30分鐘B、連續(xù)爬山3個小時C、一次性做負(fù)重100kg深蹲D、用蛙泳快游一個小時正確答案：A74.熟悉水性的教學(xué)中，漂浮動作的要點是()A、做動作之前，應(yīng)用力呼氣，全身放松B、做動作之前，用力呼氣，全身繃緊C、做動作之前，吸足氣，全身繃緊D、做動作之前，吸足氣，全身放松正確答案：D75.熟悉水性教學(xué)中，()的目的是.體會水的浮力，保持身體俯臥平衡。A、滑行練習(xí)B、漂浮練習(xí)C、呼吸練習(xí)D、水中行走練習(xí)正確答案：B76.正常情況下，以下物質(zhì)中不能被腎小球濾過的是()A、尿酸B、水C、蛋白質(zhì)D、尿素正確答案：C77.爬泳腿打水動作的階段不包括()A、向下打水B、向內(nèi)打水C、上下交替D、向上打水正確答案：B二、判斷題（共23題，每題1分，共23分）1.游泳時，由于呼吸技術(shù)不熟練，突然嗆水，不會調(diào)整呼吸，造成的傷害，傷害原因是心理原因()A、正確B、錯誤正確答案：B2.血液由血細(xì)胞、血小板、血漿組成。()A、正確B、錯誤正確答案：A3.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機(jī)為.當(dāng)手臂前伸到3/4時，腿開始做收腿動作()A、正確B、錯誤正確答案：B4.淺水池蛙泳手教學(xué)中，學(xué)員做練習(xí)時可以邊劃手邊呼吸，從而更好的體會到劃手推動身體前進(jìn)的效果。()A、正確B、錯誤正確答案：B5.肩袖損傷會造成腹部疼痛和功能障礙，其發(fā)生的主要原因是尺神經(jīng)損傷。()A、正確B、錯誤正確答案：B6.RPE方法依靠運動實踐者在運動過程中，通過主觀感覺判斷運動強(qiáng)度。()A、正確B、錯誤正確答案：A7.縣級以上的地方人民政府體育主管部門應(yīng)當(dāng)對經(jīng)營者從事行政許可事項的活動實施有效監(jiān)督。()A、正確B、錯誤正確答案：A8.申報社會體有指導(dǎo)員職業(yè)資格的最低學(xué)歷要求為初中。()A、正確B、錯誤正確答案：A9.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點是蛙泳的蹬夾腿動作()A、正確B、錯誤正確答案：B10.仰泳手臂入水時，手的入水點應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長線上，手臂應(yīng)充分伸直，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，干凈利落切入水中.()A、正確B、錯誤正確答案：B11.踝關(guān)節(jié)撞擊中多為間接或直接暴力