重慶移通學院《私教小器械運用》2023-2024學年第二學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁重慶移通學院《私教小器械運用》

2023-2024學年第二學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術套路表演中，動作的規(guī)范性和表現力都很重要。如果一名選手動作規(guī)范但表現力不足，會對其成績產生怎樣的影響？（）A.會嚴重影響成績，導致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規(guī)范，表現力不重要D.取決于評委的個人喜好2、在體操的高低杠項目中，運動員需要完成一系列高難度的動作。以下關于高低杠動作的描述，錯誤的是：（）A.運動員在杠上可以停頓休息B.動作的難度和完成質量會影響得分C.運動員需要在高低杠之間進行轉換D.落地時要保持穩(wěn)定，避免摔倒3、在足球比賽中，一名球員在一場比賽中累計得到兩張黃牌，會受到什么處罰？（）A.繼續(xù)比賽B.被罰下場C.警告但不停賽D.停賽一場4、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對5、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞6、在游泳的自由泳轉身時，運動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關于自由泳轉身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉身D.轉身時可以借助池壁的反彈力向前推進7、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑反應時間低于多少會被判定為搶跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒8、在網球比賽中，一方球員在球未落地前將球擊回，這種擊球方式被稱為？（）A.截擊B.削球C.上旋球D.平擊球9、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時拉拽對方球員的球衣，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)，對方罰球B.判罰技術犯規(guī)C.只給予口頭警告D.不做判罰10、在羽毛球雙打比賽中，以下關于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定，正確的是：發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么，當發(fā)球方的分數為奇數時，發(fā)球區(qū)應在？（）A.左半區(qū)B.右半區(qū)C.中線D.任意區(qū)域11、在田徑的中長跑項目中，以下關于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現。那么，一般來說，中長跑時應該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸12、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球13、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定14、在田徑短跑項目中，起跑的反應時間對于比賽成績至關重要。以下關于起跑反應時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應時間對成績影響不大，主要看速度和耐力15、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球擦網后落在對方發(fā)球區(qū)內，應該如何判罰？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.比賽繼續(xù)二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，場上隊長可以請求暫停和換人。（）2、網球比賽中，球在兩次落地前被球員擊回，這種情況是符合規(guī)則的。（）3、在籃球比賽中，進攻隊員在運球結束后，可以將球拋向空中，然后自己再接住繼續(xù)運球。（）4、健身訓練中，如果肌肉酸痛，應該堅持訓練，以加速肌肉適應和恢復。（）5、在游泳的蛙泳項目中，腿部的蹬水動作應該是大腿帶動小腿發(fā)力。（）6、乒乓球比賽中，運動員在擊球時，球先碰到手指再碰到球拍，應判此球無效。（）7、長期進行體育鍛煉可以改善睡眠質量，減少失眠的發(fā)生，因為鍛煉可以調節(jié)身體的生物鐘和激素水平。這種說法是否有道理？（）8、瑜伽練習中的后彎體式可以增強背部肌肉的力量，但如果過度后彎可能會對腰椎造成壓力。這種風險是否存在？（）9、在游泳比賽中，自由泳運動員在比賽中可以更換泳姿。（）10、對于想要通過健身改善體態(tài)的人來說，只進行力量訓練就可以達到目的。（）11、在足球比賽中，裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）12、在體操的吊環(huán)項目中，運動員靜止動作時間不足會被扣分，這個判罰標準合理嗎？（）13、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內手接對方直接任意球，應判罰點球。（）14、游泳的自由泳項目，呼吸時應該頭部完全側轉。（）15、在足球比賽中，如果裁判誤判了一個進球有效，即使在賽后發(fā)現，也不能更改比賽結果。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）簡述羽毛球比賽中的高遠球技術特點和訓練方法，分析高遠球在比賽中的作用。2、（本題5分）簡述在籃球比賽中，如何判斷一名球員是否走步違例，并舉例說明常見的走步情況。3、（本題5分）籃球運動中的擋拆戰(zhàn)術，如何正確執(zhí)行并發(fā)揮其最大效果？4、（本題5分）瑜伽中的冥想練習對身心健康有哪些具體的益處，以及如何進行簡單的冥想練習？5、（本題5分）論述在健身塑形過程中，如何結合飲食控制達到理想的身材效果？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述體育精神對大學生團隊建設的啟示。分析體育精神中的團隊合作、協作共贏等理念對大學生團隊建設的借鑒意義