排球側(cè)面發(fā)球教案

排球側(cè)面發(fā)球教案?一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解排球側(cè)面發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球與引臂、揮臂擊球等環(huán)節(jié)。80%以上的學(xué)生能夠較為準(zhǔn)確地做出側(cè)面發(fā)球的完整動(dòng)作，發(fā)球成功率達(dá)到30%以上。2.過程與方法目標(biāo)通過教師的講解示范、學(xué)生的模仿練習(xí)和分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。讓學(xué)生在練習(xí)過程中體會(huì)用力順序和身體協(xié)調(diào)配合，提高學(xué)生的身體控制能力和運(yùn)動(dòng)技能。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。通過團(tuán)隊(duì)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

二、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)正確的拋球高度和位置，確保拋球穩(wěn)定且便于擊球。引臂動(dòng)作規(guī)范，手臂伸直，以肩為軸向后引臂。揮臂擊球時(shí)的發(fā)力順序，從下肢蹬地發(fā)力，通過轉(zhuǎn)體、收腹帶動(dòng)手臂向前上方揮動(dòng)，用全手掌擊球的后中下部。2.教學(xué)難點(diǎn)身體各部位的協(xié)調(diào)配合，尤其是下肢蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹和手臂揮擊動(dòng)作的連貫流暢?？刂坪脫羟虻牧α亢头较?，使發(fā)球具有一定的攻擊性和準(zhǔn)確性。

三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡(jiǎn)潔明了的語言講解和準(zhǔn)確規(guī)范的動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀地了解排球側(cè)面發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2.分解練習(xí)法將側(cè)面發(fā)球動(dòng)作分解為準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球、引臂、揮臂擊球等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生逐步進(jìn)行練習(xí)，掌握每個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作技術(shù)。3.游戲競(jìng)賽法采用游戲和競(jìng)賽的方式進(jìn)行教學(xué)，增加練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，提高學(xué)生的參與度和積極性。4.糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時(shí)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正，確保學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。

四、教學(xué)過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊(duì)集合。要求：集合迅速，隊(duì)伍整齊，注意力集中。

（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞排球場(chǎng)慢跑2圈，速度適中，保持隊(duì)伍整齊。2.關(guān)節(jié)活動(dòng)操頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4×8拍。3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)墻拋球練習(xí)：兩人一組，相距23米，一人對(duì)墻拋球，另一人將球接住后再拋回，練習(xí)5分鐘。拋球、接球游戲：將學(xué)生分成四組，每組一個(gè)排球，學(xué)生依次將球拋給對(duì)面的同學(xué)，然后跑過去接球，依次類推，練習(xí)5分鐘。4.教學(xué)組織學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑，教師領(lǐng)跑。學(xué)生成四列橫隊(duì)做關(guān)節(jié)活動(dòng)操，教師領(lǐng)做。學(xué)生分組進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，教師巡回指導(dǎo)。要求：熱身活動(dòng)充分，動(dòng)作規(guī)范，避免受傷。

（三）基本部分（25分鐘）1.講解示范排球側(cè)面發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)（3分鐘）教師講解排球側(cè)面發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：身體側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。拋球與引臂：左手將球平穩(wěn)地拋至身體右側(cè)前方，高度約為肩上方一臂左右。同時(shí)，右臂伸直，以肩為軸向后引臂，身體重心移至右腳。揮臂擊球：右腳蹬地，轉(zhuǎn)體收腹，帶動(dòng)右臂向前上方揮動(dòng)，用全手掌擊球的后中下部。擊球瞬間，手指自然張開，手腕迅速做推壓動(dòng)作，將球擊出。教師進(jìn)行完整的側(cè)面發(fā)球動(dòng)作示范，讓學(xué)生仔細(xì)觀察。教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，面對(duì)教師站立。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察教師示范動(dòng)作。2.分解動(dòng)作練習(xí)（10分鐘）拋球練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人拋球，一人練習(xí)接球，體會(huì)拋球的高度和位置，練習(xí)5分鐘。引臂練習(xí)學(xué)生手持排球，按照教師講解的引臂動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)以肩為軸向后引臂的動(dòng)作，練習(xí)5分鐘。教學(xué)組織學(xué)生分組進(jìn)行拋球練習(xí)和引臂練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：拋球穩(wěn)定，引臂動(dòng)作規(guī)范。3.完整動(dòng)作練習(xí)（10分鐘）學(xué)生每人一球，進(jìn)行側(cè)面發(fā)球的完整動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)過程中，強(qiáng)調(diào)身體各部位的協(xié)調(diào)配合和發(fā)力順序。讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，調(diào)整拋球高度和擊球力量，嘗試提高發(fā)球的成功率。教學(xué)組織學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范，注意安全。4.游戲競(jìng)賽：發(fā)球比賽（2分鐘）將學(xué)生分成四組，每組推選一名代表進(jìn)行側(cè)面發(fā)球比賽。比賽規(guī)則：每人發(fā)5個(gè)球，記錄每組代表發(fā)球成功的次數(shù)，成功次數(shù)多的組獲勝。通過游戲競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)組織學(xué)生分組進(jìn)行發(fā)球比賽，其他學(xué)生為參賽隊(duì)員加油助威。要求：遵守比賽規(guī)則，積極參與比賽。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。2.課堂小結(jié)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，回顧排球側(cè)面發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)和學(xué)生的練習(xí)情況。表揚(yáng)學(xué)生在本節(jié)課中的積極表現(xiàn)和取得的進(jìn)步，同時(shí)指出存在的問題和不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。3.布置作業(yè)讓學(xué)生回家后，繼續(xù)進(jìn)行排球側(cè)面發(fā)球的練習(xí)，鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。4.宣布下課師生再見，收拾器材。教學(xué)組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)和課堂小結(jié)。要求：放松活動(dòng)充分，認(rèn)真聽講，課后積極完成作業(yè)。

五、教學(xué)預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)大部分學(xué)生能夠掌握排球側(cè)面發(fā)球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)球成功率有所提高。2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法問題：拋球不穩(wěn)定，影響擊球效果。解決方法：加強(qiáng)拋球練習(xí)，讓學(xué)生多體會(huì)拋球的手感和高度控制。問題：引臂動(dòng)作不規(guī)范，手臂彎曲。解決方法：強(qiáng)調(diào)引臂動(dòng)作的要領(lǐng)，通過分解練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)進(jìn)行糾正。問題：身體協(xié)調(diào)配合不好，發(fā)力順序混亂。解決方法：多進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)，強(qiáng)調(diào)身體各部位的協(xié)調(diào)配合和發(fā)力順序，通過慢動(dòng)作示范和講解幫助學(xué)生理解。

六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對(duì)排球側(cè)面發(fā)球技術(shù)有了初步的了解和掌握。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法，如講解示范法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的參與度。大部分學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極練習(xí)，較好地完成了教學(xué)任務(wù)。但在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)了一些