沖刺高考決勝的八大定律

沖刺高考決勝的八大定律萬事萬物皆有律，是說世界上任何一種事物都有它自身運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)，都有它自身存在的內(nèi)因基礎(chǔ)和客觀條件，都有其自我發(fā)展、演變的趨勢和必然。高考也不例外。1、“實(shí)戰(zhàn)演練”定律“實(shí)戰(zhàn)演練”定律是指考生在沖刺階段，必須進(jìn)行至少兩到三次的實(shí)戰(zhàn)演練，嚴(yán)格按照考試的時(shí)間、答題順序及填涂答題卡等順序進(jìn)行全真模擬，力求提前熟悉考試緊張氛圍和大致步驟，從容應(yīng)考。實(shí)戰(zhàn)練習(xí)在考前沖刺階段是非常重要的，甚至是非常關(guān)鍵的。沒有進(jìn)行過“實(shí)戰(zhàn)”就參加高考的學(xué)生，往往一開始無法適應(yīng)考場的緊張氣氛，把時(shí)間浪費(fèi)在調(diào)節(jié)情緒上；相反，如果進(jìn)行了全真模擬訓(xùn)練的話，就能較好地消除應(yīng)試的緊張情緒，克服時(shí)間壓力帶來的焦慮，順利完成作答。2、“不輕言放棄”定律“不輕言放棄”定律是指，考生在考試中應(yīng)通覽試題、全面了解試題，做到有先有后，有輕有重，有保有押?！氨！本褪菍A(chǔ)題、容易題、會(huì)做題要力求做對、答準(zhǔn)，不該丟分的絕不丟分，那怕是一分、半分。不要以為題目小、分值低就放不在眼里，越是小題目越是容易得分，越是容易多拿分?！把骸本褪菍﹄y度大的題、不會(huì)做的題不要輕易舍棄，能答多少就答多少，盡量不使卷面空白，堅(jiān)持分步答題、分步得分；若是時(shí)間緊了來不及演算和書寫，蒙上個(gè)答案也有可能得分；考試中遇到障礙如思路卡殼、記憶堵塞、突然慌亂，不要以為“我不行了”“我要失敗”，要堅(jiān)信我難、大家都難，我不行、你也未必能行；上一場發(fā)揮不好也沒關(guān)系，即使一門考砸也不會(huì)影響全局，這里損失那里補(bǔ)，堤內(nèi)損失堤外補(bǔ)。只要不妄自菲薄，只要堅(jiān)持不放棄，笑道最后就是勝利。3、“有舍才有得”定律“有舍才有得”定律是指高考前夕，要放棄難題、偏題和怪題，不要再大量做題；降低復(fù)習(xí)難度，減少復(fù)習(xí)密度，舒緩學(xué)習(xí)強(qiáng)度，不開夜車，不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行適當(dāng)休息與放松；考試時(shí)對考題有策略地進(jìn)行取舍，用最少的時(shí)間取得最大的收益。4、“有備無患”定律“有備無患”定律是指，考試前考生一定要熟悉考場，熟悉路線，預(yù)測天氣，適應(yīng)環(huán)境；家庭要準(zhǔn)備必需的常用藥品，如創(chuàng)可貼、止瀉靈、感冒藥等；天熱要換衣，下雨要帶傘，小車要加油，食品要安全，凡此種種要事無巨細(xì)，考慮周密，精心準(zhǔn)備。作為考生，除了準(zhǔn)備常見的考試工具之外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些其他工具來輔助做題、提升答題速度。5、“優(yōu)化組合”定律“優(yōu)化組合”定律是指考前應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，發(fā)揮優(yōu)勢，強(qiáng)化薄弱，能拉分的科目不降低，存在失誤的地方補(bǔ)回來，重點(diǎn)放在有提升空間的科目上。有些科目、有的題型不是短時(shí)間能見效的，主要靠平時(shí)、靠積累，對這些科目和題型不要花費(fèi)過多的時(shí)間;有些科目、有的題型在短時(shí)間內(nèi)突擊一下就能有效果，就能長上幾十分，對這樣的科目和題型可以多下些功夫?？荚嚂r(shí)要根據(jù)題型的難易情況、分值大小和自己的熟練程度、擅長與否，合理地安排答題時(shí)間、把握答題進(jìn)度。6、“規(guī)律作息”定律“規(guī)律作息”定律是指考生在沖刺階段，要保證規(guī)律的作息安排，將大腦的興奮點(diǎn)和身體的最佳時(shí)間，調(diào)整到與考試時(shí)間大致相同的時(shí)間段。尤其在考試前兩天，一定要遵守規(guī)律、健康的作息時(shí)間，切忌熬夜、睡懶覺等不良的作息行為。同時(shí)，在飲食上也應(yīng)該稍加注意。首先是要保證規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，這樣不僅有利于消化吸收，更能夠保證大腦的供血；其次要注意飲食的營養(yǎng)科學(xué)，不要吃太油膩的食物，應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)的食物為主，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)免疫力的同時(shí)還能幫助記憶。7、“定量模擬”定律“定量模擬”定律是指在沖刺階段，一定要保證一定量的模擬訓(xùn)練，最好每天一套題，增強(qiáng)自己的“題感”，并調(diào)試心理。模擬訓(xùn)練要注意以下問題：一是選擇高質(zhì)量的、跟真題十分接近的模擬卷，盡可能選擇高考真題卷或與真題難度、形式相近的試卷；二要精讀、翻看以前做過的試題，反復(fù)推敲磨練、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把某一類題都理解透徹，這樣有助于熟悉并把握命題方向。8、“心理最佳”定律“心理最佳”定律是指考生在沖刺階段，應(yīng)該保證心情舒暢、心態(tài)平和且充滿自信。要以一顆平常心來面對高考，不宜過度緊張，壓力過大；也不宜得過且過，缺乏信心。亞里士多德曾說，優(yōu)秀其實(shí)不是一種行為，而是一種習(xí)慣。習(xí)慣是我們?nèi)粘｜c(diǎn)點(diǎn)滴滴行