運動創(chuàng)傷學課件概論學習資料

08四月2025DepartmentofSportsMedicine

運動創(chuàng)傷學

廖八根

運動主要涉及哪些系統(tǒng)？神經(jīng)調(diào)節(jié)基本成份支撐系統(tǒng)（心血管及代謝系統(tǒng)）08四月2025運動損傷史一名舉重運動員自述運動損傷史：2006年急性腰扭傷2008年左踝關(guān)節(jié)扭傷2009年左膝關(guān)節(jié)髕骨勞損2011年腰肌勞損2012年肘關(guān)節(jié)拉傷如何預(yù)防？08四月2025病例一35歲職員，堅持每日跑10Km，3月后出現(xiàn)膝痛，然后咨詢一教練，并到其健身俱樂部進行膝部鍛練，教練要他進行負重半蹲練習，但2月后腰部又出現(xiàn)痛疼。請點評。08四月2025

病例

乘警50歲，因左臀及左后大腿疼痛數(shù)年咨詢。在工作整理旅行架，站立抬頭超15分鐘癥狀加重，搬物（超過25KG）、站立、行走超半小時也誘發(fā)疼痛。癥狀反復(fù)已數(shù)年。斜躺在搖椅或屈膝躺在長椅上、抱膝壓胸癥狀減輕。

08四月2025檢查站立時swayback；下腰、臀大肌、股后肌群（直腿抬高至60°)、上腹肌柔韌性減低；下腹肌力量3/5級；向后彎疼痛增加；半蹲最長可維持20秒。Whatisprovokingthepatient'ssymptoms?Identifyimpairmentandfunctionaloutcomegoals.Establishaprogramofintervention.08四月202508四月202508四月202508四月2025SPORTSMEDICINECONTRIBUTIONS

運動保健和損傷防治運動營養(yǎng)運動能力評估和訓(xùn)練方法改進增進運動能力各種輔助性手段08四月2025第一講運動損傷學概論

INTRODUCTION

第一節(jié)運動損傷分類Classification一、按傷后皮膚、粘膜的完整性分類1、開放性損傷(openwound)2、閉合性損傷(closingwound)08四月20251、軟組織損傷(soft-tissueinjure)腱病末端病2、骨關(guān)節(jié)損傷（bone&jointinjure)骨折髕骨軟骨病3、內(nèi)臟器官損傷(viserainjure)4、神經(jīng)組織損傷(nervetissueinjure)二、按受傷組織分類(injuredtissue)08四月2025

三、按病程分類(casehistory)1、急性損傷創(chuàng)傷舊傷2、慢性損傷勞損08四月2025

四、按損傷的程度分類(severity)1、輕度損傷(Mild)2、中度損傷(Moderate)3、重度損傷(Severe)08四月2025

第三節(jié)運動損傷發(fā)病規(guī)律

一、流行病性特征（epidemiology)1發(fā)病率(incidence)/患病率（prevalence）2人群分布特征(populationfeature)

年齡(age)性別(gender)職業(yè)(occupation)3、時間特征(climate):氣侯08四月2025二、運動損傷與死亡率(mortality)

討論不同運動項目風險？08四月2025

track&fieldswimming

gymnastics

weightlifting

ballingjudo/wrestling/boxing三、各專項損傷特點08四月202508四月2025第三節(jié)運動損傷的原因（etiology）08四月2025運動適應(yīng)（用進廢退）不運動

運動損傷（？）08四月202508四月2025損傷因素分類：

內(nèi)因/外因不可控因素/可控因素運動前/運動中/運動后08四月2025一、內(nèi)因(internalfactors)1、人體的解剖生理弱點.2、性別與年齡3、身體形態(tài)、體格發(fā)育與身體素質(zhì)

(扁平足、對線/柔韌性、肌力/本體感覺等）

08四月20254、技術(shù)水平skill5、心理素質(zhì).psychologicalstatus6、生理健康狀況.healthstatus08四月20251、訓(xùn)練方法、質(zhì)量不當trainingmethods、quaility準備活動warm-up技術(shù)動作Skill訓(xùn)練安排trainingarrangement二、外因externalfactors08四月20252、個人用具personalequipment3、運動環(huán)境exerciseenviroment自然環(huán)境nature人工環(huán)境artifical4、組織管理organization比賽規(guī)則rule觀眾、裁判audience/referee二、外因externalfactors08四月2025第四節(jié)運動創(chuàng)傷預(yù)防（prevention）

一、損傷健康教育healtheducation二、增強體質(zhì)improvingfitness

針對解剖弱點anatomicalweakpoint加強身體素質(zhì)physicalfitness

如核心穩(wěn)定性、本體感覺、肌力等

心理素質(zhì)psychologicalcharacteristic08四月2025第四節(jié)運動創(chuàng)傷預(yù)防（prevention）

三、個人裝備personalequipment四、個人準備preparation合理休息rest準備活動warm-up良好狀態(tài)goodstatus08四月2025第四節(jié)運動創(chuàng)傷預(yù)防（prevention）

五、正確技術(shù)動作/合理安排教學訓(xùn)練和比賽（arrangement）六、運動環(huán)境（enviroment）七、個人和組織管理（mangement）合理規(guī)則/裁判/對手(rationalrule/rival合理要求(ratio