七年級體育 雙手前拋實心球教學設(shè)計

七年級體育雙手前拋實心球教學設(shè)計主備人備課成員設(shè)計思路嘿，同學們，今天咱們來點不一樣的！??咱們這節(jié)課要學的是“雙手前拋實心球”，這可是初中體育課本里的重要內(nèi)容哦！??咱們先來想一下，為什么我們要學這個？因為它不僅鍛煉身體，還能提高我們的協(xié)調(diào)性和準確性。??

別急，我會一步步帶著你們，從站姿、握球、用力，到最后的投擲，每個環(huán)節(jié)都會詳細講解，確保你們都能掌握。??咱們一起加油，爭取每個人都成為投擲高手！??核心素養(yǎng)目標分析在本次“雙手前拋實心球”的教學中，我們旨在培養(yǎng)學生的運動技能素養(yǎng)、健康行為素養(yǎng)和體育品德素養(yǎng)。通過實踐操作，學生將提升動作的協(xié)調(diào)性和準確性，形成良好的運動習慣，同時增強集體榮譽感和團隊協(xié)作精神。學情分析進入七年級的學生，正處于青春期，身體協(xié)調(diào)性和力量都在穩(wěn)步提升。在這個階段，學生對體育活動的興趣較高，對新奇的運動項目充滿好奇心。然而，由于個體差異，學生的運動技能、身體素質(zhì)和運動習慣存在一定差異。

從知識層面來看，部分學生對實心球的基本投擲動作有一定的了解，但缺乏系統(tǒng)訓練。在能力方面，學生的協(xié)調(diào)性、力量和投擲準確性參差不齊，需要針對性的指導和練習。在素質(zhì)方面，部分學生可能存在自信心不足、害怕失敗的心理，需要教師耐心引導和鼓勵。

此外，學生在行為習慣上也有不同表現(xiàn)。有的學生上課認真聽講，積極參與練習；而有的學生則較為被動，缺乏主動學習的意識。這些行為習慣對課程學習產(chǎn)生一定影響，需要教師在教學過程中加以關(guān)注和引導。

針對以上學情，教師在教學過程中應(yīng)充分考慮學生的個體差異，因材施教，注重培養(yǎng)學生的自信心和團隊協(xié)作精神，激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂參與度。同時，關(guān)注學生的行為習慣，引導他們養(yǎng)成良好的運動習慣，為今后的體育學習和生活奠定基礎(chǔ)。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與策略1.采用講解示范結(jié)合的教學方法，結(jié)合直觀教具，如動作分解圖和實心球模型，幫助學生理解動作要領(lǐng)。

2.通過分組練習，讓學生在合作中學習，提高動作的準確性和協(xié)調(diào)性。

3.利用游戲化教學，如“投球接力賽”，激發(fā)學生興趣，提高課堂活力。

4.結(jié)合多媒體技術(shù)，展示優(yōu)秀投擲視頻，為學生提供直觀的學習榜樣。教學流程1.導入新課

-詳細內(nèi)容：同學們，大家好！今天我們要學習的是一項既鍛煉身體又考驗技巧的運動——雙手前拋實心球。大家平時有參加過這項運動嗎？有沒有什么感受呢？我們可以先來分享一下，然后再進入正式的學習。??（用時3分鐘）

2.新課講授

-詳細內(nèi)容：

1.首先，我會通過實物演示和動作分解圖，詳細講解雙手前拋實心球的動作要領(lǐng)。從準備姿勢、握球方法、用力順序到投擲動作，每個環(huán)節(jié)我都會強調(diào)關(guān)鍵點。??（用時5分鐘）

2.接著，我會邀請幾位同學上臺示范，讓大家更直觀地看到正確的動作。通過示范，我們可以發(fā)現(xiàn)一些共同的問題，比如站位不準確、用力不均勻等。這些都是我們需要注意和改進的地方。??（用時5分鐘）

3.最后，我會結(jié)合實際案例，分析一些投擲成功和失敗的原因，幫助學生更好地理解動作技巧和運動原理。比如，我們可以討論為什么有些人投擲距離遠，而有些人則較近。這樣可以激發(fā)學生的思考，為后續(xù)的實踐活動做好準備。??（用時5分鐘）

3.實踐活動

-詳細內(nèi)容：

1.將學生分成小組，每組進行基礎(chǔ)動作的練習，如站位、握球和用力順序。我會巡回指導，糾正學生的錯誤動作，確保每個人都能掌握基本技巧。????♂?（用時10分鐘）

2.進行分組比賽，每個小組進行多次投擲，記錄最佳成績。通過比賽，學生可以直觀地看到自己的進步，同時也能激發(fā)他們的競爭意識。??（用時10分鐘）

3.安排學生進行模擬投擲比賽，設(shè)置不同的難度級別，讓學生在挑戰(zhàn)中提高自己的投擲能力。例如，設(shè)置“遠距離投擲”和“精準投擲”兩個項目，讓學生根據(jù)自己的特長選擇參與。???♀?（用時10分鐘）

4.學生小組討論

-詳細內(nèi)容：

1.討論如何提高投擲距離，可以分享哪些技巧或經(jīng)驗？

2.分析在投擲過程中容易出現(xiàn)的問題，以及如何避免這些問題？

3.思考如何將雙手前拋實心球這項運動融入到日常生活中，提高身體素質(zhì)和運動興趣？??（用時5分鐘）

5.總結(jié)回顧

-詳細內(nèi)容：今天我們學習了雙手前拋實心球，大家都有哪些收獲呢？我注意到，很多同學在實踐活動中取得了不錯的成績，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。關(guān)鍵是要不斷練習，才能提高自己的投擲技巧。今天我們學到了站位要穩(wěn)、握球要緊、用力要均勻，這些都是我們以后需要重點練習的。希望同學們在課后也能堅持練習，爭取在下次課上展示更好的自己！??（用時3分鐘）教學資源拓展1.拓展資源：

-實心球的歷史與發(fā)展：介紹實心球作為一種傳統(tǒng)體育器械的起源、演變以及在不同文化中的地位，讓學生了解體育器械的發(fā)展脈絡(luò)。

-不同類型的實心球：介紹不同重量、材質(zhì)的實心球及其適用場景，如兒童實心球、健身實心球等，讓學生對實心球有更全面的了解。

-實心球在體育競賽中的應(yīng)用：介紹實心球在田徑、健身等領(lǐng)域的競賽規(guī)則和技巧，讓學生了解實心球在正式比賽中的運用。

2.拓展建議：

-閱讀相關(guān)書籍：《體育與健康》等教材中的相關(guān)章節(jié)，幫助學生深入了解實心球的歷史、發(fā)展及其在體育訓練中的應(yīng)用。

-觀看教學視頻：推薦學生觀看專業(yè)的實心球投擲教學視頻，學習正確的動作要領(lǐng)和技巧。

-實踐操作：鼓勵學生利用課余時間，在家長或老師的指導下進行實心球投擲練習，提高自己的運動技能。

-參與體育活動：組織學生參加學校或社區(qū)舉辦的實心球比賽，讓學生在實踐中檢驗自己的學習成果，增強團隊協(xié)作能力。

3.拓展知識點：

-實心球投擲的基本技巧：包括站位、握球、用力順序、投擲動作等。

-實心球投擲的呼吸技巧：如何通過呼吸調(diào)整力度和穩(wěn)定性。

-實心球投擲的體能訓練：提高投擲能力所需的肌肉力量、速度、耐力等方面的訓練方法。

-實心球投擲的康復與防護：投擲過程中常見的運動損傷及其預(yù)防措施。

-實心球投擲在健身訓練中的應(yīng)用：如何利用實心球進行全身肌肉的鍛煉。課堂1.課堂評價：

-提問環(huán)節(jié)：在講授新課過程中，我會通過提問的方式檢查學生對動作要領(lǐng)的理解程度。例如，詢問學生雙手前拋實心球時的站位、握球和用力順序，以及這些動作對身體協(xié)調(diào)性和力量要求的影響。通過提問，我可以了解學生對知識的掌握情況，并針對存在的問題進行及時的講解和糾正。（用時5分鐘）

-觀察環(huán)節(jié)：在學生分組練習和比賽過程中，我會密切觀察每個學生的動作，關(guān)注他們的進步和問題。例如，我會注意學生站位是否正確、握球是否穩(wěn)固、用力是否均勻等。通過觀察，我可以發(fā)現(xiàn)個別學生在動作中存在的錯誤，并在接下來的教學中進行針對性的指導和糾正。（用時15分鐘）

-測試環(huán)節(jié)：在課程結(jié)束時，我會安排一次簡單的投擲測試，讓學生展示他們學到的技能。測試內(nèi)容包括投擲距離和投擲準確性。通過測試，我可以評估學生對動作要領(lǐng)的掌握程度，并為下一節(jié)課的教學內(nèi)容提供參考。（用時10分鐘）

2.作業(yè)評價：

-實心球投擲練習記錄：我會要求學生記錄每次練習的投擲成績，包括投擲距離和投擲次數(shù)。通過對比學生的練習記錄，我可以了解他們在練習過程中的進步和存在的問題，并及時給予反饋。（用時5分鐘）

-作業(yè)反饋：我會對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，關(guān)注他們在投擲動作中的細節(jié)問題，如站位、握球、用力等。在反饋中，我會鼓勵學生保持積極的學習態(tài)度，并提出改進建議。（用時10分鐘）

-課后反思：我會引導學生進行課后反思，讓他們總結(jié)自己在課堂上的表現(xiàn)，以及需要改進的地方。這有助于學生自主發(fā)現(xiàn)問題，提高自我學習能力。（用時5分鐘）板書設(shè)計①雙手前拋實心球動作要領(lǐng)

-站位：兩腳前后開立，與肩同寬，身體重心略低。

-握球：雙手五指自然分開，掌心相對，將球置于兩掌之間。

-用力順序：先擺動雙臂