原地雙手胸前傳接球教案

原地雙手胸前傳接球教案?一、教學(xué)目標1.知識與技能目標學(xué)生能夠理解原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)，80%的學(xué)生能夠較為準確地做出該動作。提高學(xué)生的上肢力量、手指手腕的協(xié)調(diào)性以及身體的控制能力。2.過程與方法目標通過講解示范、分解練習(xí)、游戲競賽等教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力。讓學(xué)生在練習(xí)過程中，體會傳接球的用力順序和節(jié)奏，提高動作的規(guī)范性和穩(wěn)定性。3.情感態(tài)度與價值觀目標培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強學(xué)生對籃球運動的興趣和熱愛。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和良好的體育道德風(fēng)尚。二、教學(xué)重難點1.教學(xué)重點雙手持球的姿勢正確，兩拇指相對成"八"字形，掌心空出。傳球時，蹬地、伸臂、翻腕、撥指的動作連貫協(xié)調(diào)，用力順序正確。2.教學(xué)難點傳球時的發(fā)力順序和手指手腕的撥球動作，使球能夠準確地傳出。控制好傳球的力度和方向，根據(jù)不同的距離和場上情況合理傳球。三、教學(xué)方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)，建立正確的動作表象。2.分解練習(xí)法將完整的動作分解為若干個局部動作，逐步進行練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握每個動作環(huán)節(jié)，降低學(xué)習(xí)難度，提高動作質(zhì)量。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式進行教學(xué)，增加學(xué)習(xí)的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和競爭意識，讓學(xué)生在實踐中鞏固所學(xué)技能，提高運用能力。4.糾正錯誤法在學(xué)生練習(xí)過程中，及時觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，針對錯誤動作進行準確的分析和指導(dǎo)，幫助學(xué)生及時糾正錯誤，掌握正確的動作技術(shù)。四、教學(xué)過程開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標。安排見習(xí)生。2.教學(xué)組織四列橫隊集合，如圖所示：[四列橫隊圖形]要求：隊列整齊，精神飽滿。準備部分（7分鐘）1.慢跑熱身圍繞籃球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。教學(xué)組織：成兩路縱隊圍繞籃球場慢跑，領(lǐng)跑學(xué)生控制好速度和路線。要求：跑步姿勢正確，呼吸均勻，注意安全。2.關(guān)節(jié)活動操頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動，每個動作做4個八拍。教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形散開，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。要求：動作規(guī)范，活動充分，預(yù)防運動損傷。3.專項準備活動原地高抬腿、后踢腿跑、交叉步跑、滑步練習(xí)，每個練習(xí)做2組，每組20米。教學(xué)組織：四列橫隊在籃球場的半場進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。要求：動作快速有力，充分活動身體各部位，為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)做好準備。基本部分（25分鐘）1.講解示范原地雙手胸前傳接球動作要領(lǐng)（3分鐘）動作要領(lǐng)：雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。雙手手指自然分開，拇指相對成"八"字形，掌心空出，持球于胸前。傳球時，后腳蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，手指用力撥球，將球傳出。接球時，兩臂迎球伸出，手指自然分開，當手指觸球時，手臂隨球后引緩沖來球的力量。教師進行完整示范，然后分別對持球姿勢、傳球動作和接球動作進行分解示范，讓學(xué)生仔細觀察。教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形散開，學(xué)生注意力集中觀看教師示范。要求：認真觀察教師示范，了解動作的基本過程和要領(lǐng)。2.分解練習(xí)原地雙手胸前傳接球動作（10分鐘）持球姿勢練習(xí)學(xué)生每人一球，按照教師講解的持球姿勢要領(lǐng)進行練習(xí)，重點體會雙手持球時手指、手腕的感覺和掌心空出的動作。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生持球時出現(xiàn)的錯誤動作，如手指并攏、掌心觸球等。教學(xué)組織：學(xué)生原地自主練習(xí)，教師在隊伍中走動指導(dǎo)。要求：持球姿勢正確，保持1分鐘，然后進行下一個練習(xí)。傳球動作分解練習(xí)對墻傳球練習(xí)：學(xué)生距離墻壁35米站立，面對墻壁進行原地雙手胸前傳球練習(xí)，將球傳向墻壁，反彈回來后接住再傳，反復(fù)練習(xí)。重點體會蹬地、伸臂、翻腕、撥指的連貫動作。兩人一組對傳練習(xí)：兩人一組，相距35米面對面站立，進行原地雙手胸前傳接球練習(xí)。要求傳球準確、用力適中，控制好球的落點。教師巡回指導(dǎo)，強調(diào)傳球的動作要領(lǐng)和發(fā)力順序，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。教學(xué)組織：學(xué)生分組進行練習(xí)，教師在各小組之間巡回指導(dǎo)，解決學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題。要求：認真體會傳球動作，每組練習(xí)10次后兩人交換，練習(xí)23組。3.完整練習(xí)原地雙手胸前傳接球動作（7分鐘）學(xué)生兩人一組，相距57米進行完整的原地雙手胸前傳接球練習(xí)，速度由慢到快，逐漸提高練習(xí)的難度和強度。教師巡回觀察，對學(xué)生的動作進行評價和指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生相互交流和學(xué)習(xí)，提高動作質(zhì)量。教學(xué)組織：學(xué)生分組自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并參與學(xué)生練習(xí)，及時給予反饋和建議。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)，傳球準確，注意控制傳球的力度和方向。4.游戲："傳球接力賽"（5分鐘）游戲方法：將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學(xué)生縱隊站立，每組的第一個學(xué)生手持籃球，聽到教師口令后，用原地雙手胸前傳球的方法將球傳給下一個學(xué)生，依次類推，當球傳到最后一個學(xué)生手中后，最后一個學(xué)生迅速跑到隊伍的最前面，將球傳給第二個學(xué)生，依次進行接力。最先完成接力的小組獲勝。游戲規(guī)則：傳球過程中必須采用原地雙手胸前傳球的方法，否則犯規(guī)，犯規(guī)一次在總時間上加5秒。接球時必須雙手接球，否則球無效，需要重新傳球。球掉地后，必須由掉球者撿起球重新傳球，不得由其他同學(xué)代撿。教學(xué)組織：學(xué)生按照分組站好位置，教師講解游戲規(guī)則和方法，組織學(xué)生進行游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參與游戲，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，爭取獲得勝利。結(jié)束部分（5分鐘）1.放松活動教師帶領(lǐng)學(xué)生進行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。深呼吸放松：學(xué)生站立，雙腳與肩同寬，閉上眼睛，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣，感受身體的放松。重復(fù)35次。肌肉拉伸放松：依次進行手臂、肩部、腿部等部位的肌肉拉伸，每個部位拉伸1530秒。教學(xué)組織：四列橫隊成體操隊形散開，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做。要求：放松動作要到位，充分感受身體的放松。2.課堂小結(jié)教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進行總結(jié)，回顧原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)和重點難點，表揚學(xué)生在練習(xí)過程中的積極表現(xiàn)和取得的進步，同時指出存在的問題和不足之處，鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生交流本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會和收獲。教學(xué)組織：四列橫隊集合，教師進行小結(jié)，學(xué)生認真傾聽并發(fā)表自己的看法。要求：總結(jié)全面、客觀，學(xué)生積極參與交流。3.布置作業(yè)課后復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球動作，每人進行20次自拋自接練習(xí)，提高控球能力。與同學(xué)結(jié)伴進行原地雙手胸前傳接球練習(xí)，每次練習(xí)時間不少于10分鐘，互相糾正動作，共同提高。4.宣布下課師生再見，收拾器材。教學(xué)組織：師生道別，學(xué)生按要求收拾器材離開場地。五、教學(xué)預(yù)計1.預(yù)計大部分學(xué)生能夠掌握原地雙手胸前傳接球的動作要領(lǐng)，達到教學(xué)目標。2.預(yù)計本節(jié)課學(xué)生的運動強度適中，練習(xí)密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘。3.可能出現(xiàn)的問題及解決方法問題：學(xué)生傳球時發(fā)力順序不正確，手臂伸不直。解決方法：加強分解練習(xí)，強調(diào)蹬地、伸臂的動作順序，多進行對墻傳球練習(xí)，體會正確的發(fā)力感覺。問題：傳球時手指手腕用力不夠，球傳出后方向不準確。解決方法：進行專門的手指手腕力量練習(xí)，如握力器練習(xí)、手指撥球練習(xí)等，同時在傳球練習(xí)中，提醒學(xué)生注意手指手腕的撥球動作。問題：接球時手臂后引緩沖不夠，容易導(dǎo)致球脫手。解決方法：強調(diào)接球時手臂要隨球后引，增加手臂的緩沖時間，多進行兩人近距離的傳接球練習(xí)，讓學(xué)生感受接球的動作要領(lǐng)。六、教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對原地雙手胸前傳接球技術(shù)有了初步的了解和掌握。在教學(xué)過程中，采用了多種教學(xué)方法和手段，如講解示范、分解練習(xí)、游戲競賽等，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，大部分學(xué)生能夠認真參與練習(xí)，較好地完成了教學(xué)任務(wù)。在教學(xué)中，也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在分解練習(xí)環(huán)節(jié)，部分學(xué)生對傳球的發(fā)力順序和手指手腕的動作掌握不夠熟練，需要在后續(xù)的練習(xí)中加強指導(dǎo)和糾正。在游戲競賽環(huán)節(jié)，個別學(xué)生過于注重比賽結(jié)果，忽視了動作的規(guī)范性，需要在今后的教學(xué)中強調(diào)技術(shù)動作的重要性。針對這些問題，在今