中小學(xué)心理健康課件 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)-張婷學(xué)習(xí)資料

如果給針孔涂上油，即使是駱駝也能穿過去。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)主講人：張婷班上的三類學(xué)生成績(jī)很好的學(xué)生成績(jī)不好，但學(xué)習(xí)很用功的學(xué)生成績(jī)不好，但心思不用在學(xué)習(xí)上的學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)習(xí)是如何發(fā)生的？學(xué)習(xí)受什么因素的影響？學(xué)習(xí)

專指知識(shí)和技能的獲得與形成，以及智力和非智力因素的發(fā)展與培養(yǎng)。學(xué)習(xí)發(fā)生的過程注意記憶思維輸出外界信息輸入動(dòng)機(jī)態(tài)度習(xí)慣影響學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)：

指教師運(yùn)用學(xué)習(xí)心理學(xué)及相關(guān)理論，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)生的各種問題（包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、行為等方面）進(jìn)行輔導(dǎo)。本次講座涉及到的基本理論行為主義塑造學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣奧蘇貝爾的認(rèn)知同化理論了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)元認(rèn)知促進(jìn)學(xué)習(xí)的過程行為主義條件反射經(jīng)典條件反射操作性條件反射強(qiáng)化理論行為主義在學(xué)習(xí)心理中的應(yīng)用行為塑造（如何幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃）代幣法奧蘇伯爾的認(rèn)知同化理論A。學(xué)習(xí)分為有意義學(xué)習(xí)和機(jī)械學(xué)習(xí)有意義學(xué)習(xí)的過程是學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的原有知識(shí)，吸收和融洽新知識(shí)的過程。舊知識(shí)對(duì)新知識(shí)的作用被稱為同化。同化的三種方式類屬學(xué)習(xí)（下位學(xué)習(xí)）：把新知識(shí)納入認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的有關(guān)部分的關(guān)系。例：貓會(huì)爬樹－－鄰居家的貓正在爬門前那顆樹。

總括學(xué)習(xí)：原有知識(shí)為從屬觀念、新知識(shí)為上位概念。

例：胡蘿卜、綠豆、菠菜－－

蔬菜組合學(xué)習(xí)：新舊知識(shí)為并列組合關(guān)系。

B。先行組織者先行組織者：在教學(xué)過程中引用的適當(dāng)相關(guān)的和包攝性較廣的引導(dǎo)性材料；是促進(jìn)學(xué)習(xí)和防止干擾的一種教學(xué)策略。例：在講噪音的時(shí)候，先提供一個(gè)關(guān)于聲音的先行組織者；應(yīng)用：提高學(xué)生的注意力事半功倍的做法設(shè)計(jì)一堂課，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)元認(rèn)知“學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)”必須依賴發(fā)展“第七感”——元認(rèn)知新華網(wǎng)哈爾濱3月31日電(記者梁冬)中國東北省份黑龍江的兩位村民在采沙時(shí)無意發(fā)現(xiàn)一批遠(yuǎn)古動(dòng)物化石，包括猛犸象牙、猛犸象門牙、古犀牛角和其他古代動(dòng)物骨骼化石。經(jīng)專家鑒定，這些化石是生活在距今1.2萬年至4萬年之間更新紀(jì)晚期的遠(yuǎn)古動(dòng)物的化石?；陌l(fā)現(xiàn)地是黑龍江省齊齊哈爾市昂昂溪水師營滿族鎮(zhèn)。據(jù)當(dāng)?shù)匚幕块T工作人員表示，這些化石表明在一萬多年前，這里曾經(jīng)綠陰蔽日、水草肥美。在嫩江兩岸生存著大量體型高大的古代動(dòng)物。它們喜歡在江邊飲水，在泥沙中洗澡嬉戲。昂昂溪遺址博物館館長馬利民介紹，猛犸象主要生活在距今約300萬年至1萬年前的北半球，身體較大，一般高3至5米，重約5至10噸，以草和灌木葉為生。它是舊石器時(shí)代人類的狩獵對(duì)象。這批古生物化石的出土，為研究中國北方古代生物及地理氣候環(huán)境提供了科學(xué)依據(jù)和線索。同時(shí)為研究松嫩平原古動(dòng)物群的分布和古地質(zhì)的構(gòu)成提供了珍貴的實(shí)物資料。齊齊哈爾昂昂溪區(qū)是中國“昂昂溪文化”的發(fā)祥地。昂昂溪古文化遺址屬于新石器時(shí)代遺址，距今有六七千年的歷史。它由39處遺址、遺物點(diǎn)組成，分布在嫩江中下游的大小沙丘上，與之相伴生的是洼地、沼澤和湖泊，被譽(yù)為“北方的半坡氏族村落”。1988年，昂昂溪遺址被國務(wù)院命名為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，列入國家文物局“八五”保護(hù)規(guī)劃之中。近年來，昂昂溪區(qū)附近幾大沙廠在抽沙的過程中，不斷抽出古代動(dòng)物的化石，引起了許多考古人士的興趣。你是怎么閱讀剛才的短文的？主要內(nèi)容是什么？你閱讀的過程是什么？你理解了多少元認(rèn)知元認(rèn)知知識(shí)元認(rèn)知監(jiān)控元認(rèn)知體驗(yàn)元認(rèn)知在學(xué)習(xí)心理學(xué)中的應(yīng)用學(xué)習(xí)策略與元認(rèn)知學(xué)習(xí)策略Justajoke?學(xué)English與職業(yè)的聯(lián)系：“陰溝里洗”——賣菜小販，“應(yīng)給利息”——銀行家，“因果聯(lián)系”——哲學(xué)教授，“硬改歷史”——政客！

令人懷戀的老方法^_^思考：在你的經(jīng)驗(yàn)中，存在哪些不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法？其中的原因是什么？不當(dāng)學(xué)習(xí)方法大盤點(diǎn)：學(xué)習(xí)無計(jì)劃，不會(huì)合理利用時(shí)間；死記硬背，不求甚解；不會(huì)聽課，如不會(huì)做筆記；不能形成知識(shí)結(jié)構(gòu)；不會(huì)閱讀（泛而不精）；不善于科學(xué)用腦；理論與實(shí)際脫節(jié)…可能原因分析：不能把握不同階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)沒有把握不同學(xué)科的特點(diǎn)；對(duì)自身狀況和條件不了解；缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，忽視了學(xué)習(xí)方法的重要性；意志力薄弱；不能堅(jiān)持好的方法以及改掉不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；缺乏相應(yīng)的訓(xùn)練和指導(dǎo)…——》不能區(qū)別對(duì)待自我反思不夠不能持之以恒缺乏指導(dǎo)測(cè)查：

學(xué)生學(xué)習(xí)技能自我診斷量表1記下閱讀中不懂之處2經(jīng)常閱讀與自己學(xué)習(xí)無直接關(guān)系的書籍3觀察和思考時(shí)，重視自己的看法4重視做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)5按照一定的方法進(jìn)行討論6做筆記時(shí)，把材料歸納成條文和圖表，以便理解7聽人講解時(shí)，眼睛注視講解者8利用參考書和習(xí)題集9注意歸納并寫出學(xué)習(xí)重點(diǎn)10經(jīng)常閱讀字典手冊(cè)等工具書11面臨考試能克服緊張情緒12認(rèn)為重要的內(nèi)容，就格外注意聽講和理解13閱讀中若有不懂得地方，非弄懂不可

14聯(lián)系其他學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)15動(dòng)筆解題前，先有個(gè)設(shè)想，然

后抓住要點(diǎn)解題16閱讀認(rèn)為重要或需要記住的地

方，就做記號(hào)17經(jīng)常向老師或他人請(qǐng)教不懂的問題18喜歡討論學(xué)習(xí)中遇到的不懂的問題19喜歡吸取別人好的學(xué)習(xí)方法20對(duì)需要記牢的公式定理等反復(fù)記憶21觀察事物或參考有關(guān)資料學(xué)習(xí)22聽課時(shí)做好筆記23重視學(xué)習(xí)效果，不浪費(fèi)時(shí)間24如果實(shí)在不能解出習(xí)題，就看了

答案再做25能制定切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃如何高效率學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)策略：學(xué)習(xí)者為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)，所采用的有效的認(rèn)知活動(dòng)。分類：基本學(xué)習(xí)策略支持性學(xué)習(xí)策略自我監(jiān)控策略基本學(xué)習(xí)策略：學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)材料信息加工的策略，包括復(fù)述、組織策略和精細(xì)加工策略。有關(guān)記憶的心理學(xué)知識(shí)記憶：對(duì)信息進(jìn)行編碼，儲(chǔ)存，再現(xiàn)和提取的過程記憶的分類：陳述性記憶程序性記憶情景記憶記憶的過程記憶倉庫——長時(shí)記憶記憶的前臺(tái)——短時(shí)記憶我們的記憶前臺(tái)存在么？請(qǐng)依次記下下面的項(xiàng)目蘋果/香蕉/電視機(jī)/桔子/收音機(jī)/芒果/電冰箱/微波爐/菠蘿/音響/空調(diào)/棗子/桂圓記憶的結(jié)果項(xiàng)目位置記憶效果案例：長時(shí)記憶與短時(shí)記憶分離的人一年前的舊家現(xiàn)在的家我們能記住多少內(nèi)容請(qǐng)記住下面的項(xiàng)目：蘋果/香蕉/電視機(jī)/桔子/收音機(jī)/芒果/電冰箱/微波爐/菠蘿/音響/空調(diào)/棗子/桂圓你記住了多少？7+2記不住的學(xué)生記憶倉庫——長時(shí)記憶記憶的前臺(tái)——短時(shí)記憶？復(fù)述如何有效地復(fù)述復(fù)述：機(jī)械的死記硬背？不同的加工深度兩種記憶方式：記住水果和家電有哪些？記住上面的項(xiàng)目蘋果/香蕉/電視機(jī)/桔子/收音機(jī)/芒果/電冰箱/微波爐/菠蘿/音響/空調(diào)/棗子/桂圓記憶的有效策略復(fù)述：劃重點(diǎn)概括精細(xì)加工組織策略精細(xì)策略：學(xué)習(xí)者利用表象、意義聯(lián)系或人為聯(lián)想等方法對(duì)學(xué)習(xí)材料精心加工，以增強(qiáng)記憶和理解。

早發(fā)白帝城朝辭白帝彩云間，

千里江陵一日還。

兩岸猿聲啼不住，

輕舟已過萬重山。－

李白精細(xì)策略的應(yīng)用首寫字母連接：記住了它，就記住了五彩繽紛的世界。

ROYG.BIV,（Red，Orange，Yellow，Green，Blue，Indigo，Violet）輔助詞法：如黎明要到超市買些食物（面包、牛奶、蘋果），他可以想象肉松面包、盒裝牛奶和樹上的蘋果。位置法：把要學(xué)習(xí)或記憶的項(xiàng)目，與一個(gè)特選的熟悉的地方或位置上的事物聯(lián)系起來幫助記憶。如將學(xué)習(xí)的項(xiàng)目與房間的物件配對(duì)聯(lián)系。桌子上的肉松面包、奶色的燈具和電視機(jī)上面的蘋果。關(guān)鍵詞法：

Gas（“該死！”）

English組織策略：對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行一定的歸類、組合、以便學(xué)習(xí)、理解的一種基本策略。一般而言，學(xué)習(xí)者首先能回憶的是有組織結(jié)構(gòu)的信息，其次才是個(gè)別信息。記憶倉庫——長時(shí)記憶記憶的前臺(tái)——短時(shí)記憶運(yùn)用組織策略該策略的應(yīng)用：輪廓法（outlining）地圖法（mapping）mapping城市相關(guān)郊區(qū)、村莊、大都市例子曼谷、北京、悉尼資源人口、工業(yè)、結(jié)構(gòu)摩天大樓、私人房間遺忘記憶倉庫——長時(shí)記憶記憶的前臺(tái)——短時(shí)記憶臨時(shí)性的記憶的遺忘曲線1234567天記憶量長時(shí)記憶中項(xiàng)目?jī)?chǔ)存的方法回顧：關(guān)于記憶的知識(shí)感覺記憶短時(shí)記憶長時(shí)記憶工作記憶平臺(tái)容量：7+2提取和再現(xiàn)儲(chǔ)存事半功倍的做法設(shè)計(jì)一堂課讓學(xué)生了解記憶支持性學(xué)習(xí)策略：學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織和安排，具體方法的運(yùn)用等，又叫外部學(xué)習(xí)法。學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間管理：預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)：知識(shí)的鞏固和準(zhǔn)備階段聽課與筆記：學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃包括：學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)間安排幫助學(xué)生設(shè)定合適學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則最近發(fā)展區(qū)原則行為主義原則時(shí)間管理學(xué)生時(shí)間管理易出現(xiàn)的問題茫然拖沓不知道該做什么不能分辨事情的輕重緩急疲勞學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理發(fā)揮明細(xì)表的作用貫穿行為主義原則增強(qiáng)學(xué)生的自我愉悅感科學(xué)用腦學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理1、科學(xué)用腦：

(1)看、聽、讀、做(題)交替進(jìn)行；

(2)學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適當(dāng)休息一下；2、3、講究目標(biāo)策略：

根據(jù)自己各科的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，制定相應(yīng)不同的分?jǐn)?shù)目標(biāo)，有策略地復(fù)習(xí)；4、認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格：

明白每個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格不一樣，不要盲目與他人比較，制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃最重要。5、必要時(shí)借用外力：向他人請(qǐng)教。6、充分利用零碎時(shí)間：

如走路時(shí)、睡著前用來記憶或回憶單詞、公式等需背誦的知識(shí)等。認(rèn)知風(fēng)格

哪一幅圖中的小棒是垂直的？認(rèn)知風(fēng)格

哪一幅圖中的小棒是垂直的？場(chǎng)依存場(chǎng)獨(dú)立場(chǎng)獨(dú)立善于抓住問題的關(guān)鍵，能解決靈活性要求較高的問題喜歡學(xué)習(xí)原理，開闊能力強(qiáng)偏向理科解決一般問題不存在困難，但對(duì)于新問題頗難于應(yīng)付喜歡學(xué)習(xí)具體知識(shí)偏向文科具有人際交往優(yōu)勢(shì)場(chǎng)依存不存在好壞之分，獲得的知識(shí)量沒有差異附：學(xué)習(xí)中時(shí)間管理的明細(xì)表我的一周學(xué)習(xí)計(jì)劃在永不再至的“本周”這一周，你將做出什么決定來回報(bào)？第周（月日到月日）總計(jì)劃：★★★★★：

★★★★：

★★★：

★★：

★：本周的彈性時(shí)間為：

具體安排完成了多少

星期一/星期二/星期三/星期四/星期五/星期六/星期天總結(jié)：教會(huì)學(xué)生如何做筆記

（課程設(shè)計(jì)）[目標(biāo)]1.了解做筆記的重要性2.掌握并能運(yùn)用做筆記的方法[內(nèi)容]為什么要做筆記作筆記的要點(diǎn)：使用的符號(hào)、抓住重點(diǎn)、選擇合適的方法閱讀四部曲：瀏覽閱讀、劃線筆記自我檢查大綱式筆記分類、先后順序（如時(shí)間）上課時(shí)如何做筆記如何復(fù)習(xí)

（課堂設(shè)計(jì)）[目標(biāo)]

使學(xué)生科學(xué)地復(fù)習(xí)[內(nèi)容]復(fù)習(xí)及時(shí)（注意利用“遺忘的規(guī)律”）復(fù)習(xí)須思考復(fù)習(xí)需要多樣化回憶復(fù)習(xí)法，即過電影倒回復(fù)習(xí)法，即退回到與新知識(shí)有聯(lián)系的，自己沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)上去復(fù)習(xí)協(xié)同復(fù)習(xí)法，即發(fā)揮各種感官的作用——眼、耳、手、鼻、腦。利用記憶規(guī)律的復(fù)習(xí)(1)集中復(fù)習(xí)：(2)分散復(fù)習(xí):適宜在復(fù)習(xí)內(nèi)容難,缺乏興趣,容易疲勞時(shí)使用.(3)間隔復(fù)習(xí)：遺忘的規(guī)律是先快后慢，所以要注意間隔復(fù)習(xí)，間隔時(shí)間是先短后長。(4)生物節(jié)律：精力充沛時(shí)用來復(fù)習(xí)有難度的部分，輕微疲勞時(shí)，用來復(fù)習(xí)容易的部分。(5)過度學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)量達(dá)到150%時(shí)，記憶效果最好.（6）閱讀與回憶交替進(jìn)行

元認(rèn)知監(jiān)控策略思考：學(xué)生在認(rèn)知失敗時(shí)的心理活動(dòng)（如讀不懂題時(shí)的反應(yīng)）元認(rèn)知監(jiān)控：學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)過程的有效監(jiān)視和控制。元認(rèn)知監(jiān)控策略領(lǐng)會(huì)監(jiān)控領(lǐng)會(huì)監(jiān)控：保持一個(gè)問題解決的目標(biāo)具體表現(xiàn)：達(dá)到目標(biāo)會(huì)體驗(yàn)到滿足感沒有達(dá)到目標(biāo)則會(huì)采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，如重新瀏覽材料，更仔細(xì)閱讀缺乏表現(xiàn)：不斷的重復(fù)領(lǐng)會(huì)監(jiān)控的訓(xùn)練變化閱讀的速度容忍模糊猜測(cè)重讀較難的段落策略監(jiān)控有多少學(xué)生是總結(jié)了自己學(xué)習(xí)方法的?策略監(jiān)控的訓(xùn)練：5Q問題單我用什么方法來表征這個(gè)問題？哪種方法最合適？解題時(shí)我使用的問題解決策略是什么？我注意發(fā)散思維和集中思維了么？我歸納總結(jié)思路了么？注意監(jiān)控注意概述：集中和指向有意注意與無意注意注意的特征：廣度穩(wěn)定性分配轉(zhuǎn)移廣度：下面有幾個(gè)圓廣度：下面有幾個(gè)圓穩(wěn)定性：哪個(gè)方塊在上面？穩(wěn)定性測(cè)量：分配：左手畫圓，右手畫方轉(zhuǎn)移：A12b33bdcfgg4eeik56mlpa7bnf5mnf9m9801nfe3b5mfm8如何提高學(xué)生的注意力學(xué)習(xí)過程中的注意力確定目標(biāo)使分心物變?yōu)椤皥?bào)酬”注意力訓(xùn)練數(shù)字冥想法圖形想象法心算法圖像冥想法學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)動(dòng)