中小學(xué)心理健康課件 學(xué)校心理健康教育的理論與實(shí)踐學(xué)習(xí)資料

學(xué)校心理健康教育的理論與實(shí)踐一、心理健康與人的生活二、學(xué)校心理健康教育及其相關(guān)概念三、教育觀念的更新—有效心理輔導(dǎo)的前提四、學(xué)校心理健康教育的途徑五、對(duì)我國(guó)近年心理健康教育課程的反思六、心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

一、心理健康與人的生活

心理健康關(guān)系到個(gè)人的身體健康、人格發(fā)展、工作成就、生活質(zhì)量，也關(guān)系到家庭幸福、社會(huì)安定與精神文明。〇A型行為方式是冠心病的重要致病因素

50年代，美國(guó)的心臟病專家弗里德曼（M.Friedman）和羅森曼（R.Rosonmman）按行為模式把人劃分為A型和B型性格。確認(rèn)A型行為模式是冠心病的四大致病因素（高血壓、吸煙、血中膽固醇含量升高、A型行為方式）之一。A型行為模式的特征是：成就取向，有時(shí)間緊迫感，容易被激怒，有競(jìng)爭(zhēng)心、進(jìn)取心，而無(wú)耐心。而Ｂ型性格的人則沒(méi)有這些特點(diǎn)。他們能平靜地工作，能夠松弛下來(lái)，較有耐心，不易被激怒。一項(xiàng)涉及3000名男性、持續(xù)8.5年的追蹤研究表明：A型性格的人的冠心病的發(fā)病率是B型性格的人的2倍。二、心理健康教育及其相關(guān)概念（一）心理素質(zhì)心理素質(zhì)指?jìng)€(gè)性心理品質(zhì)在人的生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn)。它是人的整體素質(zhì)的組成部分，又是連結(jié)人的身體素質(zhì)與社會(huì)文化素質(zhì)的中介。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。社會(huì)素養(yǎng)人

生理素質(zhì)心理素質(zhì)智力創(chuàng)造力認(rèn)知智力情緒智力知識(shí)技能心智技能動(dòng)作技能認(rèn)識(shí)自身情緒的能力調(diào)控自身情緒的能力自我激勵(lì)的能力認(rèn)識(shí)他人情緒的能力調(diào)控他人情緒的能力（二）心理健康教育與心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)是實(shí)施心理健康教育的重要途徑。心理輔導(dǎo)比心理健康教育內(nèi)容更廣泛。

與日常學(xué)校教學(xué)、教育工作相比，心理輔導(dǎo)是一種更具民主化、個(gè)性化、人性化的工作；（三）心理輔導(dǎo)與教育、教學(xué)工作

與日常教育、教學(xué)工作相比，心理輔導(dǎo)更加人性化、個(gè)性化。與心理治療相比，心理輔導(dǎo)是一種更具教育性、發(fā)展性的工作。（四）心理輔導(dǎo)與德育工作的區(qū)別與聯(lián)系1.心理輔導(dǎo)與德育工作的區(qū)別(1)學(xué)生觀不同(2)目的不同(3)內(nèi)容不同(4)原則不同(5)方法不同2.心理輔導(dǎo)與德育工作的配合三、教育觀念更新—心理健康教育的前提1.評(píng)價(jià)性學(xué)生觀與移情性學(xué)生觀

Empathy:同理心、同感、共感、移情、神入、同理性理解。指設(shè)身處地地通過(guò)對(duì)方的眼光看問(wèn)題，獲得與對(duì)方相同的認(rèn)識(shí)與感受，仿佛身臨其境?？陀^性與設(shè)身處地是同理性理解的特征。關(guān)鍵是要暫時(shí)放棄自己評(píng)判事物的參考架構(gòu)，設(shè)想站在對(duì)方的立場(chǎng)上看問(wèn)題。2.外攻性問(wèn)題與內(nèi)攻性問(wèn)題

外攻性問(wèn)題：把攻擊的矛頭指向外部的行為與違規(guī)犯過(guò)行為。如打架、罵人、破壞公物、頂撞老師、欺負(fù)弱小。內(nèi)攻性問(wèn)題：把攻擊的矛頭指向自己，如自卑、自貶、自殘、孤僻、冷漠。3.社會(huì)目標(biāo)與個(gè)人目標(biāo)

學(xué)生最重要的需要有三：一是歸屬的需要，即學(xué)生渴望受到關(guān)愛(ài)、受到器重、能與同伴友好合作，獲得信任感與歸屬感；二是完成學(xué)業(yè)的需要，即能掌握教學(xué)內(nèi)容、勝任學(xué)業(yè)和其他社會(huì)任務(wù)，獲得效能感或勝任感；三是自我決策的需要，即有獨(dú)立選擇的自由、有影響環(huán)境、影響他人的機(jī)會(huì)，獲得權(quán)力感或控制感。

4.智能發(fā)展與全人發(fā)展

全人教育（Whole-personeducation

）是致力于人的各方面和諧發(fā)展的教育。從社會(huì)文化取向說(shuō)是德、智、體、美全面發(fā)展的教育；從學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)取向上說(shuō)是知、情、意、行整體發(fā)展的教育。蓋茨（A.L.Gates

）1956年說(shuō)過(guò)：

當(dāng)別人向你問(wèn)及類似“你是教數(shù)學(xué)的老師嗎？”的問(wèn)題時(shí)，你最恰當(dāng)?shù)幕卮饝?yīng)該是：“我不是教數(shù)學(xué)的老師，我是教學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的老師?！?/p>

日本教育家小原國(guó)芳在解釋全人教育觀念時(shí)說(shuō)：“課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包含人類的全部文化，而人類文化的全部由6個(gè)方面組成：學(xué)問(wèn)、道德、藝術(shù)、宗教、身體和生活——學(xué)問(wèn)教育追求‘真’；道德教育追求‘善’；藝術(shù)教育追求‘美’；宗教教育追求‘圣’；身體教育追求‘健’；生活教育追求‘富’。”5.相信學(xué)生與相信自己相信學(xué)生都有潛能，相信學(xué)生都有善心，相信學(xué)生都能改變。四、心理健康教育的途徑（一）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)講座（二）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課（三）結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)（四）學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)（五）小組輔導(dǎo)（六）個(gè)別輔導(dǎo)（七）家庭輔導(dǎo)（八）朋輩輔導(dǎo)最常見(jiàn)的三種形式是：

個(gè)別輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)

開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。五、對(duì)我國(guó)近年心理健康教育課程的反思

通過(guò)反思，認(rèn)識(shí)到我國(guó)學(xué)校心理健康教育要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

（一）加強(qiáng)目標(biāo)導(dǎo)向心理健康教育的目標(biāo)是改善學(xué)生的心理與行為，提高其心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生心理健康。包括解決問(wèn)題與發(fā)展?jié)撃軆蓚€(gè)方面。

每個(gè)單元、每一課都必須有明確的目標(biāo)，使學(xué)生有所觸動(dòng)，有所感悟，有所思考，克服為活動(dòng)而活動(dòng)的形式主義的傾向。應(yīng)注意將心理輔導(dǎo)目標(biāo)與德育的一般目標(biāo)區(qū)分開(kāi)來(lái)。心理輔導(dǎo)的目標(biāo)重點(diǎn)是：培養(yǎng)正確的人生態(tài)度與合理的價(jià)值觀念；建立積極的自我形象并學(xué)會(huì)接納自己；培養(yǎng)自主精神，學(xué)會(huì)自主抉擇，承擔(dān)起個(gè)人的責(zé)任；學(xué)會(huì)溝通，發(fā)展良好的人際關(guān)系；學(xué)會(huì)管理自己的情緒；掌握學(xué)習(xí)策略；掌握應(yīng)對(duì)壓力的技能，增強(qiáng)心理自助的能力。如情緒教育的目標(biāo)可以設(shè)定為：（1）了解情緒的多樣性；（2）知道情緒本身無(wú)所謂好壞，但有適當(dāng)與不適當(dāng)之分；（3）知道情緒以認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)；（4）知道情緒具有情境性，有時(shí)不能準(zhǔn)確地反映人的認(rèn)識(shí)事實(shí)；（5）學(xué)會(huì)辨識(shí)自己的情緒；（6）敏感于他人的情緒；（7）學(xué)會(huì)真實(shí)地表達(dá)自己的情緒；（8）情緒可以通過(guò)釋放而緩解；也可以通過(guò)改變認(rèn)識(shí)與思考方式而間接地予以控制。（二）注意認(rèn)知側(cè)面與情意側(cè)面適當(dāng)均衡

心理健康教育的目標(biāo)在于改善學(xué)生認(rèn)知、情感、意向、技能。亦可分為認(rèn)知目標(biāo)、情意目標(biāo)、生活技能目標(biāo)?；蛘f(shuō)“促成個(gè)人思考、感受、行動(dòng)三個(gè)層面的全面改善”。鑒于心理健康課程的性質(zhì)以及過(guò)去日常教育中唯智主義的傾向，心理健康教育要特別關(guān)注情意目標(biāo)和生活技能（溝通技能、解決問(wèn)題技能、決策技能、壓力應(yīng)對(duì)技能等）方面的目標(biāo)。并要提供達(dá)到這些目標(biāo)的恰當(dāng)有效的方法。。

在涉及到情感、意向、態(tài)度、價(jià)值觀的學(xué)習(xí)領(lǐng)域，情境設(shè)置、環(huán)境陶冶、、潛移默化、兩難選擇、動(dòng)機(jī)沖突、練習(xí)踐行、反思領(lǐng)悟、示范模仿、真切體驗(yàn)等，有著重要的意義。不宜過(guò)分重視、單純依靠教師的說(shuō)理教育。在這里，獲得體驗(yàn)和真情實(shí)感極其重要。而體驗(yàn)產(chǎn)生的特征是親歷性、具體性、真實(shí)性、深刻的領(lǐng)悟、個(gè)人意義的產(chǎn)生、鮮明的行動(dòng)意向、全身心地融入、情感上的沖擊。為了獲得真切的體驗(yàn)：

一是要提供典型的、具體的、感性的、真實(shí)的情境與范例；二是提供兩難情境，引起動(dòng)機(jī)沖；三是個(gè)人自主地參與活動(dòng)，參與實(shí)踐；四是活動(dòng)與學(xué)生個(gè)人需要相聯(lián)系，與個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，具有個(gè)人意義，或?qū)W生具有移情能力。

（三）教給學(xué)生各種生活技能

Caplan提出的供兒童學(xué)習(xí)的問(wèn)題解決方案，就包含有以下6個(gè)步驟的問(wèn)題解決程序的：（1）停下來(lái),冷靜下來(lái)，想一想；（2）說(shuō)出你的問(wèn)題和感受；（3）確立一個(gè)目標(biāo)；（4）盡可能多地提出解決方法；（5）思考各種方法可能帶來(lái)的后果；（6）執(zhí)行最好的方法解決人際沖突的8種方式

①分享（我們一起來(lái)做）；

②輪換（這回按你的方法做，下回按我的方法做）；

③妥協(xié)（有所失必有所得）；

④機(jī)率（投擲硬幣來(lái)決定）；

⑤外援（請(qǐng)教老師或同學(xué)）；

⑥推遲（等雙方冷靜下來(lái)再解決）；

⑦回避（雙方保留不同意見(jiàn)、彼此尊重）；

⑧幽默（以夸大或幽默方式予以化解）。

（四）突出活動(dòng)踐行

1.行動(dòng)是助人活動(dòng)的核心

心理健康教育活動(dòng)課程不以教師講解為主，而以學(xué)生活動(dòng)為主要形式，應(yīng)體現(xiàn)鮮明的“行動(dòng)傾向”。應(yīng)努力培養(yǎng)受輔導(dǎo)學(xué)生的責(zé)任感和行動(dòng)意向。力求獲得改善當(dāng)事人處境的后果。對(duì)于存在某種情緒困擾的學(xué)生應(yīng)注意引導(dǎo)其克服“只想不做”的惰性，促使其做出行動(dòng)的承諾。為保證學(xué)生有機(jī)會(huì)在活動(dòng)中獲得體驗(yàn)，在心理健康教育課程中，可設(shè)置一些行動(dòng)作業(yè)。

2.注意活動(dòng)方式的多樣性

不應(yīng)是千篇一律的課堂討論?？山梃b的有：書(shū)寫練習(xí)：媽媽的生日。運(yùn)動(dòng)練習(xí)：十指抬人。閱讀練習(xí)：天堂和地獄。信任練習(xí)：信任后倒；盲人信任行走。反饋練習(xí)：紅色炸彈；男孩和女孩。責(zé)任感培養(yǎng)：護(hù)蛋周。道德困境練習(xí)：誰(shuí)上救生閥？道德困境練習(xí)

實(shí)例：你正在一條要沉的船上，有7個(gè)人要上一個(gè)救生筏。但救生筏內(nèi)只能裝5個(gè)人。這7個(gè)人中有你、一個(gè)12歲的小無(wú)賴、一個(gè)69歲的退休教師、一個(gè)35歲的棒球名星、一個(gè)22歲的機(jī)械師、一個(gè)52歲的傳教士和一個(gè)39歲的懷了孕的家庭主婦，你認(rèn)為讓哪些人上救生筏？六、心理健康教育課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

1.目標(biāo)取向：內(nèi)外兼顧心理健康教育在目標(biāo)取向上，既要關(guān)注學(xué)生行為是否符合團(tuán)體與社會(huì)的要求，又要注意學(xué)生個(gè)人合理需要的滿足，做到社會(huì)目標(biāo)（對(duì)外）與個(gè)人目標(biāo)（對(duì)內(nèi)）兼顧。不應(yīng)把心理健康教育變成一門有濃重說(shuō)教意味的英雄主義教育、勸學(xué)勵(lì)志教育。2.對(duì)待學(xué)生：理解尊重

尊重學(xué)生就是尊重學(xué)生的需要和看法，接納學(xué)生，承認(rèn)學(xué)生的獨(dú)特性，使他感到自己是一個(gè)有價(jià)值的人。我們可以不同意學(xué)生的看法和行為，但必須把每個(gè)學(xué)生當(dāng)作是與其他人不相同的獨(dú)立的個(gè)體予以接受，而不應(yīng)對(duì)學(xué)生忽視、蔑視、諷刺、挖苦，或把自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于人。3.運(yùn)作形式：活動(dòng)為主

衡量一堂活動(dòng)課上得好不好，應(yīng)考慮到：（1）活動(dòng)課是不是有明確的、適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)；（2）一堂課所包含的幾個(gè)活動(dòng)的目標(biāo)間是不是有一定的獨(dú)立性、連貫性、遞進(jìn)性；如《消除誤解》。（3）是不是設(shè)置了典型的或包含沖突的活動(dòng)情境；（4）活動(dòng)內(nèi)容是不是符合不同年齡段學(xué)生的生活實(shí)際；（5）活動(dòng)是否為學(xué)生擴(kuò)展思維、傾訴內(nèi)心憂慮、實(shí)踐自己的承諾提供了機(jī)會(huì)；（6）活動(dòng)方式是否多樣。4.角色地位：學(xué)生主體

學(xué)生是主體，教師作用主要是引導(dǎo)、催化、建議。（1）是否消除了教師滿堂灌、獨(dú)霸課堂的現(xiàn)象。（2）是否尊重學(xué)生的決策和選擇。（3）在活動(dòng)方式、分配角色、擴(kuò)展活動(dòng)內(nèi)容方面是否為學(xué)生發(fā)揮想象、展示創(chuàng)造提供余地。（4）是否盡力使每個(gè)學(xué)生都參加到活動(dòng)中來(lái)，做到“全員參與”，并特別關(guān)注那些退縮、自卑、不活躍、平時(shí)很少表現(xiàn)自己的學(xué)生。5.效果標(biāo)準(zhǔn)：全面改善

（1）是否擴(kuò)展了學(xué)生的視野，改變了學(xué)生觀察問(wèn)題的方式？

（2）學(xué)生是否有情感投入，是否獲得了有益的情感體驗(yàn)？

（3）學(xué)生是否獲得了有用的生活技能？

（4）學(xué)生是否產(chǎn)生決心完成某種有意義行為的“行動(dòng)意向”

？

6.人際溝通：真誠(chéng)開(kāi)放

師生在溝通中都要努力做到表里如一、言行一致、前后一貫。堅(jiān)持說(shuō)真話，不掩飾，不做作，不說(shuō)套話、空話、假話。心理活動(dòng)公開(kāi)課不需預(yù)演。也無(wú)需否定學(xué)生的負(fù)面情緒。不否定孩子的負(fù)面情緒當(dāng)孩子對(duì)父母說(shuō)：“我討厭老師”時(shí)，父母不要說(shuō)：“不，你錯(cuò)了！你怎么能討厭她呢？”“我們這個(gè)家只有愛(ài)，沒(méi)有恨”而可以說(shuō)“老師使你很生氣，你