七年級(jí)體育 體育與健康教育第26課教學(xué)設(shè)計(jì) 人教新課標(biāo)版

七年級(jí)體育體育與健康教育第26課教學(xué)設(shè)計(jì)人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級(jí)體育體育與健康教育第26課教學(xué)設(shè)計(jì)人教新課標(biāo)版設(shè)計(jì)思路嘿，親愛的同學(xué)們，今天我們要來(lái)探索一下體育與健康這個(gè)奇妙的世界！??我們要學(xué)習(xí)的第26課是“健康的生活方式”，這可是關(guān)系到我們身心健康的大事哦！?????我會(huì)通過一系列生動(dòng)有趣的活動(dòng)，讓大家在輕松愉快的氛圍中了解健康知識(shí)，掌握健康技能。讓我們一起動(dòng)起來(lái)，成為健康的小衛(wèi)士吧！??????????核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、自我管理能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。學(xué)生將通過學(xué)習(xí)健康生活方式，提高對(duì)個(gè)人健康的責(zé)任感，學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)和調(diào)整生活習(xí)慣。同時(shí)，通過體育活動(dòng)，學(xué)生將發(fā)展體能，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中有效溝通與協(xié)作，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-理解健康生活方式的概念及其重要性。

-掌握科學(xué)的飲食原則，包括營(yíng)養(yǎng)均衡和適量攝入。

-學(xué)習(xí)有效的運(yùn)動(dòng)方法，如心肺耐力訓(xùn)練和肌肉力量訓(xùn)練。

-確立規(guī)律的作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-如何在實(shí)際生活中將健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)。

-在運(yùn)動(dòng)過程中，如何正確評(píng)估自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和耐力。

-面對(duì)不良生活習(xí)慣，如何制定有效的改善計(jì)劃。

-在團(tuán)隊(duì)合作中，如何協(xié)調(diào)不同成員的能力，共同達(dá)成目標(biāo)。例如，在學(xué)習(xí)制定個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，學(xué)生可能會(huì)遇到如何根據(jù)自己的體質(zhì)和興趣選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的問題，這需要教師引導(dǎo)他們進(jìn)行自我評(píng)估和決策。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方式，通過講解健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考如何應(yīng)用到日常生活中。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生模擬健康生活方式的實(shí)踐，如設(shè)計(jì)健康食譜、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。

3.利用多媒體資源，如視頻、圖片和圖表，直觀展示健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的理解和記憶。

4.組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)同伴間的學(xué)習(xí)和互助。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-以“健康人生，快樂起航”為主題，用輕松愉快的音樂引入課程。

-提問：“同學(xué)們，你們認(rèn)為健康是什么？它對(duì)我們的生活有什么重要性？”

-展示健康小故事，引發(fā)學(xué)生對(duì)健康生活方式的興趣和思考。

2.新課講授（15分鐘）

-飲食與健康

1.講解均衡飲食的概念和原則，舉例說明如何搭配食物。

2.通過圖片展示各種營(yíng)養(yǎng)素的食物來(lái)源，讓學(xué)生了解日常飲食中可能存在的營(yíng)養(yǎng)不足。

3.互動(dòng)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生分組討論并分享自己的日常飲食習(xí)慣，教師點(diǎn)評(píng)并提出改進(jìn)建議。

-運(yùn)動(dòng)與健康

1.介紹不同類型的運(yùn)動(dòng)及其對(duì)身體健康的好處。

2.展示正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和技巧，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

3.進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)示范，讓學(xué)生跟隨練習(xí)。

-休息與健康

1.講解作息時(shí)間的重要性，介紹良好的作息習(xí)慣。

2.分析不良作息習(xí)慣對(duì)身體健康的影響。

3.分享一些調(diào)整作息時(shí)間的方法，如制定作息時(shí)間表、保持良好的睡眠環(huán)境等。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

-角色扮演：模擬健康生活方式的場(chǎng)景，如制定健康食譜、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。

-小組實(shí)驗(yàn)：讓學(xué)生分組進(jìn)行簡(jiǎn)單的健康檢測(cè)，如血壓、心率等，并記錄數(shù)據(jù)。

-游戲互動(dòng)：設(shè)計(jì)“健康知識(shí)競(jìng)賽”，以寓教于樂的方式鞏固所學(xué)知識(shí)。

4.學(xué)生小組討論（15分鐘）

-學(xué)生分組討論以下三個(gè)方面：

1.如何在日常生活中實(shí)踐健康的生活方式？

-例如：合理搭配飲食、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等。

2.面對(duì)不良生活習(xí)慣，如何制定改善計(jì)劃？

-例如：設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)、尋求他人支持和鼓勵(lì)等。

3.在團(tuán)隊(duì)中，如何與他人合作，共同提高健康水平？

-例如：分享健康知識(shí)、互相監(jiān)督和鼓勵(lì)、共同參與健康活動(dòng)等。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性。

-提問：“同學(xué)們，通過今天的課程，你們有哪些收獲？”

-鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中踐行健康的生活方式，為自己的健康負(fù)責(zé)。

-強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，如均衡飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、良好作息等。

本節(jié)課用時(shí)共計(jì)45分鐘，通過導(dǎo)入新課、新課講授、實(shí)踐活動(dòng)、小組討論和總結(jié)回顧等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解健康生活方式的重要性，掌握科學(xué)的生活方法和技能。在教學(xué)過程中，教師注重啟發(fā)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和自我管理能力。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《健康生活寶典》：一本全面介紹健康生活方式的書籍，內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理健康等多個(gè)方面。

-《運(yùn)動(dòng)與健康指南》：詳細(xì)介紹了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和鍛煉效果，適合學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

-《青少年健康知識(shí)問答》：以問答形式解答學(xué)生日常生活中常見的健康問題，幫助學(xué)生解決困惑。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以結(jié)合閱讀材料，了解更多的健康知識(shí)，如不同營(yíng)養(yǎng)素的生理功能、各種運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法等。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的健康現(xiàn)象，如食品添加劑、運(yùn)動(dòng)損傷等，進(jìn)行思考和討論。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)校或社區(qū)的健康活動(dòng)，如體育比賽、健康知識(shí)講座等，提高自己的實(shí)踐能力。

3.知識(shí)點(diǎn)拓展：

-營(yíng)養(yǎng)學(xué)：了解食物中的主要營(yíng)養(yǎng)素及其對(duì)人體健康的作用，掌握合理搭配食物的方法。

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：學(xué)習(xí)不同運(yùn)動(dòng)對(duì)人體各器官和系統(tǒng)的影響，掌握科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-心理學(xué)：了解心理因素對(duì)健康的影響，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，提高心理素質(zhì)。

-社會(huì)學(xué)：關(guān)注社會(huì)環(huán)境對(duì)健康的影響，如環(huán)境污染、壓力等，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)社會(huì)問題的能力。

4.實(shí)用性知識(shí)點(diǎn)：

-如何制定個(gè)人健康計(jì)劃：包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面，幫助學(xué)生建立健康的生活方式。

-如何應(yīng)對(duì)不良生活習(xí)慣：如熬夜、暴飲暴食等，幫助學(xué)生克服不良習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。

-如何進(jìn)行心理健康調(diào)適：如情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等，幫助學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。教學(xué)反思與總結(jié)哎呀，這節(jié)課上完，我真是收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，我想談?wù)劷虒W(xué)方法上的得失。

這節(jié)課我主要采用了講授、討論和實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合的方式，希望能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)健康知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，通過角色扮演和小組實(shí)驗(yàn)，學(xué)生們參與度很高，大家都能積極地投入到活動(dòng)中去。不過，我也發(fā)現(xiàn)，在講解一些比較復(fù)雜的概念時(shí)，比如均衡飲食的原則，有的學(xué)生聽起來(lái)還是有點(diǎn)吃力。我意識(shí)到，可能需要更生動(dòng)、更具體的例子來(lái)幫助他們理解。

在管理方面，我注意到課堂紀(jì)律整體保持得不錯(cuò)，學(xué)生們都很認(rèn)真。但也有一些小插曲，比如個(gè)別學(xué)生可能在活動(dòng)過程中分心，或者討論時(shí)聲音太大。我打算在未來(lái)的教學(xué)中，提前制定更明確的課堂規(guī)則，并適時(shí)進(jìn)行提醒，以確保每個(gè)學(xué)生都能專注于學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，也有不足之處。比如，在小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生不太敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，可能是擔(dān)心說錯(cuò)或者不被接受。我打算在下次課上，創(chuàng)造更多的安全感和鼓勵(lì)氛圍，讓他們更自信地參與到討論中來(lái)。

最后，我想針對(duì)這次教學(xué)提出一些建議。首先，對(duì)于復(fù)雜的概念，我會(huì)嘗試用更多的生活實(shí)例來(lái)講解，讓知識(shí)更貼近生活。其次，我會(huì)設(shè)計(jì)一些互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，這樣既能提高他們的興趣，也能增強(qiáng)記憶。再者，我會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生表達(dá)能力的培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們大膽表達(dá)，不怕犯錯(cuò)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生們?cè)谡n堂上的參與度很高，積極回答問題，課堂氣氛活躍。

-大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，對(duì)健康生活方式的概念有了初步的理解。

-在角色扮演和小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠互相傾聽和尊重。

2.小組討論成果展示：

-各小組在討論環(huán)節(jié)中展示了豐富的成果，如設(shè)計(jì)出多種健康食譜、制定了個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。

-學(xué)生們能夠結(jié)合自己的生活實(shí)際，提出有針對(duì)性的健康建議，如減少零食攝入、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等。

-通過小組展示，學(xué)生們對(duì)健康生活方式的認(rèn)識(shí)更加深入，也提高了他們的溝通能力和表達(dá)能力。

3.隨堂測(cè)試：

-在課程結(jié)束后，進(jìn)行了一次隨堂測(cè)試，主要考察學(xué)生對(duì)健康生活方式相關(guān)知識(shí)的掌握程度。

-測(cè)試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確回答問題，對(duì)健康飲食、運(yùn)動(dòng)和作息等方面有了較為全面的了解。

-少數(shù)學(xué)生在回答關(guān)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和耐力評(píng)估的問題時(shí)存在困難，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生們通過自評(píng)和互評(píng)，反思了自己在課堂上的表現(xiàn)，包括參與度、合作精神、表達(dá)能力等方面。

-學(xué)生們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)措施，如提高課堂參與度、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作等。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)，教師對(duì)學(xué)生的積極參與和良好表現(xiàn)給予了肯定，同時(shí)對(duì)個(gè)別學(xué)生的不足提出了改進(jìn)建議。