自律者出眾努力者出色-高三上學(xué)期開學(xué)摸底考試動(dòng)員主題班會(huì)課件

自律者出眾，努力者出色

——廣州摸底考動(dòng)員上周反思與總結(jié)考勤方面優(yōu)點(diǎn)：1.絕大多數(shù)同學(xué)按時(shí)到位；2.晚修紀(jì)律很安靜；改：1.個(gè)別同學(xué)拖拉現(xiàn)象2.晚修第二節(jié)預(yù)備鈴響后還沒有回到座位；學(xué)習(xí)上……優(yōu)點(diǎn)：1.上課認(rèn)真寫筆記的同學(xué)多了；2.問問題的同學(xué)多了；3.安靜復(fù)習(xí)的同學(xué)多了；4.專注度提高了。改：個(gè)別同學(xué)缺交作業(yè)；學(xué)習(xí)上……優(yōu)點(diǎn)：1.聽老師的學(xué)法指導(dǎo)的同學(xué)多了；2.討論現(xiàn)象多了；3.教同學(xué)的人多了；改：1.不動(dòng)筆墨不讀書；2.早讀、晨讀不大聲；紀(jì)律上……優(yōu)點(diǎn)：1.兩操自覺出勤；2.晚自習(xí)紀(jì)律安靜；3.晚上延遲學(xué)習(xí)的同學(xué)認(rèn)真自覺；改：1.做操動(dòng)作不規(guī)范，不整齊；

2.宿舍扣分情況；3.瞌睡問題；友情提醒：今天距離廣州摸底考僅有7天做有有準(zhǔn)備的人，打有準(zhǔn)備之仗友情提醒：今天距離廣州摸底考僅有7天做有有準(zhǔn)備的人，打有準(zhǔn)備之仗總結(jié)各科考試經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，分析自己薄弱學(xué)科和優(yōu)勢學(xué)科，規(guī)劃自己在接下來日子中學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和策略；給自己定下新的目標(biāo)（超過**同學(xué)或取得班里/年級**名次）；給自己一個(gè)拼搏的理由（座右銘）；千里之行，始于足下下一步如何做一、抬頭看路二、排除干擾三、埋頭苦干一、抬頭看路

1、抬頭看路就是找準(zhǔn)目標(biāo)與努力的方向統(tǒng)籌好離聯(lián)考還有?天。各科范圍?英語有多少題要背?語文?每天給自己一個(gè)小小的目標(biāo)：周一英語早讀，早讀前二十分鐘背?讀時(shí)要熟記哪些單詞、語法、解釋......今天我可以利用三個(gè)課間背熟早上背過的內(nèi)容......今天中午之前我要完成XX作業(yè)......每天至少問一道數(shù)學(xué)題、英語題......我要提高語文/英語閱讀，每周至少做三篇小說不懂的地方要找老師......中午上課前我可以早到并安靜下來，用來寫作業(yè)，背。。。。。。今天晚修我要做到“不行注目禮”、不與同桌借東西、不制造噪音......二、排除干擾

你為什么靜不下來?你專注了嗎?受到干擾無非六個(gè)原因：A.手里有個(gè)手機(jī)。B.窗外有臺挖掘機(jī)。C.旁邊有個(gè)可愛。D.希望別人關(guān)注自己。三、埋頭苦干不要自以為是認(rèn)為自己記性很好不用動(dòng)筆，好記性不如爛筆頭!有的放矢，加強(qiáng)針對性。時(shí)間有限，我們要“把時(shí)間用在刀刃上”，著重“惡補(bǔ)”自己薄弱的學(xué)科，薄弱的題型。已經(jīng)有把握的科目，可以適當(dāng)給時(shí)間給尚是薄弱的科目。三、埋頭苦干不要自以為是認(rèn)為自己記性很好不用動(dòng)筆，好記性不如爛筆頭!有的放矢，加強(qiáng)針對性。時(shí)間有限，我們要“把時(shí)間用在刀刃上”，著重“惡補(bǔ)”自己薄弱的學(xué)科，薄弱的題型。已經(jīng)有把握的科目，可以適當(dāng)給時(shí)間給尚是薄弱的科目。善用零碎時(shí)間，化整為零，循序漸進(jìn)早讀前時(shí)間晚修前時(shí)間午休后時(shí)間等上課時(shí)間走路時(shí)間睡前時(shí)間等候時(shí)間飯前飯后......拼搏高三夢，

青春“鄭”當(dāng)時(shí)！01鄭欽文的冠軍之路8月3日晚是中國網(wǎng)球迷的不眠夜

巴黎羅蘭·加洛斯這片紅土賽場

再次見證中國網(wǎng)球的突破????

年僅21歲的中國小將鄭欽文

首次參加奧運(yùn)會(huì)

就獲得了奧運(yùn)會(huì)女單冠軍

這是中國網(wǎng)球首枚奧運(yùn)女單金牌

也是繼2004年雅典奧運(yùn)會(huì)

中國組合李婷/孫甜甜女雙奪冠后

中國網(wǎng)球時(shí)隔20年再奪奧運(yùn)金牌看視頻，回顧?quán)崥J文的奪冠之路，思考：觀看鄭欽文奪冠的視頻后，描述她在比賽中展現(xiàn)出的哪些品質(zhì)讓你印象深刻？思考鄭欽文的這些品質(zhì)在你高三學(xué)習(xí)生活中有哪些可以借鑒的地方？視頻丨青春“鄭”當(dāng)時(shí)——鄭欽文奪冠全紀(jì)錄（14分鐘）看視頻，回顧?quán)崥J文的奪冠之路，思考：觀看鄭欽文奪冠的視頻后，描述她在比賽中展現(xiàn)出的哪些品質(zhì)讓你印象深刻？思考鄭欽文的這些品質(zhì)在你高三學(xué)習(xí)生活中有哪些可以借鑒的地方？請同學(xué)分享！02鄭欽文的臺前幕后1.

專注每一天：鄭欽文強(qiáng)調(diào)，她賽前更注重專注于每一天的訓(xùn)練和比賽，而不是僅僅定下目標(biāo)。2.

經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力：鄭欽文在過去一年中，通過積累經(jīng)驗(yàn)、提升網(wǎng)球水平以及保持良好的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)了全面的提升。3.

激勵(lì)和動(dòng)力：鄭欽文在比賽前多次觀看了劉翔2004年在雅典奧運(yùn)會(huì)奪冠的視頻，這給了她極大的激勵(lì)和動(dòng)力。4.

心態(tài)調(diào)整：鄭欽文提到，她從李娜和劉翔的經(jīng)歷中學(xué)到了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，得到了充足的動(dòng)力源泉。5.

超越自我，突破極限：在本次奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女單項(xiàng)目的比賽中，鄭欽文先后經(jīng)歷了兩場超過三小時(shí)的鏖戰(zhàn)，并擊敗了排名世界第一的波蘭選手斯維亞特克，最終在與維基奇的決戰(zhàn)中取得了勝利。從7月28日的第一場比賽到現(xiàn)在，鄭欽文經(jīng)歷了高強(qiáng)度的背靠背作戰(zhàn)。對此，她坦言，這次最大的收獲是心理上的力量。視頻采訪丨鄭欽文奪冠后采訪（3分鐘）03拼搏高三夢，

青春“鄭”當(dāng)時(shí)高三，成在堅(jiān)持！制訂明確的目標(biāo)，可行的計(jì)劃。時(shí)刻提醒自己不要躺平在舒適區(qū)。撇開給自己造成負(fù)面影響的人和事。敢于競爭，直面挑戰(zhàn)。把握好情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)。如何漂亮地堅(jiān)持？鄭欽文語錄：“請勇敢地去做夢，因?yàn)橹挥腥プ鰤舨拍軌虍a(chǎn)生一個(gè)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)。但是更別忘了，這一路上可能會(huì)有艱辛、困難、疑惑、付出、淚水、失敗，但是一定要享受這個(gè)過程，因?yàn)樗械氖《际菫榱讼乱豢痰某晒?。如果你站在我今天這個(gè)位置上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)過去一切的付出都是值得的，會(huì)覺得人生不虛此行?！逼床呷龎?，

青春“鄭”當(dāng)時(shí)！

結(jié)果固然重要，但是比結(jié)果更重要的是奮斗的過程。

我們一起加油！

做屬于自己的冠軍！高三，成在堅(jiān)持！制訂明確的目標(biāo)，可行的計(jì)劃。時(shí)刻提醒自己不要躺平在舒適區(qū)。撇開給自己造成負(fù)面影響的人和事。敢于競爭，直面挑戰(zhàn)。把握好情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)。如何漂亮地堅(jiān)持？視頻采訪丨鄭欽文奪冠后采訪（3分鐘）友情提醒：今天距離廣州摸底考僅有7天做有有準(zhǔn)備的人，打有準(zhǔn)備之仗優(yōu)點(diǎn)：1.聽老師的學(xué)法指導(dǎo)的同學(xué)多了；2.討論現(xiàn)象多了；3.