10化解沖突收獲友誼課件心理健康五年級(jí)大象版 4

人際交往訓(xùn)練營(yíng)

化解沖突收獲友誼心理課堂約定1、投入與參與2、尊重不批評(píng)3、適時(shí)要保密這里的天空——靜悄悄心理熱身活動(dòng)大西瓜，小西瓜老師說出大西瓜或者小西瓜，同學(xué)們需要跟著說并進(jìn)行比劃。

做錯(cuò)了或者慢了的話就請(qǐng)自覺坐下?？纯凑l能堅(jiān)持到最后?？谑切姆恰蠋熣f小西瓜，同學(xué)們跟著老師說小西瓜，但是比劃成大西瓜2025/4/23在你過往經(jīng)歷中，人際交往給你帶來什么收獲呢？人際交往齊思考滿足歸屬與愛的需要獲得實(shí)質(zhì)的幫助人際互動(dòng)，形成客觀的自我概念人際交往的作用安全感的建立釋放焦慮和壓力。建立有效而堅(jiān)固的社會(huì)支持系統(tǒng)帶來快樂和樂趣活動(dòng)一：人際探索2025/4/232025/4/23人際層次參考活動(dòng)一：人際探索2025/4/23有你們真好校園故事——東東的煩惱

東東是一個(gè)注重朋友關(guān)系的人，進(jìn)入四年級(jí)之后，他努力地和多位同學(xué)交往，一年下來，他和班里的同學(xué)有說有笑。但是五年級(jí)之后，他發(fā)現(xiàn)自己在人際交往的時(shí)候常常受傷，有時(shí)因?yàn)橐恍┦虑闀?huì)心累，東東逐漸變得不愛說話了，感到有些失落和孤獨(dú)，不知道該怎么和同學(xué)相處了，有時(shí)上課也會(huì)想這個(gè)問題，后面又責(zé)備自己上課走神。。。2025/4/23作為熱心又智慧的你，可以怎么幫助東東呢？主動(dòng)積極的態(tài)度，這是人際溝通的首要前提。我們首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、信任他們，保持主動(dòng)性，這樣別人才會(huì)同樣對(duì)待我們。

這些措施都要回歸到一點(diǎn)，就是大膽主動(dòng)地進(jìn)行表達(dá)溝通，事情才可能真正得以解決。2025/4/23人際知識(shí)1積極互動(dòng)，主動(dòng)交往321講事實(shí)提需要談感受說期待4非暴力溝通人際知識(shí)2非暴力溝通是一種溝通方式?？梢赞D(zhuǎn)變談話和聆聽的方式。

被稱為“愛的語言”。提醒我們專注于雙方的感受、需要和期待。幫助人們?cè)谌穗H互動(dòng)中和諧相處。學(xué)以致用——非暴力溝通四部曲講事實(shí)：我看到……我聽到……談感受：我感到……提需要：我需要……說期待：我希望……我聽到你說我差勁，我感覺挺傷心的，其實(shí)我更需要肯定和鼓勵(lì)，我希望你們可以看到我的進(jìn)步…期中考試之后，家長(zhǎng)對(duì)東東的成績(jī)不太滿意，說東東怎么這么差勁，連一本線都沒上……家長(zhǎng)說我差勁傷心，難過需要肯定和鼓勵(lì)希望家長(zhǎng)可以看到我的進(jìn)步…學(xué)以致用——我為東東解憂愁東東說：“我有一個(gè)比較內(nèi)向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有時(shí)候即使我想獨(dú)處一會(huì)，也不會(huì)拒絕他的請(qǐng)求，比如一起去吃飯散步等，我怕傷害他，但是有時(shí)我會(huì)覺得很累?！睂W(xué)以致用——我為東東解憂愁東東說：“我有一個(gè)比較內(nèi)向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有時(shí)候即使我想獨(dú)處一會(huì)，也不會(huì)拒絕他的請(qǐng)求，比如一起去吃飯散步等，我怕傷害他，但是有時(shí)我會(huì)覺得很累?！敝v事實(shí)：

談感受：

提需要：

說期待：學(xué)以致用——我為東東解憂愁東東說：“我有一個(gè)比較內(nèi)向的好朋友，他把我看得很重，希望我是他唯一的朋友。有時(shí)候即使我想獨(dú)處一會(huì)，也不會(huì)拒絕他的請(qǐng)求，比如一起去吃飯散步等，我怕傷害他，但是有時(shí)我會(huì)覺得很累?！狈潜┝贤ㄓ谜Z：我知道你很看重我，把我當(dāng)成最好的朋友，我很開心。但是有時(shí)候我心情不好，很想自己一個(gè)人待一待。這個(gè)時(shí)候我可能會(huì)拒絕你約我一起去吃飯的邀請(qǐng)，我希望你不要介意。人際活動(dòng)請(qǐng)您微笑地看看您旁邊的同學(xué)，說出下面的話。2025/4/23你真的很有魅力Howdoyoufeel?我喜歡你說話的聲音心理學(xué)家威廉·杰姆斯說：“人性最深層的需要就是渴望別人欣賞。”2025/4/23心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人性都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即每一個(gè)人都喜歡別人的贊美。大腦有很多規(guī)律，其中之一就是只接受正向積極的語言，不接受否定的、負(fù)面的詞匯。我們都希望自己是一個(gè)更加正向積極的人，我們就可以留意自己的語言風(fēng)格，多用正向積極的語言進(jìn)行表達(dá)。人際知識(shí)3學(xué)會(huì)贊美正確贊美四原則321具體詳細(xì)語言恰當(dāng)內(nèi)容真實(shí)態(tài)度真誠4學(xué)以致用

贊美的句式為：我覺得你……因?yàn)槟恪?：我覺得你很有親和力，因?yàn)槟阏f話的聲音很溫柔。例2：我覺得你很樂觀，因?yàn)槟銜r(shí)刻保持微笑。例3：我覺得你很漂亮，因?yàn)槟阌虚L(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)、白白的皮膚。

例4：我覺得你的衣服搭配的很好，因?yàn)槟愕亩填^發(fā)搭配這個(gè)很合適。。。東東的困惑

“其實(shí)，我也知道需要多多贊美別人，就比如說吧，上周我發(fā)現(xiàn)我的同桌上課很認(rèn)真，我就和他說：棒棒棒，你真棒。結(jié)果同桌有些莫名其妙地看著我……

還有上次晚會(huì)，我們班有位同學(xué)上去唱歌，唱的有些跑調(diào)，我為了鼓勵(lì)她，就說：“你唱的真好！”同學(xué)白了我一眼。

昨天，我發(fā)現(xiàn)我的室友飯量很大，我就說：“你真是個(gè)吃飯的天才！”結(jié)果我室友沒說什么，看得出來，他有些不爽和尷尬……”東東贊美的誤區(qū)“棒棒棒，你真棒”

“你唱的真好！”“你真是個(gè)吃飯的天才！”

不夠詳細(xì)和具體內(nèi)容不真實(shí)，顯得態(tài)度不真誠語言不夠恰當(dāng)我為東東答困惑——我要學(xué)會(huì)贊美人同桌認(rèn)真聽課:___________________________________________

同學(xué)唱歌跑調(diào):___________________________________________

室友飯量較大:___________________________________________

贊美句式：我覺得你……因?yàn)槟恪矣X得你很努力，因?yàn)槟闵险n很認(rèn)真，隨時(shí)都記著筆記。我覺得你是好樣的，你唱的認(rèn)真又投入我覺得身體真不錯(cuò)，（因?yàn)槟悖┪缚谶@么好！1.積極主動(dòng)的態(tài)度3.學(xué)會(huì)贊美談?wù)搶?duì)方關(guān)注的話題對(duì)他人感興趣2.非暴力溝通講事實(shí)（具體詳細(xì)、內(nèi)容真實(shí)、語言恰當(dāng)、態(tài)度真誠）提需要說期待談感受東東的有話說人際交往白金法則別人希