公共體育理論復(fù)習(xí)題

公共體育理論復(fù)習(xí)題庫(kù)

一、單選題

1、高校體育與健康教育要堅(jiān)持的指導(dǎo)思想是:［A健康第一［B理念至上［C技術(shù)第一［D成績(jī)第

一［#A

2、創(chuàng)新教育發(fā)揚(yáng)受教育者的什么性和個(gè)性，突出教育過(guò)程的開放性，體現(xiàn)課堂活動(dòng)的實(shí)踐

性：

［A主體性［B群體性［C社會(huì)性［D全面性［#A

3、國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)頒布的《全國(guó)健身計(jì)劃綱要》的時(shí)間是：

［A一九九七年四月［B一九九八年五月［C一九九九年六月［D二零零零年七月［#C

4、創(chuàng)新教育發(fā)揚(yáng)受教育者的主體性和個(gè)性，突出教育過(guò)程的什么性，體現(xiàn)課堂活動(dòng)的實(shí)踐

性：

［A開放性［B封閉性［C分散性［D整體性［#A

5、什么是實(shí)現(xiàn)身體和心理健康的最重要的途徑：

［A業(yè)余體育［B學(xué)校體育［C社會(huì)體育［D終身體育［#D

6、什么是在人的生命全過(guò)程中完善人類體質(zhì)的體育系統(tǒng)工程：

［A終身體育［B學(xué)校體育［C社會(huì)體育［D業(yè)余體育［#A

7、終身體育核心是怎樣地進(jìn)行體育鍛煉：

［A科學(xué)、系統(tǒng)［B科學(xué)、系統(tǒng)持久［C科學(xué)、健康［D科學(xué)、全面［#B

8、經(jīng)常鍛煉者安靜時(shí)心率比一般人少多少

［A10-20次［B15-20次［C10-25次［D15-25次［#D

9、馬拉松全程距離為多少

［A42.197千米［B42,195千米［C41.195千米［D41.197千米［#B

10、()年我國(guó)登山健兒經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練，在沒有氧氣補(bǔ)充的條件下，克服重重困難，

登上了世界最高峰一珠穆朗瑪峰，創(chuàng)造了人類登山史上的奇跡。

［A1960［B1965［C1955［D1958［#A

11、一周進(jìn)行()次鍛煉可使心肺達(dá)到最大適應(yīng)水平

［A2-3次［B2-4次［C3-5次［D3-4次［#C

12、一次力量練習(xí)課一般為

［A1-2小時(shí)［B2-3小時(shí)［C1.5-3小時(shí)［D1-3小時(shí)［#A

13、提高心肺適應(yīng)水平的運(yùn)動(dòng)處方的漸進(jìn)階段時(shí)間較長(zhǎng)，約持續(xù)()周

［A10-15［B10-20［C15-20［D10-15［#B

14、一次鍛煉時(shí)間可持續(xù)()分鐘。

［A40-50［B40-60［C45-60［D40-55［#B

15、法特萊克(faxtlek)意思是"速度運(yùn)動(dòng)"，"faxtlek”一詞來(lái)源于

［A英國(guó)［B瑞典［C德國(guó)［D意大利［#B

16、發(fā)展肌肉力量運(yùn)動(dòng)處方的在()應(yīng)避免舉過(guò)大重量。過(guò)大的重量會(huì)增加肌肉和關(guān)節(jié)損傷

的危險(xiǎn)性。

［A開始階段［B慢速增長(zhǎng)階段［C快速增長(zhǎng)階段［D保持階段［#A

17、肺活量指

［A單位時(shí)間內(nèi)呼出的氣體量［B單位時(shí)間內(nèi)吸入的氣體量

［C單位時(shí)間內(nèi)呼出或吸入肺內(nèi)的氣體總量［D單位時(shí)間內(nèi)吸入與呼出的氣體量的比

值［#C

18、()以來(lái)，我國(guó)的殘障人事業(yè)得到了蓬勃發(fā)展，參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的殘障人日益增多。

［A20世紀(jì)70［B20世紀(jì)80年代［C20世紀(jì)90年代D21世紀(jì)［#B

19、健康教育是以什么為中心的全民教育。

［A健康［B身心健康［C身體健康［D心理健康［#A

20、健康教育就必須向人們提供改變對(duì)健康有害的行為和生活方式所需的知識(shí)、—與服務(wù),

并促使人們自覺地去應(yīng)用這些知識(shí)和服務(wù)。

［A技巧［B技能［C技術(shù)D常識(shí)［#B

21、哪一年，世界衛(wèi)生組織西太平洋地區(qū)辦事處發(fā)表了《健康新地平線》(NewHo~zonsin

Health)這一重要文獻(xiàn)，對(duì)健康促進(jìn)給出了“健康促進(jìn)是指?jìng)€(gè)人與其家庭、社區(qū)和國(guó)家一起采

取措施，鼓勵(lì)健康的行為，增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身健康問題的能力”的定義。

［A1993年［B1994年［C1995年［D1996年［#C

22、什么是促進(jìn)全民基礎(chǔ)保健教育、提高群體素質(zhì)的有效途徑。

［A學(xué)校教育［B［C社會(huì)健康教育D學(xué)校健康教育［#D

23、完善學(xué)校管理系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)是實(shí)施健康教育和什么的重要保證。

［A健康理念［B健康促進(jìn)［C促進(jìn)健康［D科學(xué)教育［#B

24、任何一項(xiàng)健康促進(jìn)策略都是由設(shè)計(jì)、實(shí)施和_____三個(gè)部分組成。

［A評(píng)估［B檢測(cè)［C評(píng)價(jià)［D檢驗(yàn)［#C

25、社區(qū)和群眾參與是鞏固健康發(fā)展的基礎(chǔ)，而人群的什么是主動(dòng)參與的關(guān)鍵。

［A健康觀念［B健康常識(shí)［C健康知識(shí)［D健康知識(shí)和觀念［#D

26、什么在人類促進(jìn)健康的過(guò)程中占有重要地位，無(wú)論個(gè)人、集體還是社會(huì)，要獲得健康，

均要積極參與對(duì)環(huán)境的保護(hù)和改善，使環(huán)境成為人類獲得健康的支持因素。

［A社會(huì)因素［B環(huán)境因素［C家庭因素［D遺傳因素［#B

27、什么是學(xué)校全面教育的組成部分。

［A學(xué)校健康教育［B學(xué)校教育［C社會(huì)健康教育［D家庭健康教育［#A

28、什么是學(xué)校衛(wèi)生保健工作的中心環(huán)節(jié)。

［A學(xué)校教育［B［C社會(huì)健康教育D學(xué)校健康教育［#D

29、現(xiàn)代健康的理念要求我們必須以”為指導(dǎo)思想。

［A心理健康［B健康第一［C身體健康［D身心健康［#B

30、加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的現(xiàn)代健康理念的教育，增強(qiáng)一意識(shí)、提高大學(xué)生自我保健能力。

［A教育［B健康［C保?。跠體育佛D

31、—是按照策略設(shè)計(jì)所規(guī)定的方法和步驟來(lái)組織具體活動(dòng)，并在實(shí)施過(guò)程中對(duì)其加以修正

和完善。

［A設(shè)計(jì)［B實(shí)施［C評(píng)價(jià)［D形成［#B

32、一是在策略執(zhí)行前或執(zhí)行早期對(duì)規(guī)劃內(nèi)容所作的評(píng)價(jià)。

［A形成評(píng)價(jià)［B過(guò)程評(píng)價(jià)［C效果評(píng)價(jià)［D總結(jié)評(píng)價(jià)［#A

33、—是策略實(shí)施過(guò)程中監(jiān)測(cè)策略各項(xiàng)工作的進(jìn)展，了解并保證策略的各項(xiàng)活動(dòng)能按策略的

程序發(fā)展，即對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的跟蹤過(guò)程。

［A形成評(píng)價(jià)［B過(guò)程評(píng)價(jià)［C效果評(píng)價(jià)［D總結(jié)評(píng)價(jià)［#B

34、—目的是確定干預(yù)的效果，包括近期、中期和遠(yuǎn)期效果評(píng)價(jià)，其中遠(yuǎn)期效果評(píng)價(jià)又稱為

結(jié)局評(píng)價(jià)。

［A形成評(píng)價(jià)［B過(guò)程評(píng)價(jià)［C效果評(píng)價(jià)［D總結(jié)評(píng)價(jià)［#C

35、一是綜合形成評(píng)價(jià)、過(guò)程評(píng)價(jià)、效果評(píng)價(jià)以及各方面資料做出總結(jié)性的概括。

［A形成評(píng)價(jià)［B過(guò)程評(píng)價(jià)［C效果評(píng)價(jià)［D總結(jié)評(píng)價(jià)［#D

36、—和球場(chǎng)是學(xué)校最常見的室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

［A田徑場(chǎng)［B排球場(chǎng)［C籃球場(chǎng)D賽道［#A

37、田徑場(chǎng)的跑道應(yīng)堅(jiān)固，不怕雨水沖淋，并具有一定的—和濕度。

［A韌性田柔性［C彈性D防滑性［#C

38、自我體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督包括—和客觀檢查兩部分。

［A主觀檢查［B主觀感覺［C客觀感覺［D自我監(jiān)督［#B

39、皮膚表面被粗糙物摩擦所引起的表面損傷叫

［A裂傷［B刺傷［C挫傷［D擦傷［#D

40、—指受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，傷口邊緣下整齊，組織損壞較廣泛。

［A裂傷［B刺傷［C挫傷［D擦傷［#A

41、一指被尖利物體刺穿皮膚及皮下組織器官的損傷，傷口小而深。

［A裂傷［B刺傷［C挫傷［D擦傷俳B

42、—是由患者自己主動(dòng)完成的一種訓(xùn)練，它包括靜力練習(xí)、動(dòng)力練習(xí)和等動(dòng)練習(xí)。

［A主動(dòng)練習(xí)出被動(dòng)練習(xí)［C漸進(jìn)抗阻練習(xí)D等長(zhǎng)練習(xí)［#A

43—適用于傷后的各類功能障礙。通過(guò)各種被動(dòng)活動(dòng)，使痙攣的肌肉得到放松，攣縮的肌肉、

韌帶和關(guān)節(jié)囊得到牽伸，增大關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

［A主動(dòng)練習(xí)［B被動(dòng)練習(xí)［C漸進(jìn)抗阻練習(xí)［D等長(zhǎng)練習(xí)［#B

44、—可以增進(jìn)肌力和耐久力，抗阻練習(xí)可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍與柔韌性，對(duì)傷愈后從事

正常的鍛煉防止損傷也有益處。

［A主動(dòng)練習(xí)出被動(dòng)練習(xí)［C漸進(jìn)抗阻練習(xí)D等長(zhǎng)練習(xí)［#C

45、—后表現(xiàn)局部疼痛、壓痛、腫脹，出現(xiàn)肌肉痙攣、僵硬及功能障礙。

［A肌肉拉傷［B關(guān)節(jié)韌帶扭傷［C挫傷［D擦傷［#A

46、體育鍛煉時(shí)所需的能量來(lái)自

［A營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本身［B營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的化學(xué)能［C細(xì)胞儲(chǔ)能［DADP［#B

47、肌肉收縮的直接能源是

［AATP［B蛋白質(zhì)［C脂肪D葡萄糖［#A

48、要提高、100、200m跑的絕對(duì)速度就要發(fā)展哪個(gè)供能系統(tǒng)的供能能力

［A有氧供能［B無(wú)氧功能［C磷酸原供能［D消化系統(tǒng)［#C

49、在無(wú)氧或氧供應(yīng)不足情況下，機(jī)體的供能系統(tǒng)是

［A有氧系統(tǒng)［B磷酸原系統(tǒng)［CCP系統(tǒng)［D無(wú)氧系統(tǒng)［#D

50、運(yùn)動(dòng)初期的功能物質(zhì)

［A糖［B蛋白質(zhì)［C脂肪［D氨基酸［#A

51、耐力運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)是

［A無(wú)氧供能［B磷酸原供能［C有氧供能［D運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)［#C

52、乳酸能系統(tǒng)供能能力的優(yōu)劣主要于什么耐力有關(guān)

［A力量［B柔韌［C心肺［D速度［#D

53、氧在血液中的載體是

［A白細(xì)胞［B血小板［C血紅蛋白［D紅細(xì)胞［#C

54、體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的內(nèi)容不包括

［A體能健康［B體格健康［C心理健康［D社會(huì)適應(yīng)［#B

55、臺(tái)階測(cè)試法的男臺(tái)階高度應(yīng)該為

［A20cm［B25cm［C30cm［D35cm［#C

56、測(cè)試肌肉耐力的一種簡(jiǎn)單易行的方法是

［A仰臥起坐［B俯臥撐［C倒立［D引體體向上［#B

57、應(yīng)用最廣泛用來(lái)評(píng)價(jià)腹部肌肉耐力的實(shí)地測(cè)試方法是

［A蛙跳［B引體向上［C俯臥撐D仰臥起坐［#D

58、能間接反映肌肉的最大力量和快速收縮能力測(cè)試指標(biāo)

［A立定跳遠(yuǎn)［B引體向上［C蛙跳訓(xùn)練［D臥推訓(xùn)練［#A

59、人體完成動(dòng)作時(shí)，關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力是指

［A身體素質(zhì)出伸展性［C柔韌性D關(guān)節(jié)活動(dòng)度［#C

60、反映肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍常用測(cè)試方法是

［A雙手勾背［B坐位體前屈［C單臂繞環(huán)［D雙臂繞環(huán)［#A

61、當(dāng)運(yùn)動(dòng)或靜止站立時(shí)保持身體穩(wěn)定性的能力指的是

［A柔韌性［B平衡［C穩(wěn)定性［D身體姿勢(shì)［#B

62、在各種突然變換環(huán)境的條件下，人體迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成動(dòng)作的能力指

［A反應(yīng)能力［B協(xié)調(diào)性［C速度能力［D靈敏性［#D

63、人在一生過(guò)程中對(duì)不斷變化的外界社會(huì)環(huán)境，特別是某種社會(huì)困境所采取的態(tài)度和行為

是指

［A反應(yīng)［B個(gè)體適應(yīng)［C行為習(xí)慣D社會(huì)適應(yīng)［#D

64、臺(tái)階測(cè)試法的女臺(tái)階高度應(yīng)該為

［A20cm［B25cm［C30cm［D35cm［#B

65、鍛煉身體應(yīng)從個(gè)人的實(shí)際情況和外界環(huán)境條件的實(shí)際出發(fā)，確定鍛煉目的、選擇適宜的

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、合理地安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。這屬于什么原則

［A從實(shí)際出發(fā)的原則［B循序漸進(jìn)原則［C持之以恒原則［D合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則［#A

66、在安排鍛煉內(nèi)容、難度、時(shí)間及負(fù)荷等方面要根據(jù)人體發(fā)展規(guī)律和超量負(fù)荷原理，有計(jì)

劃、有步驟地逐步提高要求。這屬于什么原則

［A從實(shí)際出發(fā)的原則［B循序漸進(jìn)原則［C持之以恒原則［D合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則［#B

67、通過(guò)體育鍛煉使身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)都得到全面而和諧的發(fā)展。這屬

于什么原則

［A從實(shí)際出發(fā)的原則［B循序漸進(jìn)原則［C持之以恒原則［D全面鍛煉原則［#D

68、按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法。這種方法適用在掌握動(dòng)作技術(shù)、技能和培

養(yǎng)各種身體素質(zhì)時(shí)使用。這屬于以下哪種健康鍛煉方法？

［A重復(fù)練習(xí)法［B循環(huán)練習(xí)法［C變換練習(xí)法［D綜合練法［#A

69、把各種類型的動(dòng)作，具有不同練習(xí)效果的手段，組成一組鍛煉項(xiàng)目，按照一定的順序循

環(huán)往復(fù)地進(jìn)行鍛煉的方法。這屬于以下哪種健康鍛煉方法？

［A重復(fù)練習(xí)法［B循環(huán)練習(xí)法［C變換練習(xí)法［D綜合練法［#B

70、在體育鍛煉過(guò)程中，采用變換條件、變換環(huán)境、變換要求等，來(lái)提高鍛煉效果的一種鍛

煉方法。這屬于以下哪種健康鍛煉方法？

［A重復(fù)練習(xí)法［B循環(huán)練習(xí)法［C變換練習(xí)法［D綜合練法［#C

71、據(jù)世界體育資料記載，最初是哪國(guó)人于1760年在法國(guó)的報(bào)刊上論述兒童身體教育問題

的論文時(shí)，首先啟用"體育"(EducationPhysique)和"肉體教育"(EducationCorporelle)o

［A法國(guó)人［B英國(guó)人［C德國(guó)人［D美國(guó)人儕A

72、1894年前后，德國(guó)和哪國(guó)的體操開始傳入我國(guó)，當(dāng)時(shí)我國(guó)就采用“體操”這個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)

表示廣義體育的含義。

［A法國(guó)［B英國(guó)［C瑞典［D意大利［#C

73、1923年，在《中小學(xué)課程綱要草案》中，正式把“體操科”改成什么。從此，體育一

詞成了標(biāo)志學(xué)校中身體教育的專門術(shù)語(yǔ)。

［A體操課［B健身術(shù)［C體育課［D訓(xùn)練課［#C

74、體育是以發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)和什么為基本特征的教育過(guò)程和社會(huì)文化活動(dòng)。

［A增進(jìn)健康［B增強(qiáng)體魄［C強(qiáng)身健體［D鍛煉意志［#A

75、我國(guó)現(xiàn)代體育，基本上由學(xué)校體育、競(jìng)技體育和什么三方面組成，且三者既不能相互代

替，也不容相互混淆。

［A家庭體育［B群眾體育［C社會(huì)體育［D健身體育［#C

76、什么體育亦稱“大眾體育”，是指人們自愿參加的，以增進(jìn)身心健康為主要目的，內(nèi)容

豐富、形式靈活的社會(huì)體育活動(dòng)。

［A競(jìng)技體育［B社會(huì)體育［C群眾體育［D學(xué)校體育［#B

77、什么功能是體育最基本的社會(huì)功能，它對(duì)人類社會(huì)產(chǎn)生的廣泛影響，是體育的其他社會(huì)

功能無(wú)法比擬的

［A教育功能［B健身功能［C娛樂功能［D經(jīng)濟(jì)功能［#A

78、什么健康（包括體能），指不僅是無(wú)疾病，而且還具有完成各種活動(dòng)任務(wù)的能力，從而

滿足生活需要。

［A身體健康［B情緒健康［C智力健康［D精神健康［#A

79、什么健康，對(duì)不同生活內(nèi)容的理解，以及關(guān)心和尊重所有生命體的能力。

［A智力健康［B情緒健康［C精神健康［D社交健康［#C

80、什么健康，指以積極樂觀的生活態(tài)度，形成與保持和諧的人際關(guān)系的能力。

［A情緒健康［B智力健康［C精神健康［D社交健康［#D

81、什么文化是以校園為空間，以學(xué)生、教師參與為主體，以身體練習(xí)為手段，以多種多樣

的體育鍛煉項(xiàng)目為主要內(nèi)容，具有獨(dú)特表現(xiàn)形式的一種群體文化。

［A校園體育文化［B校園文化［C體育文化D體育健身文化［#A

82、高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來(lái)，不僅要收到近期效益，而且

要獲得終生效益和什么效益：

［A經(jīng)濟(jì)［B文化［C社會(huì)［D群體［#C

83、以下哪項(xiàng)不是身體健康的狀態(tài)：

［A體能良好［B心理健康［C機(jī)能正常［D精力充沛［#B

84、運(yùn)動(dòng)處方中的核心問題是

［A負(fù)荷強(qiáng)度［B運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間［C運(yùn)動(dòng)頻率［D運(yùn)動(dòng)鍛煉方式［#A

85、力量練習(xí)的基本方法中高負(fù)荷低次數(shù)練習(xí)主要目的是［

A增進(jìn)肌肉耐力［B增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力［C提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力［D增

進(jìn)力量練習(xí)的效果［#B

86、力量練習(xí)的基本方法中低負(fù)荷多次數(shù)練習(xí)主要目的是

［A增進(jìn)肌肉耐力［B增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力［C提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力［D增

進(jìn)力量練習(xí)的效果［#A

87、力量練習(xí)的基本方法中中負(fù)荷中次數(shù)練習(xí)主要目的是

［A增進(jìn)肌肉耐力［B增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力［C提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力［D增

進(jìn)力量練習(xí)的效果［#C

88、力量練習(xí)的基本方法中力求產(chǎn)生最大的動(dòng)力練習(xí)主要目的是

［A增進(jìn)肌肉耐力［B增強(qiáng)肌肉力量、速度和爆發(fā)力［C提高肌肉的靈敏性和爆發(fā)力［D增

進(jìn)力量練習(xí)的效果［#D

89、（）是通過(guò)緩慢到靜止的動(dòng)作過(guò)程，逐漸將肌肉、肌腱、韌帶拉伸到有一定酸、脹、疼

痛的感覺位置，（程度）使這些軟組織產(chǎn)生適應(yīng)性，并維持該動(dòng)作姿勢(shì)一段時(shí)間，然后再恢

復(fù)原位

［A靜力拉伸法［B動(dòng)力拉伸［C持續(xù)拉伸法［D力量拉伸［#A

90、為使動(dòng)力性拉伸法獲得最佳的效果，關(guān)鍵在于控制

［A拉伸的角度［B拉伸的速度和用力程度［C用力的程度D拉伸的速度［#B

91、下列哪項(xiàng)不是體育鍛煉的有點(diǎn)

［A增加食欲出減少體脂［C增加能量代謝率［D改變身體脂肪的處理方式［#A

92、（）是心理健康的基礎(chǔ)，是心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)。

［A情緒［B情感［C智力D心態(tài)［#C

93、形成評(píng)價(jià)總目的是決定什么以便于制定策略的目標(biāo)和干預(yù)措施。

［A需要［B需求［C要求D迫切要求［#B

94、健康促進(jìn)是使人更能控制健康的影響因子，因而改善其健康的過(guò)程，什么是維持健康促

進(jìn)行動(dòng)的根本。

［A被動(dòng)參與［B主動(dòng)參與［C積極參與［D參與［#B

95、健康促進(jìn)不僅包括了健康教育的行為干預(yù)內(nèi)容，同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)行為改變所需的組織支持,

_,經(jīng)濟(jì)支持等環(huán)境改變的各項(xiàng)策略。

［A文化支持［B資金支持［C政策支持［D政府支持［#C

96隨著科學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式開始由什么模式向生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)

變.把人體的健康與生物的、心理的和社會(huì)的因素緊密地聯(lián)系在一起。

［A心理醫(yī)學(xué)［B生物醫(yī)學(xué)［C社會(huì)醫(yī)學(xué)［D生物一心理醫(yī)學(xué)［#B

97、策略的一是對(duì)策略所規(guī)定的目標(biāo)是否達(dá)到以及達(dá)到的程度進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)。

［A設(shè)計(jì)［B實(shí)施［C評(píng)價(jià)D形成［#C

98、健康促進(jìn)一詞早在20世紀(jì)的一年代就已見于公共衛(wèi)生文獻(xiàn)，近十幾年來(lái)更是受到廣泛

重視。

［A20［B30［C40［D50［#A

99、—年，溫斯勒提出：“健康促進(jìn)就是組織社區(qū)，努力針對(duì)各種危險(xiǎn)因素。開展個(gè)人衛(wèi)生

教育，完善社會(huì)機(jī)構(gòu)以保證有利于維持并增進(jìn)健康的生活水準(zhǔn)?！?/p>

［A1910［B1920［C1930［D1940［#B

100、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館衛(wèi)生包括室內(nèi)體育館的衛(wèi)生和

［A所有場(chǎng)地衛(wèi)生［B室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生［C室外環(huán)境衛(wèi)生D室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的衛(wèi)生。［#D

10k體育館內(nèi)除了應(yīng)該具有良好、舒適的館內(nèi)環(huán)境外，還應(yīng)該具有完整的—和生活服務(wù)設(shè)

施。

［A安全［B衛(wèi)生［C健身［D環(huán)保［#B

102、女子經(jīng)期的體育衛(wèi)生：月經(jīng)期間應(yīng)避免做激烈的、大強(qiáng)度的或震動(dòng)大的跑跳動(dòng)作、對(duì)

月經(jīng)紊亂（經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少或經(jīng)期不準(zhǔn)等），以及痛經(jīng)和患有內(nèi)生殖器炎癥的女生，月經(jīng)期間

應(yīng)暫停體育活動(dòng)，還有_。

［A月經(jīng)期間可以游泳［B月經(jīng)期間不宜洗澡［C月經(jīng)期間不103、宜游泳［D月經(jīng)期間不準(zhǔn)

運(yùn)動(dòng)［#C

103、_是指體育鍛煉者對(duì)自己的健康狀況和身體反應(yīng)定期記錄在日記中或自我監(jiān)督表格上,

作為醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要資料。

［A自我監(jiān)督［B體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督［C監(jiān)督［D自我體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督［#D

104、在相同條件下，人體隨鍛煉水平的提高，出汗量應(yīng)逐漸

［A減少［B增多［C不變［D略有下降［#A

105、—有助于使肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于損傷的修復(fù)及痙攣的緩解。

［A熱敷［B冷敷［C按摩［D推拿［#C

106、一的癥狀先是出現(xiàn)全身乏力、頭暈、耳嗚、眼前發(fā)黑、面色蒼白等前驅(qū)癥狀，緊接著

失去知覺，突然倒地，出現(xiàn)手足發(fā)涼、脈侵而弱、血壓下降、呼吸緩慢、瞳孔縮小等癥狀。

［A中暑［B運(yùn)動(dòng)性暈厥［C肌肉痙攣D肌肉延遲性酸痛［#B

107、—表現(xiàn)為多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢

發(fā)麻、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。

［A中暑［B運(yùn)動(dòng)性暈厥［C肌肉痙攣D肌肉延遲性酸痛［#A

108、運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是心輸出量減少和―。

［A運(yùn)動(dòng)量增加過(guò)快［B重力性休克［C沒有合理的生括規(guī)律D呼吸肌痙攣或活動(dòng)紊亂［#B

109、在體育鍛煉過(guò)程中所發(fā)生的各種損傷統(tǒng)稱為。

［A肌肉延遲性酸痛［B擦傷［C運(yùn)動(dòng)損傷［D挫傷［#C

110、—表現(xiàn)為局部疼捅、壓痛、腫脹、功能障礙。

［A裂傷［B刺傷［C挫傷［D擦傷［#C

111、輕度拉傷時(shí)，要局部冷敷、加壓包扎、抬高患肢或使肌肉處于放松狀態(tài)，一小時(shí)后開

始按摩或針灸理療

［A12［B24［C32［D48［#D

112、呼吸系統(tǒng)的主要功能是

［A吸入氣體［B呼出氣體［C氣體交換［D凈化氣體［#C

113、我國(guó)健康成年男性每100ml血液中血紅蛋白的含量約

［A8~10g［B10~12g［C12~15g［D15-17g［#C

114、健康成年人安靜時(shí)血壓的正常范圍是

［A90?130mmHg/60?90mmHg［B90-120mmHg/60-80mmHg

［C90-100mmHg/70-90mmHg［D60-lOOmmHg/60-90mmHg［#A

115、什么是是耐力運(yùn)動(dòng)的主要供能物質(zhì)

［A糖和蛋白質(zhì)［B糖和脂肪［C蛋白質(zhì)和脂肪［D水和脂肪［#B

116、下面哪個(gè)不是疲勞程度評(píng)定的方法

［A綜合觀察評(píng)定［B吸氣后屏氣時(shí)間的測(cè)定［C肺活量測(cè)定［D穩(wěn)定性測(cè)定［#C

117、消除疲勞的方法錯(cuò)誤的是

［A合理的生活制度，規(guī)定作息時(shí)間［B調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，改善練習(xí)內(nèi)容、方法及練習(xí)強(qiáng)度

［C運(yùn)用心理手段，學(xué)會(huì)自我暗示［D坐下不動(dòng)［#D

118、下面不是少年期階段的心里特點(diǎn)的是

［A個(gè)體有了統(tǒng)一感［B個(gè)體有了自豪感［C個(gè)體有了個(gè)性感［D個(gè)體有了差異感［#B

119、影響大學(xué)生心理健康的主要因素錯(cuò)誤的是

［A非智力因素［B智力與能力因素［C心理現(xiàn)狀因素［D環(huán)境因素［#D

120、反映骨骼的發(fā)育狀況和人體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)是

［A體型［B身高［C體重［D胸圍［#B

121、測(cè)量心肺功能適應(yīng)最精確的方法是

［A氧脈搏［B每分?jǐn)z氧量［C人體的最大吸氧量［D潮氣量［#C

122、安靜時(shí)的脈搏成人一般約為

［A60次?min-1［B65次?min-1［C70次?min-1［D75次?min-1［#D

123、個(gè)體與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的能力是指

［A個(gè)體適應(yīng)［B社會(huì)適應(yīng)［C角色適應(yīng)［D個(gè)體行為［#B

124、人的機(jī)體和機(jī)體的某一部分肌肉工作（收縮和舒張）時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力是指

［A力量素質(zhì)［B耐力素質(zhì)［C肌肉收縮力［D爆發(fā)力［#B

125、常用來(lái)評(píng)價(jià)平衡能力測(cè)試的指標(biāo)、方法是

［A平衡木測(cè)試［B閉眼雙足站立［C鶴立測(cè)試［D前滾翻［#C

126、屬于個(gè)體認(rèn)知的有

［A競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)出協(xié)作行為［C自我學(xué)習(xí)能力D現(xiàn)代生活方式選擇［#A

127、屬于個(gè)體行為的包括

［A冒險(xiǎn)精神［B拼搏精神［C協(xié)作行為［D競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)［#C

128、科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：不經(jīng)常參加體育鍛煉或中斷體育鍛煉的人，會(huì)使原有的身體機(jī)能、素

質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平明顯的下降。這體現(xiàn)了健康鍛煉法的哪一個(gè)原則？

［A從實(shí)際出發(fā)原則［B持之以恒原則［C合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則D循序漸進(jìn)原則［#B

129、人體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的承受能力有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過(guò)程，承受能力也是隨著鍛煉水平的提

高，而逐步提高的。如果負(fù)荷量長(zhǎng)期停留在一個(gè)水平上，則不能對(duì)有機(jī)體產(chǎn)生良好刺激。有

機(jī)體的機(jī)能提高是按照刺激一一適應(yīng)一一再刺激一一再適應(yīng)的規(guī)律有節(jié)奏上升的。因此，在

進(jìn)行體育鍛煉時(shí)就應(yīng)隨著這個(gè)節(jié)奏和規(guī)律科學(xué)地

［A安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷［B持之以恒［C從實(shí)際出發(fā)［D進(jìn)行全面鍛煉佛A

130、人體是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體，各個(gè)器官和系統(tǒng)的機(jī)能都是相互聯(lián)系和相互影響的。因此,

體育鍛煉選擇的練習(xí)內(nèi)容和方法應(yīng)力求全面影響身體，使各項(xiàng)身體素質(zhì)和身體各器官系統(tǒng)的

機(jī)能得到全面發(fā)展。這里所體現(xiàn)的健康鍛煉原則是

［A從實(shí)際出發(fā)原則［B循序漸進(jìn)原則［C全面鍛煉原則［D持之以恒原則［#C

131、五個(gè)鍛煉身體的基本原則是

［A各種獨(dú)立［B相互聯(lián)系，相互促進(jìn)［C相互抑制［D互不影響伊B

132、下列哪些不屬于合理確定重復(fù)的要素

［A重復(fù)練習(xí)的總次數(shù)［B每次重復(fù)練習(xí)的強(qiáng)度［C每次重復(fù)練習(xí)的距離或時(shí)間［D訓(xùn)練的

內(nèi)容［#D

133、能最有效地增大練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量，可以彌補(bǔ)某些項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)發(fā)展所起作用的單

一和不足，使各項(xiàng)目之間的功能互為補(bǔ)充，提高練習(xí)者的興趣，達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)

的目的。這種健康鍛煉的方法是

［A循環(huán)練習(xí)法［B重復(fù)練習(xí)方法［C綜合練法［D變換練習(xí)法［#A

134、采用循環(huán)練習(xí)方法時(shí)應(yīng)注意除哪一項(xiàng)之外的幾個(gè)問題。

［A要根據(jù)鍛煉的具體任務(wù)確定循環(huán)練習(xí)的各項(xiàng)內(nèi)容，使之相互配合。

［B合理安排每項(xiàng)內(nèi)容及每組練習(xí)之間的間歇時(shí)間，以利及時(shí)恢復(fù)體力，高質(zhì)量完成練

習(xí)。

［C合理確定各項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容的比例和順序。

［D變135、換要以鍛煉的實(shí)際需要為前提，有針對(duì)性地安排變換條件。［#D

136、在一次空氣浴過(guò)程中，身體因冷空氣的刺激，會(huì)出現(xiàn)三個(gè)階段的反應(yīng)，下面不屬于這

三個(gè)階段是

［A寒冷［B溫暖［C寒顫D燥熱［#D

137、在身體練習(xí)過(guò)程中以游戲和比賽的方式組織練習(xí)的方法。這屬于以下哪種健康鍛煉方

法？

［A重復(fù)練習(xí)法［B循環(huán)練習(xí)法［C變換練習(xí)法［D游戲法［#D

138、多種練習(xí)方法的結(jié)合運(yùn)用。這種方法具有綜合鍛煉的效果。綜合練習(xí)法所布置的各個(gè)

練習(xí)點(diǎn)，內(nèi)容搭配要選用已經(jīng)掌握的簡(jiǎn)單易行的練習(xí)動(dòng)作和方法，同時(shí)要規(guī)定好練習(xí)的

次數(shù)、規(guī)格和要求。這屬于以下哪種健康鍛煉方法？

［A重復(fù)練習(xí)法［B循環(huán)練習(xí)法［C變換練習(xí)法［D綜合練法［#D

139、1762年著名的法國(guó)啟蒙思想家誰(shuí)在其名著《愛彌爾》中也應(yīng)用了體育(E.P.)這個(gè)詞來(lái)描

述對(duì)愛彌爾的身體教育過(guò)程。

［A盧梭［B柏拉圖［C亞里士多德［D夸美紐斯［#A

140、什么體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全民教育的基礎(chǔ)，它作為教育和體育的交叉

點(diǎn)和結(jié)合部，又是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)。

［A競(jìng)技體育出學(xué)校體育［C社會(huì)體育［D群眾體育［#B

141、體育也常成為抗議種族歧視、捍衛(wèi)民族尊嚴(yán)的手段。我國(guó)為抗議制造“兩個(gè)中國(guó)”的

政治陰謀，斷然宣布不參加第幾屆奧運(yùn)會(huì)。

［A14［B15［C16［D17［#C

142、什么健康，指在現(xiàn)實(shí)生活中，在面對(duì)各種人際關(guān)系和環(huán)境壓力的情況下，表現(xiàn)出穩(wěn)定

的情緒。

［A智力健康［B情緒健康［C精神健康［D社交健康［#B

143、什么健康，指在學(xué)習(xí)和工作中大腦思維敏捷、反應(yīng)靈敏，始終保持活躍狀態(tài)。

［A身體健康［B情緒健康［C智力健康［D精神健康［#C

144、體育作為素質(zhì)教育的組成部分，從它所發(fā)揮的作用，并根據(jù)高校體育的任務(wù)、功能，

把它分解成三大部分即心理層面、社會(huì)層面和什么：

［A生理層面［B身體層面［C技術(shù)層面［D技能層面［#A

145、終身體育的重要條件是：

［A科學(xué)的鍛煉方法［B系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃［C良好的鍛煉習(xí)慣D較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷［#C

146、以下哪項(xiàng)是體育的內(nèi)涵：

［A健康第一［B以人為本［C終身體育［D社會(huì)體育［#B

147、體育課程的目標(biāo)是根據(jù)什么基本要求確定的：

［A大學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)和規(guī)格［B大學(xué)生課程目標(biāo)

［C大學(xué)生身體健康目標(biāo)［D大學(xué)生學(xué)習(xí)要求［#A

148、一般認(rèn)為鍛煉閾的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是

［A50%VO2max［B40%VO2max［C45%VO2max［D55%VO2max［#A

149、一般情況下，提高心肺適應(yīng)水平的運(yùn)動(dòng)處方的起始階段可根據(jù)不同訓(xùn)練水平持續(xù)（）

周。

［A2-5［B2-6［C3-5［D3-6［#B

150、柔韌性從其外部運(yùn)動(dòng)性質(zhì)上分析，可歸類為

［A一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性［B動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性［C主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性

［D肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性［#B

151、從完成柔韌性練習(xí)的表現(xiàn)上看，可分為

［A一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性［B動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性

［C主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性［D肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性［#C

152、身體中的脂肪數(shù)量取決于

［A脂肪細(xì)胞的數(shù)量出脂肪細(xì)胞的體積［C脂肪的質(zhì)量［D脂肪的數(shù)量和脂肪的體積［#D

153、影響運(yùn)動(dòng)處方效果的關(guān)鍵是（）的合理安排。

［A運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目［B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度［C運(yùn)動(dòng)頻率［D持續(xù)時(shí)間［#B

154、人們一般用（）指標(biāo)作為評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的依據(jù)。

［A心率［B最大吸氧量［C脈搏［D耗氧量［#A

155、隨著科學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式開始由生物醫(yī)學(xué)模式向什么模式轉(zhuǎn)變.把人體

的健康與生物的、心理的和社會(huì)的因素緊密地聯(lián)系在一起。

［A生物一社會(huì)醫(yī)學(xué)一心理［B生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)

［C生物一心理一社會(huì)醫(yī)學(xué)［D社會(huì)醫(yī)學(xué)一心理一生物［#C

156、高校健康教育和健康促進(jìn)的實(shí)施方法有課堂體育教學(xué)、合作實(shí)施法、一和長(zhǎng)期良好的

衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)法。

［A專家訪問法［B健康咨詢法［C集體指導(dǎo)法［D個(gè)別單獨(dú)咨詢法［#B

157、策略的—是基于研究目標(biāo)人群有關(guān)健康問題及其特征，并形成該問題的理論假設(shè)，提

出解決該問題的目標(biāo)以及為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)所采取的一系列具體方法和步驟。

［A設(shè)計(jì)［B實(shí)施［C評(píng)價(jià)D形成［#A

158、世界衛(wèi)生組織健康教育處前處長(zhǎng)慕沃勒菲博士一年提出的：“健康教育幫助并鼓勵(lì)人們

有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，知道怎樣做以達(dá)到這樣的目的，每個(gè)人都盡力做好本身或集體應(yīng)做

的努力，并知道在必要時(shí)如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

［A1981［B1982［C1983［D1984［#A

159、—年，美國(guó)聯(lián)邦辦公署給出“健康促進(jìn)包括健康教育及任何能促使行為和環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>

有利于健康的有關(guān)組織、政策及經(jīng)濟(jì)干預(yù)的統(tǒng)一體”的定義。

［A1978［B1979［C1980［D1981［#B

160、—致力于使個(gè)人、集體乃至整個(gè)社會(huì)，在更大程度上主動(dòng)參與修正不健康行為，優(yōu)化

生活方式，促進(jìn)環(huán)境的改善。

［A健康理念［B健康促進(jìn)［C促進(jìn)健康［D科學(xué)教育［#B

161、學(xué)校健康教育是指通過(guò)校長(zhǎng)、_、家長(zhǎng)和學(xué)校所在社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的廣泛合作，給學(xué)生提供

完整的、積極的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)結(jié)構(gòu)。

［A班長(zhǎng)［B教師［C輔導(dǎo)員［D班主任［#B

162—年美國(guó)健康促進(jìn)雜志認(rèn)為：“健康促進(jìn)是一門幫助人們改變生活方式，以達(dá)到理想健康

狀況的科學(xué)和藝術(shù)?！?/p>

［A1985［B1986［C1987［D1988［#B

163、世界衛(wèi)生組織—年曾經(jīng)給健康促進(jìn)做以下定義：“健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們

自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)

任。”

［A1985［B1986［C1987［D1988［#D

164、測(cè)量晨脈時(shí)要注意脈搏的頻率、速度和并將結(jié)果在紙上繪成曲線，這樣就可以從

曲線的變化很直觀地了解自己身體的機(jī)能狀況。

［A脈壓［B頻率［C速度［D節(jié)律［#D

165、—指的濕由于體育運(yùn)動(dòng)的安排不當(dāng)，造成體內(nèi)功能紊亂而出現(xiàn)的異常癥狀或疾病。

［A過(guò)度疲勞［B運(yùn)動(dòng)性病癥［C心悸［D休克［#B

166、—是指在工作或運(yùn)動(dòng)之后，由于連續(xù)疲勞積累造成的病理狀態(tài)，導(dǎo)致工作能力暫時(shí)下

降。

［A運(yùn)動(dòng)性病癥［B［C過(guò)度疲勞［D休克［#C

167、—時(shí)期人只有輕微的自覺癥狀，心電圖、腦電圖、機(jī)能試驗(yàn)均無(wú)異常改變；大運(yùn)動(dòng)量

鍛煉后感覺勞累，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

［A早期過(guò)度疲勞［B中期過(guò)度疲勞［C晚期過(guò)度疲勞［D過(guò)度疲勞［#A

168、進(jìn)行一次運(yùn)動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)后，間隔較長(zhǎng)時(shí)間未運(yùn)動(dòng)或剛開始運(yùn)動(dòng)后，往往在運(yùn)動(dòng)后

的第二天出現(xiàn)肌肉酸痛，因?yàn)榧∪馑嵬床皇前l(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后即刻出現(xiàn)，而是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)

束后1?2天，因此稱之為―。

［A肌肉痙攣［B延遲性肌肉酸痛［C過(guò)度疲勞［D運(yùn)動(dòng)中腹痛［#B

169、運(yùn)動(dòng)中，由于腦部突然血液供給不足，而發(fā)生的一時(shí)性知覺喪失現(xiàn)象，叫做

［A過(guò)度疲勞［B運(yùn)動(dòng)中腹痛［C肌肉痙攣［D運(yùn)動(dòng)性昏厥［#D

170、治療肌肉延遲性酸痛的方法有拉伸練習(xí)、—和按摩。

［A熱敷［B冷敷［C推拿［D動(dòng)力性拉伸［#A

171、—是指在劇烈運(yùn)動(dòng)后通過(guò)放松活動(dòng)使體溫、心率、呼吸、肌肉的應(yīng)激反應(yīng)回復(fù)到安靜

水平，可防止在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛及損傷，而且對(duì)于精神壓力的解除也有很大的作用。

[A放松活動(dòng)[B準(zhǔn)備活動(dòng)[C整理活動(dòng)[D練習(xí)伊A

172、—是人體某部位遭受鈍件暴力作用而引起的閉合性損傷，這類損傷多發(fā)生在籃球、足

球、體操、武術(shù)、拳擊、散打等項(xiàng)目中。單純性挫傷，僅皮下組織挫傷，包括皮下脂肪、

肌肉、關(guān)節(jié)韌帶等挫傷。

[A裂傷[B刺傷[C挫傷[D擦傷[#C

173、肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈的收縮或被動(dòng)過(guò)度的拉長(zhǎng)所造成的肌肉細(xì)微損傷或部分撕裂或完全斷裂,

稱為

[A關(guān)節(jié)韌帶扭傷[B挫傷[C肌肉拉傷[D擦傷[#C

174、世界衛(wèi)生組織健康教育處前處長(zhǎng)慕沃勒菲博士一年提出的：“健康教育幫助并鼓勵(lì)人們

有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，知道怎樣做以達(dá)到這樣的目的，每個(gè)人都盡力做好本身或集體

應(yīng)做的努力，并知道在必要時(shí)如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

[A1981[B1982[C1983[D1984[#A

175、在體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，應(yīng)該做到：從思想上對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防給予重

視、_、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境以及加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練等。

[A肌力訓(xùn)練[B準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)[C調(diào)節(jié)身體處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)[D自身保護(hù)[#C

176、康復(fù)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法包括_、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和漸進(jìn)抗阻運(yùn)動(dòng)。

[A等動(dòng)練習(xí)[B主動(dòng)運(yùn)動(dòng)[C靜力練習(xí)[D動(dòng)力練習(xí)[#B

177、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是—活動(dòng)要充分，對(duì)損傷有預(yù)防作用。

[A專項(xiàng)準(zhǔn)備[B整理活動(dòng)[C放松活動(dòng)[D準(zhǔn)備[#A

178、對(duì)單純性挫傷，在傷后一小時(shí)內(nèi)采取局部冷敷，加壓包扎，抬高患肢，局部休息并外

敷創(chuàng)傷藥予以止痛和消腫。

[A4[B3[C2[DI[#D

179、—年，美國(guó)聯(lián)邦辦公署給出“健康促進(jìn)包括健康教育及任何能促使行為和環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>

有利于健康的有關(guān)組織、政策及經(jīng)濟(jì)干預(yù)的統(tǒng)一體”的定義。

[A1978[B1979[C1980[D1981[#B

180、我國(guó)健康成年男性的肺活量約

[A3000—4000ml[B3500~5000ml[C4000-5000ml[D3500-4000ml[#D

181、我國(guó)健康成年女性的肺活量約

[A3000-4000ml[B3500—5000ml[C4000—5000ml[D2500-3500ml[#D

182、我國(guó)健康成年女性每100ml血液中血紅蛋白的含量約

[All-14g[B12-14g[C13-15g[D15-17g[#A

183、健康成年人每分種心率約

[A70次[B75次[C80次[D85次[#B

184、心臟每分鐘約射血

[A6升[B4升[C5升[D7升[#C

185、健康成年人正常情況下20歲時(shí)最大心率為

[A170[B180[C190[D200[#D

186、反映人體橫向發(fā)育并在一定程度上反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官發(fā)育狀

況的指標(biāo)是

[A柔韌[B胸圍[C身高[D體重[#D

187、從安全性、準(zhǔn)確性、真實(shí)性來(lái)評(píng)價(jià)柔韌性最好的測(cè)試方法是

[A雙手勾背[B立位體前屈[C“下橋”[D坐位體前屈[#D

188、對(duì)維持身體平衡起決定性因素的是

[A人的視覺、體覺和位覺[B各肌群協(xié)調(diào)產(chǎn)生的張力[C心理作用[D身體形態(tài)[#A

189、把表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)鍛煉各方面的基本的身體方位、動(dòng)作變化及其適應(yīng)能力稱為

［A專項(xiàng)靈敏素質(zhì)［B一般靈敏素質(zhì)［C靈敏性［D反應(yīng)能力［#B

190、把有關(guān)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)上的變化能力稱為

［A技術(shù)能力出技術(shù)靈敏素質(zhì)［C項(xiàng)目靈敏素質(zhì)［D專項(xiàng)靈敏素質(zhì)［#D

191、不是力量素質(zhì)的劃分標(biāo)準(zhǔn)有［A按肌肉收縮特點(diǎn)

［B按肌肉收縮力量大?。跜按肌肉類型［D按其表現(xiàn)形式［#C

192、評(píng)價(jià)體能健康不用的指標(biāo)有

［A心肺耐力［B肌肉力量［C柔韌性D體重、身高［#D

193、評(píng)價(jià)體能健康成分不包括

［A一般運(yùn)動(dòng)能力［B承受工作能力［C身體防御能力［D競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力［#C

194、人對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)形式不包括

［A接受［B保守［C自暴自棄［D反抗［E逃避［#C

195、下列功法中不屬于現(xiàn)代人常練功法的是

［A健身功［B站樁功［C練功十八法D內(nèi)養(yǎng)功［#A

196、傳統(tǒng)武術(shù)健身功法常練功法不包括

［A內(nèi)功［B外功［C柔功［D強(qiáng)功佛D

197、平衡健身法中的“平衡”是不包括哪一個(gè)平衡。

［A功法［B休息［C運(yùn)動(dòng)［D營(yíng)養(yǎng)［#A

198、下列不屬于常用的整理活動(dòng)是

［A散步［B放松體操［C自我按摩D跳遠(yuǎn)［#D

199、休閑體育根據(jù)參加者的身體狀態(tài)分類，其中不包括

［A觀賞性的活動(dòng)（間接參與）［B運(yùn)動(dòng)性的活動(dòng)［C相對(duì)安靜狀態(tài)的活動(dòng)［D競(jìng)技性活動(dòng)［#D

200、現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方的運(yùn)動(dòng)形式包括三類，其中不包括

［A無(wú)氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目［B有氧耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目［C伸展運(yùn)動(dòng)及健身操［D力量性鍛煉［#A

201、下面不屬于有氧鍛煉的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有

［A健身走［B百米賽跑［C騎自行車D游泳［#B

202、在運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施過(guò)程中，每一次訓(xùn)練課都應(yīng)包括三個(gè)部分，不屬于這三個(gè)部分的是

［A準(zhǔn)備活動(dòng)部分［B整理活動(dòng)部分［C基本部分［D教授知識(shí)部分［#D

203、以下哪種情況適宜進(jìn)行冷水浴

［A婦女月經(jīng)期［B夏天［C嚴(yán)重疾病患者［D出大汗之后［#B

204、運(yùn)動(dòng)頻率是指每周鍛煉的次數(shù)。每周鍛煉幾次是最適宜的頻率。

［A1-2［B4-5［C3~4次［D5?6［#C

205、隨著西方文化不斷涌入我國(guó)，學(xué)校體育內(nèi)容也由單一的體操向多元化發(fā)展，課堂上出

現(xiàn)了籃球、田徑和什么等，當(dāng)時(shí)稱之為“體操科”。

［A排球［B足球［C羽毛球［D武術(shù)佛B(yǎng)

206、競(jìng)技體育在現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)下，已有多少多種用于國(guó)際比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并

設(shè)有相應(yīng)的國(guó)際體育組織和單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。

［A30［B40［C50［D60［#C

207、體育也常成為抗議種族歧視、捍衛(wèi)民族尊嚴(yán)的手段。為抗議種族歧視，以美國(guó)為首的

西方國(guó)家抵制了哪年的莫斯科奧運(yùn)會(huì)。

［A1976［B1980［C1984［D1986［#B

208、《學(xué)校體育工作條例》中規(guī)定：“什么應(yīng)貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散、基層為主、勤儉節(jié)

約的原則，每學(xué)年至少舉行一次以田徑項(xiàng)目為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

［A學(xué)校體育競(jìng)賽［B課余體育鍛煉［C課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練［D體育課教學(xué)［#A

209、鍛煉身體應(yīng)從個(gè)人的實(shí)際情況和外界環(huán)境條件的實(shí)際出發(fā)，確定鍛煉目的、選擇適宜

的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、合理地安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。以上是哪種健康鍛煉原則？

［A從實(shí)際出發(fā)的原則［B持之以恒原則［C全面鍛煉原則［D循序漸進(jìn)原則［#A

二、多選題：

1、創(chuàng)新教育有六個(gè)基本特征：

［A全面發(fā)展學(xué)生智慧品質(zhì)的教育［B全面發(fā)展學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的教育

［C體現(xiàn)學(xué)生主體精神的教育D面向全體學(xué)生的教育［#ABCD

2、體育作為素質(zhì)教育的組成部分，從它所發(fā)揮的作用，并根據(jù)高校體育的任務(wù)、功能，把

它分解成哪三大部分。

［A生理層面［B心理層面［C社會(huì)層面［D技術(shù)層面［E文化層面［#ABC

3、創(chuàng)新教育的基本內(nèi)容體現(xiàn)在以下哪幾個(gè)方面：

［A培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生創(chuàng)新的自覺性、主動(dòng)性和積極性

出培養(yǎng)創(chuàng)新精神，使創(chuàng)新成為學(xué)生的“第二天性”

［C培養(yǎng)創(chuàng)新思維，使學(xué)生的思維富有獨(dú)創(chuàng)性、靈活性和精密性

［D培養(yǎng)創(chuàng)新能力，使學(xué)生具有敏銳的觀察力、集中的注意力、高效的記憶力、豐富的

想象力［#ABCD

4、以下是創(chuàng)新教育有基本特征有：

［A全面發(fā)展學(xué)生智慧品質(zhì)的教育［B全面發(fā)展學(xué)生個(gè)性品質(zhì)的教育

［C體現(xiàn)學(xué)生主體精神的教育［D面向全體學(xué)生的教育［E全方位全過(guò)程的教育［#ABCDE

5、在體育教育中保證創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的重點(diǎn)是在體育教育教學(xué)中如何才能得以落實(shí)，

關(guān)鍵在于實(shí)現(xiàn)以下哪幾方面的轉(zhuǎn)變：

［A體育教育觀念的轉(zhuǎn)變［B體育學(xué)習(xí)環(huán)境的改變

［C體育學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變［D體育素質(zhì)的改變［#人：6?口

6、體育學(xué)習(xí)環(huán)境的改變主要體現(xiàn)在：

［A體育教學(xué)硬件設(shè)施和教學(xué)環(huán)境改變［B體育教學(xué)課程體系改革與實(shí)施上改變

［C課外體育管理的方式、方法改變［D體育學(xué)習(xí)者態(tài)度的轉(zhuǎn)變［#ABC

7、培養(yǎng)終身體育的途徑：

［A對(duì)學(xué)校體育功能的再認(rèn)識(shí)［B培養(yǎng)體育鍛煉的興趣

［C培養(yǎng)體育鍛煉的能力［D培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣［#ABCD

8、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，可著重從以下哪幾個(gè)方面探索：

［A改革體育課程管理模式［B改變學(xué)生學(xué)些態(tài)度

［C改革體育教學(xué)模式［D改革考核評(píng)價(jià)體系［#ABC

9、體育教育目標(biāo)的三個(gè)領(lǐng)域是：

［A大負(fù)荷體育［B自覺體育［C全面體育［D終身體育俳BCD

10、體育與健康課程基本目標(biāo)可以分為哪幾個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)：

［A運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)［B運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)［C身體健康目標(biāo)

［D心理健康目標(biāo)［E社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)［#ABCDE

11、體育與健康課程發(fā)展目標(biāo)可以分為哪幾個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)：

［A運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)［B運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)［C身體健康目標(biāo)

［D心理健康目標(biāo)［E社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)俳ABCDE

12、體育與健康課程的價(jià)值

［A增進(jìn)身體健康［B提高心理健康水平［C提高適應(yīng)能力

［D獲得體育與健康的知識(shí)和技能［#ABCD

13、身體健康指人的什么樣的狀態(tài)：

［A體能良好［B心理健康［C機(jī)能正常［D精力充沛［#ACD

14、適應(yīng)能力包括：

［A人體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力［B人體對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力

［C人體對(duì)疾病的抵抗能力［D人體對(duì)心理健康的適應(yīng)能力佛ABC

15、課程與教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)成以課程與教學(xué)目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)，包括三個(gè)維度的構(gòu)成要素：

［A學(xué)科知識(shí)［B社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)［C活動(dòng)［D健康［#ABC

16、構(gòu)建新的體育教學(xué)體系要認(rèn)真解決好三個(gè)問題，即：

［A一個(gè)突出［B兩個(gè)堅(jiān)持［C三大貢獻(xiàn)［D四大任務(wù)［#人：6口

17、體育與健康課程觀包括：

［A體育課堂教學(xué)［B課余體育參與

［C校園體育文化氛圍［D課余體育鍛煉［#ABC

18、課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的原則應(yīng)結(jié)合學(xué)校的具體情況，做到“四結(jié)合”：

［A健身性與文化性相結(jié)合［B選擇性與實(shí)效性相結(jié)合

［C科學(xué)性和可接受性相結(jié)合D民族性與世界性相結(jié)合［#ABCD

19、新型體育課程模式，應(yīng)注重體現(xiàn)：

［A“三結(jié)合”模式［B“三自主”模式

［C“三互動(dòng)”模式［D“三自治”模式［E“三開放”模式俳ABCDE

20、新型體育課程模式里的“三開放”模式是指：

［A開放時(shí)間［B開放空間［C開放資源［D開放器材［#ABC

21、新型體育課程模式里的“三結(jié)合”模式是指：

［A國(guó)家課程與校本課程結(jié)合［B地域體育文化與學(xué)校文化結(jié)合

［C傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化結(jié)合［D體育教學(xué)與學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)合［#ABD

22、新型體育課程模式里的三自主”模式是指：

［A自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目［B自主選擇上課時(shí)間

［C自主選擇任課教師D自主選擇上課模式［#ABC

23、新型體育課程模式里的“三互動(dòng)”模式是指：

［A教師與學(xué)生互動(dòng)［B課內(nèi)與課外互動(dòng)

［C課堂與網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)［D學(xué)生與學(xué)生互動(dòng)佛ABC

24、新型體育課程模式里的“三自治”模式是指：

［A俱樂部業(yè)余訓(xùn)練自治管理［B課外體育競(jìng)賽自治管理

［C競(jìng)賽組織自治管理［D課外體育鍛煉自治管理［#ABD

25、教師的教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容中的教師業(yè)務(wù)素養(yǎng)包括：

［A專業(yè)素質(zhì)［B教學(xué)能力［C科研能力［D教學(xué)工作量悌ABCD

26、以下哪幾項(xiàng)可以提高大學(xué)生的文化素養(yǎng)？

［A競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)［B公平精神［C民主觀念［D合作精神［E主體意識(shí)［#ABCDE

27、競(jìng)技體育是一種全世界共同遵守相同規(guī)則的活動(dòng)，它所遵守的“游戲規(guī)則”的特點(diǎn)是：

［A公平［B公正［C公開［D嚴(yán)肅［E認(rèn)真［#ABC

28、體育素質(zhì)是學(xué)生整體素質(zhì)中非常重要的一部分，它包括身體素質(zhì)、體育思想素質(zhì)、體育

心理素質(zhì)、體育行為素質(zhì)和哪些

［A體力能力素質(zhì)［B體育文化素質(zhì)［C體育審美素質(zhì)體育道德素質(zhì)［#ABCD

29、體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的積極影響

［A增加心臟的重量、體積，并增大心容積［B使心肌收縮有力，每搏輸出量多，心搏徐緩

［C增強(qiáng)血管功能，改善微循環(huán)，防治心血管疾?。跠改善血液成分［#ABCD

30、經(jīng)常參加鍛煉對(duì)血液循環(huán)有哪些影響

［A增加血管壁的彈性，提高血流量［B增加毛細(xì)血管的數(shù)量及橫截面積

［C改善了體內(nèi)物質(zhì)的代謝過(guò)程，減少了脂類物質(zhì)在血管內(nèi)的沉積

D肌肉的收縮會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)血管有擴(kuò)張作用的化學(xué)物質(zhì)，從而使血壓降低，有助于預(yù)防

心血管疾病。［#ABCD

32、體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的積極影響

［A增強(qiáng)呼吸肌的力量［B肺活量增大，肺通氣能力提高

［C呼吸頻率改變，肺通氣效率提高［D提高人體在特殊狀態(tài)下的工作能力［#ABCD

33、經(jīng)常參加鍛煉對(duì)呼吸肌的影響

［A呼吸肌纖維增粗出呼吸肌毛細(xì)血管增多物質(zhì)代謝增強(qiáng)

［C呼吸肌［D呼吸肌力量增大［#ABCD

34、運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容

［A準(zhǔn)備活動(dòng)［B鍛煉模式［C運(yùn)動(dòng)頻率［D整理活動(dòng)［#ABD

35、運(yùn)動(dòng)處方中鍛煉模式的主要組成部分包括

［A負(fù)荷強(qiáng)度［B運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間［C運(yùn)動(dòng)頻率［D運(yùn)動(dòng)鍛煉方式［#ABCD

36、提高心肺適應(yīng)水平的運(yùn)動(dòng)處方通常包括

［A起始階段［B漸進(jìn)階段［C維持階段［D穩(wěn)定階段［#ABC

37、練習(xí)者在起始階段鍛煉時(shí)應(yīng)注意

［A在以某一強(qiáng)度鍛煉時(shí)應(yīng)比較輕松［B感覺不適時(shí)不要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間

［C有疼痛或酸痛感時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，讓機(jī)體充分恢復(fù)

［D感覺疲勞疼痛時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)［#ABC

38、增強(qiáng)心肺功能的幾種有效練習(xí)方法

［A重復(fù)性性練習(xí)［B持續(xù)性練習(xí)

［C間歇性練習(xí)［D法特萊克（faxtlek）練習(xí)［#BCD

39、體育鍛煉對(duì)肌肉發(fā)展的良好影響

［A肌肉體積增大［B肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積減小

［C肌肉中脂肪減少［D肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多［#ACD

40、肌肉力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)處方分為三個(gè)階段進(jìn)行實(shí)施

［A開始階段［B慢速增長(zhǎng)階段［C快速增長(zhǎng)階段［D保持階段［#ABD

41、柔韌性的種類

［A一般柔韌性和專項(xiàng)柔韌性［B動(dòng)力柔韌性和靜力柔韌性

［C主動(dòng)柔韌性和被動(dòng)柔韌性［D肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性［#ABCD

42、提高柔韌性對(duì)健康的積極影響

［A減少受傷的危險(xiǎn)性［B良好的柔韌性是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的重要條件

［C提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性［D是身心放松的一種方法［#ABCD

43、柔韌性鍛煉處方的準(zhǔn)備活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的目的是

［A提高神經(jīng)、肌肉的興奮度［B減少肌肉的粘滯性

［C提高髓關(guān)節(jié)韌帶、肌肉、肌腱以及其它組織的彈性與伸展能力

［D防止運(yùn)動(dòng)損傷［#ABCD

44、鍛煉模式是運(yùn)動(dòng)處方的主要環(huán)節(jié)，它包括

［A鍛煉方式［B鍛煉強(qiáng)度［C鍛煉時(shí)間［D鍛煉次數(shù)［#ABCD

45、體育鍛煉中的能量消耗量主要取決于

［A運(yùn)動(dòng)類型［B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度［C運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間［D個(gè)體的身體大小俳ABCD

46、體育鍛煉對(duì)智力的積極作用

［A促進(jìn)大腦的開發(fā)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能［B有效控制應(yīng)激水平

［C消除疲勞，提高學(xué)習(xí)效率D增強(qiáng)判斷力［#ABC

47、體育鍛煉對(duì)心理健康的積極影響

［A有助于智力的發(fā)展和提高［B有助于情感與情緒的調(diào)節(jié)和改善

［C有助于堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成

［D有助于自我正確觀念的確立和人際關(guān)系的改善［#ABCD

48、運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)與殘障學(xué)生的影響

［A容易產(chǎn)生自卑心理［B增強(qiáng)殘障學(xué)生的體質(zhì)健康

［C增強(qiáng)殘障學(xué)生生活的信心和勇氣D培養(yǎng)殘障學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)［#BCD

49、國(guó)際上對(duì)健康促進(jìn)理論內(nèi)涵的解釋為：

［A健康促進(jìn)理論是系統(tǒng)的有組織的知識(shí)

［B健康促進(jìn)可應(yīng)用于一個(gè)相對(duì)廣泛的環(huán)境范圍

［C健康促進(jìn)能幫助分析、預(yù)測(cè)或解釋某些行為與行為趨向，并指導(dǎo)設(shè)計(jì)出一個(gè)控制系

統(tǒng)

［D健康促進(jìn)是為促進(jìn)健康工作的基礎(chǔ)［#ABCD

50、高校健康教育和健康促進(jìn)的實(shí)施方法：

［A合作實(shí)施法［B課堂體育教學(xué)［C長(zhǎng)期良好的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)法［D健康咨詢法［#ABCD

51、完整的策略評(píng)價(jià)應(yīng)包括：

［A形成評(píng)價(jià)［B概括評(píng)價(jià)［C過(guò)程評(píng)價(jià)［D效果評(píng)價(jià)［E總結(jié)評(píng)價(jià)［ACDE

52、從原則上講，健康教育最適于那些有改變自身行為愿望的人群。而健康促進(jìn)是在_、_、

_、—上提供支持環(huán)境，它對(duì)行為改變的作用比較持久并帶有一定的約束性。

［A組織［B政治［C經(jīng)濟(jì)［D法律佛ABCD

53、高校健康教育和健康促進(jìn)的實(shí)施方法：

［A課外體育教學(xué)［B合作實(shí)施法［C課堂體育教學(xué)

［D長(zhǎng)期良好的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)法［E健康咨詢法［F專家訪問法［#BCDE

54、學(xué)校健康教育與健康促進(jìn)的意義有哪些：

［A學(xué)校健康教育是學(xué)校全面教育的組成部分

［B學(xué)校健康教育是學(xué)校衛(wèi)生保健工作的中心環(huán)節(jié)

［C學(xué)校健康教育是促進(jìn)全民基礎(chǔ)保健教育、提高群體素質(zhì)的有效途徑

［D學(xué)校健康教育可以指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康行為

出學(xué)校健康教育投資少、效益大.是實(shí)現(xiàn)全民健康戰(zhàn)略的重要舉措［#ABCDE

56、在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，主要運(yùn)用什么方法進(jìn)行適時(shí)的健康教育。

［A講述法［B示范法［C角色扮演法［D討論法［E案例分析法［F分解法［#ABCDE

57、進(jìn)一步完善和健全健康教育和健康促進(jìn)的工作體制，以—為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成

課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的健康教育和健康促進(jìn)工作的網(wǎng)絡(luò)體系。

［A課堂教學(xué)［B課堂指導(dǎo)［C專門活動(dòng)［D專家咨詢［E課外指導(dǎo)［#AE

58、一與—正是為了幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)有效的調(diào)節(jié)，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)

以成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)