江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育 田徑教學(xué)設(shè)計(jì)15

江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育田徑教學(xué)設(shè)計(jì)15科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）江蘇省贛榆縣智賢中學(xué)高中體育田徑教學(xué)設(shè)計(jì)15設(shè)計(jì)思路同學(xué)們，今天咱們在田徑課堂上要來點(diǎn)新鮮的！咱們要一起探索的是“速度與激情”的結(jié)合——短跑技術(shù)。想象一下，站在起跑線上，心跳加速，一股沖動直沖云霄，這種感覺是不是很帶勁？咱們這節(jié)課，就是要讓這種激情在跑道上釋放出來。首先，我會帶領(lǐng)大家復(fù)習(xí)起跑技術(shù)，然后通過一些趣味小游戲，讓你們在輕松愉快的氛圍中掌握起跑技巧。接著，咱們會慢慢過渡到短跑的途中跑和沖刺跑，通過模擬比賽，讓大家在實(shí)際操作中感受速度與力量的完美結(jié)合。最后，別忘了，咱們還會一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓每一次嘗試都成為成長的階梯。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起在田徑的舞臺上揮灑青春！???♂????♀???核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在通過田徑短跑教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育健康素養(yǎng)。首先，我們關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動能力，通過實(shí)踐練習(xí)，提升他們的速度、力量和協(xié)調(diào)性。其次，強(qiáng)化學(xué)生的健康行為，讓他們理解科學(xué)訓(xùn)練的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。最后，注重學(xué)生體育品德的形成，通過團(tuán)隊(duì)合作和競技精神，培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，旨在全面提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。學(xué)情分析面對即將進(jìn)行的高中體育田徑教學(xué)，我進(jìn)行了以下學(xué)情分析：

首先，從學(xué)生層次來看，我們的學(xué)生群體呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)。部分學(xué)生可能已經(jīng)具備一定的田徑基礎(chǔ)，對短跑技術(shù)有一定的了解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；而另一部分學(xué)生可能對田徑運(yùn)動較為陌生，對技術(shù)要領(lǐng)掌握程度有限。這種層次差異對教學(xué)提出了挑戰(zhàn)，需要教師根據(jù)學(xué)生的不同基礎(chǔ)進(jìn)行分層教學(xué)。

在知識方面，學(xué)生們對田徑運(yùn)動的基本概念、規(guī)則以及運(yùn)動生理學(xué)知識有一定的了解，但具體到短跑技術(shù)細(xì)節(jié)，掌握程度參差不齊。這要求教師在教學(xué)過程中既要注重基礎(chǔ)知識的鞏固，又要深入講解技術(shù)要領(lǐng)。

能力方面，學(xué)生的運(yùn)動能力差異較大。部分學(xué)生具備較強(qiáng)的爆發(fā)力和速度，能夠較好地完成技術(shù)動作；而部分學(xué)生可能力量和速度不足，難以達(dá)到技術(shù)要求。教師在教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，通過針對性的訓(xùn)練提高他們的技術(shù)水平。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)也是教學(xué)的重要考量因素。部分學(xué)生可能在面對挑戰(zhàn)時(shí)容易氣餒，缺乏堅(jiān)持和毅力；而部分學(xué)生則具有較強(qiáng)的心理承受能力和頑強(qiáng)的意志。教師在教學(xué)中要注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，鼓勵他們在困難面前保持積極的心態(tài)。

行為習(xí)慣方面，學(xué)生在課堂上的參與度和紀(jì)律性存在差異。部分學(xué)生積極參與課堂活動，遵守紀(jì)律；而部分學(xué)生可能存在遲到、早退、不認(rèn)真聽講等問題。這些行為習(xí)慣對課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響，需要教師在教學(xué)過程中加強(qiáng)課堂管理，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑場地、起跑器、秒表、音響設(shè)備、運(yùn)動服、運(yùn)動鞋

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：田徑運(yùn)動教學(xué)視頻、在線田徑知識庫、互動教學(xué)軟件

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲化教學(xué)、競賽模擬教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：播放奧運(yùn)會短跑比賽的精彩片段，讓學(xué)生直觀感受短跑的激情與速度。

-提出問題：同學(xué)們，你們知道短跑有哪些技術(shù)要領(lǐng)嗎？短跑比賽中，運(yùn)動員是如何起跑的？

-學(xué)生回答：教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)起跑的要點(diǎn)，為接下來的新課學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.講授新課（10分鐘）

-教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解短跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，掌握起跑、途中跑和沖刺跑的技巧。

-教學(xué)重點(diǎn)：起跑技術(shù)、途中跑技術(shù)和沖刺跑技術(shù)。

-教學(xué)過程：

a.起跑技術(shù)：講解起跑的動作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢、起跑信號、起跑后的加速階段等。

b.途中跑技術(shù)：講解途中跑的姿勢、步頻、步幅等要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)保持身體平衡和節(jié)奏。

c.沖刺跑技術(shù)：講解沖刺跑時(shí)的呼吸、姿勢、力量分配等要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)沖刺階段的加速和保持速度。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-練習(xí)內(nèi)容：分組進(jìn)行起跑、途中跑和沖刺跑的模擬練習(xí)。

-練習(xí)方式：

a.起跑練習(xí)：每組學(xué)生進(jìn)行起跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

b.途中跑練習(xí)：每組學(xué)生進(jìn)行途中跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

c.沖刺跑練習(xí)：每組學(xué)生進(jìn)行沖刺跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

4.課堂提問（5分鐘）

-提問內(nèi)容：關(guān)于短跑技術(shù)的相關(guān)問題，如起跑信號、途中跑姿勢、沖刺跑技巧等。

-學(xué)生回答：教師根據(jù)學(xué)生的回答，進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)。

5.師生互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教學(xué)創(chuàng)新：采用游戲化教學(xué)，設(shè)置“短跑接力”比賽，讓學(xué)生在游戲中掌握短跑技術(shù)。

-教學(xué)過程：

a.將學(xué)生分成若干小組，每組進(jìn)行短跑接力比賽。

b.在比賽中，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要領(lǐng)。

c.比賽結(jié)束后，教師總結(jié)比賽中的亮點(diǎn)和不足，引導(dǎo)學(xué)生反思。

6.解決問題（5分鐘）

-提出問題：在模擬比賽中，學(xué)生可能會遇到哪些問題？如何解決？

-學(xué)生回答：教師根據(jù)學(xué)生的回答，進(jìn)行點(diǎn)評和總結(jié)。

7.核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘）

-教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神。

-教學(xué)過程：

a.引導(dǎo)學(xué)生分享在比賽中的感受和體會。

b.強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作在體育比賽中的重要性。

c.鼓勵學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神。

教學(xué)過程總結(jié)：

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)情境、講授新課、鞏固練習(xí)、課堂提問、師生互動、解決問題和核心素養(yǎng)能力的拓展要求等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握短跑技術(shù)，培養(yǎng)他們的體育健康素養(yǎng)。教學(xué)過程緊扣實(shí)際學(xué)情，凸顯重難點(diǎn)，注重教學(xué)雙邊互動，使學(xué)生在實(shí)踐中提高運(yùn)動能力。知識點(diǎn)梳理1.短跑技術(shù)概述

-短跑運(yùn)動的定義與分類

-短跑運(yùn)動的特點(diǎn)與要求

-短跑運(yùn)動的技術(shù)要素

2.起跑技術(shù)

-預(yù)備姿勢：蹲踞式、站立式

-起跑信號：鳴槍、口令

-起跑后的加速階段：起跑后的第一步、第二步、第三步

-起跑技術(shù)要點(diǎn)：身體姿勢、腿部動作、手臂動作、頭部動作

3.途中跑技術(shù)

-途中跑的姿勢：身體姿勢、腿部動作、手臂動作、頭部動作

-步頻與步幅：步頻的定義、步幅的定義、步頻與步幅的關(guān)系

-身體平衡：保持身體平衡的方法、技巧

-節(jié)奏與呼吸：保持節(jié)奏的方法、呼吸的技巧

4.沖刺跑技術(shù)

-沖刺跑的定義與要求

-沖刺跑的姿勢：身體姿勢、腿部動作、手臂動作、頭部動作

-力量分配：沖刺階段的用力順序、用力時(shí)機(jī)

-呼吸與節(jié)奏：沖刺階段的呼吸技巧、保持節(jié)奏的方法

5.短跑訓(xùn)練方法

-慢跑：慢跑的目的、方法、注意事項(xiàng)

-中速跑：中速跑的目的、方法、注意事項(xiàng)

-快速跑：快速跑的目的、方法、注意事項(xiàng)

-綜合訓(xùn)練：綜合訓(xùn)練的目的、方法、注意事項(xiàng)

6.短跑比賽策略

-起跑策略：起跑時(shí)的心理準(zhǔn)備、起跑動作的時(shí)機(jī)選擇

-途中跑策略：保持身體平衡、調(diào)整步頻與步幅

-沖刺跑策略：沖刺階段的用力順序、保持速度的方法

7.短跑損傷預(yù)防與處理

-常見損傷：肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷

-損傷預(yù)防：運(yùn)動前的熱身、運(yùn)動中的保護(hù)措施、運(yùn)動后的放松

-損傷處理：緊急處理、康復(fù)訓(xùn)練

8.短跑運(yùn)動心理

-心理素質(zhì)：自信、專注、冷靜

-心理訓(xùn)練：心理暗示、放松訓(xùn)練、心理調(diào)整

9.短跑運(yùn)動營養(yǎng)與恢復(fù)

-營養(yǎng)需求：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)

-恢復(fù)方法：休息、睡眠、飲食、拉伸、按摩

10.短跑運(yùn)動與社會文化

-短跑運(yùn)動的歷史與發(fā)展

-短跑運(yùn)動在體育競賽中的地位

-短跑運(yùn)動對社會文化的影響教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課的田徑短跑技術(shù)教學(xué)，讓我深感收獲頗豐，但也發(fā)現(xiàn)了不少需要改進(jìn)的地方。

首先，我在導(dǎo)入環(huán)節(jié)采用了奧運(yùn)比賽視頻，這樣的情境創(chuàng)設(shè)確實(shí)激發(fā)了學(xué)生的興趣，但部分學(xué)生似乎對視頻中的技術(shù)細(xì)節(jié)不太關(guān)注，這讓我意識到在后續(xù)的教學(xué)中，需要更加注重引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注技術(shù)動作本身。

在講授新課的過程中，我發(fā)現(xiàn)對于起跑技術(shù)的講解，學(xué)生掌握得相對較好，但在途中跑和沖刺跑的技巧上，學(xué)生的理解程度和實(shí)際操作能力還有待提高。這讓我反思，可能是我對技術(shù)要領(lǐng)的講解不夠清晰，或者是對練習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)不夠合理。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我設(shè)置了模擬比賽，旨在讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中提升技術(shù)。然而，比賽中暴露出的問題較多，比如起跑時(shí)動作不協(xié)調(diào)、途中跑節(jié)奏不穩(wěn)定等。這說明我在練習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)置上還需要更加精細(xì)化，比如增加分組練習(xí)，針對不同基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)。

課堂提問環(huán)節(jié)，雖然學(xué)生能回答出一些基本問題，但深層次的問題回答得并不理想。這提醒我，在今后的教學(xué)中，需要更多地引導(dǎo)學(xué)生思考，培養(yǎng)他們的分析問題和解決問題的能力。

師生互動環(huán)節(jié)，我在嘗試創(chuàng)新教學(xué)方法時(shí)，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高。這可能是由于游戲化的教學(xué)方式與他們的期待不符，或者是我對游戲規(guī)則的解釋不夠清晰。因此，我需要調(diào)整教學(xué)策略，確保每個學(xué)生都能參與到教學(xué)中來。

在解決問題和核心素養(yǎng)能力的拓展要求環(huán)節(jié)，我注意到學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神得到了提升，但在具體操作中，還是存在一些溝通不暢和配合不夠默契的情況。這說明我需要在今后的教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

針對這些問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，可以嘗試更多樣化的方式，如現(xiàn)場演示、互動游戲等，以提高學(xué)生的注意力。

2.在講授新課時(shí)，要注重語言表達(dá)的清晰度和動作示范的準(zhǔn)確性，同時(shí)增加課堂互動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)。

3.在練習(xí)環(huán)節(jié)，要設(shè)計(jì)更多針對性的練習(xí)，同時(shí)注重分組練習(xí)和個別指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能得到提高。

4.在課堂提問環(huán)節(jié)，要提出更具挑戰(zhàn)性的問題，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，培養(yǎng)他們的分析問題和解決問題的能力。

5.在師生互動環(huán)節(jié)，要鼓勵學(xué)生積極參與，通過互動游戲等方式，提高學(xué)生的參與度和積極性。

6.在解決問題和核心素養(yǎng)能力的拓展要求環(huán)節(jié)，要加強(qiáng)學(xué)生的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。

我相信，通過不斷地反思和改進(jìn)，我的教學(xué)水平會得到進(jìn)一步提升，為學(xué)生的成長提供更有效的幫助。重點(diǎn)題型整理1.題型：起跑技術(shù)動作要領(lǐng)描述題

-題目：請描述蹲踞式起跑的完整動作要領(lǐng)。

-答案：蹲踞式起跑的完整動作要領(lǐng)包括：運(yùn)動員兩腳前后開立，前腳掌用力蹬地，兩臂迅速擺動，使身體向前傾倒，同時(shí)臀部抬起，形成蹲踞姿勢。鳴槍后，兩腳迅速用力蹬地，兩臂配合腿部動作向前擺動，使身體向前沖出。

2.題型：途中跑技術(shù)分析題

-題目：分析途中跑中保持身體平衡的關(guān)鍵因素。

-答案：途中跑中保持身體平衡的關(guān)鍵因素包括：步頻與步幅的協(xié)調(diào)、身體重心的穩(wěn)定、腿部動作的協(xié)調(diào)、手臂擺動的配合等。

3.題型：沖刺跑技術(shù)應(yīng)用題

-題目：在沖刺跑中，如何合理分配力量和速度？

-答案：在沖刺跑中，合理分配力量和速度的方法是：在起跑階段，通過快速有力的蹬地動作，迅速加速；在途中跑階段，保持穩(wěn)定的步頻和步幅，保持速度；在沖刺階段，通過加大腿部力量和調(diào)整呼吸節(jié)奏，實(shí)現(xiàn)速度的短暫提升。

4.題型：短跑訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)題

-題目：設(shè)計(jì)一套適合初學(xué)者的短跑訓(xùn)練計(jì)劃。

-答案：適合初學(xué)者的短跑訓(xùn)練計(jì)劃包括：慢跑、中速跑、快速跑、綜合訓(xùn)練等。具體安排如下：

-慢跑：每次訓(xùn)練30-40分鐘，每周3-4次。

-中速跑：每次訓(xùn)練20-30分鐘，每周2-3次。

-快速跑：每次訓(xùn)練10-15分鐘，每周1-2次。

-綜合訓(xùn)練：包括起跑、途中跑、沖刺跑等技術(shù)的綜合練習(xí)，每周1-2次。

5.題型：短跑比賽策略分析題

-題目：分析短跑比賽中，如何調(diào)整策略以應(yīng)對不同對手？

-答案：在短跑比賽中，調(diào)整策略以應(yīng)對不同對手的方法包括：了解對手的起跑技術(shù)、途中跑節(jié)奏、沖刺能力等；根據(jù)對手的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的比賽策略，如加速超越、保持距離等；在比賽中，靈活調(diào)整策略，根據(jù)對手的變化做出相應(yīng)反應(yīng)。教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)總體積極，對于新學(xué)的短跑技術(shù)表現(xiàn)出濃厚興趣。大部分學(xué)生能夠認(rèn)真聽講，積極參與到練習(xí)中。但在細(xì)節(jié)掌握上，如起跑的瞬間爆發(fā)力和途中跑的節(jié)奏控制，部分學(xué)生的表現(xiàn)還有待提高。

2.小組討論成果展示：

在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠圍繞短跑技術(shù)要點(diǎn)展開熱烈的討論，提出了一些有建設(shè)性的觀點(diǎn)。例如，有學(xué)生提到可以通過模擬比賽來提高起跑的時(shí)機(jī)把握，這體現(xiàn)了他們對短跑技術(shù)的深入理解和創(chuàng)新思維。

3.隨堂測試：

通過隨堂測試，我評估了學(xué)生對短跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握情況。測試結(jié)果顯示，學(xué)生在起跑技術(shù)上的掌握較為扎實(shí)，但在途中跑和沖刺跑的技術(shù)細(xì)節(jié)上，仍有不少學(xué)生需要加強(qiáng)練習(xí)。

4.學(xué)生自評與互評：

學(xué)生們進(jìn)行了自我評價(jià)和相互評價(jià)，他們能夠誠實(shí)地指出自己在技術(shù)動作上的不足，同時(shí)也給予了同伴鼓勵和改進(jìn)建議。這種自評與互評的方式，有助于學(xué)生更好地認(rèn)識自己，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

5.教師評價(jià)與反饋：

針對學(xué)生課堂上的表現(xiàn)，我將進(jìn)行以下評價(jià)與反饋：

-對于起跑技術(shù)掌握較好的學(xué)生，鼓勵他們繼續(xù)保持，并嘗試在比賽中應(yīng)用。

-對于途中跑和沖刺跑技術(shù)有待提高的學(xué)生，我將提供個別指導(dǎo)，幫助他們