二年級下冊體育電子教案

1、第一課：隊列隊形 向左（右）轉，向后轉教學目標： 識別前后左右方向，掌握左右轉的方法教學重點：腳跟、腳掌轉動地方法 教學難點：腳跟、腳掌轉動地方法教學過程： 一、常規(guī)教學1.集合站隊，報告人數(shù)。2.師生相互問好。3.教師宣布教學內容和要求。二、教學向左右轉、向后轉1.講解：動作方法向左（右）轉：聽到動令后，左右腳跟與右（左）腳掌前部同時用力，向左（右）轉體90度，重心落在左（右）腳上，接著右左腳向左（右）腳靠攏。轉動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。向后轉：聽到動令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向左轉體180度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏，成立正姿勢。2.示范、練

2、習分小組進行示范，小組長組織練習。3.集體練習，個別糾正、規(guī)范動作三、游戲：老鷹捉小雞 第二課：隊列隊形 ：原地踏步走 齊步走教學目標：1.使學生初步學會原地踏步走-立定； 齊步走-立定的動作方法。2.培養(yǎng)學生聽從指揮、遵守紀律的良好作風。教學重點：1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要輕，動作協(xié)調一致。2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自然伸直，腳跟先著地，動作協(xié)調一致。3.立定時，左腳繼續(xù)前邁一小步，右腳迅速跟攏。教學難點：1.上體正直，左腳起步，落地較輕，上下肢配合協(xié)調，有節(jié)奏感。2.立定時節(jié)奏鮮明，但落步較輕。 教學過程： 一、常規(guī)教學 1.集合整隊，檢查人數(shù)；師生問好 2.宣布本課的

3、教學內容，提出相應的要求。 3. 檢查服裝組織上課。 二、準備活動 1. 蛇形跑：將學生分成男、女兩路縱隊進行蛇形跑練習。 2.練習集合、解散。 三、學習新課 （一）學習“原地踏步走-立定” 口令：“原地踏步-走！”“立-定！” 動作方法：辨認自己的左、右腳。 1.先分解練習，老師喊“一”，學生踏左腳。老師喊“二”，學生踏右腳。進行反復練習。 2.完整的練習。在集體操練中，可讓學生隨踏步發(fā)出“左、右”或“一、二”的呼聲；發(fā)出“立定！”口令后，可集體發(fā)出“1、2”的聲音。 3. 練習形式：集體練、小組練、個人練。在教師口令下進行踏步練習。 （二）學習“齊步走-立定” 口令：“齊步-走！”“立定！

4、” 1.先分解練習，老師喊“齊步走-！”，學生集體用左腳向前自然邁出一步，同時，右臂前擺、左臂后伸的動作。反復多次練習后，再做連續(xù)的走步。 2.老師示范動作 3.學生練習，練習形式：集體練、小組練、個人練。 四、趣味游戲：小兔跳。 游戲方法：將學生分成人數(shù)相等的四個小組，老師發(fā)令后，各小組第一個同學向前小兔跳，返回時單腳跳回，拍本組第二個同學的手，依次進行。 距離：20米。 五、集合；小結；下課 第三課 跑的練習：400-600米一般耐力跑教學目標：1. 使學生能夠學會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調，呼吸自然。培養(yǎng)學生的一般耐力、堅忍性。 2.在體育學習中體驗團結協(xié)作、互幫互助的樂趣。 教學重

5、點：保持正確的走和跑的姿勢 教學難點：控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊 教學過程： 一、課堂常規(guī) 1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好 2.宣布本次課教學任務 3、隊列練習：立正、稍息、看齊、報數(shù)。 二、400600米一般耐力跑。 1.按照操場自然地形，器材情況設置起終點 2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學生合理分配；3. 進行練習跑：(1)講解“極點”產生原因(2)中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服 （3）小組練習1次150米 （4）跑長龍：教師領頭，學生跟著跑300米 （5）400-600米自然地形跑走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；變速跑練習：快

6、跑100米后慢跑100或200米 三、放松運動 1.手臂放松2.腿部放松 3.小結本課4.宣布下課第四課：沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走教學目標：體會沿直線走的正確姿勢，做到用前腳掌著地走；樂于反復練習，有進取精神。教學重點：動作規(guī)范教學難點：行進間由一（二）列橫隊成二（四）列橫教學過程：一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行1. 集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。2.組織學生進行反應練習-“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。3.及時點評學生的表現(xiàn)。二、合作探究，掌握技能1.組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。2.利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直走”，的口訣，提示

7、學生用前腳掌著地走成直線。 3.組織學生分組沿線直線走。分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要領。教師巡視指導。 4.及時總結學生的練習情況，并提出要求。 5.組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組走得直，學生互相觀摩，互相評比。 6.及時總結學生的游戲情況，并提出要求。 三、活躍身心，快樂放松 1.組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。 2.分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。 3.點評各組情況。 四、交流評價，總結經驗 1.總結評價整節(jié)課。 2.宣布下課。 第五課：柔韌性練習 各種壓腿、踢腿教學目標：發(fā)展柔韌系性和協(xié)調能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑

8、強的意志教學重點：動作到位 教學難點：身體協(xié)調性 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.整隊、檢查人數(shù)、宣布本課任務。 2.進行徒手操練習 二、柔韌性聯(lián)系：各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動作要領 2.指導學生練習，并指出優(yōu)缺點，加以改正。 3.指導學生練習 4.聽口令集體練習。 三、游戲：拍球比多 1.教師講解示范動作要領 2.學生根據(jù)教師的講解進行練習 3.學生分組練習 4.比賽練習：在規(guī)定的時間內看誰拍的多 四、結束部分 1.進行放松練習 2.總結本節(jié)的優(yōu)缺點 3.提出要求 4.下課 第六課雙手從體前向前拋實心球教學目標：1.掌握雙手從體前向前拋實心球的動作方法;能夠運用完整動作，比較準確的練

9、習;提高動作的協(xié)調性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質; 2.培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質. 教學重點：用力順序 教學難點：上下肢用力協(xié) 教學準備：實心球若干教學過程： 一、課堂常規(guī) 1.整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布內容。 2.準備活動：操場慢跑兩圈 、齊步走-立定 專項準備 ：“指腕肘關節(jié)”揮擺練習 二 、雙手從體前向前拋實心球 1.教師講解動作方法 強調：蹬地有力，伸展迅速充分。動作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腿用力蹬地、頂髖、上體抬起向前、向上，兩臂用力向前上方揮臂，將球向前拋出 2.學生徒手模仿練習，徒手模仿體會。 3.學生持球練習 ，

10、教師巡視指導 4. 糾正易犯錯誤： 拋球時蹬神不夠、 身體協(xié)調用力順序差 三、游戲：超級運送 游戲方法：全班分成兩組，以橫隊站立（見隊形）。聽老師哨聲，各隊排頭迅速跑出，至球圈持球返回隊尾，并依次傳遞至新排頭，新排頭再返回隊尾繼續(xù)傳遞，先完成者獲勝。 規(guī)則：1、誰掉誰撿 2、依次傳遞 方法：1.簡介示范，明確方法和規(guī)則 2.強調安全 3.教師指導游戲 要求：遵守規(guī)則 團結合作 四、總結評價整節(jié)課 宣布下課。第七課看遠處目標用前腳掌走教學目標：1. 培養(yǎng)學生行走的正確姿勢； 2.對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情； 3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力。 教學重點：前腳掌

11、自然放松 教學難點：動作連貫，蹬擺配合，雙腳同時輕巧落地，上下肢協(xié)調配合 教學過程： 一、課堂常規(guī) 1.集合整隊，檢查人數(shù) 師生問好。 2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。 3.準備活動：隊列隊形、復習廣播體操。 二、學習看遠處目標走練習 1.教師講解示范看遠處目標走的方法和要求。 2.學生認真看、聽老師示范和講解，并進行模仿練習。 3.教師引導學生進行練習。 4.要求學生看準目標前進。 5.教師口令引導學生進行練習。 6.將學生分小組進行練習。 7.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。 8.同伴之間相互觀察相互學習。 三、放松活動課堂小結宣布下課

12、 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松。 2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松。 3.點評本課的學習情況。 4.聽老師點評并思考。 5.師生道別、歸還器材。 第八課各種方式跳長繩教學目標：1. 通過練習跳長繩，進一步提高學生跳長繩的水平。在學生花樣跳長繩的基礎上，發(fā)展跳躍的能力，提高學生的協(xié)調能力和靈敏素質。 2. 掌握搖繩、協(xié)作跳長繩的方法。99%以上的學生能將繩子搖得圓滑順暢，能與同伴合作跳繩。 3.通過練習和比賽，能夠提高學生的團結協(xié)作，互幫互助的意識。 教學重點：搖繩的力度與配合 教學難點：起跳、搖跳協(xié)調一致 教學準備：長跳繩4根 教學過程： 一、課堂常規(guī) 1.集合整隊，檢查人數(shù) 師

13、生問好。 2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。 二、跳長繩 1.我們開始分組跳長繩，各組原地練習1分鐘，然后老師計時1分鐘，看那組跳的最多，開始練習。 2. 教師講解上繩的最佳位置、時機、范圍。講完以后，各組分開練習1分鐘，然后計時1分鐘。與上次跳的成績比一比，成績是否提高。 三、花樣跳長繩 1.提問：長繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？ 2.老師在學生回答的基礎上，介紹幾種跳法。 多人一起跳 長繩帶短繩 雙人跳 我行我素跳 跳雙長繩 單腳落地跳 3.組織學生進行分組練習， 4.小結：同學們跳長繩的水平有很大的提高，創(chuàng)造的跳長繩的花樣也很多，同學們在課間活動展示給大家，

14、把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。 四、總結，宣布下課第九課奔跑游戲教學目標1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動的動作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢。 2.發(fā)展學生靈敏、速度和奔跑能力。提高學生對游戲的興趣。 3.培養(yǎng)學生機智、友好合作和遵守規(guī)則的良好品質。 教學重點：反應靈敏，啟動快。 教學難點：迅速擺脫靜止狀態(tài)到快速起動。 教學過程：一、課堂常規(guī) 整隊，師生問好，宣布教學內容和要求。 二、準備活動 1.隊列隊形 2.模仿動物的走跑：小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑 三、自然站立式起跑 1.教師示范。 2.教

15、師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互蹬地兩臂用力擺動。 3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。 四、各種姿勢起動的跑： 采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動，向指定目標方向快速跑出。 1.教師示范、講解各種姿勢。 2.組織學生練習：正對的站立跑、坐著后起立跑等 3.對學生的起跑進行簡要評價。 4.組織學生用最佳的起跑姿勢。 五、小結講評，鼓勵表揚，下課，師生告別第十課 左（右）轉彎走教學目標：1. 使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。 2.通過隊形隊列，讓學生養(yǎng)成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、

16、聽從指揮的良好作風。 3.通過游戲，發(fā)展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養(yǎng)學生的意志品質。 教學重點：動作要舒展，挺拔。 教學難點：體轉運動轉體時上肢要端平教學準備 教學過程：一、課堂常規(guī) 1.集合整隊、師生問好 2.宣布本課內容提出要求 3.檢查人數(shù) 4. 隊列練習：齊步走 二、左（右）轉彎走 1.講解右轉彎動作要領，并示范。 2.學生學習向左轉彎動作要領 3.集體模范練習，教師指導。 4.分小組練習，一組4人， 教師個別指導 5.集合，展示個小組成果 三、游戲：雙人倒走 1.教師講解游戲規(guī)則 2.組織學生進行游戲活動 四、結課 1.集合整隊，本節(jié)課進行講評 2.組織學生做放松操 3、

17、師生再見第十一課 跑步-便步教學目標通過教學，使學生熟練掌握動作方法， 進一步 訓練學生的動作協(xié)調性。 教學重點：掌握動作方法 教學難點：跑步變便步，動令落在右腳上，左腳開始便步走教學過程： 一、準備部分 1.集合整隊，課堂常規(guī)檢查。 2.宣布本節(jié)課教學內容。 3.組織做準備活動。 二、基本部分 1.口令： “跑步-走！” 、“便步-走！” 動作方法： 聽到預令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內，肘部稍向里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微曲，同時左腳利用右腳掌的彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行；兩臂自然前后擺動。便步要領：用適當?shù)牟剿?、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態(tài)

18、2.聽到便步走動令后，左腳開始便步走。 3.把學生分成若干小組或自由 結組，讓學生邊喊口令邊做動作練習。 4.進行反復練習：集體小組集體 三、結束部分 1.教師組織學生做放松性練習。 2.小結本節(jié)課，組織下課。第十二課 自然站立式起跑教學目標：1. 通過教學，使學生初步掌握正確自然站立式起跑的動作方法。 2.培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。 教學重點：教會學生起跑方法，發(fā)展學生起跑的敏捷性 教學難點：在練習起跑時，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止狀態(tài)，快速向前跑出。 教學過程： 一、課堂常規(guī) 1.集合站隊，報告人數(shù)。 2. 師生相互問好。 3.教師宣布教學內容和要求。 二、做游

19、戲：“找朋友” 繞圈慢跑當聽到教師口令，如：“3”時在運動中的學生馬上三個人組隊?？凑l反應快。 三、自然站立式起跑教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。 2.教師示范自然站立式起跑的動作方法。 3.集體練習自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距離，反復體驗起跑的身體感受。 4. 分組練習。按”預備-跑”!的口令，快速跑出10-15米距離。 5.在練習中，指導與糾正出現(xiàn)的典型錯誤動作 四、放松練習 五、小結講評，鼓勵表揚，下課，師生告別第十三課 小球類游戲：投籃比準 教學目標： 1.學生對籃球產生濃厚的興趣，初步了解籃球行進低手投籃的動作方法,

20、 2.通過學習，使學生主動學會雙手或者單手投籃的方法。 3.通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自評的能力和創(chuàng)造性思維的能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。 教學重點：投籃動作正確，方向準確，身體各部分協(xié)調配合 教學難點：使學生懂得雙手或者單手投籃動作要點，投籃方向準確，身體各部分協(xié)調配合。 教學準備：小籃球4個 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊，檢查人數(shù)， 2.引入課題 二、激趣導入，活躍情緒 比比誰的玩法多，學生分散在籃球場進行自主活動。學生展示 三、投籃比準” 1.講解雙手或者單手投籃的動作方法, 2.組織學生進行投籃練習： 把學生分成人數(shù) 相等的

21、4組，游戲開始后，各隊分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學投中后，后面的同學接著投。 3.游戲規(guī)則： 投籃時，前面同學投中，才能交給后面的同學。可在籃下的任何位置進行投籃。 可自撿球，也可同隊隊員幫撿。 4.巡視指導 。教師引導學生比一比籃球最聽誰的話?？纯凑l是班級的籃球“小明星”？ 教師點評發(fā)現(xiàn)典型 四、技能拓展延伸 1.投活動籃圈 2.分組活動 3.小組競賽 第十四課時 滾翻：縱叉和橫叉 教學目標：1.使學生初步學會縱叉、橫叉的技術動作，掌握動作要領，能夠獨立完成縱叉、橫叉動作。 2、通過練習，發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。 3、培養(yǎng)學生堅持不懈、刻苦鍛煉、互相幫助、積極進

22、取、良好合作的優(yōu)良品質 教學重點： 膝關節(jié)伸直，繃腳面。 教學難點：雙腳左右分開坐在一條直線上，上體挺胸、微收腹。 教學準備： 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.整隊，檢查人數(shù)，師生問好 2.教師宣布本節(jié)課的內容，提出上課要求 3.隊列練習：稍息 立正 向左右轉 二、準備活動：各種方式的壓腿 1.教師講解、示范。 2.指導學生做各種方式的側壓腿、踢腿練、側搬腿練習。 3.學生聽講、觀察，自主練習，教師指導學生改進動作。 4.學生之間互助學習，教師進行點評。 三、學習縱叉： 1.師講解動作方法和要領，分解和完整動作示范。 2.先練習壓腿，然后在有幫助保護下練習。 3.學生集體練習，教師個別指導。

23、4.學生分組練習 四、學習橫叉 1.教師講解、示范，強調動作要點和安全注意事項。 2.進行柔韌性的練習：踢腿、擺腿。 3.指導學生分組學習橫叉動作。 4.指導學生兩手撐地，兩腿左右側滑，上體向下振壓練習。 5.學生練習動作，教師巡視指導、糾正。 6.學生自主練習，相互展示。 7.優(yōu)生示范動作，教師講評。 8.學生在幫助下完成動作。 9.學生獨立完成動作，互相展示，教師點評。 10.教會學生橫叉的練習方法和保護幫助方法。 11.學生互相評價、糾正動作，教師組織表演、點評。 五、結束部分 整隊，放松練習 ，小結，回收器材。第十五課 小球類游戲：小籃球各種運球練習教學目標：在球類活動中，培養(yǎng)集體主義

24、的精神和自我管理的能力；積極參與球類活動，從活動中得到快感。 教學重點：知道動作的方法和名稱 教學難點：做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習中體驗樂趣 教學準備：籃球場一片 籃球18個 教學過程：一、情景導入 1.老師講述一個優(yōu)秀的班級，它的學生應該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團結一致的作風，那么我們要不要做一個優(yōu)秀的班級，下面組織男同學去拿球，女同學游戲等候。 2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習，表現(xiàn)出色的組先進行球類活動。 二、合作探究、掌握技能 1.分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學生分別觀察模仿練習，以及比比看，誰排得又多又好。 2.講解示范原地左右手交

25、換運球練習，組織學生分組觀察模仿練習。 3. 講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統(tǒng)一指揮下，積極練習，并提示看看誰在整個練習中沒有掉球。 三、 總結經驗、追求更快的進步 通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。第十六課 投擲游戲：投擊活動目標教學目標： 1、運用正面單手肩上投擲的方法進行投擊活動目標的活動，掌握正面單手肩上投擲的方法。 2、讓學生感受投擲活動的快樂，發(fā)展身體靈敏、協(xié)調能力。 教學重點：掌握正面單手肩上投擲的方法 教學難點：投擲的準確性，快速躲閃 教學準備：沙包 教學過程：一、課前準備 1. 體育委員整隊，檢查人數(shù)，并報告教師。 2. 師生問好。 3. 教學宣

26、布本課內容。 二、 熱身部分 1. 慢跑2圈，走1圈。 2. 做準備活動。三、投擊活動目：活動的總要求：必須用正面單手肩上投擲的方法進行練習。怎樣躲閃？怎樣才能擊中？1.復習正面單手肩上投擲的方法。2.學生自由練習10次，教師巡視，并講清投擲的方向，提出安全要求。3.兩人一組做投擊練習，一人投一人接，自由選擇伙伴。4.每三人一組完成投沙包活動，5.每十人為一組進行投擲沙包的活動。6.教師巡視，指導。四. 結束部分小結本課情況， 下課。 第十七課 快速跳短繩教學目標：1.通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2.提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。3.培養(yǎng)學生快速奔跑能力和下肢

27、力量即集體主義精神。教學重點：搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合，動作協(xié)調邊貫。教學難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉教學準備：24根短跳繩教學過程： 一、課堂常規(guī)：1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2.宣布課的內容和任務。二、準備活動：1.隊列：慢跑2. 徒手操。三、自主跳繩，熟練動作1.提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。 2.組織進行不同的跳繩比快、比多的練習3.組織學生進行半分鐘跳短繩練習 ，比一比誰跳得最多 4.分散練習：2人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。 5.花樣跳繩：按老師要

28、求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務。 五、小結，下課第十八課 籃球運球教學目標：1. 通過學習使95%的學生初步掌握籃球的基本知識、基本技能通過教學，使學生掌握控球、運球的技能。 2.在學習和比賽中，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發(fā)展個性。 教學重點：學生掌握基本運球技能，能完成行進間運球 教學難點：運球時學會用手指運球，而不是手掌 教學準備：籃球10個 教學過程：一、課堂常規(guī)1. 師生問好 2. 宣布課堂內容 二、復習控球分組練習： 5人一組，縱向排列，每排第一個拿球，在原地拍球5次，然后馬上跑到隊伍后面，第

29、2個在球彈起后落地前接上去拍，后面的同前面一樣。三、運球要點講解示范 1.運球要點講解：應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)，。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人互換位置. (游戲注意安全，不要被球砸中，不要與同學撞到一起,注意保護自己) 2.運球難點：運球時手指如何放松，以及拍球時力度的掌控 3.動作示范：注意采用正面與側面示范相結合，在示范過程中提醒學生容易出現(xiàn)的錯誤動作。 四、運球比賽 1. 分組：把全班男女均分成4組 2.講解規(guī)則： 4隊全部站在籃球一端線，每隊第一個拿球，聽到老師哨聲響后同時運球向

30、籃球場另一頭運去，越過路線后馬上返回，當返回到原來位置時馬上把球交給站在第2 的同學，第2個同學應做與第一個同學一樣的運球，最后看哪隊最快完成，最慢的一隊全隊做15個俯臥撐，第三的10個，第二的5個 3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監(jiān)督學生遵守比賽規(guī)則，對沒有越過中線或底線的同學必須要重新越過線后才能繼續(xù)比賽 五、結束 1. 用哨聲集合 2. 對課堂進行小結，小結學生課堂中運動參與以及課堂紀律的表現(xiàn)情況 。 3. 帶領學生做放松運動 4. 安排學生回收器材 第十九課 持輕物投準教學目標：1、通過教學，培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢，發(fā)展學生基本活動能力和上下肢力量及協(xié)調、靈敏等素質。 2、培養(yǎng)學生機

31、智、協(xié)同合作的心理品質和安全意識。 教學重點：學會肩上屈肘、背后過肩的動作教學難點：全身協(xié)調用力，姿勢正確，動作協(xié)調，揮臂迅速，力度適中 教學準備：沙包每生1個 教學過程：一、課堂常規(guī) 1、整隊、檢查人數(shù)、宣布本課的內容能要求 2、準備活動：頭部運動、上肢運動、腰部運動 二、拋擲輕物體（沙包作輕物） 1、講解示范持輕物投準的動作要領：側對投擲方向，兩腳左右開立，右手持輕物向側后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。2、指導學生進行徒手練習，巡視指導。3、分組學生持輕物（沙包）自主練習。4、集體練習，教師巡回指導。5、師講解并示范側對投擲方向

32、進行擲遠。（左腳在前，側向站立）。6、教師口令，全體學生持“沙包”肩上屈肘，快速用力擲過橫繩。7、在規(guī)定時間內擲過橫繩6-8次。三、游戲：跑跳接力兔跳單腳跳跑 跑單腳跳兔跳當起跑后做三種動作傳給后，做相反動作四、小結：整隊做放松練習，小結本節(jié)，下課第二十課 各種壓腿、踢腿 教學目標：發(fā)展柔韌系性和協(xié)調能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強的意志 教學重點：動作到位 教學難點：身體協(xié)調性 教學過程：一、課堂常規(guī)： 1.整隊、檢查人數(shù)、宣布本課任務。 2.進行徒手操練習 二、柔韌性練習：各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動作要領 2.指導學生練習，并指出優(yōu)缺點，加以改正。3.指導學生練習4.聽口令集體練習。三、游

33、戲：排球比多1.教師講解示范動作要領。2.學生根據(jù)教師的講解進行練習。3.學生分組練習。4.比賽練習：在規(guī)定的時間內看誰拍的多四、結束部分1. 進行放松練習。2.總結本節(jié)的優(yōu)缺點。3.提出要求。4.下課。 第二十一課：30米快速跑教學目標：1. 知道30米跑得技術要領。2. 能做出30米快速直線跑的要領。 3.培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力。教學重點：跑的動作要領教學難點：起跑姿勢 聽口令反應速度教學過程：一、課堂常規(guī)：1.整隊、檢查人數(shù)。2. 宣布本課任務。二、 準備活動： 1.慢跑1圈； 2.徒手操： (1)頭部運動 (2)肩胸運動 （3）擴胸運動 （4)腰部運動 (5)正壓腿運動 (6)側壓腿運

34、動三、30米跑 1.介紹30米跑的幾個技術要領：起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力2. 復習起跑姿勢（站立式）3. 組織學生進行30米跑的練習 4.利用正確身體姿勢進行快速跑練習。5.用前腳掌著地練習快速跑，并用最快速度沖過終點線。要求：沖線時注意上提前傾。 6.學生快速沖過第一條線后繼續(xù)先前跑，拍手給下一位同學發(fā)起跑的信號，爭取最快速度完成。 7. 改變起跑的方式，強調跑的技術要領。四、游戲：1.教授講解游戲規(guī)則、強調游戲時的安全。2.組織學生進行30米往返跑接力。 3.進行比賽小結，體會30米跑技術要領。 五、小結 放松練習，下課。第二十二課：換物賽跑學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方

35、法場地器材：操場、壘球20個、乒乓板十塊、籃球十只、足球20只、小啞鈴5個，圈20 個。 學習步驟：一、游戲活動，活躍情緒教師活動：1、組織學生集隊、練習隊列2、講解“換位游戲”要求、規(guī)則，組織學生進行游戲。學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。2、聽節(jié)奏自主分組進行行進走的練習。3、認真聽，了解游戲方法要求，并按要求體驗二人換位，三人換位，從游戲中體驗到位置的變化。組織：五路縱隊、自由分散 *二、團結合作、搬運器材教師活動：1、 告訴學生游戲所需要的器材名稱、數(shù)量、地點。 2、指導學生分配任務，合作完成任務。 3、指導學生布置場地。學生活動：1

36、、了解游戲所用器材，了解器材名稱。2、小組商量，在組長的安排下合作完成搬運任務，把所用器材運到活動場地。3、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。 3、 積極游戲，領悟方法 教師活動： 1、按學生所布置的場地，提出要求，組織學生嘗試換物游戲。 2、提示學生換一種場地布置方法，進行換物游戲。 3、增加換物難度，組織學生換物游戲。 學生活動：1、 根據(jù)教師提出的要求，進行最簡單的換物賽跑游戲橫向換物。2、在第一次的經驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和規(guī)則。3、在不斷增加的物品和換物點的上進行換物賽跑游戲，體驗不同的換物方 法、換物次序。 組 織：自由分散，集體游戲 * * * * *

37、 * * * * *四、拓展延伸，自主游戲 教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生活動。巡回觀察指導學生活動，善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光之處。 學生活動：按教師提出的要求，在組長的帶領下自主地進行游戲，進一步體驗換 賽跑 游戲的樂趣。 積極地表達自己的心情。 五、課后小結： 第二十三課 小游戲 快快躲閃學習目標：在球類游戲中發(fā)展反應靈敏小游戲快快躲閃。場地器材：體育館、錄音機、墊子、軟排等學習步驟：一、游戲活動，激發(fā)情緒教師活動：1、組織學生集隊、練習隊列2、組織學生復習廣播操學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求，聽口令進行原地踏步。2、聽口令，采用

38、多種方式復習廣播操跳躍運動。組織：五路縱隊、自由分散* *二、嘗試游戲，體驗快樂教師活動：1、 講解示范游戲名稱、方法、規(guī)則。 2、組織學生分組嘗試游戲。3、 組織學生交流游戲體會，并結合實際示范躲閃的要點。 4、組織學生進一步嘗試游戲。 5、引導學生交流學習的感受。學生活動：1、認真觀看示范，了解游戲的方法、規(guī)則。2、在老師的引導下分組進行游戲，體驗游戲的方法和規(guī)則。3、相互交流，說一說自己的躲閃方法和游戲時的心情。4、繼續(xù)游戲，進一步體驗體驗躲閃成功和投擲成功的快樂。5、面對小伙伴說一說自己學習的感受，說一說躲閃的方法。組織：分組游戲、交流時自由地散坐地地板上。第二十四課 雙腳跳上跳下教學

39、目標： 1. 發(fā)展學生的跳躍活動的基本能力； 2.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。 教學重點：單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法 教學難點：單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法 教學準備：籃球場一塊、口哨一個 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.體育委員集合整隊并報告人數(shù) 2.師生問好、檢查服裝和器材 3.宣布本課內容及要求 要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好 二、準備活動：徒手熱身操： 1. 教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）。 2.學生認真跟著老師做熱身操 。 3.同伴之間相互鼓勵 。 三、雙腳跳上跳下： 1.教

40、師邊講解邊示范 ：原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連續(xù)進行。 2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習 。 3.教師口令引導學生進行練習 。 4.將學生分小組進行練習。 5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作 。 預計問題：踏跳無力 處理方法：多做原地向上或向前跳躍練習 四、復習模仿操（1-6節(jié)）： 1.教師講解練習方法和要求 2.學生聽老師的要求 3.教師口令引導學生進行練習 4.將學生分小組進行練習 5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作 五、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松 2.學生在教師的語

41、言引導下進行深呼吸放松 3.點評本課的學習情況 4.聽老師點評并思考 5.師生道別、歸還器材 第二十五課 對一定高度的目標投準 教學目標：1. 培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢，提高投擲能力； 2.培養(yǎng)學生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)； 3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。 教學重點：投擲過目標高度 教學難點：投擲能力 教學準備：軟排球4個 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊并報告人數(shù) 2. 師生問好 3.檢查服裝和器材 4. 宣布本課內容及要求 要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好 二、徒手熱身操： 1.教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、

42、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿） 2.學生認真跟著老師做熱身操 3.同伴之間相互鼓勵 三、對一定高度目標投準： 1.教師邊講解邊示范 。 2.認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習 。 3.教師口令引導學生進行練習 。 4.將學生分小組進行練習。 5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作 。 6.同伴之間相互觀察相互學習。 四、游戲：投籃比準 1.教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全 。 2.將學生分組進行比賽 。 3.觀察比賽過程并給與鼓勵。 4.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生。 5.全力以赴完成比賽 。 6.為本隊隊員加油喝彩。 7.將器材歸還到指定位置。 五、放松活動課堂

43、小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松 。 2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松。 3.點評本課的學習情況。 4.師生道別、歸還器材。第二十六課 自然快跑學習目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作場地器材：操場、錄音機、紙蘑菇、墊子、繩子等學習步驟： 一、 趣味游戲練反應教師活動：1、組織學生集隊、隊列2、組織學生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人”“槍打四”“快找伙伴”“聽信號起跑”3、組織學生評一評，誰的反應最靈敏學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。2、配合兒歌，體驗踏步要求。3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應快，

44、誰的動作正確。4、分散游戲，進一步體驗快速反應。組織：五路縱隊、自由分散 * * * * * * * * 二、積極比賽練動作 教師活動：1、 鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。 2、 教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學生 根據(jù)兒歌體驗動作。3、 講解示范自然快跑動作，并組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。 學生活動：1、 嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放松的直線走動作。 2、學習兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。 3、認真觀察示范，學一學、練一練、比一比誰是小冠軍，學生在比賽中體驗自然快跑動作。

45、 組 織：分組練習 三、練習延伸巧放松 教師活動：介紹給學生一種最方便的放松方法，組織學生體驗放松引導學生交流學習感受。 學生活動：從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。 積極向教師和伙伴交流自己的學習感受。 組 織：自由分散、五路縱隊 四、課后小結：師生談收獲 第二十七課 各種方式單、雙腳跳教學目標：1.進一步發(fā)展學生身體靈巧性和動作的協(xié)調性； 2.發(fā)展身體位移速度、靈敏反應等能力； 3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力 教學重點：蹬地跳起和落地的方法 教學難點：動作連貫 協(xié)調 教學過程： 一、課堂常規(guī)： 1.集合整隊、檢查人數(shù)、檢查服裝 師生問好 2.

46、 宣布本課內容要求 二、準備活動： 1.慢跑一圈 2.模仿動物跳練習，要形象逼真。三、單、雙腳跳：1.教師邊講解邊示范。 2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習 。3.教師口令引導學生進行練習 。4.將學生分小組進行練習。 5.巡視并指導糾正學生的錯誤動作。 6.同伴之間相互觀察相互學習。四、游戲：巧過攔截區(qū) 1.講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全。 2.將學生分組進行比賽 。3.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生及小組 。 五、小結 小結本課、提出意見、下課。第二十八課 連續(xù)兩次前滾翻教學目標：1. 讓學生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。 2.初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習的體會。3.游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。 4.能準確判斷，反應迅速。教學重點：團身緊，能夠連續(xù)翻。教學難點：滾動圓滑，動作協(xié)調。教學準備：大小墊子各4塊 跳繩4根教學過程：一、課堂常規(guī) 1. 體育委員整隊、集合，清查人數(shù)； 2.師生問好； 3.宣