神奇的穴位PPT演示幻燈片

1、1,2,3,4,555,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,新十三穴 面頜合谷收， 頭項(xiàng)尋列缺。 肚腹三里留， 腰背委中求。 頭目風(fēng)池主， 熱病覓大椎。 迎香知香臭， 心胸尋內(nèi)關(guān)。 急救取水溝， 小腹三陰揉。 坐骨刺環(huán)跳， 腿疼陽(yáng)陵透。 灸法補(bǔ)益好， 關(guān)元?dú)夂Ｖ\。 疼痛覓阿是。,16,人體的四大總穴：即合谷、列缺、足三里和委中四大穴位。四句詩(shī)是這樣寫的： 面頜合谷收，頭項(xiàng)尋列缺， 肚腹三里留， 腰背委中求。,17,頭目風(fēng)池主， 熱病覓大椎。 迎香知香臭， 心胸尋內(nèi)關(guān)。,18,急救取水溝， 小腹三陰揉。 坐骨刺環(huán)跳， 腿疼陽(yáng)陵透。,19,灸法補(bǔ)益好， 關(guān)元?dú)夂Ｖ\。 疼痛覓阿里

2、。,20,穴位歌 1:腰背承山求, 2:肚腹公孫留, 3:頭頂尋風(fēng)池, 4:面口地倉(cāng)收, 5:咳喘取二定, 6:夜啼二柱謀, 7:小腹三陰交, 8:轉(zhuǎn)胎至陰灸， 9:二溝通便秘, 10:隱白停崩漏, 11:鼻衄當(dāng)泉止, 12:心胃內(nèi)關(guān)疏, 13:腿痛刺重海,14:目疾透攢竹, 15:大椎解癇熱, 16:少商利咽喉， 17:阿是蠲酸痛,18:人中善急救, 19:眩暈絕骨覓, 20:失眠安神搜， 21:疳積四縫妙, 22:補(bǔ)虛關(guān)元優(yōu), 23:心疾針通里,24:肝腎調(diào)蠡溝， 25:遺尿縮泉求, 26:胃痛二脘留, 27:腸癰尋闌尾,28:尿頻二溪收。,21,腰背承山求 醫(yī)典籍記載，指壓承山穴（承山穴

3、的主治疾病為：小腿肚抽筋（腓腸肌痙攣）、腳部勞累、膝蓋勞累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脫肛、痔瘡等。）可緩解疼痛，患者不妨一試。以大拇指強(qiáng)力漩渦般旋轉(zhuǎn)按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴，按壓1分鐘，停30秒鐘再按壓1分鐘，反復(fù)進(jìn)行，以病者能承受，感到酸、麻、脹樣感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度，直至疼痛緩解或消失。,22,肚腹公孫留,23,頭頂尋風(fēng)池， 面口地倉(cāng)收。,24,咳喘取二定,主治：哮喘，咳嗽，背痛及頸椎病。定咳為筆者經(jīng)驗(yàn)用穴、穴位于厥陰俞旁開1寸，即第4胸椎棘突下旁開2.5寸。主治咳嗽，多痰，哮喘，胸滿煩悶及背部脹痛等癥。針灸方：二定穴配大椎（灸）、足三里（灸）可防治小兒感冒。,25,

4、夜啼二柱謀,身柱：為督脈之要穴，有止咳平喘，強(qiáng)身益智，寧心鎮(zhèn)痛等功效。日本著名針灸醫(yī)家代田文誌指出小兒常灸身柱穴能宣通肺氣，提高身體的抗病能力，能通治小兒的多種疾病。天柱屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，余多年的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)：其穴在頭項(xiàng)又循經(jīng)于頭，對(duì)失眠、夜啼、神經(jīng)衰弱、感冒、頸椎病療效較好，亦可治療癲狂癇諸癥。,26,27,腋下極泉穴 腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應(yīng)常常去按揉，以疏通這口井。,28,肘窩曲澤，尺澤穴 當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打510分鐘，會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物。每一到兩周一次，可保這

5、口排污井的通暢，排出心肺毒素。,29,膝窩委中穴 膝窩又稱腘窩，在窩的中心點(diǎn)上，有一個(gè)重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以平時(shí)可拍打此處510分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出，每一至兩周拍打一次。,30,陰陵泉 是脾經(jīng)的合穴，從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋，向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時(shí)的凹陷，就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里，時(shí)間不拘，空閑的時(shí)候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內(nèi)有脾濕，按這里會(huì)疼，但是堅(jiān)持按揉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛再逐漸減輕，說(shuō)明你的

6、脾濕在好轉(zhuǎn)。,31,足三里 是治脾健胃的第一穴，除濕當(dāng)然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸，可以協(xié)助陰陵泉祛濕。該穴是一個(gè)祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運(yùn)化不出去，就會(huì)變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問(wèn)題就要健脾，而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好。操作方法：空閑的時(shí)候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘。晚上睡覺前，用艾條灸兩側(cè)足三里3-5分鐘，最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。,32,承山穴 是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因?yàn)槌猩窖ㄔ谧闾?yáng)膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)

7、主人體一身之陽(yáng)氣，所以，刺激它能通過(guò)振奮膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣，排出人體濕氣。大多數(shù)人，只要輕輕一按他的承山穴，都會(huì)有明顯的酸脹痛感，這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故;而按揉承山一段時(shí)間后，我們會(huì)感覺身上微微 發(fā)熱，這就是膀胱經(jīng)的陽(yáng)氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽(yáng)氣向外發(fā)散。所以濕熱體質(zhì)者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用。,33,豐隆穴 配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來(lái)找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊，

8、在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。,34,天樞shu穴 屬于胃經(jīng)，又聯(lián)系大腸，最能通腸道、排宿便，是名副其實(shí)的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個(gè)緣故。腸道通了，脂肪就不會(huì)堆積。天樞穴在肚臍旁開三個(gè)手指的位置。每天至少敲打兩次，每次5乣10分鐘，敲至小腹發(fā)熱為止。在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結(jié)塊的地方，用雙手用力拍打10分鐘。大多數(shù)人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點(diǎn)，這就是體內(nèi)淤滯的寒濕、火毒被拍出來(lái)的表現(xiàn)。拍完后馬上喝一杯溫水，能加速排毒。每周拍一次，連續(xù)幾次，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)拍出的痧斑逐漸減少，到最后基本上不會(huì)再出現(xiàn)了

9、。寒濕淤滯排干凈了，減肥自然就快。,35,每天揉腹三次，勝吃人參一支！ 民間有句話叫“揉腹治百病”，可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰，是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關(guān)鍵。 手心的勞宮穴是火穴，有溫養(yǎng)的效果。經(jīng)常以手心按摩小腹至發(fā)熱，不但可以有效地驅(qū)寒暖腹，還能養(yǎng)元補(bǔ)氣、滋陰培陽(yáng)。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆時(shí)針?lè)较蛉?，后按順時(shí)針?lè)较蛉?。揉的次?shù)最低以36遍起，或36的倍數(shù)也可以。力度要適中，如果能把腹部的軟組織帶動(dòng)起來(lái)更好。小腹常溫，元?dú)獬鋵?shí)，減肥就會(huì)成為一件很容易的事。,36,37,手診歌 手心出汗肺脾虛， 指肚泛紅血脂高； 五指關(guān)節(jié)青筋暴， 末梢循環(huán)定不好。 消化吸收看五指， 指間有

10、縫腸胃虛； 指甲豎棱肝病變， 指根凸起大便差。 大魚際，有深紋， 心律不齊易心慌； 手腕延伸小魚際， 青筋明顯會(huì)腰痛。 指甲顏色常泛白， 記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟， 右手虎口手掌面， 定位肝臟快又準(zhǔn)。 視力不好有粗紋， 有了細(xì)紋筋腱差， 手心顏色紅青灰， 胃部定是有疾患。 拇指指根紋理亂， 胃部疾病早防范， 左手虎口手掌面， 脾臟就是好判斷。 早晚按揉健身體， 口氣清新免疫強(qiáng)， 女性乳腺看右手 ，手腕橫紋摸兩旁。 不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早預(yù)防， 食指指甲腦血管， 凸棱明顯是硬化。 女性痛經(jīng)和血塊， 中指指根青筋暴， 生殖疾病最難查， 男左女右記心上。,38,39,小兒推拿是以中醫(yī)辯證理論為基礎(chǔ)，通過(guò)

11、穴位點(diǎn)按推拿、調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的方式來(lái)改善兒童體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力的一種保健、治療方式。可替代部分化學(xué)藥品，減少化學(xué)藥品毒副作用，增強(qiáng)孩子機(jī)體的自然抗病能力，預(yù)防病毒侵蝕和滋生，達(dá)到有病治病、無(wú)病保健的目的。,40,孩子不愛吃飯是疳積引起的說(shuō)法， 有一種治療的方法就是挑手指。在手指上挑破皮擠出不好的血。這個(gè)在中醫(yī)上叫四縫穴。,41,十宣穴的功效清熱開竅。主治病癥：1、用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。2、用于各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。刺灸法：直刺0.1-0.2寸，或用三棱針點(diǎn)刺出血；可灸。,42,小兒孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k清補(bǔ)脾土 小兒在孩子

12、的拇指偏橈側(cè)指腹上，做順時(shí)針旋推，每天300次就可以了。順時(shí)針推的時(shí)候?yàn)檠a(bǔ)，名叫“補(bǔ)脾土”，如果是逆時(shí)針或離心直推的話，那就是“清脾土”了。,43,小兒孩子腹瀉怎么辦清補(bǔ)大腸清小兒孩子出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，做家長(zhǎng)的，可以給孩子“推大腸”，取補(bǔ)法。方法很簡(jiǎn)單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線上，從食指指端直推到虎口即可，每天300次。,44,小兒孩子不好好吃飯?jiān)趺崔k日揉板門300下 小兒推拿方法小兒用中指指尖揉了300遍，大約5分鐘。板門穴不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)橢圓形的面狀，所以又好找又容易操作。揉的時(shí)候，用中指或拇指指尖揉上300500遍即可，每天一遍。,45,小兒孩子消化不良怎么辦捏脊

13、 小兒常見病推拿小兒雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效,46,身上有個(gè) “止疼開關(guān)”生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些疼痛，有的與疾病有關(guān)，有的與生活習(xí)慣有關(guān)。某中醫(yī)師提醒，其實(shí)人身上就有許多“止疼開關(guān)”，可以通過(guò)按壓等方式，將疼痛感“關(guān)掉”。 。,47,頭痛開關(guān)揪揉眉間。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科副主任中醫(yī)師戴奇斌說(shuō)，兩眉間有個(gè)“印堂穴”，按摩這個(gè)位置有助于緩解頭痛、鼻部不適等癥狀,48,背痛開關(guān)搓捂后腰。背痛時(shí)，用雙手搓搓后腰，腰酸背痛的癥狀會(huì)有立竿見影的改善。腰部是中醫(yī)所指的“帶脈”所行之處，特別是脊椎兩旁，是腎

14、臟所在位置。腎喜溫惡寒，經(jīng)常按摩能有助于緩解腰酸背痛。,49,牙痛開關(guān)按虎口或下關(guān)穴?！把劳床皇遣?，疼起來(lái)要人命！”牙痛總會(huì)讓人坐臥不安，此時(shí)不妨試試身體兩個(gè)止牙痛的穴位。一個(gè)在“虎口”附近，即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處。揉壓虎口時(shí)，應(yīng)朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效。另一個(gè)在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，即下關(guān)穴。,50,肩痛開關(guān)提揉“肩峰”。很多人經(jīng)常幫父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是什么。戴奇斌介紹說(shuō)，揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，有助于緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等癥狀。,51,心痛開關(guān)點(diǎn)按手腕

15、。手腕橫紋往上約三指寬處，即為心痛開關(guān)，此處也是中醫(yī)所指的內(nèi)關(guān)穴。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可以點(diǎn)按此處5分鐘，能夠活血通絡(luò)，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法僅作輔助治療以及急救使用，為了以防萬(wàn)一，發(fā)病時(shí)務(wù)必及時(shí)就診。,52,痛經(jīng)開關(guān)揉捻腳背。痛經(jīng)開關(guān)在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘后再用右手拇指指腹揉捻左腳即可。,53,1一分鐘止咳：用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。,54,一分鐘止喘：用力按壓太陽(yáng)穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。,55,一分鐘降血壓

16、：取太陽(yáng)穴上一指再后一指的地方，按壓此點(diǎn)一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴36圈，血壓明顯下降，這對(duì)于血壓明顯過(guò)高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現(xiàn)腦血管意外。,56,一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛,57,一分鐘治心慌氣短：按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。,58,一分鐘治打嗝：用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。,59,一分鐘消氣：按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種癥狀。,60,一分鐘治失眠：用按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。（若沒有按摩棒，可用一截筷子代替）,61

17、,一分鐘治頭痛：按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。,62,一分鐘治腿抽筋：用力按壓患側(cè)承山穴一分鐘即止。,63,一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘，出血即止。一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘，出血即止。一是清腦醒神，二是安神定志，三是清熱散風(fēng),64,一分鐘止牙痛：按壓合谷穴、肩井穴，勞宮穴各30秒鐘，牙痛即止。,65,一分鐘治好頸椎痛,失枕，頸項(xiàng)不能轉(zhuǎn)動(dòng),66,67,胸椎疼痛穴位，,68,腰椎疼痛穴位,69,一分鐘治咽喉疼痛 咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí)，用手使勁掐雙手的少商穴和咽痛穴，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見影的效果！,70,一分鐘治胃疼:胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三