主題班會(huì)：優(yōu)秀是一種習(xí)慣.ppt

1、習(xí)慣決定命運(yùn),高一（16）班主題班會(huì),你抽煙嗎？,老師發(fā)現(xiàn)四名學(xué)生偷著抽煙,就分別叫他們進(jìn)辦公室談話. 第一個(gè)學(xué)生進(jìn)來(lái). 老師問:你抽煙嗎? 學(xué)生回答:不抽,從來(lái)不抽. 老師說(shuō):那好吃根薯?xiàng)l吧. 說(shuō)著拿出一包薯?xiàng)l,取出一根,遞給學(xué)生. 學(xué)生邊忙伸出食指和中指夾住. 老師怒斥道:抽了煙竟然還撒謊!回去叫家長(zhǎng)!,第一個(gè)學(xué)生出去了,一會(huì)兒,第二個(gè)學(xué)生進(jìn)來(lái). 老師問:你抽煙嗎? 學(xué)生回答:不抽.我可以發(fā)誓. 老師說(shuō):那好吃根薯?xiàng)l吧. 說(shuō)著取出一根薯?xiàng)l,遞給學(xué)生,學(xué)生用拇指和食指接住. 老師又說(shuō):蘸點(diǎn)番茄醬吧 老師取出一小碟番茄醬,學(xué)生蘸了一下,蘸多了,于是輕輕地在碟子邊上彈了彈. 老師怒斥道:竟然對(duì)我

2、撒謊!回去叫家長(zhǎng),第二個(gè)學(xué)生出去了,接著第三個(gè)學(xué)生進(jìn)來(lái) 老師問:你抽煙嗎? 學(xué)生回答:不抽,真的不抽 老師說(shuō):那好,吃根薯?xiàng)l吧 說(shuō)著取出一根薯?xiàng)l,遞給學(xué)生,學(xué)生用拇指和食指接住. 老師又說(shuō):再蘸點(diǎn)番茄醬吧 學(xué)生蘸了一下,蘸多了,輕輕地在碟子邊刮了一下. 老師說(shuō):好了,沒事了,再拿幾根給你同學(xué)吃吧, 學(xué)生默默地拿了兩根,回頭邊住外走邊把薯?xiàng)l夾到耳朵上 老師怒斥道:敢撒謊!回去叫家長(zhǎng)來(lái)!,第三個(gè)學(xué)生出去了,接著第四個(gè)學(xué)生進(jìn)來(lái). 老師問:你抽煙嗎? 學(xué)生回答:不抽,天地作證. 老師說(shuō):那好,吃根薯?xiàng)l吧 說(shuō)著取出一根薯?xiàng)l,遞給學(xué)生,學(xué)生用拇指和食指接住. 老師又說(shuō):再蘸點(diǎn)番茄醬吧 學(xué)生蘸了一下,蘸多了

3、,輕輕地在碟子邊刮了一下. 老師說(shuō):好了,沒事了,再拿幾根給你同學(xué)吃吧, 學(xué)生默默地拿了兩根面含得意地走了出去 老師突然叫道:校長(zhǎng)來(lái)了! 學(xué)生立即把薯?xiàng)l丟在地上,然后用雙腳用力碾碎. 老師怒斥道:大膽!竟敢撒謊.快去叫家長(zhǎng)來(lái)!,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時(shí)候，剛開始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來(lái)以后，就會(huì)感到輕松多了。汽車在發(fā)動(dòng)的時(shí)候很慢，而后速度會(huì)越來(lái)越快,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越快。達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無(wú)須再費(fèi)更大的

4、力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。,丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵； 壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬； 折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士； 傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗； 輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)帝國(guó)。,受用一生的好習(xí)慣,一位諾貝爾獎(jiǎng)得主坦言自己最重要的東西是從幼兒園中學(xué)到的； 馬克吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句； 達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)； 著名畫家齊白石“不教一日閑過(guò)”，85歲時(shí)因前日少畫一幅畫又補(bǔ)上； ,想想你有哪些好習(xí)慣,提前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣； 專心聽課的好習(xí)慣； 及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣； 獨(dú)立完成作業(yè)的好習(xí)慣； 練后反思的好習(xí)慣； 積極應(yīng)考的好習(xí)慣； 切磋交流的好習(xí)慣； 總結(jié)歸納的好

5、習(xí)慣。,想學(xué)習(xí)不好都難,反思一下自己吧,（1）我是一個(gè)很多是非的學(xué)生嗎？被人說(shuō)是非或是說(shuō)人是非？說(shuō)人是非的人必然會(huì)被人說(shuō)是非！ （2）我是一個(gè)積極向上的人嗎？很多人本來(lái)都是積極向上的，只是有時(shí)候，受周圍人一時(shí)的影響而沒有想想自己的未來(lái)，一個(gè)人最不能原諒自己的應(yīng)該不是學(xué)不好，而是不想學(xué)好！ （3）我做作業(yè)時(shí)是怎么想的？是想著完成老師的任務(wù)？這樣的同學(xué)很容易為完不成任務(wù)而找到借口：老師布置的作業(yè)太多，今天有一個(gè)好看的電視節(jié)目不能錯(cuò)過(guò)，作業(yè)？算了吧！但是其實(shí)很多優(yōu)秀的同學(xué)他們是在通過(guò)做作業(yè)溫故而知新，檢查自己今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是否弄明白！,（4）你是否會(huì)為了遲到而感到愧疚？（其他的錯(cuò)事也是同樣的道理）有

6、的人遲到了會(huì)想：我只是偶爾一次，沒什么大不了的！其實(shí)，因?yàn)槟愕倪t到，首先你誤了上課，其次，老師同學(xué)都因此受了影響；遲到了，我們是應(yīng)該有些愧疚之心的，畢竟因?yàn)槟愕囊粫r(shí)失誤，多方受損！做錯(cuò)了事（哪怕只是小小的事），不要理直氣壯，而應(yīng)該感到羞愧，然后不要再犯！,如何養(yǎng)成好習(xí)慣,心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。 塑造一個(gè)良好的習(xí)慣，大致有三個(gè)階段： （1）1-7天左右。此階段特征“刻意，不自然”。 （2）7-21天左右。此階段特征“刻意，自然”。 （3）21-90天左右。此階段特征“不經(jīng)意，自然”。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 飛輪一開始

7、轉(zhuǎn)動(dòng)是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示：,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,有個(gè)懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來(lái)意后，便帶著他來(lái)到一個(gè)火車頭旁邊。大師將一個(gè)木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動(dòng)火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動(dòng)。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動(dòng)了起來(lái)，緩緩加速前進(jìn)。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,大師笑著對(duì)年輕人說(shuō)：“就這個(gè)小小的木塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)

8、。”,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,年輕人聽了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動(dòng)，決不讓自己停頓下來(lái)，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無(wú)比驚人的龐大的事業(yè)。 是呀，又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！ 如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過(guò)了第一關(guān)！,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,第二關(guān)：找到適合自己的方法 學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,聽說(shuō)過(guò)五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試 第一步，課前自學(xué)，對(duì)于不理解的地方做好標(biāo)記； 第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來(lái)龍去脈； 第三步，課后回顧，加深課

9、堂理解； 第四步，檢驗(yàn)鞏固，做到脫離課本，獨(dú)立思考； 第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語(yǔ)言表述所學(xué)的知識(shí)并加以運(yùn)用。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,這也是學(xué)習(xí)的基本過(guò)程，問問自己，有沒有做到？千萬(wàn)不要小看這幾個(gè)步驟，也不要怕麻煩，這是無(wú)數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談。要知道，一旦你堅(jiān)持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動(dòng)“飛輪”，接下來(lái)的學(xué)習(xí)就會(huì)變得高效而輕松。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,什么是學(xué)習(xí)？簡(jiǎn)單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。找到令自己滿意的方法，并且堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣。 這樣你就過(guò)了第二關(guān)。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己 每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在夢(mèng)想中描繪著自己將來(lái)的生活。開始時(shí)，我們會(huì)滿腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)

10、不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,每天，都有很多架飛機(jī)從我們頭頂飛過(guò)，飛機(jī)上的乘客也堅(jiān)信他們會(huì)到達(dá)自己的目的地。然而，你知道嗎？在95的飛行時(shí)間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說(shuō)，沒有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會(huì)被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,我們也是這樣，你所要做的不過(guò)是不斷地調(diào)整自己向著自己預(yù)定的方向努力。 的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但是，首先，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。,讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣,第一關(guān)：是什么阻礙著我們？ 是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？ 第