中醫(yī)理論,豐胸內(nèi)補,看時下豐胸食譜.ppt

1、中醫(yī)理論，豐胸內(nèi)補，看時下豐胸食譜,中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育.女性乳房凹陷，偏平而小，多因肝腎虧虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃開始，全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能，促進乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅挺。 從經(jīng)絡(luò)的角度來看，影響腳部乳房發(fā)育的重點是“胃經(jīng)”，足陽明胃經(jīng)循行于乳房，須由水谷精徽的滋養(yǎng)充填，才能使胸部豐滿。乳房中有“乳中”、“乳根”兩個穴位，通過按摩刺激陽明經(jīng)絡(luò)，乳服中的氣血流楊，脂肪勻稱分布，保持形態(tài)的堅挺.假如營養(yǎng)充足的話，則胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)楊順.營養(yǎng)供應(yīng)豐盛乳房.發(fā)育就飽滿一r。 激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳膝導(dǎo)管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分支，形成

2、乳腺小管。為促進青春期乳房發(fā)育.或是避免中老年后出現(xiàn)乳房姜縮，女性在日常的飲食中，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，而對于乳房發(fā)育不豐滿的女性來說，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、度肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使乳房因脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。（以下食譜采集自美顏家,下面的幾種食物具有補氣益血、促進激素分泌的作用,1.野葛根富含大址異黃酬活性成分，也就是天然的植物雌激眾。它的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的生理生化作用。葛根異黃酮能模擬內(nèi)分泌誘導(dǎo)衰.并對乳腺、腺泡這些把細(xì)胞進行有效作用.促使其新陳代謝的速度加快。異黃酮能夠?qū)w內(nèi)脂

3、肪進行合理的導(dǎo)向排序.也就是讓身上其他部位的脂肪轉(zhuǎn)移并積聚在胸部。它還具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用，能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔。,下面的幾種食物具有補氣益血、促進激素分泌的作用,2.從古到今，木瓜被認(rèn)為是第一豐腳佳果。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益處，還能潤滑肌膚，由內(nèi)到外的清爽肌膚。及時將體內(nèi)的毒素排出。而木瓜醉素中含豐富的豐腳激素及維生素A等養(yǎng)分.能刺激卵巢分泌雌激素。通楊乳腺.達(dá)到豐腳的月的.通過分解脂肪去除資肉，及時把腹部多余的脂肪消除掉。還能促進肌膚代謝.加快溶解毛孔中的皮脂及脫落的角質(zhì)層，讓肌膚顯得更清新。,當(dāng)然，女性的日常飲食中，有幾道菜我認(rèn)為她們應(yīng)該經(jīng)常烹調(diào)食用,豬蹄木

4、瓜湯:將豬蹄洗凈.劈成四片，鹽、姜、糖適盆，酒2湯匙.放進鍋中炒至徽黃色.以文火燉煮.燉至豬蹄熟透即可。豬蹄含有豐富的維生家E，脂肪和膠原蛋白.具有促進乳膝發(fā)育、增進乳房海腺體膨化的作用。 豆?jié){燉羊肉:淮山 150克，羊肉100克，豆?jié){500克，油、鹽、姜少許.燉2小時。每周吃2次。,當(dāng)然，女性的日常飲食中，有幾道菜我認(rèn)為她們應(yīng)該經(jīng)常烹調(diào)食用,海帶燉鯉魚，海帶200克.豬腳一只.花生150克.鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚.煮后放人配料燉(用微火燉)。 荔技粥:荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 仙果奶酥:把花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉.再用加人切碎的紅棗.充分拌勻.加少許水使其成形;然后將其揉成小球后.再壓成小圈形狀，即成。黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂.紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌