《自律班會》PPT課件.ppt

1、要想采一束清新的山花， 就得放棄城市的舒適； 要想做一名登山健兒， 就得放棄嬌嫩白凈的膚色； 梅、菊放棄安逸和舒適， 才能得到笑傲霜雪的艷麗； 大地放棄絢麗斑斕的黃昏， 才會迎來旭日東升的曙光。 我們放棄自由散漫的行為習慣， 才會品嘗到成功的喜悅。,讓自律常駐我班,九（3）班主題班會,所謂“自律”就是不管在學校、在家庭、在社會，都能自覺遵守各項規(guī)章制度，遵守各項紀律，不靠老師或他人“監(jiān)督”著，“管”著。一句話，自律就是能約束自己，能管住自己。,自律的方式，一般來說有兩種：,一是去做應該做而不愿或不想做的事情；,二是不做不能做、不應該做而自己想做的事情,什么是自律？,在北美阿拉斯加荒野，生長一種

2、旅鼠，以植被為生，繁殖力極強。當種群過盛對植被構成危害時，其中一部分成員的皮毛就會自動變成鮮亮耀眼的黃色，以吸引天敵捕食的目光，倘若天敵捕食仍不足彌補，旅鼠便會成群結隊奔向山崖，相擁相攜，投海自盡。,同時，這塊土地上還養(yǎng)育著一種狐貍，以鼠為生，是這里旅鼠的天敵。但它們對旅鼠的捕食也并非無所節(jié)制，當鼠群減少、狐群增加而嚴重威脅鼠群繁衍的時候，狐貍們便會采取行動，限制種群的發(fā)展：一部分成員會聚在一起，瘋狂地、不間歇地舞蹈，夜以繼日直到力竭氣絕而死。,你感到震撼嗎？,知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的 人就是聰明人。雨果 哪怕是自己的一點點克制，也會使 人變得強而有力。高爾基,名人智囊,誘惑的可怕,愛斯

3、基摩人有一種很特別的捕狼方法：拿一把鋒利的匕首，粘上鮮血，再讓它凍結成冰層， 再粘上一層鮮血，又凍成冰層，如此反復，直至鮮血凍成的冰層把匕首的鋒芒層層裹住。然后把匕首鋒刃向上插在狼出沒的地方。狼聞到血腥味就會過來舔匕首上的鮮血，一層層的舔，匕首上的血被舔干凈后，鋒利的刀刃割在舌頭上，但狼因為貪婪毫無覺察，仍然不斷的舔著自己舌頭上流出來的鮮血，直至流血過多而死亡。,你能說說自律的重要性嗎？,我班有哪些自律標兵,評一評,我班有哪些不能自律的現(xiàn)象,請每小組以表演的形式展現(xiàn)一種不能 自律的現(xiàn)象，并請小組長分析這種現(xiàn)象的后果。3分鐘準備。,一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？,你相信

4、嗎？,在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈綁在水泥柱上，無論怎樣掙扎都掙不脫，大時它就不掙扎了。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。,魏書生：同樣的事重復72次就可形成定勢。,魏書生的重復成定勢 魯迅的“早” 明朝的徐溥求學期間，為了不斷檢查自己的言行，書桌上面放兩個瓶子，說了錯話做了壞事就向一個瓶子里投一個黑豆，做了好事就向另一個瓶子里投一個黃豆，開始一段時間，總是黑豆多，他就深刻反省，后來各占一半時，他就再接再厲，再后來，黑豆越來越少，他持久約束，不斷修煉，成為一代名臣。,如何自律,如何自律,如何自律,如何自律,如何自律,1、養(yǎng)成好的習慣 2、在課桌上或其他看得見的地

5、方寫上警示自己的座右銘。 3、做了值得稱贊的事，投黃豆于瓶中，反之，投黑豆于中另瓶中，一個時段清算一次。 4、消困倦方法種種 5、寫日記，反省自己。懺悔 ,如何自律,1、要勇敢地面對一次次的挑戰(zhàn)，不要輕易地放縱自己。 2、要自覺自愿地去做，在被迫之前就主動采取行動。 3、有意識地培養(yǎng)自律精神，如限期整改自身的某項缺點或不良習慣。,如何自律,自我約束、自我教育便是自律，自律的最高層次是慎獨。所謂慎獨，意思是說，有修養(yǎng)的人獨自一人時，仍能謹慎的遵守準則。,他律、自律、慎獨,東漢年間，出了個有名的清官叫楊震。他任荊州刺史時，發(fā)現(xiàn)一個叫王密的人才華出眾，便向朝廷舉薦。朝廷接受了楊震的舉薦，委任王密為昌

6、邑（今山東金像賢）令。王密對楊震十分感激。他私下拜會楊震，執(zhí)意送上十兩黃金以表謝意和感激，并低聲說：“黑夜里，無人知道，您就放心的收下吧！”楊震臉色陰沉，斥責道：“你送黃金給我，有天知、地知、你知、我知，怎么能說無人知道呢？自古以來，君子慎獨，哪能以為無人知道，就做出違背道德的事情呢？”一席話，說得王密羞愧難當，他急忙起身謝罪，收起金子走了。,漢楊震，拒受金，廉潔者，世同欽。,為了培養(yǎng)良好的自律習慣我們必須做到：,早讀時， 。,按時到班不遲到，抓住記憶的最 佳時機讀書。,上課時， 。,認真聽講，注意力集中，不做小動作，,飯后， 。,不等老師催促，主動完成作業(yè)，預習新課。,就寢時， 。,快速洗漱完畢，臥床休息，閉眼回顧當 天學習內容，盡快入睡。,課間休息時， 。,課桌板凳放整齊，文明交流， 不說臟話，不大聲喧嘩。,我們九（3）班，是