幼師七招消除入園焦慮

幼師七招消除入園焦慮很快到幼兒園入園的日子了，每年 9 月都有一批寶寶像小企鵝一樣，搖搖晃晃走進幼兒園大門。但新生入學(xué)階段，經(jīng)常會看到幾個哭得昏天暗地的小寶寶，眼淚嘩啦啦地流，那撕心裂肺的哭聲，連我這個路人媽媽聽了都會覺得心疼!研究表明，初上幼兒園的孩子，80%都會出現(xiàn)不同情況的分離焦慮，并且這種焦慮會持續(xù)一周到一個月，甚至更久!孩子從來沒有離開過家，也不理解上幼兒園的意義在哪，因此出現(xiàn)焦慮甚至反抗情緒都是正常的，關(guān)鍵在于家長怎么去引導(dǎo)。如果擔(dān)心自家的寶貝難以適應(yīng)幼兒園生活，那么提前做足功課非常必要：1、了解孩子的分離焦慮，提前演練以培養(yǎng)幼兒的生活規(guī)律養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣由于幼兒曾經(jīng)看過一個幼兒園的紀(jì)錄片，片中的小女孩不斷重復(fù)問身邊的老師和小伙伴：“爸爸媽媽還會來接我嗎?”即使老師和小伙伴給了肯定回答，小女孩還是不斷地問，同時因焦慮而哭泣。孩子初上幼兒園會大哭，有時不僅僅是簡單的分離焦慮，而是擔(dān)心自己的爸爸媽媽會將自己永遠都留在那里。在孩子的眼里，一天、甚至一小時的概念和“永遠”是等同的。為了讓孩子知道這一點，爸爸媽媽可以提前和孩子玩角色扮演的小游戲：例如家里的玩具小熊要上幼兒園了，爸爸媽媽(由孩子扮演)將小熊送到幼兒園，小熊在幼兒園交了很多好朋友，玩得很開心，到了晚上，爸爸媽媽來接小熊回家了。提前練習(xí)，讓孩子知道，上幼兒園只是暫時和爸爸媽媽分開，放學(xué)后爸爸媽媽是一定會來接自己回家的。2、讓孩子學(xué)會簡單的生活技能除了分離焦慮，讓孩子難以適應(yīng)幼兒園生活的第二大原因是沒有掌握簡單的生活技能。一個懂得簡單生活技能的孩子，會比其他孩子更能適應(yīng)幼兒園生活，同時他們在情感上也不會太依賴大人，獨立性比較強。通常來說，孩子在上幼兒園之前，需要掌握以下幾個生活技能：學(xué)會自己握勺子吃飯、懂得自己擦嘴洗手、需要上廁所了會自己找?guī)?或向老師報告)、會自己穿衣服鞋子等。提前讓孩子學(xué)會這些技能，能讓孩子更好地適應(yīng)沒有家人在身邊的集體生活。3、讓孩子學(xué)會尋求幫助、表達需求即使掌握了簡單的生活技能，但在一個全新的環(huán)境里面生活，孩子還是有可能遇到各種各樣的突發(fā)情況。例如不小心尿濕褲子了、杯子里面沒有水了、甚至是身體不舒服等，告訴孩子，如果遇到自己無法解決的問題，要及時向老師求助，這樣可以減輕孩子的焦慮。讓孩子學(xué)會尋求幫助、表達需求，也是我們要提前教會孩子的一個必備技能。4、培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣午睡時間一切活動都暫停了，孩子的注意力得不到轉(zhuǎn)移，分離的悲傷情緒便會在這時被放大，于是出現(xiàn)哭鬧聲此起彼伏的情況。因此才會有幼兒園老師說，孩子午睡的時間是最讓人崩潰的。提前讓孩子養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，能讓孩子更好地適應(yīng)這“漫長”的午睡時間。就算孩子暫時睡不著，也要讓孩子靜靜躺著，慢慢養(yǎng)成這個習(xí)慣。另外也可以讓孩子帶上自己熟悉的玩偶，身邊有自己熟悉的“小伙伴”陪著，孩子會更有安全感。5、創(chuàng)造機會，鼓勵孩子和同齡小伙伴玩耍如果孩子能體會到和同伴相處的快樂，那么他的分離焦慮自然會減輕很多。平時爸爸媽媽可以多創(chuàng)造機會，讓孩子多接觸年齡相仿的小朋友，學(xué)會相處的規(guī)則。一個合群、喜歡集體游戲的孩子，會更容易喜歡上幼兒園的生活。6、提前參觀幼兒園，或上親子班提前帶孩子參觀幼兒園，讓孩子熟悉自己家到幼兒園的路線，有助于建立孩子對幼兒園生活的期待，同時消除孩子對幼兒園的陌生感。有條件的爸爸媽媽，還可以和孩子一起上親子班，提前讓孩子形成“上學(xué)”的概念。7、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識上幼兒園是孩子離開家庭，邁向集體生活的第一個階段，這里是一個講規(guī)則的地方，有規(guī)則意識的孩子，自然會適應(yīng)得更好。如果孩子經(jīng)常不聽指令、喜歡搶東西、甚至有打人的情況，父母及時調(diào)教，能讓孩子形成規(guī)則意識，有助于孩子更好地融入集體生活。好不容易選了一個幼兒園，孩子卻不愿意上，當(dāng)媽的心里也是蠻著急的。但上幼兒園，對孩子來說是一段全新的生活，剛開始不適應(yīng)是很正常的。平時爸爸媽媽可以多和孩子練習(xí)，每次離開家前，習(xí)慣說“再見”，并按約定的時間回來，給孩子一個擁抱，問孩子“媽