《瘦人血脂也會(huì)高》doc版.doc

瘦人血脂也會(huì)高瘦人血脂也會(huì)高 文竇穎 前不久，單位組織體檢，身材瘦削的曉北居然被查出患有高血脂。聽到這個(gè)消息大家都很吃驚，因?yàn)橐徽f到高血脂，常常會(huì)覺得這是胖人的“專利”，沒想到瘦人血脂也會(huì)高，而且聽醫(yī)生說瘦人患高血脂的也大有人在。高血脂是引發(fā)心血管疾病的重要因素，必須警惕。 血脂高與胖瘦無必然聯(lián)系 人體血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯增高，導(dǎo)致血脂增高的原因有外因和內(nèi)因兩大方面。外因主要是飲食因素，過多攝入膽固醇與飽和脂肪酸含量高的食物，比如動(dòng)物脂肪和內(nèi)臟、各種蛋類的蛋黃、魷魚、貝殼類、奶油、黃油、豬油等，容易導(dǎo)致人體血脂增高。內(nèi)因則是指人體由于遺傳或疾病等原因?qū)е麦w內(nèi)合成的膽固醇升高，或者體內(nèi)膽固醇代謝異常，引發(fā)高血脂。因此高血脂與體型胖瘦無必然聯(lián)系，可能體型偏胖者多見，但是瘦人患此癥的人也不少見。 瘦人血脂高往往更嚴(yán)重 臨床上瘦人高血脂的特點(diǎn)往往多為低密度脂蛋白膽固醇偏高，而高密度脂蛋白膽固醇水平偏低。其中低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞”膽固醇，它增高以后可以直接導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，使內(nèi)皮細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、脫落。內(nèi)皮損傷以后，增高的低密度脂蛋白膽固醇等脂質(zhì)以及血小板就會(huì)沉積于內(nèi)皮損傷處，逐漸形成粥樣硬化斑塊堵塞血管，引發(fā)冠心病。而高密度脂蛋白膽固醇則被稱為“好”膽固醇，可以對抗動(dòng)脈粥樣硬化，減少冠心病的發(fā)生。瘦人高血脂多是“壞”膽固醇高，而“好”膽固醇低，所以更加危險(xiǎn)，更容易患上心血管疾病。另外，很多高血脂患者患病以后相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)會(huì)沒有臨床癥狀，而體型偏瘦的人又常誤認(rèn)為自己肯定與高血脂“無緣”，在生活和飲食上一般都不會(huì)太節(jié)制，所以當(dāng)癥狀出現(xiàn)以后，往往就會(huì)比其他人更加嚴(yán)重。因此專家提醒，瘦人也必須關(guān)注自己的血脂情況，防止心血管疾病的發(fā)生。 降血脂可用三大“法寶” 對于高血脂的防治有三大“法寶”合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和降脂藥物。合理飲食，主要是注意低脂飲食，不吃肥肉和豬油，少吃動(dòng)物肝臟，限制肉類的進(jìn)食量，少用黃油，少吃奶油，飲用低脂奶，平時(shí)炒菜用植物油代替動(dòng)物油，蛋黃每周不超過2個(gè)，多吃蔬菜、水果，比如茄子、香菇、木耳、海帶、芹菜、黃瓜、菠菜、胡蘿卜、冬瓜、大蒜、蘋果、葡萄、山楂、燕麥、大豆、魚類等食物都有不同程度的降脂作用，可適當(dāng)多吃。 規(guī)律運(yùn)動(dòng)也可有效防治高血脂，研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對機(jī)體的脂質(zhì)代謝具有積極的影響，能提高脂蛋白酶的活性，加速脂質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄，能使脂質(zhì)代謝朝著有利于健康的方向發(fā)展。患者可選擇步行、慢跑、游泳、太極拳、中華通絡(luò)操、扭秧歌、爬山、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，保持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，就能達(dá)到防治高血脂、降低心血管病的目的。 當(dāng)飲食調(diào)控和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)無法解決血脂高的問題時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)服用降血脂藥物。西藥如他汀類藥物、貝特類藥物，中藥如通心絡(luò)膠囊。通心絡(luò)膠囊具有血液保護(hù)作用，該藥中含有五種獨(dú)特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血液中增高的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，對抗凝集的血小板，使血流順暢，粥樣硬化斑塊無法形成，心血管疾病就不會(huì)發(fā)生。通心絡(luò)膠囊還具有血管保護(hù)作用，可以防止增高的“壞”膽固醇等脂質(zhì)對血管內(nèi)皮造成損害，并且可以修復(fù)已經(jīng)受損的內(nèi)皮，同時(shí)還可以解除血管痙攣，保證供應(yīng)心臟血液的管道暢通。另外，通心絡(luò)膠囊還具有心腦缺血保護(hù)作用，由于粥樣硬化斑塊可導(dǎo)致心腦的缺血缺氧，而心腦對缺氧特別敏感，一旦缺血缺氧極易導(dǎo)致心腦細(xì)胞和心腦微血管內(nèi)皮細(xì)胞的變性、壞死，通心絡(luò)膠囊可延長心腦細(xì)胞和心腦微血管內(nèi)皮細(xì)胞在缺血、缺氧環(huán)境中的存活時(shí)間，在缺氧條