拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1500字范例三篇.doc

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1500字范例三篇當(dāng)我們坐上開往拓展培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情。到達(dá)拓展培訓(xùn)基地，附近拓展教練便開始讓我們每個(gè)人換上統(tǒng)一的團(tuán)建迷彩服，整齊的去會(huì)議室開展了拓展培訓(xùn)的動(dòng)員儀式。短短的20分鐘，我們每個(gè)人出謀劃策確定了我們的拓展訓(xùn)練隊(duì)名，拓展訓(xùn)練隊(duì)歌，拓展訓(xùn)練口號(hào)，拓展訓(xùn)練隊(duì)旗，隊(duì)長，宣傳員，安全員等等。同時(shí)也做好了面對(duì)困難的準(zhǔn)備和隨時(shí)戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。我們分了兩組，進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目是高空走鋼絲。站在8米多高的平臺(tái)上，教練讓我們兩人一組，完成任務(wù)。其實(shí)我心里真的很沒底，很不自信的對(duì)自己說：“我準(zhǔn)備好了。”當(dāng)我的搭檔對(duì)我說：“沒事，請(qǐng)相信我們，我們倆不要緊張相互抓好，心情放平靜慢慢向前移動(dòng)，真的會(huì)沒事。”搭檔那溫馨話語以及讓我穩(wěn)穩(wěn)抓住腰帶，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。我們進(jìn)行的第二個(gè)拓展項(xiàng)目是高空斷橋。這是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著隊(duì)友們似乎很輕松的就跳躍而過。但是當(dāng)我上去時(shí)，我依舊會(huì)感到恐懼和害怕。站在8米多的高空中，我兩腿一直在發(fā)抖，橋板晃得不停，可是我聽到隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)和支持(特別是劉科長和白澍老師等)，他們?yōu)槲液凹佑汀Ｎ覉?jiān)定了我的信念，我不能讓他們失望，于是我克服了自己內(nèi)心的恐懼，邁出了這一步，結(jié)果竟然成功了!這時(shí)我才知道，原來并不像我想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情。在這項(xiàng)活動(dòng)中，隊(duì)友們都很團(tuán)結(jié)，大家的團(tuán)結(jié)幫助和支持讓我無比自信和勇敢。我們進(jìn)行的第三個(gè)拓展項(xiàng)目叫“搶奪金沙江”。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終成功了。這個(gè)是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們14名小伙伴愿為橋墩的那一刻，我覺得很自豪，很開心。當(dāng)我牽著我的搭檔的手時(shí)，我知道此時(shí)此刻責(zé)任重大，隊(duì)友的安全掌握在我和搭檔的手中，我要保護(hù)他們的安全。讓近30名小伙伴安全到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然滿頭大汗，雖然濕了衣服磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們的人們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉了我們一把?反過來想想，如今我們有了自己的工作，有了自己的家庭，為人父，為人母，有了自己的孩子，而多長時(shí)間問候一次朋友呢?又多長時(shí)間看望一次父母呢?此時(shí)，淚水已經(jīng)濕了眼眶，在我的成長過程中作為一個(gè)朋友，作為一個(gè)女兒我做的真的不夠，真的很感謝拓展教練給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人在這次拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理恐懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)的精神。不管遇到什么困難，能勇敢地跨出就是海闊天空，就離成功近了一步。最后我感謝為我們付出的拓展教練和給我鼓勵(lì)的每一個(gè)人，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)更加努力的工作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我校的發(fā)展盡一份力量!為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大PK，展開一場聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過穿越電網(wǎng)，隔過信任背摔，放下城市定位，我最想看、最愿意去回味的還是信任行走項(xiàng)目！通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一；磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我！正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！之前，對(duì)拓展培訓(xùn)戶外活動(dòng)僅有耳聞，此次作為一名剛參加工作的職場新人參與到公司組織的拓展訓(xùn)練營，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長、發(fā)掘與發(fā)展，推動(dòng)我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔、孤島求生、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去而不會(huì)跌跟頭。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。在工作中，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇?，自己束縛了自己的手腳，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對(duì)困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)。“孤島求生”、“盲人擺繩”、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過程中，我們往往會(huì)有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中肯定會(huì)遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通，共同努力把問題解決掉。“搶渡”這個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié)、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步，共同完成任務(wù)。通過這次拓展活動(dòng)，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時(shí)增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。我相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中