果汁和菜水制作.doc

寶寶該吃果汁和菜水了，可是該怎么做呢？2006-02-16 來(lái)源: 16 育兒論壇 兒歌 寶寶104天了，每天吃多少果汁才夠，吃幾次？菜水呢？每天該吃幾次，吃多少？菜水該怎么做？是直接拿煮過(guò)青菜的水喂，還是把青菜煮好后榨汁喂？謝謝各位 1-4個(gè)月人工喂養(yǎng)的孩子一般兩次奶中間喂一次水，一般50-100毫升/次。滿2個(gè)月可以喂煮菜水，鮮榨果汁水(兌3倍水)。注意：水中不要加糖或葡萄糖。也必要加鹽。以免孩子偏食甜味影響配方奶的攝入，或加重腎臟的負(fù)擔(dān)。煮菜水，果汁水現(xiàn)吃現(xiàn)做，以免變質(zhì)。引起孩子腹瀉。 一天一次就可以了。先從一勺喂起，過(guò)幾天在加量。水果和菜汁每天只能喂一種，喝過(guò)兩三天后再換新的種類(lèi)。要記住不能貪多啊！ （菜直接煮水不用榨汁） 4個(gè)月-6個(gè)月每日建議食用量食物類(lèi)別 食物名稱(chēng) 一天食用量五谷根莖類(lèi) 米糊或麥糊 3/4-1碗蔬菜類(lèi) 胡蘿卜、菠菜等菜湯 1/3-2/3茶匙水果類(lèi) 橘子、蘋(píng)果、葡萄等稀釋果汁 1/3-2/3茶匙蔬菜類(lèi)簡(jiǎn)易制作菜湯將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、胡蘿卜等，洗凈、切碎、加少放水煮開(kāi)，放至稍涼將湯汁倒出即可。菜泥選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜，或纖維少的南瓜、馬鈴薯等，洗凈切小段或小塊，加水煮熟后，撈出置于碗中，用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。水果類(lèi)簡(jiǎn)易制作果汁柳丁、橘子；對(duì)切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開(kāi)水稀釋。葡萄、番茄：洗凈后以熱開(kāi)水浸泡2分鐘，去皮以干凈的紗布包起來(lái)，用湯匙壓出汁。香瓜、西瓜：用湯匙挖出果肉后，以干凈紗布包住壓汁。果泥挑選果肉多、纖維少的水果，例如：香蕉、木瓜、蘋(píng)果等，洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。怎樣給寶寶制作果汁時(shí)間:2011-02-18 07:32來(lái)源: 作者:媽咪寶貝 點(diǎn)擊: 57次人工喂養(yǎng)的孩子兩個(gè)月加果水、菜水、稀釋果汁的做法已經(jīng)被絕大部分家長(zhǎng)所采納，而為什么要這樣做就不是大多數(shù)家長(zhǎng)能說(shuō)得清楚的了。有人說(shuō)加果水、菜水、果汁是為了補(bǔ)充水分；亦有人說(shuō)是為了補(bǔ)充維生素C；還有人說(shuō)是為了利于排便這些說(shuō)法都不錯(cuò)，可更重要的是人工喂養(yǎng)的孩子兩個(gè)月加果水、菜水、稀釋果汁的做法已經(jīng)被絕大部分家長(zhǎng)所采納，而為什么要這樣做就不是大多數(shù)家長(zhǎng)能說(shuō)得清楚的了。有人說(shuō)加果水、菜水、果汁是為了補(bǔ)充水分；亦有人說(shuō)是為了補(bǔ)充維生素C；還有人說(shuō)是為了利于排便這些說(shuō)法都不錯(cuò)，可更重要的是讓孩子通過(guò)吃果汁獲得更豐富的味覺(jué)刺激，在感到好喝的同時(shí)體驗(yàn)喝果汁的樂(lè)趣。這也可以說(shuō)是人生中“享受美味”的很重要的一步。怎么做果水、菜水，怎么做果汁？這是兩個(gè)月嬰兒家長(zhǎng)十分關(guān)心的問(wèn)題。(1)我們要選用應(yīng)季的蔬菜和水果，只要新鮮就行，不必花很多錢(qián)去買(mǎi)那些反季節(jié)蔬菜和進(jìn)口水果。(2)蔬菜水果要洗凈，對(duì)有可能打過(guò)農(nóng)藥的水果應(yīng)削皮后使用。(3)為避免維生素的損失，制作果水和菜水時(shí)應(yīng)先將水燒開(kāi)，然后再放入新切碎的水果或蔬菜；水與水果或蔬菜的比例是2：1，煮開(kāi)的時(shí)間為3分鐘。晾涼后過(guò)濾掉渣子，就得到適合小嬰兒使用的果水或菜水。(4)果汁的做法多種多樣，有條件的家庭可用電動(dòng)果汁機(jī)、榨汁機(jī)制作；沒(méi)條件的話，可用消毒紗布(4層厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后擠出果汁；如果是橘子、橙子、西紅柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖兩半，直接在榨汁器上將果汁擠出。喂兩個(gè)月嬰兒使用的果汁要兌一倍水，加少許糖。從一天喂一次，10ml開(kāi)始，漸漸地加量至30ml。開(kāi)始時(shí)，只能給孩子喂一種水果的果汁，適應(yīng)后(3-5天無(wú)異常)才可換其他品種。給果汁的時(shí)間最好選戶外活動(dòng)之后。此時(shí)，孩子口渴，適宜喂水或果汁。現(xiàn)在市面上可以見(jiàn)到工業(yè)化制作的瓶裝果汁。注意：在給小嬰兒選用果汁時(shí)一定要選嬰兒專(zhuān)用的品牌。成人飲用的鮮榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不適合嬰兒食用的東西，因此不適合于嬰兒。有些孩子很喜歡喝果汁，父母看他高興也就不加限制，這是不對(duì)的。我認(rèn)為兩個(gè)月左右的孩子一天喝50100ml果汁就足夠了，其他的水的需求量最好還是用涼白開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充。菜水要現(xiàn)做現(xiàn)吃。長(zhǎng)時(shí)間放置的菜水亞硝酸鹽增高，會(huì)導(dǎo)致高鐵血紅蛋白血癥，甚至可導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒。 4-24個(gè)月嬰兒輔食制作貼圖講解及寶寶早教() 4個(gè)月寶寶果汁蔬菜汁制作貼圖講解 收藏 2 回復(fù) 6 #1皖津公主 2008-04-12 09:07引用回答哈立克媽媽的問(wèn)題：?jiǎn)枺航o寶寶喝果汁是喝純鮮果汁么？答：是的。鮮果汁維生素C較高，但如果孩子的腸胃不是很好，也可以短時(shí)間煮煮，但必須先將水燒開(kāi)，再放入水果或蔬菜?，F(xiàn)在市面上可以見(jiàn)到工業(yè)化制作的瓶裝果汁。在給嬰兒選用果汁時(shí)一定要選嬰兒專(zhuān)用的品牌。成人飲用的鮮榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等東西，因此不適合于嬰兒。蔬菜水要現(xiàn)做現(xiàn)吃。長(zhǎng)時(shí)間放置的蔬菜水亞硝酸鹽增高，會(huì)導(dǎo)致高鐵血紅蛋白血癥，甚至可導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒。給寶寶添加果汁、蔬菜汁是為了補(bǔ)充水分；補(bǔ)充維生素C；更重要的是讓孩子通過(guò)吃果汁獲得更豐富的味覺(jué)刺激， 下面介紹一下果汁的具體做法：(1)我們要選用應(yīng)季的蔬菜和水果，只要新鮮就行，不必花很多錢(qián)去買(mǎi)那些反季節(jié)蔬菜和進(jìn)口水果。(2)蔬菜水果要洗凈，對(duì)有可能打過(guò)農(nóng)藥的水果應(yīng)削皮后使用。(3)為避免維生素的損失，制作果水和菜水時(shí)應(yīng)先將水燒開(kāi)，然后再放入新切碎的水果或蔬菜；水與水果或蔬菜的比例是2：1，煮開(kāi)的時(shí)間為3分鐘。晾涼后過(guò)濾掉渣子，就得到適合小嬰兒使用的果水或菜水。(4)果汁的做法多種多樣，有條件的家庭可用電動(dòng)果汁機(jī)、榨汁機(jī)制作；沒(méi)條件的話，可用消毒紗布(4層厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后擠出果汁；如果是橘子、橙子、西紅柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖兩半，直接在榨汁器上將果汁擠出。喂兩個(gè)月嬰兒使用的果汁要兌一倍水，加少許糖。從一天喂一次，10ml開(kāi)始，漸漸地加量至30ml。開(kāi)始時(shí)，只能給孩子喂一種水果的果汁，適應(yīng)后(3-5天無(wú)異常)才可換其他品種。下午給大家貼圖介紹幾種果汁的做法！送花2#2小豬哈利克 2008-04-12 13:16引用那么我們?nèi)齻€(gè)月多的寶寶要在果汁里面兌水么送花#3皖津公主 2008-04-12 16:19引用是的，要兌水，寶寶的消化系統(tǒng)尚不完善，而且純果汁有些涼，兌溫開(kāi)水正好！送花#4皖津公主