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體育課準(zhǔn)備活動(dòng)集錦 (教案)書(shū)目:超星 目 錄 第一集定位操 全身活力操 全身靈巧操 協(xié)調(diào)柔韌操 互助柔韌操 雙人角力操 扶墻體操 乒羽步法操 志氣操 豪爽操 姿態(tài)操 基本步法操 小啞鈴健美操 第二集行進(jìn)操 模仿爬跳 走圓隊(duì)操 協(xié)調(diào)跳步 小步靈活跳 行進(jìn)熱身操 乒羽跑跳操 跑類專門練習(xí) 跳類專門練習(xí) 進(jìn)取操 沖鋒操 第三集健美操 步法熱身操 基本步法小組合 循環(huán)健美操 動(dòng)感節(jié)奏操 趣味熱身操 街舞基本步法操 街舞組合 花絮表演操 第四集藝術(shù)體操 把桿練習(xí) 步法節(jié)奏操 徒手活力操 行進(jìn)操 繩操 圈操 球操 棒操 旗操 沙巾操 第五集球操 單人實(shí)用球性技術(shù)練習(xí) 雙人實(shí)用球性技術(shù)練習(xí) 衛(wèi)星運(yùn)轉(zhuǎn) 拋擊組合 坐佛運(yùn)球 雙人飛星 熟悉球性操 腳步動(dòng)作練習(xí) 趣味球性練習(xí) 投類專門練習(xí) 第六集墊上體操 墊上柔軟操 加力柔韌操 舒筋健體操 韻律塑形操 第七集游戲 相反動(dòng)作 變化報(bào)數(shù) 找朋友 變向跑 搶占陣地 接球 緊急出擊 擊背起動(dòng) 運(yùn)球接力 捕魚(yú) 跟我學(xué) 拉火車 打鴨子 滾雪球 點(diǎn)爆竹 摘果子 三足賽跑 沿線追擊 沖過(guò)封鎖線 活動(dòng)籃圈 傳接球比賽 襲擊對(duì)手 地滾球比賽 抓“單”

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