耐力素質(zhì)、跳繩教學(xué)設(shè)計.docx

耐力素質(zhì)、跳繩教學(xué)設(shè)計 林家明 中學(xué)一級教師 2015年3月10日一、指導(dǎo)思想：根據(jù)體育與健康新課程理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹“以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的指導(dǎo)方針，讓學(xué)生通過跳繩自我體驗，發(fā)現(xiàn)跳繩中的一些問題，然后在探究學(xué)習(xí)中去解決問題，并通過展示出來，發(fā)展學(xué)生的能力，并通過耐久跑，提高學(xué)生的耐力等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作、探究意識，體驗主動參與及獲得成功的樂趣。 二、教材與教學(xué)對象分析跳繩是一項提高人體綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)項目，特別對耐力、力量、靈敏，而且跳繩的水平提高很容易遷移到其它項目中去，促進(jìn)其它項目的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在初中跳繩已成為升學(xué)考試項目。跳繩的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是上下的動作要小，運動協(xié)調(diào)配合，節(jié)奏清晰。本課是跳繩單元的練習(xí)課，練習(xí)手腳配合，通過反復(fù)的跳繩練習(xí)，掌握跳繩技術(shù)的同時，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，因而用較長時間，間斷地去練習(xí)。在練習(xí)中要求學(xué)生用中速去跳，只要是體會跳繩的節(jié)奏。初三學(xué)生對跳繩已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)，但學(xué)生間也存在著水平差異，因而教學(xué)分組分層，讓不同水平學(xué)生練習(xí)不同的練習(xí)內(nèi)容，有效高效地促進(jìn)不同水平學(xué)生的發(fā)展。為明年的初中學(xué)業(yè)體育考試打下鞏固堅實的基礎(chǔ)！三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過對跳繩的學(xué)習(xí)，鞏固和提高跳繩技術(shù)和能力，獲得一定的健身技巧。技能目標(biāo)：通過反復(fù)的學(xué)習(xí)實踐，發(fā)展彈跳力、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)及體能，提高跳繩技能的同時，促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展。情感與態(tài)度目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會與同學(xué)交往與合作，競爭與互助，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；同時學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，培養(yǎng)正確的人生觀。四、教學(xué)內(nèi)容：跳繩，耐久跑五、教學(xué)重點：搖繩時手腕和前臂發(fā)力為主，動作要小。教學(xué)難點：手與腳協(xié)調(diào)，不死繩。解決耐久跑“極點”問題。六、教法1自主體驗。新課標(biāo)要求學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生要通過自我體驗，對信息的接收、分析、加工、發(fā)現(xiàn)問題，能調(diào)用自己已有的知識或去查找必需的知識去整合新的知識，從而解決問題。因而，向?qū)W生提出問題，讓學(xué)生從體驗中去發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，習(xí)得知識、技能。2分層教學(xué)。差異教學(xué)是新課標(biāo)里重要教學(xué)理念，其能關(guān)注到學(xué)生的個體差，使不同水平學(xué)生都能得到有效的發(fā)展。本課分四個小組，二個層次，A、C組為提高組，B、D組為基礎(chǔ)組。3評價法。每次學(xué)習(xí)練習(xí)后，即在學(xué)生間斷休息時間時，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)檢查與評價，使學(xué)生得到更多的反饋信息，從而得到提高。七、教學(xué)順序課堂常規(guī) 激發(fā)情趣 跳繩練習(xí) 耐久跑練習(xí) 快樂放松 小結(jié)講評 下課結(jié)束八、預(yù)計運動負(fù)荷與目標(biāo)