心血管疾病最多的是冠心病.doc

心血管疾病最多的是冠心病，也就是老百姓經(jīng)常說(shuō)的癥狀胸悶、胸痛，大家多知道心絞痛這個(gè)詞，從癥狀上心絞痛管歸為冠心病、心梗疾病，還有一個(gè)加常見(jiàn)的是高血壓，高血壓也算是心血管病的。還有心律失常，老百姓經(jīng)常說(shuō)的是心跳不齊，比如早搏、房顫、心跳慢、心慌等等，歸結(jié)為叫心律失常。第四大類(lèi)是心衰，心臟功能衰竭，它是中末期的表現(xiàn)，可能跟長(zhǎng)期的高血壓，長(zhǎng)期的嚴(yán)重的缺血性的冠心病跟擴(kuò)張性的心血管都有關(guān)，心衰是一個(gè)癥狀。像心肌病算是一種，還有瓣膜病，瓣膜就像房間的房門(mén)一樣，專(zhuān)門(mén)管心臟各個(gè)部位的開(kāi)關(guān)，血液要從這邊走之后，要通過(guò)它來(lái)控制的，大概分這幾種冠心病食療法：1.海帶50克，切成絲用醋、鹽適量調(diào)拌，分23次吃完，每日1次。2.絲瓜60克，竹筍60克。去皮、切片，加醬油、醋適量，調(diào)拌后食用，每日12次。3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日23次。4.黑木耳6克，冰糖適量。將黑木耳浸泡10小時(shí)，蒸1小時(shí)后加冰糖，睡前服，療程不限。用于氣陰兩虛型冠心病。高脂血癥食療法：1.洋蔥30克，菠菜50克炒著吃，每日12次。2.黃瓜2根，大蒜頭1個(gè)，拌涼菜吃，每日12次。3.花生米30克，胡蘿卜1個(gè)，煮熟一次吃完，每日12次。心律失常食療法：1.西紅柿2個(gè)，綠豆20克。將綠豆煮爛，用其湯送西紅柿，一次吃完。每日23次，飯前空腹服用可防治心悸。2.大棗30克，粳米100克，冰糖適量。煮至爛熟成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可食用，用于心悸癥。3.蓮子30克，粳米50克。加水800毫升，煮粥吃，每日12次，用于氣短。防止心腦血管出現(xiàn)血栓：把大蒜去皮、生姜洗凈切成片，澆上醋，在就餐時(shí)當(dāng)一盤(pán)菜吃。還可以用酒泡大蒜兩周后吃。藥膳能調(diào)血脂：1.40克山楂，適量砂糖與大米煮粥，每天一劑。2.麥冬、玉竹各10克，五味子3克，取藥汁與粳米30克煮粥，每天一劑。3.首烏30克，三七粉5克，粳米30克煮粥，每天一劑，早晚服。以上膳方均連服710天希望對(duì)你有幫助常見(jiàn)的由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，心肌缺血，心膠疼，心肌梗塞等；冠脈硬化沒(méi)有什麼典型的臨床表現(xiàn)，心肌缺血主要有心慌，胸悶。心膠疼主要是心前區(qū)疼痛，應(yīng)與胃疼區(qū)分，臨床基層很容易誤診。心梗主要有心前區(qū)劇烈疼痛，呼吸困難，易造成不可逆轉(zhuǎn)性損傷。這些疾病都是由高血壓，高血脂，高膽固醇引起，也有因老年人血管彈性降低引起，主要預(yù)防措施是多體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療，飲食多以清淡為主；2、心血管疾病高發(fā)于50歲以后的中老年人，主要于各個(gè)臟器老化有關(guān)，但近年發(fā)現(xiàn)本類(lèi)疾病開(kāi)始年輕化3、高血壓，高血脂，高膽固醇是引起心血管疾病的主要原因，如不得到及時(shí)治療會(huì)逐漸加重，直到心衰，最后引起心臟呼吸停止；4、近年因我國(guó)居民生活水平逐漸提高，高脂、高膽固醇飲食習(xí)慣，喝酒，吸煙不良嗜好導(dǎo)致這類(lèi)疾病年輕化，多元化增加而致本類(lèi)疾病增多；4、喝酒過(guò)多會(huì)致肝臟代謝機(jī)能明顯降低，而引起心血管代謝產(chǎn)物排除減慢；吸煙主要傷肺部，肺部是人體吸收氧氣的主要途徑，靠肺部才能與人體進(jìn)行氧氣于二氧化碳的氣體交換，煙中的尼古丁，煙油會(huì)粘于肺泡上，影響氣體交換致人體缺氧。生命在于運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)有助于心腦血管疾病的恢復(fù)答案補(bǔ)充 首先先闡明一下，在臨床工作中，不能說(shuō)心血管疾病分幾種，原因是在醫(yī)院我們一檢查，說(shuō)的冠心病，心肌缺血，心肌梗塞，心律失常等其實(shí)說(shuō)白了都是一樣，都是從高危人群演變過(guò)來(lái)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了，冠心病，否則就是其他一些相對(duì)較重的，我們說(shuō)的高危人群包括：高血脂，高血壓，高膽固醇，糖尿病等，主要還是這些因素導(dǎo)致心血管疾病行程及加重。心血管疾病發(fā)展過(guò)程：1高危人群動(dòng)脈粥樣硬化左心肥厚-冠狀動(dòng)脈疾病-心肌缺血-血栓-心肌梗賽-心律失常-心臟停止;2心肌梗賽還可致心肌功能喪失-心室擴(kuò)張-心衰-心臟呼吸停止。這些疾病都能致呼吸困難，胸悶，心慌；高血壓可致頭暈，視力模糊重者可致腦血管破裂（腦溢血）；心?？芍滦毓呛筇弁?，大面積的可致三、五分鐘要命；十分抱歉沒(méi)給列出1、2、3，主要原因是他們之間相互影響，最有效的就是常備速效救心丸，另外就是多檢查，以便及時(shí)了解病情，及時(shí)預(yù)防，至于預(yù)防也就是低脂（多吃蔬菜）低鈉（少吃鹽）飲食，鍛煉身體，戒煙戒酒，保持良好的心情，心態(tài).我是在職醫(yī)生，有什莫問(wèn)題隨時(shí)與你溝通1.常見(jiàn)心血管疾病的種類(lèi)、癥狀、病因及預(yù)防措施 。心血管病包括心臟病和心臟的血管病.心臟病包括室間隔缺損,房間隔缺損,各瓣膜的狹窄及關(guān)閉不全。還法洛四聯(lián)征。心臟血管疾病主要是指冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病，也就是人們所說(shuō)的冠心病。包括，心絞痛，心肌梗死，無(wú)癥狀性的心肌缺血，缺血性的心肌病，心源性的猝死。心臟疾病癥狀包括：某種類(lèi)型的胸痛、氣促、乏力、心悸(常提示心跳減慢、增快或不規(guī)則)、頭暈?zāi)垦?、暈厥等。然而，出現(xiàn)這些癥狀并非必然存在心臟病。例如：胸痛可能提 示心臟病，但也可發(fā)生在呼吸系統(tǒng)疾病和胃腸道疾病。主要原因有兩個(gè)：第一，動(dòng)脈硬化（動(dòng)脈里沉積物的形成）；第二，血塊的出現(xiàn)（濃血）。然而，還有第三個(gè)問(wèn)題能夠并且通常會(huì)伴隨著動(dòng)脈粥樣硬化一道出現(xiàn)，那就是動(dòng)脈硬化動(dòng)脈的變硬。動(dòng)脈是有韌性的，不管是不是有動(dòng)脈粥樣硬化的出現(xiàn)，它都會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸失去彈性而變硬。原因之一是缺少維生素C，因?yàn)槿绻狈S生素C人體就無(wú)法產(chǎn)生膠原質(zhì)，而膠原質(zhì)能夠讓皮膚及動(dòng)脈保持柔軟。動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈粥樣硬化和濃血都會(huì)使我們的血壓升高，從而使我們更容易患血栓癥，心絞痛，心臟病或者中風(fēng)。 預(yù)防措施1、精神愉快。焦急、緊張、憂(yōu)郁、煩惱可引起心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩、心律不齊、 心前 區(qū)疼痛和血壓升高等現(xiàn)象。 2、勞逸適度。用腦過(guò)度，神經(jīng)過(guò)度緊張，腦血管易出現(xiàn)血液淤滯現(xiàn)象，因此， 應(yīng) 適當(dāng)調(diào)節(jié)勞與逸的平衡。 3、多吃素食。膽固醇和脂肪多的食物中含有大量飽和脂肪類(lèi)物質(zhì)， 易引起膽固醇 和甘油三脂增高。因此，應(yīng)多吃素食。 4、經(jīng)常參加體育鍛煉。體育鍛煉能使血管的舒張和收縮運(yùn)動(dòng)正常化， 使植物神經(jīng) 系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到改善。 5、少吃鹽。鈉離子在體內(nèi)過(guò)多儲(chǔ)留，會(huì)使血管的壓力增大，血壓升高。 6、不要吸煙、喝酒。 2.哪個(gè)年齡段的心血管疾病發(fā)病率高？國(guó)外最新研究資料顯示，55歲時(shí)血壓正常者以后90發(fā)生高血壓。年齡4070歲的人，血壓從115/7 5185/115mmHg這個(gè)范圍，收縮壓每增加20mmHg或舒張壓每增加10mmHg，心血管疾病危險(xiǎn)增加一倍。3.心血管疾病有哪些危害？心血管疾病是危害人類(lèi)健康的嚴(yán)重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。本病種類(lèi)繁多，病因復(fù)雜。對(duì)于已患有心血管疾病的人群，規(guī)范診療控制病情進(jìn)展很重要；對(duì)于未患病的人群，應(yīng)該了解心血管疾病的危害，從而做到及早預(yù)防。由于嚴(yán)重的環(huán)境污染和不良的飲食習(xí)慣造成過(guò)多的脂肪在血管內(nèi)壁沉積下來(lái)，如此每天重復(fù)，就會(huì)使血管壁增厚，影響血液流動(dòng)。更危險(xiǎn)的是，會(huì)逐步侵蝕血管壁，造成動(dòng)脈硬化。4.近年來(lái)，我國(guó)心血管疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，主要原因是什么。心血管病這類(lèi)慢性非傳染性疾病發(fā)病率和死亡率迅速上升，與人們生活方式及飲食結(jié)構(gòu)的變化息息相關(guān)?！敝腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)蔡紀(jì)明強(qiáng)調(diào)，“對(duì)于心血管病，有效預(yù)防重于得病治療，而清淡健康、均衡合理的膳食結(jié)構(gòu)是心血管病疾病最直接有效的預(yù)防武器?！?.酗酒，吸煙對(duì)心血管疾病的影響有哪些？ 心理社會(huì)因素通過(guò)不良的生活方式和行為習(xí)慣：吸煙、酗酒、持久緊張的高負(fù)荷工作和生活節(jié)奏和A型行為等，激活神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制，激活交感和血小板的活性，引起冠脈內(nèi)皮的功能損傷，形成粥樣斑塊，促使冠脈狹窄，心肌缺血，可引發(fā)冠脈痙攣和嚴(yán)重的心血管事件。進(jìn)行急性情緒應(yīng)激試驗(yàn)的結(jié)果證實(shí)，情緒應(yīng)激可以促使人與猴的頸動(dòng)脈粥樣斑塊數(shù)量與大小均有顯著的增加，而給予各種行為干預(yù)手段，如改變飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理放松、戒煙少酒等防治措施，可以明顯減少頸動(dòng)脈粥樣斑塊的數(shù)量與大小。答案補(bǔ)充 1.疾病種類(lèi):心血管病包括心臟病和心臟的血管病2.:某種類(lèi)型的胸痛、氣促、乏力、心悸(常提示心跳減慢、增快或不規(guī)則)、頭暈?zāi)垦！炟实取?.病因:第一，動(dòng)脈硬化（動(dòng)脈里沉積物的形成）；第二，血塊的出現(xiàn)（濃血）。4預(yù)防措施:1、精神愉快。 2、勞逸適度。 3、多吃素食。 4、經(jīng)常參加體育鍛煉。 5、少吃鹽。6、不要吸煙、喝酒。 一袋牛奶一個(gè)蛋，二便通暢記心間； 三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉； 五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽； 七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡； 酒不喝來(lái)煙不抽，十分松馳心不煩?！吧冫}少脂多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒減壓力，按時(shí)服藥是關(guān)鍵，謹(jǐn)遵醫(yī)囑是保障”。對(duì)于廣大高血壓患者，有關(guān)專(zhuān)家提出忠告，特別是要做到高血壓“八項(xiàng)注意”： 1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克，大約小湯匙每天半匙，尤其對(duì)鹽敏感的患者要更少。 2、保證合理膳食。高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、蘑菇、低脂奶制品等。 3、有效控制體重可預(yù)防高血壓。減肥、控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量。 4、戒煙。煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。 5、限酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高，但過(guò)后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常。高血壓病人飲食有哪些宜忌？ 1、碳水化合物食品： 適宜的食品-米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。 應(yīng)忌的食品-蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)。 2、蛋白質(zhì)食品 適宜的食品-牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應(yīng)忌的食物-脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、加工品（香腸） 3、脂肪類(lèi)食品 適宜的食品-植物油、少量奶油、沙拉醬 應(yīng)忌的食品-動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚(yú) 4、維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品-蔬菜類(lèi)（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類(lèi)（蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類(lèi)、菌類(lèi)宜煮熟才吃。 應(yīng)忌的食物-纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類(lèi)） 刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） 5、其他食物 適宜的食品-淡香茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食物-香辛料（辣椒、咖喱粉）酒類(lèi)飲料、鹽浸食物（成菜類(lèi)、成魚(yú)子）醬菜類(lèi)、咖啡 高血壓病人的飲食方法: 1、三餐 飲食安排應(yīng)少量多餐，避免過(guò)飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應(yīng)少而清淡，過(guò)量油膩食物會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚(yú)、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。 2、低鹽 每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類(lèi)、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 3、高鉀 富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常露面。這類(lèi)食物包括豆類(lèi)、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚(yú)、禽肉類(lèi)，根莖類(lèi)蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚(yú)不論對(duì)哪種高血壓患者，魚(yú)是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚(yú)的比不吃魚(yú)者，心臟病的死亡率明顯低。 5、果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿(mǎn)足。有人提倡，每天吃1-2只蘋(píng)果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。 6、補(bǔ)鈣 有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7、補(bǔ)鐵 研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血 8、飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。 以上飲食原則，高血壓病人若能落到實(shí)處，持之以恒，必會(huì)有益于自身健康。目前冠心病的治療主要分內(nèi)科藥物治療、介入治療及外科手術(shù)治療，其中外科手術(shù)治療（冠脈搭橋術(shù)）適應(yīng)癥更廣，避免了短期再狹窄或阻塞，晚期通暢率高，其治療效果肯定，是國(guó)際上公認(rèn)的治療冠心病最有效的方法，遠(yuǎn)期療效優(yōu)于其他治療方法。冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)（冠脈搭橋術(shù)），是利用自身的靜脈或動(dòng)脈，一端連接于動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈病變的遠(yuǎn)端，繞過(guò)狹窄的冠狀動(dòng)脈部分，以恢復(fù)缺血心肌的供血，達(dá)到治療目的。 1在飲食方面注意少吃動(dòng)物性脂肪和富含膽固醇的食品，多吃蔬菜。水果。魚(yú)類(lèi)。豆制品。 注意控制食量。防止超重。注意飲食清淡，每日食鹽攝人量不超過(guò)6克。 2生活有規(guī)律，睡眠要充足，情緒要穩(wěn)定，不要精神緊張，可適當(dāng)參加輕微體育活動(dòng)，如 散步，做廣播操，打太極拳。 3。不吸煙，不喝酒。不喝咖啡或濃茶。 4常備可以緩解心絞痛的藥物，以備急需，若有高血壓需長(zhǎng)期服降壓藥。 5臨睡前不宜炮食，也不要多吃零食，睡前不宜多看書(shū)報(bào)或?qū)懽鳎灰丝大@險(xiǎn)或緊張的 電視。電影。并應(yīng)避免情緒激動(dòng). 主要是預(yù)防感冒,還有出門(mén)溫差大的時(shí)候會(huì)引起冠狀動(dòng)脈的痙攣,可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛,注意隨身攜帶藥品. 另外要控制血壓,血壓是導(dǎo)致冠心病加重的重要因素冠心病飲食的幾點(diǎn)注意 飲食有節(jié)，合理營(yíng)養(yǎng) 世俗都講對(duì)老年人要“甘脂以奉”實(shí)不盡然，老年人脾胃功能衰退，厚膩、炙燥、辛辣、生冷食物都應(yīng)慎食或節(jié)食，且不可過(guò)饑、過(guò)飽。并要做到合理營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食。 平衡膳食的基本要求：膳食中熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素須能滿(mǎn)足人體生理和勞動(dòng)的需要，即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，且保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡，避免有的缺乏，有的過(guò)剩，因此食物應(yīng)多樣化，因?yàn)槿魏我环N天然食物都不能提供人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)素，所以多樣食物是保證膳食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化，才能使合理營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮作用。 每天膳食注意清淡 清淡飲食是一種少鹽、少油、少動(dòng)物性食物的飲食。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起水腫的作用；有的冠心病