七年級(jí)體育與健康公開(kāi)課教案.doc

體育與健康沫河口中學(xué)公開(kāi)課教案班 級(jí)：七（2）教 師：趙延寶課 題：跳雙長(zhǎng)繩教研組：藝體教研組七年級(jí)體育與健康公開(kāi)課教案學(xué)校：沫河口中學(xué) 班級(jí)：七（2） 教師：趙延寶學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跳雙繩 2、游戲：長(zhǎng)江、黃河學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)和練習(xí)，體驗(yàn)正確的技術(shù)動(dòng)作。2、技能目標(biāo)：使每一個(gè)學(xué)生都能通過(guò)自己的努力，會(huì)不斷過(guò)關(guān)晉級(jí)，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的興趣；享受到成功的喜悅；經(jīng)過(guò)努力95以上的學(xué)生都能熟練自如的搖雙長(zhǎng)繩初步掌握雙手搖繩的技術(shù)要點(diǎn)。3、情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)發(fā)展迅速、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作健康向上的集體主義觀念及終生鍛煉的體育健康意識(shí)。重點(diǎn)搖繩難點(diǎn)上下繩時(shí)機(jī)及跳繩節(jié)奏教 學(xué)程 序教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求時(shí)間/次數(shù)課堂常規(guī)準(zhǔn)備熱身技能學(xué)習(xí)探討嘗試練習(xí)游戲與反饋輕松愉悅恢復(fù)身心1.集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容3.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生 1. 游戲：喊數(shù)抱團(tuán)方法：學(xué)生男女一組圍成一個(gè)大圈，按逆時(shí)針?lè)较蚵?，老師?bào)出一個(gè)數(shù)字，凡是報(bào)不成團(tuán)的同學(xué)原地蹲起5個(gè)（組合的過(guò)程中男女分別組合）。2.繩操 頭部運(yùn)動(dòng) 肩部運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)壓腿 下蹲運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)一、雙長(zhǎng)繩跳繩口訣：雙長(zhǎng)繩，難度高，先學(xué)搖繩后學(xué)跳，肩為軸，臂伸直，兩手交替使勁搖，二、 跳雙繩六級(jí)動(dòng)作1.級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：搖繩（右手順時(shí)針搖繩，左手逆時(shí)針搖繩，雙繩依次交替差半拍落地） 2級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：上繩 3級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：繩中跳超過(guò)5次 4級(jí)標(biāo)準(zhǔn)： 上繩成功率超過(guò)5成繩中跳超過(guò)15次5級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：會(huì)下繩6級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：上下自如，繩中跳動(dòng)作協(xié)調(diào)三、游戲：“長(zhǎng)江、黃河”目標(biāo)： 發(fā)展奔跑速度和反應(yīng)靈敏性，增強(qiáng)集中精力能力。方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的男女兩隊(duì)，面對(duì)面站在中線(xiàn)的兩邊，一隊(duì)起名叫“長(zhǎng)江”，另一隊(duì)叫“黃河”，各隊(duì)記住自己的隊(duì)名。當(dāng)教師發(fā)出“黃河”的口令時(shí)，“黃河”隊(duì)馬上轉(zhuǎn)身往自己的場(chǎng)地跑，“長(zhǎng)江”隊(duì)立刻追擊，如在限制線(xiàn)內(nèi)追上者，則被追到的同學(xué)把追的同學(xué)背回到中線(xiàn)。游戲規(guī)則：追趕時(shí)不得追出限制線(xiàn)，不能相互推拉，觸到即可。一、 舞蹈：兔子舞三級(jí)方程式二、 小結(jié)本課，提問(wèn)所學(xué)三、 收器材，下課學(xué)生參與度：優(yōu)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、粉筆長(zhǎng)跳繩8根 錄音機(jī)1個(gè) 展板1個(gè) 組織隊(duì)形圖示： 要求：1.集合“快 靜 齊” 2.精神飽滿(mǎn)，精力集中 3.加強(qiáng)紀(jì)律、安全教育組織： 教法：老師講解示范然后嘗試一次再集體進(jìn)行要求：積極參與游戲，集中精力聽(tīng)老師報(bào)數(shù)組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000要求： 1. 積極參與活動(dòng)，使身體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài) 2. 動(dòng)作盡量準(zhǔn)確、規(guī)范到位組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000教法： 老師帶領(lǐng)學(xué)生集體朗誦跳繩口訣，并且練習(xí)搖繩動(dòng)作。要求： 積極參與，熟記口訣組織：分組不輪換1 34 2小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織本組同學(xué)認(rèn)真練習(xí)教法：1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)雙長(zhǎng)繩的節(jié)奏特點(diǎn)：一正一反 節(jié)奏加倍2. 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)上繩和下繩的規(guī)律；3. 老師巡回輔導(dǎo)4.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)成果的展示，并組織學(xué)生依據(jù)自己的體會(huì)談?wù)劸毩?xí)的感受；要求： 1.積極參與練習(xí) 2. 集體合作，相互鼓勵(lì)，盡快實(shí)現(xiàn)人人過(guò)關(guān) 3. 認(rèn)真演練爭(zhēng)取本人獲闖關(guān)冠軍爭(zhēng)取本節(jié)課小組獲闖關(guān)團(tuán)體冠軍；4. 自信的展示自己的練習(xí)成果；組織：分兩組xXXxx00000x xxx x 000 00教法：找學(xué)生配合示范講解要求：1.遵守比賽規(guī)則2.積極參與練習(xí)3.加強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000教法：1.教師的指導(dǎo)下集體進(jìn)行2.音樂(lè)伴練，積極休整，恢復(fù)身心要求：積極參與交流和放松課后小結(jié)：1 54220553-5次2-3次根據(jù)動(dòng)作的熟練程度適度調(diào)節(jié)2-3次跳雙長(zhǎng)繩教學(xué)反思跳雙長(zhǎng)繩內(nèi)容特點(diǎn)是技術(shù)性比較強(qiáng)，學(xué)生難以在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)?；顒?dòng)開(kāi)始首先我把上課的內(nèi)容及要求加以明確，搖繩要領(lǐng)以口訣的形式讓學(xué)生便于掌握，明確了雙繩的節(jié)奏和上繩的方法，在四拍上繩的同時(shí)加上稍快節(jié)奏的跳躍使得學(xué)生更快的掌握動(dòng)作方法；分組讓學(xué)生自己在學(xué)練中體驗(yàn)動(dòng)作，然后巡回輔導(dǎo)，集中點(diǎn)評(píng)小結(jié)誘導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出雙繩的特點(diǎn)和上下繩的時(shí)機(jī)，判斷好時(shí)機(jī)果斷跳進(jìn)跳出，完成動(dòng)作練習(xí)，效果良好。但是，由于跳