五季養(yǎng)生-冬藏養(yǎng)腎.ppt

五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 主講 張惠 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 一 腎臟的結構1 外形象蠶豆 在腰的上方 右腎靠近肝臟 左腎稍低 2 各有50萬個腎單位 每個腎單位由腎小管 腎小球組成 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 腎小球 負責移除血液中的廢物腎小管 負責回收過濾之后的有效物質 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 腎臟的功能 腎元的三項重要任務 排毒1 選擇性的移走水與溶質 來控制血液的溶度與容積 2 調節(jié)血液中的PH值 3 移除血液內的毒性廢物 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 五行中 冬藏養(yǎng)腎五行屬 水元素其色 黑色其味 咸其情 恐其動 站 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 經絡運行時間 膀胱經 下午3點 5點腎經 下午5點 7點 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 中醫(yī)理論 腎開竅于耳 與二陰耳是腎臟的指示器 外在 腎臟的變化從耳朵的顏色 耳骨的彈性反應出來二陰是指前陰尿道 后陰肛門 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 前陰 腎主水 生殖器方面的病癥 如男性陽痿 早泄 遺精 女性的白帶過多是腎精失常 肝臟疏泄與女性月經和男性排精有關 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 后陰 腎陰陽不足 均能影響到大便的排泄 直接關系脾胃的功能 腎的陰陽是其他臟腑陰陽的根本 腎陰不足 可致腸液枯固而便秘 氣血郁滯肛門 可發(fā)生痔瘡 久瀉 久痢 嚴重的脫肛 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 其華在發(fā) 頭發(fā)依賴于腎精的充養(yǎng) 發(fā)為血之余 頭發(fā)依靠血的濡養(yǎng) 才能生長 老年人的腎精不足 易虛弱 頭發(fā)多花白或脫發(fā) 腎精不足的人 也可見頭發(fā)脫落而疏稀 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 其充在骨 是指骨骼 骨架 保護內臟 骨的生長發(fā)育及其功能的發(fā)揮 依賴于腎精 幼年到青壯年促進骨的生長發(fā)育 齒為骨之余 牙齒是人體骨骼最堅硬之處 由腎精所養(yǎng) 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 注 手 足陽明經均循環(huán)于齒齦中 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 病理反應 皮膚 皮膚灰暗 易長斑 顴骨 干燥 過敏 黑眼圈 眼袋身體 脫發(fā) 身體易疲勞 腰酸 浮腫 尿急 尿頻 下肢肥胖 怕冷 貧血 耳鳴耳聾精神 自卑 恐懼 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 顏面視診 面診腎 開竅于耳 視診的部位耳朵耳 越大腎臟器官越大越厚 功能強耳 越小腎臟器官越小越薄 功能弱 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 后天 氣色健康的 耳朵皮膚有光澤腎炎 耳朵皮膚灰暗腎臟衰竭 耳朵顏色偏青 灰暗耳朵的彈性表腎臟功能 可彈來彈去 屬身體正常健康 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 額頭 先天飽滿 高 先天腎臟功能強 顯性 感性先天額頭扁平 窄小 先天腎臟較弱 理性 隱性美人間 額頭上有點頭發(fā)突出 腎臟功能弱 性格溫柔 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 M型的額頭 運勢較強 后勢更強 人特別聰明 肝臟強 腎臟也強 性格偏顯性 感性 型的額頭 先天肝 腎都正常的人后天額頭的氣色 氣色好印堂發(fā)亮印堂灰暗發(fā)黑 腎臟有問題 心臟有問題 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 腎臟的病癥 腎炎 腎虛 腎虧 易腰酸 水腫體質 面部浮腫 氣色灰暗 口渴 小便白濁 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 腎臟功能弱的食療方法 糯米黑米紅棗薏米山藥龍眼銀杏韭菜蒜生姜桂皮黑豆黑木耳海蝦甲魚烏雞煲湯 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 不宜吃的食物 綠豆百合苦瓜梨柿子冷飲 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 精油的搭配 口服 葡萄柚 藍甘菊 上午 9 00 11 00餐后口服1滴葡萄柚配合蜂蜜下午 17 00 19 00餐后1滴藍甘菊配合蜂蜜 五季養(yǎng)生 冬藏養(yǎng)腎 按摩 1 藍甘菊2滴配合強腰護腎8 10滴按摩后腰2 黑胡椒2滴配合強腰護腎8 10滴